🤧Comment soigner le rhume facilement ? Astuces naturelles & pratiques !

[@clapotisdumonde]

Merci Sophie, puisque tu nous y invites, je partage les pratiques que j'utilise depuis plusieurs années maintenant et qui marchent plutôt bien. Le pot neti, c'est vraiment le plus simple, le plus efficace et le moins cher pour nettoyer le nez, un seul suffit pour la vie ! J'utilise l'huile essentielle d'origan 1 ou 2 gouttes dans une gellule vide dans laquelle je mets un peu d'huile. Ds que j'ai la gorge qui picote un peu : propolis. Argent ou cuivre colloïdal, et bien sûr infusion d'épices du style de la tienne dans laquelle j'ajoute des pelures d'oignons (bio).

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Un grand merci pour ton partage très intéressant 🥰🙏

[@colettebruyere4714]

Merci Sophie, encore un très beau partage. Moi qui fais beaucoup de sinusites, je vais déjà me faire des bons lavages de nez 😜.

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Avec grand bonheur chère Colette 🥰🙏 pour les sinusites si elles sont chroniques il faut aller regarder du côté de la digestion 😊☀️

[@magaliemomi7443]

Merci Sophie ! Je vais me faire l’infusion ✨

[@myriamdelalay9197]

Merci beaucoup pour ces infos. Le spray aux huiles essentielles est top je confirme !! H^te d'en apprendre davantage sur l'ayurveda !

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Un grand merci pour votre retour ! A très vite sur la chaine :)

[@karinehoarau8717]

Chouette petite vidéo😉. Je me faisais des laits d or aussi👌. Le basilic sacré est top👍🏼je confirme.

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Merci pour ton retour Karine 😊

[@ganesha188]

Mon nez vous remercie! 😉

[@VirginiePranayama]

Bonjour, j ai utilisé mon neti car j'ai un rhume depuis une semaine et c est vrai que ça a l avantage de nettoyer le nez même entre les 2 narines et je n ai rien trouvé d autre mieux que ça. Je vais faire la tisane cet après-midi. Merci

[@sarahb9592]

Merci Sophie, c'est toujours un immense plaisir pour moi de te suivre 🙏🏻

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Oh merci Sarah pour ton adorable mot 🥰 prends bien soin de toi durant ces saisons froides 🙏 à très bientôt sur la chaîne 😊

[@perret-maderdominique8676]

Super vidéo, Sophie tellement agréable à suivre grâce à ton sourire et ton naturel J’adore les capsules pranarome moi aussi et j’utilise beaucoup le spray d’urgence à la propolis dès que la gorge picote Merci beaucoup pour tes partages

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Merci de tout coeur Dominique pour ton adorable message 😊 Je te souhaite un lumineux dimanche et à très vite sur la chaine 🤗

[@katialebreton3774]

Merci j aime bcp vos recettes 🙏

[@LesaventuresvertesdeSophie]

J'en suis très heureuse 🥰 merci pour votre retour 🙏✨

[@magaliquenet]

Merci ma Chère Sophie pour toutes ces astuces. J'en suis déjà pas mal 🤗 Personnellement je complète toujours avec des inhalations avec des huiles essentielles et c'est extrêmement efficace. Question : pour l'infusion, le curcuma en poudre ne risque t'il pas de jaunir les dents ? Je me demande si je ne prendrais pas une paille 😄 Merci pour tous ces conseils que je vais partager. Pour le massage du nez, l'huile essentielle de SARO est peu connue mais parfaite pour les rhumes et plus douce que le ravintsara. Tu peux la trouver chez Astérale, très bon fournisseur d'huiles essentielles de Madagascar. Je t'embrasse très fort ❤️

[@sylviepelletier2268]

Cette vidéo tombe à point je vais de ce pas faire la tisane étant enrhumee merci Sophie

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Avec bonheur Sylvie, j'espère que la tisane te fera le plus grand bien ! Rétablis toi bien😘

[@valeriepico8124]

Merci Sophie je vais me servir de tes astuces pour combattre le rhume quand ça arrive .Pour ma.part j utilise le fameux Jala neti c est ma fille de 22 ans qui en est fan et qui m en a parlé. J utilise aussi pour la gorge des gargarismes se bicarbonate de soude huile essentielle de tee trea, des huiles essentielles d eucalyptus sur un gant près de moi la nuit afin de mieux respirer .Merci Sophie

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Un grand merci pour ton mot et ton partage 🥰🙏 oui les huiles essentielles pour mieux respirer c'est magique 😍🙏✨

[@delfinettte]

Coucou Sophie, merci pour cette vidéo pleine de bons conseils 🤗 Je pratique le lavage de nez avec le jala neti depuis que je l'ai découvert grâce à toi et c'est vraiment efficace pour enrayer le rhume dès les 1ers symptômes ! Je suis fan aussi du ravinstara qui fait des miracles sur ma gorge et que je prends aussi en preventif ! Merci pour ta nouvelle recette, je suis parée pour l'hiver 😁🙏🌸

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Avec grand bonheur douce Delphine 🥰🙏 je suis heureuse que tu aies pu découvrir la pratique de Jala neti 😍 j'espère que tu découvriras encore plein de jolies choses sur cette chaîne KZbin 🥰 à très vite, je t'embrasse 😘

[@agnesdebretagne4891]

Merci beaucoup ! Pour ma part je prends de l echinacea en teinture mère dès les premiers symptômes pendant 8 jours et ça passe très vite. Je vais noter certains de tes conseils afin de les rajouter à ma trousse à outils !

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Avec grand bonheur Agnès, merci à toi pour ton partage 💛

[@marysevosgien2696]

Merci Sophie pour tous ces conseils. Lavage du nez, un essentiel ;-) Pourrais-tu nous en dire un peu plus sur le basilic sacré ? En poudre ou frais ? Merci encore pour tous ces partages et les ateliers que tu proposes. Belle journée à tout le monde.

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Oui je vais faire une vidéo sur le tulsi 🥰✨🙏 bien à toi et merci pour ton mot et retour ✨

[@catherinegaultier3067]

Bjr Sophie. Ravie de ces videos tjs très claires. Je te suis sur KZbin et Insta depuis la conférence sur la Naturo. Je me suis donc mise au neti ( très facile à faire) mais tt comme les lavages classiques, ça me bouche complètement le nez et mucus d eau claire à gogo, puis sinusite frontale, super (!) J utilise aussi la gamme Phytoaroms depuis des années 😉 Est ce une crise d elimination ou autre ? Dois je arrêter ? Ps j ai une hypochlorydrie du rgo suite gros stress il y a un an et suis sous betaine hcl, TM plantes amères, tisanes, épices fenouil, cumin, coriandre aux repas 😉( même avt rgo, je suis en rhinite chronique cause allergies respiratoires, ancienne asthmatique) L Ayurveda m interesse bcp, pour ma part, C est le top, la base, l Origine 😉mais un truc me turlupine : l Ayurveda ne tiend pas du tt compte de la neuronutrition ? On dit qu'il faut manger gras et protéines le matin, notamment l œuf +++ mais en Auyr, j ai bcp lu les fameux gruau ou bouillie de céréales 😜 comment faire ? Je suis à un stade où, suite à ce gros stress il y a un an où j ai fait un burn out, depression, anxiété et rgo donc, il me tiend à cœur de retrouver mon prakriti. Merci ! Mon petit + qui décongestionne mon nez : les inhalations avec le produit Calyptol, C est top

[@leilaelle4588]

Merci Sophie, j'adore tes conseils, un vrai plaisir de t'écouter

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Avec grand plaisir merci à toi pour ton retour 😊

[@noemeolol]

Merci pour tous tes conseils 🧘‍♀️

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Avec bonheur merci à toi de ton passage ici et à très vite sur la chaine 😊

[@catvalou]

Merci Sophie pour tous tes conseils 😉

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Avec grand bonheur 🥰🙏

[@laurebes353]

Super vidéo 🙏 mon rhume est sur la fin, j'ai utilisé : tea tree et ravinstara en alternance avec miel, j'ai fait le jala neti mais je trouve que ça me fait plus éternuer encore ??? Bizarre non ? Infusion citron gingembre curcuma miel Et infusion ortie miel car j'ai vu sur votre vidéo anticoco que l'ortie était bon pour la récupération. Gélules d HE mélangées Actuellement je fais guduchi /la 1ere nuit j'ai craqué et pris un doliprane. Je pense que ça aide le foie à récupérer. Je me demande si triphala est utile pour soutenir le feu digestif après le rhume ? En tout cas j'adore vos vidéos

[@Astree_de_Mu]

Merci pour les astuces !

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Avec grand plaisir 🥰🙏

[@karinefort2348]

🙏

[@marinaa6184]

Woow ! Merci pour cette vidéo très complète. Pour ma part, je prends chaque jour de l'huile essentielle de Ravintsara et de Téa tree dans une cuillère à soupe de miel. Qu'en pensez vous ?

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Merci beaucoup Marina pour votre retour 😊Pour les huiles essentielles vous parlez de la période du rhume ou bien en continu ?

[@marinaa6184]

@@LesaventuresvertesdeSophie Non seulement en période de rhume ou lorsque je constate les premiers symptômes. Ça peut m'arriver aussi quand je me sens un peu faible pour booster mon immunité.

[@LesaventuresvertesdeSophie]

@@marinaa6184 alors c'est très bien (c'est-ce que je fais aussi) mais il faut vraiment mettre 1 à 2 gouttes de ravintsata dans une cuillère à café de miel lorsque les symptômes sont au plus fort 🥰🙏🤍

[@July.gcm85]

Bonjour Sophie, merci pour cette vidéo qui est très intéressante, juste une petite question peut on prendre toutes ces HE en même temps ? merci d'avance

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Bonjour Julie toutes mes excuses je n'avais pas du tout vu ton message😅 alors oui tu peux prendre les 2 synergies de chez pranarom en même temps. Bien sûr pas pendant la grossesse, l'allaitement, pas non plus si tu as des calculs à la vésicule et si tu as une gastrite ou ulcère 🙏✨

[@elisemeunier9460]

Est-ce que prendre des huiles essentielles mélangées à une cuillère de miel dans une tisane de thym est une mauvaise chose pour l'organisme ? Je l'ai fait pendant plusieurs jours et j'ai mal aux reins depuis, je me demande si c'est lié. Merci Sophie !

[@sabinethouverez1060]

Juste un coup de froid 😢😢😢😢

[@July.gcm85]

autre question, je n'apprécie pas le gingembre il y a t'il une alternative ?

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Le thym éventuellement 🥰🙏✨

[@sakurazakisetsusuzuhime1223]

merci mais où est le descriptif avec la recette

[@LesaventuresvertesdeSophie]

J'ai oublié de la mettre effectivement . Je le fais demain dans la journée 🥰

[@LoutreBondissante]

Les HE ne sont pas recommandées pour tout le monde malheureusement. Par contre, j'utilise tous les autres conseils 😄

[@VirginiePranayama]

Je pense que je vais faire la tisane

[@LesaventuresvertesdeSophie]

J'espère qu'elle vous a été utile 😊