Comment se faire respecter ? 😎

𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗲𝗿 𝗮𝘂 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻 ? 😎
3 fondamentaux qui demandent toujours plus de pratique...
Et que d'apaisement à la clé !
Bien sûr, comme très souvent, "simple" ne signifie pas "facile". Pourtant, cela mérite notre écoute et nos efforts pour redevenir les créateurs de notre quotidien. 🙌🏻
Si (trop) souvent vous vous retrouvez à voir vos limites dépassées alors je gage que cette vidéo pour parlera ! 🙂
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Yannick Poiré - Retrouvez du temps pour VOTRE important !
#Priorités #GestionDuTemps #Productivité #codelta

[@tinakonkobo6585]

Je me retrouve dans la 3eme confusion entre colère et violence ,il m arrive souvent d utiliser un des deux (violence )pour vouloir me faire respecter chose souvent qui ne marche pas Merci pour vos conseils

[@yannickpoire]

Merci pour votre commentaire Tina ! Et avec plaisir ! 🙂 Conscientiser que "colère" et "violence" sont 2 choses séparées et qu'il y a un espace-temps entre les deux pour s'ajuster, cela avait déjà créé un gros changement dans ma vie ! J'ai compris que je pouvais m'exercer à observer ma colère monter et qu'il "existe un espace entre le stimulus et ma réponse" (Citation complète de Viktor Frankl : "Entre le stimulus et la réponse, il y a un espace. Dans cet espace est notre pouvoir de choisir notre réponse. Dans notre réponse résident notre croissance et notre liberté.") En s'exerçant à observer notre colère monter, il est alors possible progressivement d'augmenter notre capacité à choisir : vais-je chercher à me venger en punissant l'autre ou en le faisant culpabiliser... ou bien est-ce que je vais tâcher de voir ce qu'il y a derrière ma colère ? (un besoin insatisfait et la tristesse et/ou la peur liés à ce manque)