Comment se défendre en 5 minutes avec un bâton

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VOTRE GUIDE VIDÉO GRATUIT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Apprenez à vous défendre avec des techniques simples : bit.ly/self-defense-guide
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MA FORMATION DE SELF-DÉFENSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✅ Self défense :
Découvrez des techniques simples pour se défendre : defense.franckropers.com/form...
▬▬▬▬▬▬▬▬ COMMENT ME SUIVRE ▬▬▬▬▬▬▬▬
➡ Likez ma page Facebook ici : / fropers
➡ Retrouvez-moi sur INSTAGRAM : / academie_franck_ropers
➡ Page de l’Académie Franck Ropers : / academiefranckropers.o...
➡ Page de ma boutique en ligne : www.boutique-afr.com/fr/

[@francoisadam3980]

Excellente vidéo, c'est la première fois que j'écoute vôtre chaîne. Pour une fois un tutoriel d'auto défense que je trouve crédible et applicable par le commun. Vos explications sont claires et bien exprimées et les techniques sont aussi simples que redoutables. Merci.

[@augustinchitti1629]

Merci tonton vraiment c'est très sympa et utile

[@survie-formation-officiel]

Pour aller un peu plus loin j'ai fait la même vidéo il y a 2 mois...

[@globesurfer7481]

J'adore vos vidéos. Explications simples, claires, abordables pour le commun des mortels. Et surtout passionnant! On lit l'enthousiasme dans vos expressions.

[@babetantoine3037]

J’adore ce MR, est-il reconnu et recommandé mondialement ? Il possède un savoir impressionnant chapeau Frank !!

[@imperatormaximus]

Simplicité, efficacité, pragmatisme, toujours aussi passionnant à écouter.

[@pattryckp]

Merci Franck ! Toujours très utiles tes vidéos, expliquées et détaillées avec sympathie envers tes auditeurs. 👍👏

[@soundofverity6788]

Bravo franck, merci pour vos vidéos très clairs et très utiles! Vous êtes un excellent professeur de self défense et un grand combattant! Je suis âgé à présent mais j'ai déjà été agressé à plusieurs reprises dans la rue, dans le métro parisien et il y a quelques mois à peine par une tentative de car jacking qui s'est heureusement bien terminé car j'étais dans ma voiture un jeune m'a agréssé verbalement avec toutes sortes d'insultes pour me faire sortir de ma voiture, je m'en suis tiré en restant calme, sans l'insulter en retour et bien qu'il m'ait suivi pendant un certain temps avec sa voiture par la suite, j'ai pu le semer et il a perdu ma trace! C est très dangereux de chercher le contact physique car on ne sait pas à qui on a affaire! A partir de là, je me suis armé: bien entendu, aucune arme blanche ou autre, je me suis fabriqué une arme portable et redoutable que j'ai toujours sur moi désormais! Il vaut mieux pouvoir défendre sa vie que d'attendre la police qui arrivera toujours après le drame! Défendre sa vie d'abord ou se poser des questions sur la légitime défense et laisser faire l'agresseur? Moi, j'ai choisi ce que je ferais si cela se représente!

[@jean-yves2805]

Merci Franck, C'est toujours un grand moment de regarder tes vidéos. Tes explications simples et ton expertise donnent envie de progresser toujours plus. Toujours au top le vétéran (j'ai le même âge que toi ! 😅) Respect à toi cher ami 🙏

[@Huyty3]

Toujours au top ! Merci pour cette vidéo encore une fois !

[@mamadoudiaodiallo2391]

Merci bcp. Vos explications sont simples, compréhensibles et (paraissent) efficaces.

[@andreasgimel5791]

Première fois que je vois une de tes videos. Très bonne compréhension du combat, et des postures fondamentales, par ex. coude près du corps pour se protéger, mais surtout pour être bien connecté. On comprends lea heures d’entrainement 👊🏻

[@philorties203]

Merci Franck, super votre éloge de la simplicité et de l'efficacité. Merci pour votre sourire

[@philippejeromef7206]

Il ne faut surtout pas lâcher le baton car la caméra en prendrait un coup avec l'élan. Merci pour les explications pertinentes sur le sujet!

[@sebastienbindoul7544]

Merci Franck. Au top comme d’habitude.

[@rickydlayaute5387]

Excellent!! Merci Franck 🙏😊🙏 Sympa de te revoir sans la muselière 😄😄😄 👍😎

[@minzbird3672]

Bonjour Franck merci pour vos vidéos j’ai été victime d’agression chez moi ou je n’ai pas su réagir bah maintenant je suis vos conseils pour défendre ma famille si la menace se représente et je m’entraîne au quotidien un grand merci à vous .Amicalement .

[@jean-yvesviel2571]

Merci Franck, toujours intéressant 👍

[@murielallaire5343]

Franck Un grand Merci pour ce cour de self défense J'adore tes vidéos

[@anicetbrou4662]

Très important votre technique, je souhaiterai apprendre

[@gaidihouari940]

Merci et bravo c formidable vous nous dinner confidence en soi merci du coeur

[@nabildilmi875]

Merci Franck. Très intéressant.

[@maxheem7705]

Des fondamentaux précieux. Merci beaucoup. 👍

[@denisdupuy1491]

Merci Frank 👍super intéressant

[@foxp2934]

Bons conseils de base pratiques et efficaces, merci !

[@sofiansofian5299]

De tel infos gratuitement ! Merci Frank !

[@septembreviolet5598]

merci , c'est un cours où on comprends ! merci ! sincèrement , bon courage !

[@tundra.runner]

Super! Merci pour ces précieux conseils Franck.

[@jean-pierrep9048]

Merci, très instructifs. L'entraînement commence 👍

[@isegaelle8916]

Merci de ton partage connaissance, Franck 👏🏽

[@michekentucky2444]

Merci beaucoup mr Ropers pour votre instruction partagée. Vraiment bien et sympa. Contre l'individu de mauvaise foi et malveillant un certain Marvel que j'appréciais au début plus quand j'ai vu le désir de détruire les autres , j'avais pris pour votre équipe. Vivre et laisser vivre. Merci .vous tenez la forme , mieux que beaucoup dé personnes plus jeune. En plus l'entraînement au bâton est cardio . J'ai appris l'essentiel déjà ; comment tenir et frapper.

[@josepronzola4755]

Merci franck c'est très utile

[@abdodhya5827]

Merci bcp Maitre Franck. Vous etes toujours le meilleur.

[@survie-formation-officiel]

Pour aller un peu plus loin j'ai fait une vidéo dans le même esprit il y a 2 mois...

[@abdodhya5827]

@@survie-formation-officiel merci.

[@senjychannel]

Mangekyou sharingan + ultra instinct + super saiyan +saitama = franck ropper

[@ericseverin1050]

Bravo frank j'adore toute t'ai techniques

[@christophealarcon8307]

Perso j'ai acquis un petit livre très pratique de pascal tournier guide pratique canne de rue basé sur les techniques ,sans fioritures,de la canne française avec les techniques efficaces en situation de la rue.On peut utiliser un parapluie.Ce livre se rapproche des origines de la boxe française qui était de la défense de rue complète avec canne courte et baron,escrime,lutte et boxe pied poing.Un excellent site qui en parle :les arts martiaux français.

[@eugeniocamacho4395]

Haha t'es un vrai passionné Franck

[@gaetandevis1761]

Cool. Merci et encore très instructif.

[@aliha1270]

Merci Frank, super Video

[@goldorak1776]

Bravo pour la technique au bâton et merci Franck pour le partage !

[@budospirit9984]

Excellente vidéo Bravo !

[@gerardlouviot6924]

Merci je trouve ça génial.

[@deygoutgilles7631]

Merci des bons conseils !

[@survie-formation-officiel]

Intéressant !!

[@cedricbarthe4736]

Toujours efficace 👍👍👍👍👍

[@patochedu6299]

Super intéressent est très Bon conseils merci pour tout c'est conseils

[@thahitien54]

Tj du lourd tes vidéos, tes le number one.

[@hacenehacene3671]

trés intéressent.merci monsieur le maître Franck

[@survie-formation-officiel]

Ma vidéo d'il y a 2 mois sur le sujet est dans le même esprit en plus poussée...

[@danflou2146]

Hola hola ' Franck dis moi et le planté du bâton ?? " Toujours au top Franck mais tout ceci demande beaucoup de travail comme beaucoup de technique pour se défendre et on en à de plus en plus besoin car il y à de + en + de tarés et qui agressent !! On apprend avec tes vidéos beaucoup de choses simples et efficace mais que l'on doit penser et repenser pour que la technique que l'on à choisie devienne chronique en soi et reste le stress car beaucoup de gens agressés ont peur et se bloquent ainsi les agresseurs le sentent et en profitent ' Tout compte fait c'est un métier se protéger ou se défendre mais j'opte pour une de tes techniques ou 2 et les travailler autant manuellement physiquement et psychologiquement en les pensant pour faire en sorte les programmer dans une partie du cerveau...c'est un vraie boulot ! En tout cas merci tu ais un bon gars .

[@jacquesdemolay2886]

Vraiment intéressant . 👍👍

[@user-sx9hj6fo1e]

Merci beaucoup 🙏

[@PHASE2catamaran]

Top ! Merci 👍🏻

[@Kumasan41]

Merci Franck, vidéo intéressante qui me parle car depuis tout petit je m'entraîne de temps à autre à manier tout ce qui est couteau, bâton et katana, de bois et de métal. J'ai même appris un peu à manier le nunchaku, sans me faire trop de mal lol. Mais j'ai appris seul, en réfléchissant, en observant, en maniant, en prenant quelques coups aussi, j'ai essayé avec de l'espace, et en réduisant progressivement l'espace par exemple en m'adaptant dans une cuisine, chambre. Bref, ce que j'ai vu sur ta vidéo est intéressant, je pense que tu as raison sur le fait qu'il faut maîtriser un minimum de techniques pour ne pas se perdre à vouloir le beau geste, le"spectaculaire", mais plutôt viser l'efficacité et la vitesse d'action et réaction. Et de toute façon comme tu l'explique bien en situation réelle on est pas capable d'utiliser un panel de techniques complexes. Cela ne m'empêche pas d'évoluer et d'apprendre d'autres choses mais je me concentre essentiellement sur quelques techniques que ce soit avec ou sans arme, à mains nues avec coup et ou techniques de soumission, prises... En tout cas merci, grâce à toi j'ai beaucoup appris sur différents sujets et je continuerai de te suivre.

[@survie-formation-officiel]

Bien, pour aller un peu plus loin, j'ai fait une vidéo du même genre il y a 2 mois...

[@gwenaelconan4016]

Merci Maître

[@simooubaba2467]

Merci pour les informations

[@lehnajames42]

Un grand merci à toi Franck pour ce super live qui comme tu le sais me plaît fortement 👍🙏🙏🙏 amitiés JAMES

[@user-hx2ci8yk4s]

😢

[@jaykaypowa]

Vraiment intéressant, merci des conseils. Je retiens ce passage que j'ai remis 4 fois pour rire 15:15 " boom, boom boom " 😁

[@pascalstohr6566]

Respect monsieur Frank

[@dronedechaine]

merci beaucoup pour ta video; selon toi quel est le meilleur bâton en self défense merci @+

[@saidbaalla482]

👍👍👍👍bravo c'est très utile

[@ap6609]

Super utile merci beaucoup

[@survie-formation-officiel]

Ma vidéo sur le même sujet est un peu plus poussée...

[@constancec2742]

Top!! Merci

[@chrissoh5890]

Merci tonton. Je voudrais savoir comment accéder à la formation dont vous avez parlé au début tonton

[@BENCH-TEST]

Vraiment stylé les figures au bâton 😂

[@aligan3139]

Bravo merci à vous

[@philbio-man1734]

Merci franck

[@alain3529]

Merci beaucoup

[@user-cz7wp4jz6n]

Bonjour, merci pour cette vidéo tres claire, en insistant sur le juridique. A prioris ces techniques sont applicable avec une matraque telescopique en self-defense même si elle est plus courte ? Y a-t-il une école pour ces techniques pragmatiques (je ne pense pas que cela s'apprenne bien en video) ? Cordialement.

[@jacha6066]

Bravo maitre

[@harmo9492]

bonjour , super le baton que tu as dans la vidéo il doit etre semi rigide puis je savoir la matiere et doit etre plus resistant que du bois et plus effica vue la souplesse , merci d avance pour une réponse 😏

[@MonteCarloPoloCup]

bonjour, merci pour votre video mais juste un detail, quand on frappe et touche l'agresseur avec le baton la main est stoppée donc le baton ne fait plus la trajectoire entiere pour se proteger tout de suite. n'est ce pas ?

[@sebtighadjetti5884]

bonjour Mr FRANCK j'ai bien suivi la vidéo ça me fait plaisir ; je veux apprendre LE bàton la question que je vous pose est ce que c'est valable pour les àgés

[@gemmetortue225]

super le bâton de self defence comment a tu faire ce grand avant bras

[@jean-georgesdolhem9970]

Très beau ce bâton, comment est il fait, recouvert de plastique ou bien est il un morceau de câble haute tension????

[@stephaneb3497]

Bonjour Franck, juste une question sur ta position de garde à 11:20, c'est bien une garde inversée par rapport à un droitier, pied droit en avant? ou bien ta position et faite pour avoir une allonge plus conséquente avec le bâton ? Stef

[@cosmicmindpowerlifeforce840]

merci franck.

[@user-py1cm3oc7d]

Merci , j'explique a mon fils de 10 ans , bonne technique

[@paamiot]

Bonjour M. Ropers, merci pour cette vidéo, je fais du cardio fractionné une minute de course une minute de marché, je me sers de la minute de marche pour m'entraîner au bâton avec votre technique. J'utilise une moitié de manche à balai en alu très léger de couleurs vives qui ne me gène pas lorsque je cours et en plus il me sers lorsque je cours pour garder une distance de sécurité avec les véhicules. Qui ont tendances à ne pas respecter le code de la route et nous frôler. Avec le bâton dans la main j'obtiens un décalage dans véhicules sans avoir a être menaçant juste le mouvement des bras . Même vus plusieurs conducteurs me faire un 👍. Bonne journée à vous. Pascal

[@eliotness5140]

Et vous pensez être malin? Certains les attirent les incivilités.... c'est comme les emmerdes !

[@paamiot]

@@eliotness5140 bonsoir, je crois que vous vous méprenez sur mes intentions, je ne menace personnes en faisant mon footing. J'ai 59 ans et j'ai passé l'âge des conneries 😉. Le bâton est le prolongement de mon bras lorsque je cours et me laisse une distance de sécurité avec les véhicules. Bonne soirée à vous. Et pour info, les incivilités (les règles du code de la route sont les mêmes en ce qui concerne les piétons et elles s'appliquent également en déhors des agglomérations. Il est recommandé au conducteur de dépasser un piéton à un mètre en agglomération et à 1,5 mètre hors agglomération) jamais respecté.bon week-end à vous.

[@eliotness5140]

@@paamiot Ok , très bien pour le bâton en prolongement, par contre faire son footing sur la route est selon moi une mauvaise idée . Vous ne pouvez faire autrement me direz vous, et bien si il y a toujours une autre solution ! Bonne soirée également.

[@survie-formation-officiel]

Bravo Frank pour cette démonstration. J'ai aussi fait une petite vidéo dans le même esprit que toi sur le sujet il y a quelques mois...Il y a très peu de différence sur les fondamentaux entre nous même si j'aborde différentes longueurs de bâtons. Merci pour toutes ces vidéos si instructives...😉

[@Gwenved22]

Bonjour, j'ai regardé la vidéo : beaucoup d'amplitude dans les mouvements quand même, le contraire de ce que préconise F. Ropers pour éviter les ouvertures (exploitées en Krav, par ex. ...

[@survie-formation-officiel]

@@Gwenved22 Il n'y a aucun problème d'ouverture avec de bons déplacements . C'est exactement comme dans n'importe quel sport de combat, il faut travailler avec le corps entier et travailler les distances. Je n'ai jamais vu aucun combattant sérieux au baton qui donnait des coups avec les poignets sans optimiser ses frappes et qui restait "recroquevillé " à mon sens ce n'est pas crédible. Mais bon....chacun son expérience, je respecte...

[@survie-formation-officiel]

@@Gwenved22 regardez dans ma vidéo à la minute 1:30 par exemple et comparez. Analysez la dynamique et les enchaînements...est il possible d'exploiter sereinement quelque chose lorsqu'il y a du suivi comme ça ? N'oubliez pas non plus que le moindre coup avec cette puissance peut etre potentiellement mortel ou à minima très handicapant.

[@survie-formation-officiel]

Ce sont des technique de Kiabi krabong et les combattants de krabi krabong sont connus pour être les meilleurs toutes techniques de baton confondues...Apres encore une fois chacun son style, je respecte.

[@Gwenved22]

@@survie-formation-officiel Merci beaucoup pour vos réponses, je ne conteste pas votre expertise (des années sans doute pour y arriver), je comparais avec F. Ropers qui lui aussi est un expert...Mais il ne faut peut-être pas comparer non plus un art martial ou même un sport de combat codifiés avec la self-défense en situation réelle où il faut simplifier au maximum... J'ai cherché le Kiabi Krabong, mais je n'ai pas trouvé !

[@husky3.011]

Bg franck ropers

[@rockyt888]

Moi j use le nouchaku😁💪👍, merci beaucoup pour tes leçons Franck, t es super 🙏👍 interressant le baton!!

[@rockyt888]

@Stevie Jobie 👍

[@ArcadesKF]

TRop fort FRANCKI J ADOREEEE😁

[@survie-formation-officiel]

Vous aimerez aussi ma vidéo d'il y a 2 mois dans le même esprit qui est très complémentaire a celle de maître Roppers...

[@abdel-karim4484]

Question au combat et particulièrement pour un débutant la dragonne est elle utile ou au contraire un handicap ?

[@user-cv2sn5lk6z]

Super Mr Franck. Ça été cool, grâce a vous j'aprie a me défendre a bâton Merci Merci Merciiiii?

[@querannayl7544]

Un spécialiste de l'illusion!!

[@Casa.84]

Bonjour MR FRANCK , bien qu'ayant pratiqué pendant longtemps du karaté mais étant donné mon âge (76 ans ) je me sentirai plus en sécurité avec une arme vu l'agressivité des gens aussi je trouve votre vidéo excellente mais avoir un bâton aussi long pose problème de discrétion; est que votre technique avec ce bâton peut s'appliquer avec une matraque télescopique ou le fouet de Charles Joussot ? merci d'avance pour votre réponse A+

[@jean-pascalchassard3902]

Bonjour très bonne vidéo Difficile de trouver un bâton caoutchouc 50 cms simple comme le votre sans fioriture

[@fuadazrirak3244]

Merci F.R OOSSS...

[@rolibus2606]

coucou: ce bâton me semble plus près des 60 cm que des 50, non ? 60 cm ça fait 3 longueurs pouce auriculaire en extension (à la louche )

[@davidpayet1044]

pas mal la vidéo

[@webertvilema7970]

Bonsoir cher maitre quels sont les noms de cinq coups de baton

[@thierrybay1961]

Merci

[@patrickm.9584]

Franck, est-ce mieux si on plante 4 clous rouillés au bout du baton ?

[@gaidihouari940]

Bravo

[@mawashixxx]

Bonjour Franck, suite à cette vidéo j'ai commandé sur ton site mais j'ai zappé que tu devais être en vacances car ma commande est toujours en préparation depuis 5 jours. Bonnes vacances mais j'ai hâte de recevoir ma commande 😁

[@oebrixco]

Bonjour Franck, je voudrais apprendre à faire ce que tu fais à 9.21 et également le 8 mais malgré ton explication je ne comprend pas ahah. Existe t il des videos merci

[@yvannicola8163]

Franck Ropers ... Un Maître occidental ! ... Pouce en l'air !

[@naia6879]

ça marche avec le baton de berger de justin bridou ?

[@fafakazu88]

Salut Franck très bonne vidéo. Moi je préfère prendre le bâton à 3 doigts du bout du Punio comme je l’ai appris en Kali. Mais effectivement dans certaines écoles on le prend à 4 doigts.

[@jean-ei7pz]

très bien

[@lucienlagrange38]

Pouce bleu !

[@monsterkiller6114]

bon dimanche