Comment se mettre au Miracle Morning même quand on a des enfants ?

[@ilham-b5o]

Bonjour, super routine, oui ça apaise d'avoir ce moment uniquement pour soi. Je me lève pour la prière d'avant l'aube a 5h, je médite spirituellement pendant 1h20 jusqu'à l'aube et puis j'attaque les étirements ainsi que le renforcement musculaire avant le réveil des enfants à 7h45 et le soir dodo juste après la dernière prière du soir, en ce moment c'est à 22h. Je revis, et le weekend pareil grass matinée. Comme toi Amélie, je suis apaisé toute la journée, je gère mieux mes fils et suis une pile électrique pleine d'énergie, micro sieste de 20 minimum entre les 2 prières de l'après midi (14h et 17h40) pour recharger la batterie et terminer la journéeen beauté😉🌺

[@daanwabourouda4260]

Mon kiff du moment et de prendre soin de moi afin que je puisse accompagner ma famille dans des meilleures conditions. Merci Amelie pour tout ❤

[@rebeccametral3317]

Pour le pratiquer aussi depuis 1 an ayant 3 petits, je confirme à 100% tous tes propos!!! L'essayer, c'est l'adopter!!!😘🙏🥰

[@famille_epanouie]

Génial!!

[@n2bafamille621]

Bonjour ! J'ai une petite question : comment partager du temps avec son conjoint si on se couche à 21h30 ? Quelle est votre solution pour passer du temps aussi en couple ? Ça m'intéresse j'aimerai bien essayer mais je veux aussi profiter en couple 😊

[@SuperNekorroke]

@@n2bafamille621 même problème vu que mon conjoint rentre du travail à 21h15...

[@mariebap2009]

J'aime que tu parles lentement 🥰 Je me sens très inspirée par toi, étant maman de 3 enfants de moins de 3 ans. Tu rayonnes, tu es solaire 🙏🏻🙏🏻❤

[@delphinebodet1891]

merci Amélie, c'est tellement inspirant ce miracle morning... tu as mis le doigt sur LE truc qui nous manque à toutes... allez je vais m'y mettre !

[@rajaar6633]

Merci infiniment pour cette vidéo. C'est la meilleure du miracle morning que j'ai vu. Merci.

[@mca3937]

Coucou tu vie dans un endroit de rêve . C'est magique cette endroit. Quand ont est dans une ville dans un endroit pas spécialement calme ni beau d'extérieur c'est pas pareil pour faire le miracle morning . Enfin c'est mon point de vue. Mais vraiment bravo a toi . C'est très bien.

[@merbahamal4719]

Un vidéo très très beau comme toi amelie. Tu ne sais pas comment tes vidéos m'aide comme étant maman

[@laurelinejanin5347]

Bonjour, Qu'est ce que ça fait plaisir de te sentir aussi épanouie ! Ca fait quelques années que je te suis et j'ai ressentis ton évolution ! En effet, je te sens tellement plus apaisée. Tu inspires ma construction de ma vie. Des hauts et des bas mais toujours une progression. Un petit pas chaque jour ! Bravo et un grand merci à toi !

[@mamma_enza1412]

Jamais des mots plus justes, je pratique aussi comme vous depuis août 2020 et je partage complètement ce que vous dites et la vérité de ces mots. Merci de prendre le temps de partager vos expériences, toujours enrichissantes. Continuez comme ça !! 😊🙏

[@valerieolivier2007]

Je viens de finir la 1ère lecture du livre miracle morning, je vais le mettre en place rapidement 😊, me reste à écrire mes affirmations 😁

[@نسرينطالبي-ي8ش]

Merci d avoir partagé cette routine avec nous.❤❤❤

[@joelle7089]

Merci Amélie pour ta vidéo inspirante, tu m'as détendue . Ça fait des années que je te suis et je ne me lasse pas. Merci encore Amélie ❤

[@famille_epanouie]

Merci ♥️

[@metmarie5434]

Très belle vidéo 👍de belles images 😍 entièrement d’accord avec toi dans cette vidéo

[@celinebertone1068]

Moi je pense que tu pourrais enregistrer des méditations guidée 😊 Vidéo de qualitée agréable à écouter et regarder. Merci pour ma prise de conscience 👍🏻😘

[@mylene1017]

Quel beau travail. Respect !

[@emiliesene113]

C'est compliqué pour moi mon garçon n'a que 15 mois et il me suit partout partout si non in pleure. Mais je vais essayer les weekend. Merci beaucoup Amelie ❤

[@nellydargnat6607]

😊

[@laurence49]

Merci pour ta vidéo Amélie 🙏🏼. Oh mais ça a l’air magnifique le Costa Rica, ça me donne trop envie😀😎. Profitez bien 🥰

[@julielopez3339]

De mon côté, je ne savais pas que ça s’appelait comme ça... mais maman de 3 enfants, je l’ai mis en place pour moi car j’étais vraiment en difficulté de ne pas avoir du temps pour moi 😊. Merci pour ces prises de conscience que tu me procures, je me déculpabilise 😅...

[@nct_444]

Sur la journée j'ai régulièrement des temps de pleine conscience vaisselle activité avec les enfants...

[@carladacier5020]

Super vidéo inspirante ! 🙏

[@amalmerbah2473]

Comme tu est belle 🤩🤩. Ainsi que ta vidéo, tes idées tt ce que fais 👏👏

[@lolacrastes773]

Merci pour cet exemple, mon matin n'est pas encore du tout d'appoint, avec l'allaitement et cododo ça aide pas mais ça va venir 😊.

[@Retour-vers-le-futur]

Super ..😍

[@cuisinemalikadz549]

Super

[@cjjc5506]

Pour le pratiquer naturellement depuis le début avec ma fille c'est clairement hyper important même en tant que solo (surtout)

[@anaisherque1450]

Coucou Amélie, est-ce que tu pourrais me donner des idées de livres de développement personnel, car je vois que tu aimes beaucoup lire, et j'aimerais savoir quels sont tes livres du moment, et si tu avais des livres à me recommander! Merci beaucoup et bonne continuation à vous 5! Anaïs

[@wassila932]

Très sympa cette vidéo, c'est clair que ça doit aider si on prends vraiment le temps pour nous quand nos petits monstres dorment, après tu te couche tôt et dans mon cas mon mari aime beaucoup la petite soirée ou on se retrouve tous les deux devant un film ou autres, du coup dans ta routine il n'y a pas de temps pour ton chéri?

[@fandeyannlambiel]

Oui, je me posais exactement la même question ! Une fois le petit au lit, pour moi c'est primordial de prendre 1h avec mon amoureux pour se raconter nos journées, s'écouter. Il ne s'agit pas de divertissement, et cela nourrit purement et simplement notre relation 💜. Comment tout concilier ? Sachant aussi que j'ai besoin de 8-9h de sommeil.. :')

[@karinelallemand]

Je me vois mal mettre 2 alarmes, m'etirer, et faire du bruit, même si c'est minime, alors que mon mari dort à côté...

[@delphinedevenyns7157]

Coucou j'ai du louper un épisode ou 2 😉 mais vous n'habitez plus en France ? Cest vrai que vu le décor c'est bien plus agréable de se lever et profiter du paysage 😍

[@anastasia9315]

Ils sont en vacances 😉

[@nct_444]

Moi g un reveil avec lumiere douce au préalable de la musique g choisi chants des oiseaux

[@bobaboba2015]

bravo amelie mon salut du maroc

[@famille_epanouie]

La bise du Costa Rica ♥️

[@delphinedevenyns7157]

Bonjour ton journal est disponible uniquement en suivant le programme ?

[@joelledaboudet1492]

Cette video a ete faite a quelle periode ? Avec le Covid ? Bien de la chance de pouvoir voyager ☺

[@educatricemontessorietmama7407]

Ta voix est très ralentie, non ? J’ai accéléré la vitesse de lecture, j’avais envie de dormir à 11h du matin un samedi 😅 Ce n’est pas une critique mais le début de la vidéo (musique + débit de paroles) me mettais en ambiance relaxation.

[@muguetdemai4266]

Celui qui vit dans un petit appart avec trois enfants !! qui bosse à partir de six heures ! Enfin il ou elle va être content (e) de se réveiller au bord de l’eau de faire du yoga de lire de se pomponner de prendre son temp au fait !!! (. Le travail dans tous ça ) on mange comment 😂😂😂😂😂 ha. Oui on rêve de langouste foie gras tous ça en faisant de la méditation 🤣😂

[@romanegallois7453]

Ça peut s'adapter différemment je pense mais ya des contextes plus simple que d'autres évidemment

[@cassisframboise7826]

Il faut avoir un mari qui accepte de dormir à 21h30...

[@stephanieleclercq3967]

C'est ça

[@anastasia9315]

Pourquoi, vous ne pouvez pas dormir seule? 😉

[@stephanieleclercq3967]

@@anastasia9315 Pourquoi dormir toute seule, alors qu'on est en couple?

[@anastasia9315]

@@stephanieleclercq3967 c’est plutôt pourquoi vous seriez obligé de vous coucher à la même heure, ça n’empêche en rien de passer la nuit ensemble même si votre conjoint se couche plus tard

[@stephanieleclercq3967]

@@anastasia9315 Cela me réveille et je n'arrive pas à me rendormir