Comment retrouver du temps de qualité avec tes enfants et reprendre le contrôle de tes émotions

Dans cette vidéo, tu apprendras :
- À commencer ta journée par un moment calme et garder cette belle énergie dès le matin.
- À ne plus te laisser envahir par ton impatience, tes inquiétudes, tes tristesses ou encore tes frustrations !
- À prendre soin de toi, même si tu veilles à ce que tout le monde aie ce dont il a besoin au quotidien.
- À être disponible dans ta tête pour être à l'écoute de tes enfants.
- À retrouver ton calme même lorsque tu es bousculée.
- À réduire ta fatigue et ton stress.
- À reconnaître et faire fondre tes émotions.
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mariedefauconv...