Comment rester en PLEINE FORME tout l'HIVER (11 techniques)

[@patriciadicola5956]

Merci pour le pourcentage chez UNAE, j'aime bien aussi leurs produits

[@boyernadia1918]

Excellent 🤩j'adore tout les matins marche ou footing et un bon petit déjeuner toast avocat carré Frais noix 💪❤️MERCI

[@JacksTeam]

Tu sais comment te mettre en forme ! :-)

[@gigael08]

Le top niveau magnesium c'est le "magnesium transcutané" le plus performant, naturel et assimilable. Je l'achète sur le site au cœur des traditions. Et ça devenu un compagnon de vie. J'ai vraiment vu un avant et un après niveau énergie 👍

[@sadiasadoune9768]

C koï le site Bon nuit

[@fabienpiombini]

Merci Jack de nous aider au quotidien ❤

[@JacksTeam]

Cool ! Et merci à toi de me l'avoir dit, ça fait toujours plaisir :-)

[@patriciadicola5956]

Bonjour, pouvez vous me mettre un lien pour un bon trampoline sur le net (femme 70 kg), merci

[@GoMuscu]

ca s'appelle comment l'appareil dans le nez ?

[@Naima26-76]

Merci pour le magnésium, je souffre aussi du syndrome de Raynaud. Je vais me supplémenter en étant attentive à la diminution des symptômes. 👍

[@JacksTeam]

J'espère que ça te fera du bien !

[@clochettes9166]

Merci 💜 💜 💜

[@JacksTeam]

🙏🙏 :-)

[@laurentlacchini907]

Salut Jack ! Merci pour tous tes conseils ❤️ J'ai une question à te poser ? J'ai une allergie aux poissons depuis la naissance. Connaîtrais-tu un substitut riche en Omega 3 et à me conseiller ? Merci d'avance pour ta réponse 🙂

[@JacksTeam]

Hello, d'une part, il serait intéressant de tester l'huile (sur tes lèvres d'abord !) parce qu'elle est, pour ainsi dire, dépourvue des protéines qui peuvent causer une réaction immunitaire. D'une autre, tu peux par exemple trouver des oméga 3 dans des œufs "bleu blanc cœur" et dans une moindre mesure dans du beurre de vache en pâturages. Enfin, , il existe des compléments oméga3 à base d'algues, malheureusement assez mal dosés. Note aussi que c'est surtout le rapport avec les Oméga 6 qui est important et qu'il est surtout primordial de limiter l'excès de ces derniers 👍

[@bevillardbruno4342]

Salut Jack, je ne trouve pas l étude en lien sur la vitamine D ? Tu savais que la majorité des vitamines du kiwi se trouvent dans la peau ? DYOR ;)

[@JacksTeam]

Voici : onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1038/oby.2011.404

[@11infinie]

La vitamine D et le pancréas ? Me fait posez des questions 🤔

[@mike0077977]

6 placements de produits pas mal mais peu mieux faire... Le Dr Cohen dit oméga 3 gélule sert à rien....

[@JacksTeam]

Figure-toi que je me demande parfois si je devrais mentionner systématiquement ce que je prends ou non et illustrer ce que les études disent ou pas. Parce que la promo pour la Luminette, c'est un sponsor, c'est logique que j'en parle. D'autant plus que j'adore le produit. Les 4 compléments que je mentionne, c'est parce qu'ils sont très utiles. Je mentionne aussi les sources naturelles à chaque fois. Mais dans cette vidéo, j'ai choisi de mentionner UNAE à chaque fois parce que c'est ce que j'utilise et on me le demande tout le temps. Toutefois, j'ai vu au montage que ça faisait pas mal de répétitions...On a hésité et laissé mais j'essayerai peut-être autrement la prochaine fois. Genre mentionner seulement qu'il y a un lien dans la description et voilà. Je ne sais pas encore ce qui est le mieux. Les Omega 3 dont je parle sont en bouteilles et les études dessus sont intéressantes et les cas anecdotiques aussi. Après, je reste convaincu qu'il faut tester et voir ce que ça donne de façon individuelle.

[@jean-christophemzk9824]

Il serait bon que Dr Cohen suive les conseils qu'il donne ou vu la forme ou les formes du bonhomme révise ses connaissances. Tu prends 10 chaînes santé t as 10 avis différents donc peut être en prendre et en laisser partout

[@JacksTeam]

Oui, il est évidemment TOP de se faire son propre avis en testant sur le terrain :-)

[@sadiasadoune9768]

​@@JacksTeamc ou pour commder les lunettes

[@alexisschumacher]

Le docteur Cohen a 25 kg de trop… peut être qu’il devrait en prendre De surcroît si tu fais des placements de produits auxquels tu crois et que tu utilises, je trouve ça vertueux. Vendre n’est pas mal en soit. Le pb c’est ceux qui vendent uniquement pour la comm sans se préoccuper de la qualité du produit. Et pour connaître un peu la nutrition et le laboratoire unae, on est parmi les meilleurs produits du marché français

[@Den-fn1gs]

❤

[@JacksTeam]

🙏🙂

[@marie-anne8780]

Merci pour la prochaine video sur le systeme immunitaire. Quels aliments pour reequilibrer le systeme immunitaire desequilibre par trop de lymphocytes TH17 et pas assez de lymphocytes T regulateurs ? En sachant que ce desequilibre cree une reponse auto-immune !

[@Cquoica]

Je vais de ce pas en appliquer un plein Car depuis le changement d’heure, j’ai le moral au fond des chaussettes, avachi sur le canapé. Aucune énergie, aucune volonté. J’aime bien l’idée du trampoline, elle m’a fait sourire.

[@JacksTeam]

C'est trop bien que tu te bouges, ça va te redynamiser ! :-)

[@severineroque918]

Merci une fois de plus👍👍 Question , je m'apprête a prendre la luminette mais le soucis: je porte des lunettes de miope !! Es ce que cest adaptable??

[@JacksTeam]

Salut Severine, apparement, ça peut se porter par au-dessus :-) Sinon, le "Drive" pourrait te convenir aussi. Je te souhaite plein de bienfaits 🙂🙏

[@jean-christophemzk9824]

Bonjour je n ai pas vu de video où tu aborderais un complément en phycocyanine ? Qu'en penses tu ? Merci

[@severineroque918]

Bonne question !!

[@marie-claudecarre8726]

Je viens de voir une vidéo du Professeur Joyeux sur les bienfaits de l'eau de Quinton, que je ne connaissait pas . Avez vous essayé ? qu'en pensez vous ? Merci, je suis toutes vos vidéos et j'ai perdu 10Kg , je digère bien et me sens en forme ; j'ai eu 75 ans

[@kronosacer]

Merci pour ces précieux conseils !!!

[@linamerlo5997]

Merci Jack pour ta vidéo Zen Attitude...🤗😴 Lina😘🥰🙏

[@JacksTeam]

:-) Je suis content d'apporter un peu de sourires et d'outils utiles dans ta vie !

[@anne-sophieNOC]

Je fait actuellement une cure de magnesium et effectivement ca fonctionne trés bien! J'ai la maladie de raynaud et je fait bcp de sport donc parfait pour moi!

[@JacksTeam]

Super content que ça t'aide Anne-Sophie ! :-)

[@sadiasadoune9768]

C ou pour les lunettes

[@mariechristineb1964]

Ahaha : le potimarron farci, c'est ce que je me suis fait à midi justement 😅🤣😂😂 Excellent au passage, je confirme (mais c'est long à cuire en effet).

[@JacksTeam]

J'adore 😋 Je dois encore tester au Air fryer pour voir si c'est bon et surtout plus rapide 👍

[@athenag352]

Merci Jak's, très intéressant. Le petit appareil que tu mets dans ton nez (pour aider à mieux respirer). Tu pourrais me dire comment cela s'appelle et ou le trouver?

[@JacksTeam]

Tu peux le retrouver dans ma vidéo récente sur "dormir avec la bouche scotchée" 🙂

[@valeriegauthier2064]

Merci beaucoup! Je vais tenter quelques changements dans mon style de vie!❤

[@JacksTeam]

Et je te souhaite un bel hiver ! 🙏

[@Argentique81]

Salut Jack, tu les achètes les écart narines? Et c’est quoi le modèle transparent dans les narines. Merci à toi. Au top la vidéo!

[@JacksTeam]

Hello :-) Voici : amzn.to/3SRlUHU amzn.to/47tibVu

[@Argentique81]

@@JacksTeam Merci à toi. C’est sympa!

[@dominiquerossi4100]

Merci Jack pour tous ces merveilleux conseils❤

[@JacksTeam]

Merci Dominique :-)

[@fabtx2613]

Bonjour Jack. Vous conseillez de conserver l'Oméga 3 (en complément alimentaire) au froid, si j'ai bien compris. Est-ce qu'il est utile (ou important) de faire la même chose pour la vitamine D3 en gouttes ? Faut-il la conserver au réfrigérateur après ouverture... ?

[@KirstiCheetahh]

J'ai lu quelque part que si on prend du zinc ou on mange beaucoup de viande ou de huitres, il faut aussi prendre du cuivre, pour avoir une bonne équilibre entre les deux.

[@HibizaTheWhitePearl]

Merci beaucoup pour ces précieux conseils

[@alexisschumacher]

J’ai bien commencé ma journée grace a lui 😂!

[@Den-fn1gs]

❤

[@Depfamily5]

Superbe vidéo..... je te suis depuis des années et j'aime bien aussi ce format bien-être santé !!! Je suis très intéressé par les lunettes....

[@JacksTeam]

Merci :-) Ton commentaire me fait super plaisir ! Pour moi, les lunettes ont été "game changer" donc je te comprends, évidemment. Pour l'énergie, c'est vraiment le trio "Vitamine D - Lumière - Mouvement" que je compte utiliser cet hiver :-)

[@Joely.13]

Comment ça ? La plupart des gens boudent l'huile de foie de morue ?? Eh bien ils ont tort ! 😆Quand je dis que je mange une boîte de foie de morue au petit déj', on me regarde comme un alien 👽😅

[@JacksTeam]

😆 Pareil pour moi à la salle !

[@sandrinebourdetalfroy6344]

Mon repas chaque soir 😂une boite de maquereau et divers boîtes de sardines . Et gélules Omega 3

[@JacksTeam]

😋😋

[@arisfansyanas59]

Vitamine d pour l'intestin irritable ?

[@JacksTeam]

Soutien de la fonction intestinale en tout cas, ça ne peut pas faire de mal :-)

[@Ces8290]

Merci Jack, ta vidéo tombe à pic

[@JacksTeam]

content de t'aider à passer un meilleur hiver :-)

[@omega6283]

Salut Jack, merci pour la vidéo, au top comme d’habitude ! Je suis fortement intéressé par les lunettes de lumière bleue, est-ce qu’il y a une date limite au code promo ? Je pourrai me les prendre début décembre. Si le code est expiré d’ici-là, est-ce que tu vas refaire un sponso avec la marque prochainement ?

[@JacksTeam]

Hello :-) Je pense qu'ils comptent le laisser actif jusque fin décembre. En tout cas je vais leur demander ! Comme ça, tu pourras en profiter :-)

[@omega6283]

@@JacksTeam Génial, merci pour ta réponse ! Je garde le lien sur mon navigateur pour passer ma commande dès que possible 😊

[@christellelarochas6099]

Rien de tel qu'un bon footing au lever du soleil suivi de quelques tartines de foie de morue sur du pain express😂 je kiffe Merci jack pour tous tes conseils 👍

[@JacksTeam]

Trop forte Christelle ! Comme je t'ai dit : tu es sur le bonne voie ;-)

[@severinepruvost5670]

Bonjour serait il possible d'avoir la recette de votre pain express svp?😊

[@crossfitreikan3413]

Tous les bots qui commentent après 1 minute 😅

[@severineroque918]

Bots ?

[@FloreMioux]

C est une longue pub pour Unae ou quoi !!😅

[@JacksTeam]

Comme dit ailleurs : figure-toi que je me demande parfois si je devrais mentionner systématiquement ce que je prends ou non et illustrer ce que les études disent ou pas. Parce que la promo pour la Luminette, c'est un sponsor, c'est logique que j'en parle. D'autant plus que j'adore le produit. Les 4 compléments que je mentionne, c'est parce qu'ils sont très utiles. Je mentionne aussi les sources naturelles à chaque fois. Mais dans cette vidéo, j'ai choisi de mentionner UNAE à chaque fois parce que c'est ce que j'utilise et on me le demande tout le temps. Toutefois, j'ai vu au montage que ça faisait pas mal de répétitions...On a hésité et laissé mais j'essayerai peut-être autrement la prochaine fois. Genre mentionner seulement qu'il y a un lien dans la description et voilà. Je ne sais pas encore ce qui est le mieux.

[@FloreMioux]

@@JacksTeam disons que ce n est vraiment pas la 1ere vidéo où tu mentionnes non stop ce labo ..depuis bien longtemps déjà.. Ça instaure un certain mal aise...ça te decridibilise ... On est déjà sur- saturé de pubs partout ! Alors le citer en description, c est suffisant me semble t il... surtout que depuis qu on te suit, on a largement compris le message de " où tu te fournis en compléments" !!😅 Enfin voilà..c est mon ressenti.. Surtout qu il existe d autres labos d aussi bonne, voire de meilleure qualité, à des prix bcp plus raisonnables...n hésite pas à me solliciter si tu veux l info !!😅

[@JacksTeam]

Je note Flore, merci :-)

[@severineroque918]

Moi je trouve ça bien de citer ce labo si c'est un bon! Car y a aussi des nouveaux sur cette chaîne. Moi je ne connais pas ce labo....

[@unjouralafois]

Le syndrome de bartter d'on moi je suis atteint cause aussi des carence de magnésium.. en plus des electrolytes (sodium, potassium etc...)