Comment soulager un mal de tête grâce aux plantes

Un mal de tête n'est jamais très agréable, pour ceux qui ne souhaitent pas prendre de médicaments voici quelques plantes qui peuvent aider à réduire les maux de tête.
La première chose à faire lors d'un mal de tête est d'essayer de se détendre, essayez de vous mettre au calme et à l'abri de la lumière. Respirez le plus lentement possible, si possible étendez-vous. Vous pouvez vous masser la nuque et les épaules pour vous relaxer. Ces quelques mesures ne peuvent qu'améliorer le traitement.
Vous trouverez dans le commerce des tisanes à base de marjolaine, de verveine ou de jasmin, elles peuvent être efficaces contre le mal de tête.
Pour calmer le mal de tête, vous pouvez également faire vous-même une tisane à base de thym ou de romarin.
Il vous suffit de verser de l'eau bouillante sur l'équivalent d'une cuillère à café de thym ou de romarin, de laisser infuser une dizaine de minutes avant de passer.
Le gingembre est traditionnellement utilisé en Asie pour soigner les maux de tête et les nausées. Râpez l'équivalent d'une cuillérée à café de gingembre frais dans une tasse, versez de l'eau bouillante dessus, laisser infuser quelques minutes, passez et buvez. Le gingembre frais sera le plus efficace, mais vous pouvez également utiliser du gingembre en poudre ou bien une infusion de gingembre.
Vous pouvez également écraser quelques clous de girofles et les ajouter dans une tasse de thé noir fort. La théine permet de diminuer la pression sanguine tandis que les clous de girofles ont des vertus anti-inflammatoires.
La menthe permet également d'apaiser les maux de tête, il vous suffit de faire bouillir quelques feuilles de menthe fraîche, dans une casserole et d'en respirer les vapeurs. A défaut de menthe fraîche, vous pouvez respirer l'arôme d'une infusion de menthe ou d'un thé à la menthe.

[@CRAFTKEV]

Merci beaucoup vidéo très bien expliqué !

[@carbozo.6z753]

Merci tres belle et simple cette video

[@redheadknight6297]

Huile essentielles de menthe à se frotter sur les tempes, cela fonctionne bien :)

[@ygg.599]

Oui, vous pouvez utiliser d'autres HE en interne comme la Bergamote ou la lavande/lavandin en externe, voire le Lemondrass ou l'Eucalyptus citronné en synergie ! Là vous serez tranquille (demander dosage à un spécialiste, je fais des petits flacons prêts à l'emploi) :) pour quelques euros et je suis thérapeute certifié, FB : naturopathieayurveda yvon-alexis

[@hribersekfrancoise5337]

Merci du Vicks sur tampe et haut front sa soulage 💥

[@michelreflexe4156]

Très bien expliqué, simple efficace. J'ai pas envie de tester vous comprendrez largement pourquoi 😃👍 Mais bon à savoir. Merci à vous.

[@axelvauthier6823]

Super video tres bien merci baucoup cest bien mieux que les medicament et cest du naturelle

[@docteurakafelix5710]

[phone] écrit sur mon WhatsApp pour avoir plus d'informations

[@axelvauthier6823]

@@docteurakafelix5710 ok merci baucoup moi je vien de me faire vacciner et jai un peut mal a la tete

[@Dannymaur]

J'adore le gingembre, c'est une plante très stimulante

[@aherdoun]

exact,j'en prends aussi en poudre .

[@mariejudithevrard5007]

Merci beaucoup

[@zenabsy6282]

Merciiiiiii

[@dadoucenadally1403]

merci

[@axelvauthier6823]

Ca cest baucoup mieux que les medicament au moins cest du neturelle

[@LQLSaVie]

tres tres desagreable la petite musique de font que de la basse la personnes qui a mal a la tete peux meme pas regarder la video au complet

[@eddydorleus2070]

Dans la tasse de thé noir . On peut trouver quelle feuille ?

[@marokosakura]

Merci pour cette belle vidéo

[@angelinelovebio8064]

Les femmes enceintes peuvent aussi l'utiliser svp?

[@milau7344]

Bonjour , j’ai un mal de tête permanent au niveau du front pourtant je ne prend pas de médicaments (je suis mineur) j’aimerai avoir des conseils ou des médicaments pour arrêter de mal de tête permanent

[@santepremier7296]

Veuillez nous contacter sur ce numéro WhatsApp disponible pour tous vos problèmes 0022951753410

[@melanieabad3893]

Si les plantes ça soulage le mal de tête j'arrête le doliprane apres les soirées !

[@MusicandRelaxation]

Mélanie Abad Le meilleur moyen de ne pas avoir mal dans les soirées est de bien s'hydrater. En effet l'alcool assèche. Et l'hydratation c'est avec de l'eau.

[@Excluhood]

merci mais le problème c est tout ça j ai rien à la maison

[@ygg.599]

Il suffit de demander à un phytothérapeute ou à aromathérapeute comme moi et il peut vous en commander et vous en livrer et même vous expliquer... Les prix de ces produits sont relativement abordable ainsi que son action.

[@donaalizee]

" pour ceux qui ne souhaitent pas prendre de médicaments " ^^"

[@Michael25480]

J'ai aureure du font de musique ça fait triste.

[@Kenadakitty]

le Canabis aide aussi!!! vous l'avez oublié

[@sebastienj.c.218]

Le cannabis, quelle variété ? Consommé sous quel forme ? CBD ou THC ? Naturel ou boosté aux engrais ? C'est un peu vague de parler simplement de cannabis sans aller dans le détail. Quand on est au travail et qu'on a la migraine, on ne va pas manger un spacecake...

[@donaalizee]

Possible >

[@93Acacia]

merci

[@mse_yt4793]

93Acacia glen of the day and the

[@mse_yt4793]

Hi

[@logospam]

Merci