Comment retrouver le sommeil ? - Dialogue avec Philippe Aïm, hypnothérapeute et psychiatre

[@liberte4354]

J’ai vécu l’enfer , à en pleurer . Je tombais de sommeil mais ne pouvais pas dormir . C’est vraiment un souvenir épouvantable

[@saradelarue6301]

Et bien ton corps te parle et te crie sa détresse ! Joe dispensa explique excellemment l'expérience millénaire de son esprit qui est lié à tout ! J'espère que tu as réussi à mieux te connaître et te respecter

[@monam9930]

Épouvantable. Comme zombiifié.

[@claudesimony496]

​@@saradelarue6301maiñtenant

[@tchiktchik6420]

Le fait que vous en témoigniez en utilisant le mot 'souvenir' ravive l'espoir en moi, noirci par des nuits de sommeil glacé à ne plus en pouvoir compter. C'est ce que je vis actuellement, et je ne sais comment je fais pour tenir face à cet enfer

[@candynis7676]

Enfin !.. pour la première fois j’ai une réponse logique à mon insomnie, à mes difficultés de sommeil . Merci Docteur vous me rassurez …. Il y’a des nuits où je n’ai pas envie de dormir du tout …..je récupère la nuit d’après voilà tout …

[@lamialabreche7796]

C’est pour la première fois que j’écoute une analyse logique et convaincante concernant le sommeil Merci à hous deux

[@christinelagrange6554]

enfin des paroles pleines de bon sens contrairement à tous ces vendeurs de sommeil; merci bcp

[@georgesgrassi7002]

Très belle interview. La qualité du sommeil semble fortement corrélée à l'art d'un "savoir vivre avec soi", et finalement très proche du "Foutez vous la paix !" Merci.

[@danydeparis3594]

Bravo Georges Grassi. C'est exactement cela .. Faire la paix avec soi .

[@claudewuilque9679]

A

[@solenedaheron6574]

Insomnies chroniques depuis des années, je sens bien que de me dire de me détendre rend les nuits plus difficiles mais on se sent démunis. Cette interview déculpabilise et donne envie de tester le coffret.

[@barbarag.3140]

insomnies chroniques revient a combien d'heures de dodo par nuit?

[@madeleinelacombe7297]

Fabrice je voulais vous dire Bravo jai pas vue de si bonne video tu es vraiment dedans tu vie autant que nous tu es toujours present et intéressé avec tes interlocuteurs tu ne fait pas que interview . très instructif merci infiniment Fabrice

[@annassemat]

Ultra intéressant, merci pour l’éclairage que vous apportez sur le sommeil / l’eveil

[@jigmepetse5898]

Tout à fait d'accord sur la qualité de la vie. Il m'est arrivé de peindre la nuit après quelques heures de sommeil, et le résultat était, à mon avis, pas mal du tout ! Mais il est vrai que c'est possible parce que je suis en retraite et peux faire une sieste l'après midi !!

[@priscillediawara359]

Je comprends tout à fait que focaliser notre attention sur autre chose que ce qui nous préoccupe. Pour ma part, j'écoute une émission qui m'intéresse, avec un invité dont la voix est calme et peu à peu je m'endors. Mais quand je suis très angoissée je n'y arrive pas. Alors coucher sur le papier ce qui m'envahit me permet de le sortir de moi et parfois je suis un moins submergée et je peux entendre cette voix. Merci pour cette émission

[@marieferreira5250]

Moi j ai besoin d écouter des émissions telles que celle ci. Assez intéressante pour me captiver et en replay pour y revenir. Je sais donc que je peux lâcher. Merci

[@christineduboc3649]

Merci pour cet entretien passionnant. La sophrologie aide bien aussi, revenir au corps, et s’endormir sans s’en rendre compte pendant un exercice…

[@raoulduke8740]

quel excercice vous conseillez?

[@madeleinelacombe7297]

vous avez raison la sophrologie nous fait aussi ramener au moment present les deux sont intéressant

[@GillesPayet]

@@raoulduke8740 Parmi ces 9 exercices, certains pourraient vous aider 😊kzbin.info/www/bejne/pGici6SVgZpnmpo

[@gwladystijsseling7100]

Merci à tous les deux. Excellente explication de la part du dr!

[@kassiaborderie744]

Vous êtes tous les deux adorables, vous nous donbez envie de dormir.😊

[@afernandez2]

Toujours très instructif. Merci cher Fabrice !

[@chantalpiolat3361]

Super! Je vais acheter ce coffret. Merci mr midal encore un entretien très instructif.

[@noukouprinderretherapeute-4108]

Merci beaucoup pour cette belle interview ! ça fait du bien de voir des personnes qui refusent d'entrer dans le stéréotype de l'injonction au bien être qui fait tellement de dégâts

[@dominiquepaquette4841]

🥰Enfin, quelqu’un qui comprend les insomniaques « subjectifs »! Merci!!!

[@saradelarue6301]

Non il complique à mort !

[@PhilippeGolay]

Très intéressant ! Je me suis retrouvé à bien des égards !

[@francoisduez601]

J'ai écouté cette nuit pendant une petite insomnie et, assez ironiquement, je n'ai pas entendu les techniques car je me suis endormi 😁

[@franckdiboues1201]

Très clair, intervenant sympathique, merci.

[@philippemorisseau2276]

Merci !! J'ai beaucoup apprécié cette vidéo , et maintenant , je vais aller me foutre la paix !

[@lovelysea9699]

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[@christinesimard5749]

Génial ! Une perspective qui me calme. Je suis convaincue. Merci !

[@cathycasu9397]

merci pour ce dialogue bon avec tout ses dialogues interessant ca en fait des livres et coffret a s'offrir🤭

[@paulcolombani431]

Bon ayant des troubles du sommeil ( réveil précoce) je vais essayer sachant toutefois que la vidéo sur les points d'acupuncture n'a pas été concluante. Sinon j'aime beaucoup votre chaîne en particulier les sujets traitant de philosophie de spiritualité ou votre propre travail sur l'hypersensibilité

[@florencejj4773]

Passionnant, plein de bon sens aussi, cela donne envie d'essayer. Merci !

[@florenceharin7832]

ohhh - vraiment très intéressante cette interview ! je suis dépressive , j'ai des problèmes de sommeil (je n'ai jamais envie de dormir) et je pense que c'est parce que j'ai peur de mes rêves toujours destructeurs . A découvrir pour la lecture ! inscription faite

[@fredhenry5974]

Le subconscient......

[@brigittelemaire9779]

Des traumatismes inconscients ont tendances à s’exprimer durant le sommeil pour tenter de les dépasser en les conscientisants (pratiques tibétaines) Mo mari avait des cauchemars(il hurlait) qui se sont révélés lors d’une persévérante« psychanalyse corporelle » C’est parfois difficile d’amener à la Lumière des traumatismes enfouis pour survivre dans la petite enfance

[@florenceharin7832]

@@brigittelemaire9779 oui j'imagine que c'est douloureux de remonter tout ça à la surface mais si ça permets de libérer tout un stress, toute une angoisse et des cauchemars, je pense que ça vaut le coup

[@brigittelemaire9779]

Merci pour votre retour . Bien sûr qu’il est importants d’affronter ces traumatismes qui « empoisonnent » insidieusement la vie . C’est la prise de conscience qui apporte la lumière libératrice A ce propos avez-vous lu le livre 1975) Sybill ;je vous le recommande vivement bien à vous belle journée

[@alainlecerf1978]

Merci pour cette interview très efficace. Je ne l'ai pas encore vue jusqu'au bout, car je me suis ... endormi😴😁

[@sansmenthol6691]

ahah pareil

[@alegna33angela]

Moi pareil ^^ :D

[@rivkasudry1190]

Lol

[@MalcomMitch]

Merci pour cette vidéo. C'est important que ce soit pour dormi ou autre de ne pas se dire "il faut que je dorme" "faut que je. détende" mais plutôt "je dors," "je commence à me détendre" je me sens plus détendu..."

[@farzadamirhosseini5100]

Très bien expliqué

[@brigittelemaire9779]

Je pense que le sommeil permet d’intégrer le vécu de la journée (rêves) et dans le sommeil profond nous retournons à notre nature Essentielle dont nous avons un besoin inconditionnel( énergie -conscience ) L’état de sommeil profond correspond a un état profond de méditation ):conscience sans objets

[@christellehaesaert8780]

Merci Le sommeil perturbé peut être d'ordre psychologique et dans ce cas cette méthode est un bon outils S'il y a déséquilibre organique, suite à maladie de longue durée, suite à soucis sur une longue période, suite à bcp d'excès en tout genre.... Le corps aura besoin de soins en plus car rééquilibrer par phytotherapie nécessitera aussi de changer ses modes de fonctionnement anciens et passer une autre étape de vie

[@annemarey5464]

La Réflexologie plantaire est un bon moyen aussi! Les gens s’endorment à coup sûr dès lors je pratique la première séance !👍🏽

[@anaisalasseur-sophrologue9910]

Très intéressant merci !

[@Marta278-r6]

Moi, pour l'insomnie, j'ai découvert le CBD il n'y a pas longtemps, qu'on peut aussi prendre en huile. Je prends quelques gouttes de l'huile de Crystalweed avant de dormir et, en général, la qualité de mon sommeil s'est beaucoup améliorée par rapport à avant.

[@chagnacetiana5113]

Merci .ca serait sympa de poser des questions sur plus d exemples concrets comme a la fin suggestion .

[@steffychante7854]

Très intéressant et surprenant, à écouter...

[@valerietrinkaus4535]

Bonjour, je viens de recevoir le coffret mais je n'arrive pas à rentrer le code a usage unique, ça ne fonctionne pas.. Sur le site de lizzie audio..

[@jeremie3970]

Merci beaucoup, passionnant. Par contre... Alexandre Astier??

[@MonPotagerPlaisir]

Oui, je me suis fait exactement la même remarque !

[@BuffySlayer82]

Bonjour, moi ce qui marche la plupart du temps c'est de respirer fort et avec amplitude et le concentrer sur mon corps plutôt que mes pensées. Merc

[@michelfroment2178]

Bonjour, je souhaiterais acheter le livre, malheureusement l'application demande un code promo, ou si l'on souhaite écouter un extrait. Qu'est-il possible de faire ?

[@kassiaborderie744]

Ma chienne se réveille et se rendort aussitôt. Une chance inouïe.

[@fleurorchidee6498]

Pour avoir un bon sommeil, faites des siestes.

[@chantalmimous7483]

g tendance a me reveiller tou les 2 ou 3hrs,apres je comence a reflechir a tou ce ki me pass par la tete,ce ki fai ke je reste éveillé ,une bonne parti de la nuit,et le someil revien au momen ou il faut se lever

[@lovehouria552]

Merci beaucoup

[@jeanchristophekalinichenko]

Bien dit

[@dominiquedejean9094]

Vous ne parlez pas des personnes hypersensibles et ou. HP ,dont le cerveau est toujours en hyperactivité,les pensées en arborescence,en hyper vigilance ….elles n’arrivent pas a bien dormir ..😢

[@helenealtherrsanteultraperso]

si si, à 18'10 ;)

[@florencesuter4537]

Quelle déception, le site ne permet pas de commander depuis la Suisse même si je demande les MP3 ! Que faire ?

[@kassiaborderie744]

Le titre de vitre livre SVP.

[@aliceheyligers]

Merci

[@rolandeckart2172]

On peut avoir un droit de réponse ?

[@kassiaborderie744]

On me dit bien polaire et j'ai envie de prendre des plantes huiles essentielles . Je fais du sport, marche bcp. Je ne veux plus dépendre du lithium, xanax et un somnifère. Je le couche à maux alentours de 22 h et me réveille à 3/30 ou 4 h.

[@partidamarie7071]

Chez moi c était un besoin de maitrise et d hyper vigilance terrible. Je pouvais faire des nuits blanches suivies de journées de boulot horrible et le soir parfois rebelote. Jusqu'à tomber d épuisement

[@alexandrapoisson7055]

Impossible de se procurer le coffret... 1h que j'essaye sans succès, un peu stressant et hautement énervant quand on essaye de dormir justement !

[@mayahmorgenstern6063]

Super!

[@ben1618033]

Ça aurait été bien qu il explique concrètement le contenu d un exercice parceque la ça reste un peu flou

[@avelana178]

Alors je viens de l'acheter sur l'appli Lizzie et je suis très déçue d'être contrainte de passer par cette plate-forme pour le lire alors que je pensais avoir un pdf que j'aurais pu installer sur mon pc 🤷‍♀️

[@jean-jacquessauvageot339]

Qu'est ce qu'il a dit ? Je me suis endormi avant la fin...

[@alidafloralibondet9577]

❤

[@alexguerlain8607]

décidément il n'y a du son que pour la pub ! et qui mange du son ?

[@ondineke]

Il est temps de parler aussi des personnes qui ont dormi pendant qu'elles étaient en danger et qui se réveille au moindre bruit, alors que maintenant le danger est passé?

[@Melhope12]

Le yoga aide à dormir

[@fatimaaali7353]

😮

[@karinegosselin2828]

👍🏻🙏

[@SophieLoona]

Pourquoi ces deux personnes sont en chaussettes ?!!!! 🤔

[@emagoutard2576]

L’idéal c’est de ne pas le perdre 😂

[@marcioshmuelchaimgomes1476]

👏👏👏👏👏👏

[@virginieclain2243]

On a rien appris de ce que l on connaît déjà. Merci tout de même

[@madeleinepupier1280]

❤️💞💝🙏

[@madeleinepupier1280]

Je ne me souviens jamais de mes rêves 😒

[@cecilegeoffroy4618]

Oui comment sait on si on manque de sommeil

[@tia904]

Si vous demandez vous n'êtes pas en manque de sommeil. On le sait sans demander.

[@Binnie95]

Il est 4h du mat ....

[@claudieberthet8479]

Je vais acheter ce coffret pour mon gendre 👍😴😴😴

[@jennarykiel4590]

Dèjà on ne dit pas " burau " mais " cabinet " d hypnose ou autre ... sinon " "garage " rien ne marchera . alors.. Mais alors qu est ce que vous faites ?... les techniques qui marchent ? Sinon on parlera pdt des decennues des troubles du sommeil !

[@ghislainebailly9959]

Comment se passer de somnifères

[@hassanchafaqi9497]

Tt ça pour vendre le coffret ,mais la santé est un droit et non un business

[@tia904]

Troll.

[@kassiaborderie744]

Mon fils est hypersensible . Apnées de sommei, traducteurs, ne sait absolument pas gerer ses émotions. Il est capable de deplaterer 2 h durant pour un simple rien. Il demande pardon apres t'avoir asséné des horreurs.

[@gabardjean-paul3779]

il a des poches sous les yeux... est-il en manque de sommeil ?!

[@Matrona.Goddess]

Les cernes peuvent être génétique.

[@hassanchafaqi9497]

Malheureusement vous ne dites rien tous les deux on achètera pas le fameux box

[@pjac7]

Cohérence cardiaque, sexe et cbd

[@brigittelemaire9779]

Réciter et répéter un Mantra comme le « GAYATRI MANTRA » QUI FINI PAR NOUS apaiser et induire le sommeil ;ce qui aide aussi c’est la cohérence cardiaque de préférence respirer sous la couette

[@russo354]

Merci 🙏

[@gracielacimetti8744]

@@russo354 u

[@tia904]

@ Brigitte. Nul, c'est comme compter les moutons...

[@Nanou1]

Hors de question de répéter bêtement des mantras. Ça m'a l'air complètement débile ou alors vous êtes en dépression. Respirer sous la couette quand t'habites dans le sud ouest,au mois de juin, c'est mission imposdible.Tu te réveilles (ou pas) avec une embolye pulmonaire. Faut arrêter avec les conseils à la petite semaine, merci.

[@brigittelemaire9779]

Je pense que vous ignorerez la vraie signification duMantra PROTECTEUR DE L’ESPRIT » et est depuis des temps immémoriaux conseillé et pratique pour éviter le vagabondage mental source principale d’insomnie et donc apporter une énergie APAISANTE Sous un drap léger ou une serviette et durant quelques instants le bénéfice est plus important que l’inconvénient :je l’ai testé La cohérence cardiaque très bien expliquée avec ses bénéfices(preuves avec des diagrammes concernant le cerveau et le cœur )par David Servan Schreiber 5’ pour un bénéfice de 3a4heures . Peu se pratiquer Tel qu’on est dans son lit ou ailleurs :cette pratique a été mise au point pour gérer le stress bien compréhensible des GI durant la guerre au Vietnam pratique courte simple pour un bénéfice durable et essentiel Pour le coeur et la tête bien à vous

[@gglugh]

Blablablablabla.... rien de concret, mais au bout de 30' : rrrr zzzzz 😴😴😴

[@Flortilege972]

Encore un marchand de sommeil

[@naamaelarch2190]

Bien sûr que l’on peut dormir à la demande! Cf PNC PNT

[@gonza8824]

avec tout que ce passe avec la seudo pandemie et changements ce normal que les gens ne dorment pas bien...

[@hassanchafaqi9497]

Vous êtes forts en marketing et toi et le modal en face

[@nathaliedhd1692]

Auriez-vous un souci pour justifier d'une telle véhémence ?!

[@koomky]

Hein quoi, y dit quoi lui ?

[@DidBer]

La médecine du sommeil est une médecine qui s'est développée depuis la nuit des temps... Fact check=_=

[@tia904]

Sens ? Écrit bizarrement. Ils savent bcp plus aujourd'hui... Vous n'êtes simplement pas au courant.

[@hassanchafaqi9497]

Vous parlez de l hypnose et chirurgie ,vous n y connaissez rien du tout vous les deux vous n êtes pas chirurgiens vous n y connaissez rien , arrêtez d affabulez

[@emericbo6441]

Merci