Comment sortir de la culpabilité ? - Paul Pyronnet

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Il y a une tendance générale à être dans la dévalorisation, notamment quand on a eu une attitude, un comportement qui ne nous convient pas (vous avez mangé trop de dessert, crié sur votre enfant, tenu des propos que vous regrettez)
Et pourtant, la culpabilité va alimenter la problématique comme nous l’explique Paul Pyronnet, expert en PNL, dans cette vidéo.
Pourquoi ? A cause du fonctionnement du système nerveux, dans lequel se trouve le conscient, le préconscient et l’inconscient. Le conscient c’est comme le cheval, l’inconscient le cavalier.
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[@katiasanchez6110]

Merci beaucoup Paul pyronnet de vos bons conseils pour apprendre à se déculpabiliser bonne soirée et bonne année Namasté

[@lareinepeule8100]

La compensation , les comportements de fuite, l'évasion dans les addictions, Se reconnecter à nos réels besoins

[@fannyleurent203]

Tellement bien expliqué!! merci pour cette vidéo!😊😊

[@linaangelina7165]

Merci Beaucoup Polo Pour ce Partage ….

[@anne-liseostyn7753]

Merci infiniment Paul pour cette vidéo si inspirante😊 Elle m a permis de conscientiser ma propre culpabilité qu une partie de moi tenait à distance depuis très longtemps Encore merci pour ton immense bienveillance Et bravo pour le choix de ton cadre: il te correspond parfaitement👍👏

[@aicha5773]

Bjr Paul Super !! Merci beaucoup 😍🦋☘️🦋

[@mariagarcia5799]

Merci à vous de tout ❤️

[@pierrettemeder7293]

Excellent merci !!!

[@lareinepeule8100]

S'envoyer soi-même des messages de devalorisation internes, c'est très important de prendre conscience de ça. Il faudrait être réellement ancré à soi-même , être stable et sûr de soi-même, les valeurs personnelles solides , Parce que pour qu'on ne puisse pas jouer de la culpabilisation extérieure des gens ou nous l'infliger à soi-même , la confiance en soi-même ,objectivité , rationnalité pour être en accord avec ce qu'on nous reproche ,la critique de ne pas se comporter comme il faudrait. C'est quoi la "norme" , la règle fixée, elle va dans l'intérêt de qui souvent ? Il peut y avoir de la manipulation derrière certains jugements .

[@pierrettemeder7293]

Très intéressant merci :)

[@nicolethiernagand2573]

merci enrichissant

[@nadiaavril9981]

Merci pour cette vidéo, je suis actuellement en thérapie dans une partie ou je commence à accepté de ne plus m’humilier et peut être que je mérite d’avoir une vie saine et équilibrée ? Et votre vidéo m’a aidé

[@PaulPyronnetInstitut]

Ravi de lire ce message Nadia, merci pour ce partage 🙏🙏

[@aurorelivenais6460]

Merci

[@khadijasmaili2861]

comment sortir de la culpabilité face à la mort de ma fille qui était handicapé merci de me répondre

[@mariagarcia5799]

Ça veut dire que tout ce que nous faisons est juste et que nous devons pas demander des excuses quand nous pensons que nous n’avons pas été justes ?

[@PaulPyronnetInstitut]

Pas tout à fait. Ce que nous faisons est juste dans l'instant dans le sens où à chaque instant nous choisissons le meilleur comportement qui nous est accessible dans notre état de conscience, de compétence, d'énergie, de ressource en général. En gros à chaque instant nous avons fait de notre mieux que nous pouvions dans cet instant. Culpabiliser pour ce que nous avons fait ou pas fait est totalement contre productif. La culpabilisation va être un comportement de victime. On n'assume pas sa responsabilité tant qu'on est dans la culpabilité. Si vous acceptez et reconnaissez ce que vous avez fait comme ce que vous pouviez faire de mieux à cet instant alors vous pourrez passez à la suite et assumer votre responsabilité. Une fois passé la culpabilité, si vous sentez que vous avez été injuste et bien faites ce qui vous semble être juste pour vous. Si c'est vous excuser, faites le. Si c'est prendre l'engagement de développer de nouvelles compétences pour être en mesure de faire mieux la prochaine fois, et bien faites le. S'excuser/réparer et (prendre l'engagement de) faire ce qu'il faut pour être en mesure de faire mieux la prochaine fois sont les deux meilleures stratégies qui permettent de passer de la culpabilité à la responsabilité.

[@mariagarcia5799]

@@PaulPyronnetInstitut merci 🙏 😊

[@lareinepeule8100]

La question qui tue. La juste mesure à trouver. S'excuser verbalement ou nous justifier tout le temps, Les reproches fréquents , critiquer en boucle , ça n'a pas de résultats. D'où l'utilité de travailler notre estime de soi, nos convictions , le système de valeurs profondes. Ne pas être facilement déstabilisé et déboussolé .

[@cristinabirisu5908]

Merci