Comment rester au fond de l'eau sans galérer ?

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[@pescadou8388]

salut c'est vrai çà marche çà aide je le pratique .mais je pese 95kg et je chasse surtout par petit fond 0à5/6m combi de 5mm et je dois me lester à 11 voir 12kg : très lourd et fatiguant à la fin. à moins de lestage je galère pour rester posé qu'en penses -tu merci et A+ et bonne >

[@debuteretprogresserenchass2044]

Salut Pescadou83, ton problème est celui que l'on rencontre tous quand on pratique à cette profondeur. Ce que je peux te conseiller c'est de mieux répartir ton lest. Pour ma part je pêche régulièrement à 5/6m avec une combinaison de 7mm en haut et 5 en bas, je pèse 90kg et suis lesté avec 9kg BIEN REPARTI c'est à dire : 4kg sur la ceinture et 5kg sur mon baudrier. Avec ce réglage je reste au fond sans forcer. Dans la vidéo que tu viens de voir j'étais à 8kg car la veille nous étions allé pêcher dans 10/12m. Comme tu le sais ton poids, la profondeur d'évolution et l'épaisseur de ta combinaison sont des facteurs clés pour déterminer un bon lestage. Mais il ne faut pas oublier la répartition du lest. Je te propose donc de tester un baudrier (si ce n'est pas déjà le cas) et pourquoi pas des plombs de chevilles même si ce n'est pas l'idéal car fatiguant sur des sorties longues. Tu l'auras compris dans cette vidéo, l'alternative c'est de faire des inspirations partielles (au 3/4 de ta capacité pulmonaire). Résultat : tu forces moins pour te maintenir au fond, tu consommes moins d'oxygène, tu as besoins de moins de lestage et tu reste tout aussi longtemps (voir plus) qu'à plein poumons. Tiens nous au courant stp !!!!

[@pescadou8388]

bonjour déjà merci d'avoir pris le temps pour la réponse oui effectivement je teste un nouveau baudrier beuchat d'abord à 6kg (1ere sortie)mais c'est trop là je vais mettre 4kg ,6 kg en ceinture et j'ai aussi 2x0,5kg aux chevilles çà aide bien .je verrai bien ce que çà donne je te dirais A+ et encore merci

[@debuteretprogresserenchass2044]

Salut Pescadou 83, alors ça donne quoi ???

[@pescadou8388]

bonsoir, alors dernière sortie vendredi matin poisson pas terrible tant pis je me régale quand même .le lestage j'avais 4kg au baudrier et 7kg à la ceinture 1 kg aux chevilles de 0 à 3m je flotte j'ai du mal à rester au fond à partir de 4m environ çà commence à etre efficace et je réussi à me poser . donc j'ai augmenté à la ceinture et diminuer au baudrier c'est plus efficace et surtout moins fatiguant pour le dos et le cou.pour infos je ne fais que du petit fond (au trou ou à l'indienne)0 à6mbonne soirée et à bientôt

[@Quaidesbrumes06]

C est vrai que se blinder d air c est pas terrible dans peu d eau il vaut mieu se détendre et être discret. Être crispé pour se maintenir égal agachon pourave. Surtout si il y a du courant, pas de visi et des bruits de moteurs pour couronner le stress... En jouant avec le diaphragme en calant bien ses palmes contre une roche, avec une combi fine (en med) et un peu de leste aux chevilles pour des pêches dans 5m d eau sur des digues, c est cool ! Étant legé 65kil je ne me plombe jamais lourd mais dans 5m d eau pour une pêche de surface a racler le ventre et un rythme de petite apnée soutenu je me rajoute 1 kill sur les 5 que je porte habituellement en passe partout. Tu peu vraiment t ajuster avec des plomb de 500gr ou pour les gros gabarit y a des bodrier je pense que ça peut etre pas mal de se repartir du lest en haut du corps. Bonne plongée et belle découverte les mecs !

[@wintersnup8012]

Super sympa et très pédago, j'adore.

[@debuteretprogresserenchass2044]

Salut et merci pour tes encouragements. Ravi que ça te plaise. Kénavo Stef

[@lotfidhaouadi5129]

Vraiment super merci

[@khirokheireddine7803]

salut je voulais savoir si en peut rester longtemps sans lestage

[@CIVILING100]

Une fois au fond je vide partiellement l'air de mes poumons et ça me permet plus de temps avec moins d'effort ....

[@MrPiiing]

Bonjour, 95kg pour 1m80 et les kg en trop sont tous au niveau du ventre et j'ai du mal avec mon lestage du je pense à un mauvais placement car j'ai constaté en piscine avoir dur avec la ceinture de 8 kg placée en ceinture, je remonte alors que avec 7 kg ceinture posée sur l'épaule, je reste au fond. Comment faire vu que je ne vais pas plongé debout lol ?

[@fahmiharrath6041]

Merci pour le guide

[@debuteretprogresserenchass2044]

De rien content qu'il vous plaise.

[@mamacita1438]

Alors même en vidant un Max mes poumons j’arrive pas à nager parallèle au sol alors quel solution ?

[@csmsud7635]

Boujour intéressante vidéo, moi c'est les palmes qui remonte souvent ...

[@debuteretprogresserenchass2044]

Salut Chris, sois rassuré ton problème est celui de beaucoup de pêcheurs sous marins. J'ai trois tests à te proposer : 1- enlève 1kg à ta ceinture et mets deux plombs de cheville de 500g chacun à chaque cheville. Cette solution est efficace mais pas la meilleure car tu te fatigueras plus sur de longue sortie. Ça dépendra donc de ton type de pêche et de la durée de chaque sortie. 2- si tes palmes remontent ou reste "en l'air" lors d'agachons, tu dois faire attention au sens du courant au fond de l'eau. Positionnes toi à contre-courant, ainsi tes palmes seront plaquées au fond. A contrario, si tu as le courant "dans le dos" tes palmes auront tendance à remonter. 3 - dernière technique : décontracte toi !!! Je te propose un essai sans arbalète : fais un agachon (30 secondes au fond devrait suffirent). Concentre toi sur la décontraction de tout ton corps... oui oui je te promets que tes palmes redescendront d'elles même et sans ajouter de poids de cheville si tu te décontractes à fond... Tiens moi au courant stp, je suis impatient de savoir si cela marche pour toi aussi. Kénavo mon poteau !

[@florentvistuer8676]

Salut , je débute première sortie chasse lundi ! Et là une catastrophe combi en 7mm plombe à 6kg ( je voulais pas trop plombé comme ct ma première je voulais pas avoir de problème avec la remonte ou autre) je fait 1.75m pour 70kg . Ben impossible de descendre de 50cm j avais les palme en haut la tête en bas et impossible de descendre ! Combien il faut que je plombe d après toi sachant que en principe je sort pas des 5m de fond ? Merci d avance

[@albanmasse8817]

Salut Florent, j'ai connu ça aussi. 7mm en haut ET en bas c'est trop, et quasi implongeable de 0 à 5m. Je suis passé à 7mm en haut et 5 en bas (version pantalon, car avec des bretelles ca ajoute encore) et je me leste souvent à 8 Kg. depuis ca passe tout seul

[@baff9448]

jolie video, mais g une question peu stupide mais quand meme j veux le. poser... j suis fumeur. et debutant, est ce que cela peut affecter pendant l plongèe ?? merci d'avance

[@Ouwned]

bah mise a par moins de souffle je vois pas ce qui change lol ! bonne plonge :)

[@kanaka108]

Oui, la cigarette risque de s'éteindre.

[@sofianeouamara2421]

Bonjour je n'arrive pas a télécharger le guide.

[@mikaelderetour1933]

Bonjour, je pense une autre façon de faire, plonger avec une respiration pleine et en bas, 5 mètres, vider un peu d’air pour ajuster son poids, et continuer son apnée. Avec le bémol d’arriver à doser la quantité d’air à laisser filer, et le bruit des bulles, Pour avis ??

[@kanaka108]

confirmer cela veut dire 40 60m?

[@Draguny.M]

De mon expérience je trouve qu'une demie apnee cest bon pour les petits fonds de 5 m ,apartir de 8 m une grande respiration cava parsque la pression de l'eau va comprimer la cage thoracique donc moins d'efort pour garder la respiration !

[@syphaxsaib3102]

Merci pour tes vidéo

[@enzopierrat2645]

Oui mais le problème c’est que je ne peut pas tenir plus longtemps que 10 sec

[@siddebbou4194]

Slt moi je pèse 75kg et je plonge avec une cobenison de 3mm .Combien de Plon me faudra t il

[@AmineMB]

1/10 de ton poid

[@widow221]

7 kilos

[@dimithree7949]

s'il te plaît est ce que tu peut faire une vidéo car quand j'etait dans l'eau de la piscine je me suis mis sous l'eau et puis je ne suis pas remonter et je voulais savoir si c'est possible d'expliquer car je voudrais le refaire et je ne sais pas comment fait ont

[@debuteretprogresserenchass2044]

SAlut, je suis désolé mon grand mais je ne comprend pas ta question

[@yopmail4206]

Débuter et progresser en CHASSE SOUS MARINE Il te demande si tu pouvais lui expliquer comment rester sous l’eau sans aller à la surface

[@jobboumbo8853]

@@debuteretprogresserenchass2044 j'aimerais gonfler le moteur de ma voiture a l'aide d'un compresseur,comment dois-je m'y prendre?

[@TheGaetano62]

Perfetto!!!

[@maheleo5825]

Je plonge juste avec des palmes masque tuba j’arrive très bien à plonger et à resté eu fond mais le truc c que j’arrive pas à y rester longtemps !

[@claudeckoh3826]

super cool ta vidéo et comme tu as raison merci ....mais le top du top si tu pourrais échanger ton harpon contre un appareil photos ...tu serais roi ....

[@منوعاتيبالفصحىوالدارجة]

Bon courage frére

[@debuteretprogresserenchass2044]

merci l'ami

[@redouanespearfishing4612]

tres sympa la video juste qu'au dela des 8m ya flotabilité negative biensur en rapport avec le lestage et le type de combinaison et srt courant int tres bas ( difficultés a agachoner ) encore bravo pour cette initiative allez a tes prochaines videos salut

[@debuteretprogresserenchass2044]

Salut Redouane et merci pour ton encouragement. A bientôt Stéphane

[@jovanymichel265]

intéresser par ton petit tuyau, euh comment on doit le prendre

[@mamacita1438]

Ton petit tuyau m’intéresse

[@dalandidaev8027]

sa marche avec easybreath

[@vaitefarauru8493]

tu m'apprend a fair de l'apner environ 10 MIN

[@ademboren9385]

Un très bon Tableau/Calculatrice automatique indiquant le lestage adéquat : www.chasse-sous-marine.com/magazine/pratik/lest.htm

[@DrMoussavie]

Merci beaucoup

[@dom2556]

Tu as oublié la graisse abdominale en facteur de flottabilité lol...

[@karimboudja1439]

Si si c'est vrais lol

[@0ParisFrance]

Une fois au fond il faut prendre une bonne respiration par la bouche, ça marche bien, ma femme ça fait un an qu'elle est au fond !