Comment être en bonne santé ? Ce que dit la science - Dialogue avec Frédéric Saldmann

Je reçois le Dr Frédéric Saldmann, médecin cardiologue et nutritionniste, qui se passionne depuis de nombreuses années pour la médecine préventive. Il s'emploie dans chacun de ses livres à diffuser les connaissances en la matière au plus large public.
Le livre de Frédéric : www.lisez.com/livre-de-poche/...
Mon site : www.fabricemidal.com
Mots clé : Découvrez tout ce qu’il faut savoir pour préserver votre santé, votre vitalité et votre longévité. Le Dr Saldmann vous présente ici une synthèse éblouissante des avancées de la recherche scientifique qui rejoignent les grands principes au cœur de toutes les traditions spirituelles. Vous allez découvrir pourquoi votre esprit et votre mental jouent un rôle essentiel dans votre bien être et comment favoriser l’optimisme et la joie. Vous apprendrez les mystérieuses formules qui font maigrir, la cuisine qui soigne ainsi que les somnifères naturels., hygiène, exercices physiques complètent ce programme vivifiant.

[@annettefrenette6844]

J,aurai 97 ans cette semaine, je fais ma nouriture, mon ménage , je sors tout les jours, j,ai nternet, j.aime rire, chanter , l,humour }

[@dragonflypoca1918]

Félicitations ❤

[@lefisfiston5059]

Bravo à vous 👍

[@quenelmarie4412]

Bon anniversaire !☺️☺️

[@didiermauricelbg]

Wooooow c’est impressionnant ❤

[@selmataaloub6776]

Bravo à vous ❤

[@menaniembareksmail5977]

J'ai 65ans j'appartiens à la zone méditeraniene ,retraité de l'armée à l'age de 45 ans où j'ai me suis habitué à l'activité et les bonnes manieres ,ma religion est l'islam, je pratique une vie spirituelle pleine (prière , carême ,et devoirs envers autruis. ) alimentation variée à l'exception du porc, alcool , sang,animal electro choqué, je passe mon temps libre avec mes petits enfants ,je cours avec des jeunes de 20-30ans aucune maladie merci mon dieu

[@jocelyneguette5790]

Très. Bons. conseils. Les. gens. adultes. et. les. enfants. mangent. trop. et. mal. dans. les. pays. développés. Merci. Docteur

[@aminesami2528]

Voila la belle vie ainsi la bénédiction qui nous as promis notre dieu pour les croyants qui suivent le droit chemin , tu en réalisé correctement, chapeau..

[@aminakharbouche6787]

ماشاءالله ، الله يدوم علينا نعمة الاسلام

[@damienekassi4311]

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[@damienekassi4311]

Îi

[@ameyjames7661]

Après 2 ans de jeûne intermittent, j'ai été obligée de recommencer à prendre des petits déjeuner car j'avais maigri (alors que je suis déjà mince) et surtout, qu'avec des objectifs sportifs (même très minimes) je n'arrivais pas à atteindre mon nécessaire calorique quotidien, et si j'y parvenais, c'est mon système digestif qui trinquait étant donnée la quantité ingurgitée sur 2 repas. J'étais tout le temps fatiguée avec des frissons. Bref, tout ça pour dire que chaque personne est différente, et qu'aucune hygiène de vie n'est absolument universelle.

[@ameyjames7661]

@Romuald M18 Oui, effectivement, j'ai tenté plusieurs fois de prendre des collations, mais je n'avais jamais faim entre mes repas, et si je me forçais, je n'avais plus aucun appétit pour le dernier repas. Bref, je n'ai pas réussi à trouver un rythme cohérent pour mon système digestif 😅

[@juliettemary9264]

Bien dit !

[@helenerossignol4886]

TOUT A FAIT !

[@isabellea1780]

Yes faut écouter son corps Nous sommes tous différent.. se faire plaisir même si on mange un gros plat de pasta avec des boulettes Se faire plaisir est la base de la vie 💕et manger en pleine conscience 💕💕💕

[@martinedorchies]

@@isabellea1780 b7

[@virginie9204]

Je suis vraiment surprise que cet homme parle d'activité bidon.... Quand on a travaillé à la chaîne toute sa vie, une fois à la retraite, pouvoir s'installer au bord du lac, et pêcher dans un environnement de nature apaisante, , ce n'est pas bidon, cela reconstruit le corps et l'âme, quelle merveille...

[@loursfloral5409]

Il l’explique, il y a des activités qui ne nous challenge pas. Du point de vu de la santé notamment du cerveau ça ne le stimule pas assez et il s’affaiblît. La nouveauté, apprendre une langue, un sport, s’adapter à une nouvelle culture,… ça protège la santé cérébrale (mémoire).

[@za4670]

@Alix VB complètement !

[@za4670]

@Alix VB ça me fait penser à l histoire du sage qui lève le bras et, pointe l index vers le Ciel.

[@mianova8474]

Travailler n'empêche pas d'aller au bord d'un lac le week-end par exemple. Il y a bcp de personnes âgées qui tombent dans la dépression Total a la retraite

[@christinelondiche9633]

@Alix VB Je suis étonnée que vous n'avez pas compris quand on parle de Nouveauté .....et que vous mélangez ce propos ...enfin je ne ferai pas de débats....

[@isabellenaturellement]

Merci pour ces bons conseils, j’ai 68ans, je pratique le jeûne intermittent depuis plusieurs années, je marche tous les jours, je mange sainement, aucune maladie, aucun médicaments, pleine forme et énergie. Gratitude !

[@Gabriel-mo]

Bonjour vie saine vie longue, Non mdr 😂 68 ans on est encore vivant on est pas vieux et on marche sur ses 2 pieds : le vrai mouvement de bascule avec les travers de l’âge c’est plutôt après 70 ans voir 75 ans et même si on a une très très très mauvaise hygiène de vie. Par exemple pour ne citez qu’eux Gainsbarre et Hallyday ont tenu la baraque pendant des lustres et à un moment ils ont enchaînés déconvenues sur déconvenues jusqu’au cercueil ⚰️ car la vie que vous avez eu avant vous rattrape et ce n’est pas bien mieux pour les autres car tout commence à se gripper après les 80 et c’est la descente aux enfers avec tous les problèmes de santé lié à l’âge. Moi je me méfies des gens qui regardez j’ai 55-65-75 et je cours comme une petite biche toute fraîche alors qu’en réalité ils ont un dossier médical long comme le bras ou plutôt leur jambe ! 😮😂😂😂😂😂 Bonne journée à vous

[@user-vd7cn7rb7u]

Qu'est ce que vous mangez?

[@isabellenaturellement]

Des fruits, légumes, principalement.

[@domtom7030]

En plein combat syndical pour les retraites je trouve que Mr Saldman prend des risques .... 😊😊

[@mariebrechet1438]

Le jeune m'a aidé à contrôler définitivement le diabète ‼️ Je me sent extrêmement bien dans mon corps et mon esprit en jeunant.😊 De plus je suis catholique et nous jeunons très très très souvent de plusieurs jours en buvant seulement des infusions , c'est parfait 👍🏼

[@capucinewaits6557]

Rien de bien nouveau quand on connait les recommandations des naturopathes...!. Mais je me réjouis que les médecins conventionnels s'ouvrent à des approches "alternatives" pleines de sagesse et diffuse des messages de santé préventive dans le grand public. La base c'est : prendre en main sa santé avant d'être malade et réfléchir au sens de notre vie... Merci Fabrice pour ce sympathique dialogue !

[@jeremybaldwin7991]

Excellente vidéo comme d'habitude. Je respecte profondément la façon dont vous gardez l'émotion hors de votre analyse et de votre vision du marché, tout en travaillant dur pour créer des vidéos de qualité supérieure qui sont toujours aussi engageantes. Récemment, j'ai exécuté des volumes de transactions décents, faisant un excellent retour sur investissement avec la stratégie et les idées d'Ethan Jackson et cela a été une sensation incroyable de le faire MOI-MÊME. J'ai plus de 270k à l'USDC et ça ne cesse de croître avec son approche. Il faut y travailler ! Temps sur le marché vs timing du marché. Si vous gardez cette mentalité d'investisseur, vous resterez calme pendant la tempête !

[@joshualensenlee1931]

Son programme de formation a été perspicace, et je dois dire que je suis très honoré d'avoir fait partie et d'avoir bénéficié à plein temps de ses signaux quotidiens. J'ai grandi mensuellement et j'ai pu augmenter mon portefeuille de 1,5 BTC à plus de 4,5 BTC avec ses signaux quotidiens.

[@GermaineWade]

Les remarques positives sont tout ce que j'ai lu et entendu à propos d'Ethan Jackson depuis un moment maintenant. J'essaierais cela avec mon 3.2 BTC

[@jeremybaldwin7991]

@ethanjacksonp C'EST SON NOM D'UTILISATEUR

[@jeremybaldwin7991]

IL EST SUR TELEGRAM.S....🥰🥰

[@jessicaniedert9654]

Ethan est l'un des meilleurs du marché de la cryptographie… J'ai pu récupérer ma perte grâce à sa stratégie à l'automne et ses signaux quotidiens sont 100% viables. C'était très facile par rapport à d'autres programmes que j'ai utilisés dans le passé.

[@magalybayeul4393]

Ce docteur me fait beaucoup rire car ces cinq dernières années visuellement il a beaucoup vieilli peut-être a tant faire de livres qui sont tous les mêmes à un détail près !

[@juliettemary9264]

Bien dit !

[@cocottebonnie8079]

Wouah le missile !!!

[@kyndra-1981]

😂😂

[@isabellea1780]

J’ai envie de l’inviter à manger des pasta italienne aux grosses boulette de viande 🍖 miam

[@cecilegeoffroy4618]

Parce que les gens ont du mal comprendre qu'on nous fait manger du poison comme le sucre et la viande....je m'arrête là. Après ca peut-être un discuours lucratif et une activité lucrative de laisser penser qu'il suffit de savoir qu'on mange mal pour changer ses habitudes et maigrir

[@eviesekelly9916]

70 ans jamais pris de vraies vacances beaucoup de voyages sans pognon, du stress des rencontres de merveilleux endroits... ancienne petite sœur des hyppies j'ai fait la route Grèce Turquie Iran Afghanistan Inde... ma vie spirituelle est pleine je suis une optimiste je pratique le jeune depuis mes 20 ans je fuis les médecins jeprends zéro médicaments je bois du bon vin rouge le week-end je fume un pétard de temps en temps ..je pries pour la paix et mes frères humains! Pour moi le jeune est aussi un acte de foi en apathie avec ceux qui meurent de faim ... L'AMOUR me conserve ... Merci Frédéric vous me confortez dans ce que j'ai toujours su! Longue vie à nous ❤

[@eviesekelly9916]

A propos du cochon cher docteur cherchez du côté des anunakis... j

[@Delphine-RH]

Un peu dubitative après ces échanges...Nous sommes bien différents les uns des autres : hommes, femmes, âges, hérédité, mode de vie, lieux de vie etc...Je trouve souvent ce paradoxe entre nos singularités et le dogme du "il faut manger ceci, il faut faire comme cela". Ceci dit j'ai trouvé vos échanges bien intéressants et si j'ose dire...ils alimentent ma réflexion...Merci Fabrice ! 🤗

[@Oranginanina]

Oui nous sommes différents en tout point de vue, physiologiquement mentalement energetiquement bref a chacun de ressentir son corps, ce qui est bon ou pas ... ce qui sera bon pour toi ne l est pas forcément bon pour moi. En tout cas ce sont de bons conseils .

[@harbardr63]

C'est le principe de la moyenne. Oui, il existe des cas particulier, mais il existe tous de même de grandes règles qui s'appliquent à la plupart des gens. C'est d'ailleurs le contraire qui se passe souvent chez les gens : sous prétexte que ils connaissent un vieille oncle qui a fumé toute sa vie et qui est mort a 90 ans ils vont dire que finalement la cigarette c'est pas si mauvais ( encore que la cigarette enfin, les gens ont compris que c'était vraiment mauvais ), ils vont appliquer la règle du cas particulier pour une généralité.

[@noarnoar7775]

Nous sommes aussi similaires. Il y a des principes immuables et universels. Bien sûr nous sommes différents par tout ce que vous avez cité. cordialement

[@Oranginanina]

J ajouterai nous avons chacun notre plan ou contrat d âme avant de s’incarner …. Alors ne ne restons pas non + exclusivement sur la 3D 😊 ! A chacun son heure même si t’as fumé toute ta vie ou que sais je …

[@danyripoll3484]

Oui et tout en étant aussi différents, la médecine nous soigne, veut, s’acharne à nous soigner tous de la même manière... avec les mêmes produits, les mêmes protocoles ! Mais,là vous acquiesez !!?!??

[@dominiquedejean9094]

Je ne manquais pas du tout de vit D ,ferritine parfois plutôt basse … pas du tout de surpoids ,alimentation naturelle extra ,bio ,légumes ,fruits ,tisanes ,germes de blé ,hibiscus ,thé vert ,jeûne de 16h ,jamais fumé,aucun alcool ,bref ,tout bien … Ça ne m’a pas empêchée d’avoir un cancer du sein …

[@juliadelaforet6326]

"bref ,tout bien" : vraiment tout ? - quid de l'aluminium dans votre deodorant aisselle ou ailleurs : va ! gueux saint ! etc ? - quelles sont les causes de votre cancer ? (cf Hamer etc)

[@user-oy4ct1kl6p]

Ah bon ? Alors comment vous l’expliquez ?

[@Oranginanina]

Et les stress ?! ... ruminations de mental etc

[@medmaa2663]

Un peu de viande... bon courage à vous

[@dominiquedejean9094]

@@user-oy4ct1kl6p explication donnée par les médecins ,traitement hormonal de là ménopause .

[@bebenendamba8539]

Le jeûne intermittent me fait un bien fou. Plus du tout de fringales et une grande sensation de peps... Le seul jour où je ne le pratique pas, je me sens fatiguée et ballonnée... Je ne prends plus de petit déjeuner, moi qui ne m'en suis pas passé des années durant ! Ça a été tellement facile ! Parceque dès le départ, je me suis sentie mieux. Je fais entre 18h et 20 h en moyenne. Plus, je m'en suis rendu compte, est contreproductif pour moi. Ça fait plus de 3 ans que je le pratique 6/7jours et je ne suis pas prête à arrêter. Ne plus prendre de petit déjeuner, a fortement diminuer ma peur à devenir diabétique, moi qui suis d'une famille de diabétiques... Merci à vous et au docteur Salmann Brazzaville/Congo

[@kovelyy]

Un cardiologue qui parle de tout sauf de cœur

[@melodiabolo]

Si y a un truc à retenir c'est le jeûn. (et l'activité physique qui est un amusement du corps). Si on peut stocker, on peut déstocker. Le Jeûn entraîne de bonnes habitudes. L'important c'est de Commencer de là où on est, plutôt que de ne pas démarrer du tout.

[@bettymieville1775]

Bonjour et grand merci Messieurs; je pratique le jeune séquentiel depuis des années, c'est-à-dire que je ne mange plus rien à partir de 20 heures le soir jusqu'à 12 heures le lendemain; par contre je m'hydrate très régulièrement avec diverses boissons telles que tisanes, eau du robinet, eau minérale, etc,..J'ai eu 86 ans cette année et malgré tous mes bobos récurrents, je me porte très bien moralement, comme une personne de 45-60 ans,...Bonne fin de week-end de l'Ascension et prenez bien soin de vous,...Que Dieu vous protège tous les deux et tous vos chers,... 🥰🥛🫖🌻🍀🫐🎀🍓

[@marysecras1189]

Je préfère ma façon de vivre. Je mange mais peu, pas de sucre, je rationne les fruits, peu de viande et jamais viande grasse, du poisson. Et surtout de l activité physique tous les jours 1 heures. J ai bientôt 80 ans sans aucune pathologie ni surpoid. J oubliais, s hydrater 1 litre 1/2 par jour, de l eau. Voilà.

[@lucilleleclaire3831]

La science pour ce qui en reste de crédible.

[@yasminakwyassejasmonate4212]

j'adore cet homme, l'une de mes meilleure inspiration scientifique.

[@claudieberthet8479]

Effectivement, on peut mourir de chagrin 😏 Merci à vous deux 🌹

[@cindypellegrini1]

Je remercie KZbin d’exister pour nous permettre d’avoir accès à ce genre de contenu (et bien entendu à la chaîne pour ce contenu de qualité !) c’est toujours très interessant !

[@sofiaalomrani4065]

TRÈS BIEN DIT DE LA PART DE CE MÉDECIN EXCEPTIONNEL ET J'EN DEMEURE D'ACCORD AVEC LUI...

[@CancerTherapy]

Vos explications ont ete les "methodes de guerison" de mon cancer stade 4. Guy Tenenbaum, Cancer Therapy LOI 1901

[@adamsekkiou4029]

bonjour je me suis régalé avec cette vidéo qui est dans un sens logique pour la pleine santé. La bonne santé est avant tout, le bagage d'une force de partage. Dans cette vidéo ce partage l'amour de l'être C'est pas n'importe quel personne qui a l'audace de s'investir pour partager les conseils du bien-être sans être sanctionné ou critiquer Encore merci pour ces conseils 👏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@patricktomgallois8543]

Toujours émerveillé de votre écoute et de cette façon souple et avisée de " mener " l échange ! Le 24 Mai prochain, je bouclerais mes 10 premières années de jeûne séquencé ( entre 18 et 19.30 h - jour, selon ). On s habitue très vite, et la sensation de " manque " ( le rituel surtout du repas ) s estompe très vite...Mon peu de vie social m a fait choisir ce qui me semble plus pertinent: suppression du diner, car le sommeil peut jouer à plein son rôle régénérateur, et cela supprime plus d aliment qu un petit dej ! J ai 68 ans et demi: on peut donc changer ses habitudes à tout âge...J ai toujours été mince, j ai perdu 4 kg les premiers temps, mais l organisme a équilibré, et j ai retrouvé mes 50 kg pour 170 cm initiaux...Je n ai plus jamais faim ( allo la gréline ? )mais je mange mes tartines ( pains bio choisis, crème d oléoagineux , beurre , thé vert...) avec appétit tranquille, etc, etc...Bref, ce n est pas pour m étaler mais dire que c est possible et sans problèmes, mê me avant de lire ou d écouter ce monsieur, dont je suis la plupart des conseils avant d en avoir connaissance...Hi hi...Merci à vous !

[@severineroque918]

@Patrick merci à vous!!! Moi j'ai 54 dans qq jours et j'aimerais commencer ce truc de jeûne pdt 16h. Un gros défi pour moi qui grignote bcp bcp 🙏

[@patricktomgallois8543]

@@severineroque918 Le premier défi réaliste serait peut être de tenter une période sans grignotage, puis, après avoir apprivoisé ces nouvelle sensations, d enchaîner avec cette forme de jeûne, en intégrant toutes les autres modifications de style de vie que cela implique, histoire de partir sur des bases plausibles en " tenables " à long terme...Qu en pensez vous ? ( penser à la méthode kaï zen par ex...

[@hakimaazzouzalouet9839]

Super!Merci pour votre témoignage! trés instructif et réconfortant!

[@edealysmelgd132]

@@severineroque918 quand on mange bcp c'est souvent un manque affectif. Au lieu d'apprendre à s'aimer on chch un substitut extérieur (l'autre, le sex, la bouffe ...) Donc peut être aller voir côté amour de soi et peut-être blessure émotionnelle d'abandon à guérir aussi

[@loklok3856]

vous êtes merveilleux !! 😮 où pouvons-nous acheter votre roman ? c'est cher ?

[@nathaliegasnier6783]

Toujours aussi formidable, vous et vos invités. Merci merci 🙏💜

[@elodiepoirier9221]

Depuis que j’ai écouté cette vidéo, j’ai acheté un vélo d’appart et je fais 30min par jour. Il m’a convaincu a 100% ! Merci monsieur !

[@dialoguesfm]

Merci pour ce joyeux témoignage ! 😊

[@mouradlion9927]

Le vélo c'est formidable surtout en extérieur .

[@catherineherve3392]

Merci Fabrice toujours un grand plaisir de regarder vos vidéos. Pour celle-ci, je vais juste me permettre un petit bémol. Le Dr Salman diffuse sa science sur tous les plateaux télévisés avec toujours les mêmes leitmotiv surtout à la sortie d'un nouveau livre. Cela est redondant. Cela dit, lorsque l'on veut rentrer un peu plus dans des détails notamment "ses recettes " il fait comprendre qu'il faut acheter son livre... A mon sens tout ce "prechiprecha" reste simplement du bon sens mais en aucun cas une science. Cela dit, cela n'enlève rien au brillant et très charismatique Fabrice c'est juste à mon sens un invité qui n'est pas à la hauteur de ce type d'émission de grande qualité.

[@stellalavie]

Surtout qu'il se base sur des études et que d'autres études ou d'autres médecins tout aussi connus que lui démontent la plupart des trucs qu'il préconise, le Dr RÉSIMONT par exemple recommande de ne surtout pas louper les protéines au petit déj. Et autre exemple une dernière étude sur les effets néfastes de l'alcool démontre qu'un seul verre par jour suffit à provoquer du dégât. Bref en ce qui me concerne je trouve la médecine fonctionnelle bien plus intéressante et cohérente.

[@catherineherve3392]

@Alix VB Je partage tout à fait votre avis. J'ai pensé la même chose en effet il a pris un drôle de coup de vieux. Mais je n'ai pas osé le mentionner dans mon commentaire.

[@helenealtherrsanteultraperso]

@@catherineherve3392 idem!

[@marieforgerit4601]

Exactement ce que j'ai ressenti en regardant cette vidéo !

[@mariamtayeb1973]

​@@alixvb j'ai fait la même remarque

[@adriadrien9145]

5:00 donc si on part en vacances 3 mois on devient attardé mental ? 😅😑 excusez moi mais comment on peut croire cette ineptie… j’aimerais bien voir l’étude sur ça…

[@noelleclivaz1938]

Il faut ... on doit ... appliquez tt ce qu'il y a ds mon livre ... wouahhh !!! Je lis mon corps j'écoute mon corps et Mon Maître Intérieur ça me suffit 🤷 et j'essaye très souvent de ME FOUTRE LA PAIX 😅😂🤣 MERCI Fabrice🇨🇭🤗🇨🇭 N.B. je relève tt de même que je pratique le jeûne séquentiel par périodes seulement. Je n'étais pas au courant des nombreux effets bénéfiques dont parle ce médecin 👌👌👌

[@elisabethgaudin5040]

Merci pour ce bon moment,je fait le jeûne intermitant depuis deux ans ,que du bien être ,mon poids s est stabiliser.

[@f.m9270]

Nous sommes en plein mois de ramadan. Franchement un bien fait pour le corps . C'est un peu dur les trois premiers jours mais après c'est super. On s'habitue après... Cela permet à notre corps de se reposer et de retrouver une bonne santé.

[@melissamelissa3529]

Si vous faites attention le soir c formidable

[@dtrawangan4003]

Rarement vu une personne parler avec autant éloquence et arguments scientifiques clairement expliqué. Pratiquant le jeune intermittent (jeune séquentiel) depuis 4 ans, je confirme la facilité à pratiquer après quelques mois

[@MZAfernandez1]

38:48 38:48 😅

[@Vincent-ct7ik]

Ce qui est bien c’est que la vidéo est montée. Bravo ! Ça faut gagner un temps fou !

[@annailiadou7419]

Magique. Merci beaucoup

[@Julia-rn6pe]

Ce monsieur est juste extraordinaire merci à vous pour ce beau moment ❤😊❤

[@ismahanpeeters2178]

Très intelligent, Dr Saldmann m'a coupé le souffle, et je compte bien lire son livre. Un énorme merci pour ce dialogue ❤️

[@Culbutine]

Ce livre est top, je l'ai depuis quelques temps déjà. Vous allez en apprendre des choses et des mises en application très simples.

[@babettebolis7698]

Merci infiniment pour le partage de la vidéo, c'était un interview très intéressant Et surtout une belle piqure de rappel ❤

[@happyaspiemom]

Je suis pour la médecine préventive . Je mange équilibré , je médite , je marche , je nage mais le jeûne très peu pour moi ! Nous ne sommes pas tous égaux devant la nourriture . Certaines personnes mangent peu et sont en pleine forme . D'autres non ! J'ai besoin de mes 3 repas par jour , plus une collation . J'ai 50 ans et je sais ce qui est bon pour moi . Si je mange trop léger le soir , impossible de m'endormir . Ce qui est important c 'est de se connaître soi-même , de bouger et de manger une nourriture la plus naturelle possible .

[@cocotteenpapier175]

Bonjour, c est pareil pour moi. J'ai pratique le jeun pdt quelques mois mais j ai perdu trop de poids et une photo de moi m a fait prendre conscience que peut être je me faisais plus de mal que de bien. Je pense en effet que l essentiel est de se connaître et qu une bonne hygiène de vie ne passe pas forcément par le jeune séquentiel, par ailleurs controversé après un certain âge avec le risque de dénutrition. Et oui, aller se coucher l estomac vide entraîne des insomnies, pour ma part.. Bien à vous.

[@happyaspiemom]

@@cocotteenpapier175 cela me rassure de voir que je ne suis pas la seule !

[@cocotteenpapier175]

@@happyaspiemom oui et cet engouement pour le jeun m interpelle un peu.. prudence donc.. surtout au niveau des troubles du comportement alimentaire qui peuvent en être une conséquence... ne pas manger quand on a faim, compter les heures, regarder sa montre, plus de négatif que de positif selon moi si l on a une hygiène de vie adéquate. L obsession arrive plus vite qu on ne le pense. Il faut garder son libre arbitre et écouter son corps.

[@bennaniali7072]

Merci bcp docteur Saldman pour vos précieux conseils. Je suis en totale harmonie avec ce que vous dites. J’aimerais ajouter un point de vue sur l’apport très positif de la religion: le raisonnement est très simple. Lorsqu’on a une machine, voiture ou tout autre équipement si on voudrait assurer une meilleure maintenance on s’oriente directement chez le fabriquant en suivant la notice technique……. Et donc la même chose pour l’Homme, son créateur est celui qui connaît parfaitement ses besoins……..d’où rôle de la religion notamment!!!!!!

[@exacompto]

Ces dernières paroles m'ont beaucoup faites rire. Merci !

[@user-dw2dj1ij5e]

Un grand merci pour ce bel échange qui nous a appris tant de choses. Bel enrichissement qui nous promet une vie saine et longue. Docteur voys êtes génial et convaincant.

[@maoulidaahamada867]

Ya Allah vous êtes et vous resterez toujours mon maître ❤🙏🏼 personne ne me connaît bien plus que vous ❤❤

[@kparticulier7470]

Il est plein de bon sens ce médecin. Merci c’est très instructif, pratiquant moi-même le JI 18/6 depuis 2 ans, on en retire pleins de bénéfices.

[@geraldlermont6656]

pas de problèmes de mémoire ? Et comment faites-vous pour supporter les fringales ? Merci

[@djamilacharefi6134]

Machaallah docteur vous êtes très sympa et gentille d expliquer avec BEAUCOUP D élégance et de vivacité La manière de nous procurer la bonne santé J espère que ceux qui GOÛTENT au BONHEUR ET À LA PAIX de la joie de VIVRE de la meilleur Nutrition remercie ALLAH LE tout puissant et le docteur aidant l humanité à se préserver de toutes mdies et de VIVRE de la meilleur façon BRAVO POUR tout CELÀ 😊❤j ADORE vos précieux partages ❤

[@isabellefornier5256]

Merci pour ce formidable moment en votre compagnie ! Il est tellement plus agréable de penser santé que de panser maladie 🙂!

[@carolejousset5528]

Joli !!!!! Le commentaire

[@isabellefornier5256]

Merci Carole !

[@JulieCarnajoux]

Suberbe commentaire ! 👌

[@isabellefornier5256]

Merci Julie !

[@sakura_flower1706]

Enfant jusqu'à l'adolescence je faisais des sorties hors du corps conscientes....j'étais consciente que j'étais une partie du grand tout, de mon choix conscient de venir vivre sur terre pour y faire ce que j'avais à faire et à expérimenter... Consciente de mes vies antérieures et surtout de celles en lien avec ma vie présente. Capable de communiquer avec la nature, capable de me connecter à d'autres dimensions...durant la petite enfance toujours accompagnée par un guide spirituel mon soi supérieur Après la vingtaine pour m'integrer dans la société occidentale j'ai perdu le contact avec mon soi sauf pour les choix intuitifs et synchronicités qui m'ont permis d'orienter ma vie. En reconversion professionnelle, j'ai toujours été guidée davantage par mon cœur que le mental.... Je n'ai jamais utilisée ni drogue ni psychédélique si ce n'est ma chimie intérieure 😉💝

[@michelembida3625]

Merveilleux. Cette vingtaine est le moment où notre soi se manifeste. C'est la période des grands choix des orientations de notre vie. Écouter son soi intérieur est vital. Sinon...... on s'égare

[@nellmabv1426]

un grand merci à vous pour ce bel échange, Monsieur Saldman, nous explique simplement comment recouvrer la santé. les explications sont très claires et nombreuses, il nous prépare à nous lancer sur la bonne voie, pour prendre enfin soin de nous, et oui on a tout en nous pour nous guérir comme nous rendre malade, ça, je l'ai découvert il y a peu, j'en ai eut la confirmation, encore aujourd'hui. le jeûne intermittent, permet de nous simplifier la vie, retrouver la sensation de faim, et sans s'astreindre à ces 3 repas par jour, quelle libération... et puis si un jour, on manque de nourriture, on sait que l'on peut survivre facilement. ce livre doit être une mine d'infos... merci encore

[@vayssechristine9237]

Merci infiniment pour cet excellent échange !!!

[@lamialabreche7796]

Un plaisir de vous écouter , manger peu et bénéfique c’est la santé.merci pour ce partage

[@chloejournot7692]

Un très bel épisode ! Merci beaucoup Fabrice pour vos questions pertinentes et votre temps, qui nous permet d'écouter ces échanges toujours enrichissants

[@user-gv9yi3kb8x]

Les croyants ont un cœur propre

[@lysianebillet3705]

Émission passionnante, merci beaucoup 👍👌

[@simonyantonio6711]

🙏🏾👏🏾👏🏾 formidable. Merci beaucoup de partager autant de sagesse.

[@florenceriet609]

Superbe dialogue, très intéressant. Changeons de paradigme et nous verrons bien si cela bénéficie à nos enfants pour une humanité meilleure et plus aimante. Quel est le risque franchement, au stade où nous en sommes, cela ne peut être pire...

[@sergelambert6686]

Vidéo plus qu'intéressante.merci et bien plus Dr S.!au bonheur de vous lire.!

[@helened4964]

Merci Fabrice pour la qualité constante de tes interviews. Même si j'ai été interéssée par multes de ses conclusions, avec son final à vous enjoindre à appliquer stricto senso ses conseils je ne peux m'empêcher une petite joke cette fois-ci: Peut-être votre invité gagnerait-il à lire "foutez-vous la paix" 🤔😉😁

[@ValCharis]

Oui. Très intéressant à n'en pas douter, mais pourquoi cette obsession de l'optimisation de soi ?

[@Chichikou]

@@rachid3624 Aidez moi!!! Aidez moi, je suis chasseur et vegan!

[@noelleclivaz1938]

Ouiiiii foutons-nous la Paix !!!🇨🇭👍🇨🇭🤗🇨🇭

[@Marie.56]

J'ajouterai même, bon courage à tous ceux qui vont suivre à la lettre toutes ces recommandations... Et qui vont ... Mourir quand même ! Et pour la 3eme guerre mondiale, on fait quoi ?

[@Nanou1]

Arrêtez de vous donner bonne conscience,en jetant le bb avec l'eau du bain. Il reste un cardiologue,il me semble que son avis est pertinent.

[@edithbaczyk2872]

Merci beaucoup pour cette émission et votre invité ! on a besoin (personnellement) de ces petits rappels pour prendre conscience que le bien être du corps est aussi important que le bien être mental !

[@rachellefakatika4220]

Merci Docteur Salmann,je vais mettre en application Merci Fabrice Midal .

[@fredericdijoux8509]

Excellent ! Pour l'histoire du porc la proximité avec l'être humain ( religieusement) est très profonde ! Il est conseillé en général d'éviter de manger des mammifères et pour être plus terre à terre la plupart des stars d'Hollywood ne mangent que du poisson et du poulet en source de protéines naturelles pendant leurs préparations pour des rôles physiques ! Totalement d'accord pour le sport 30 mins par jours avec si possible une variations dans les sceances pour encore plus de bienfaits : lundi sports de force , mardi yoga , mercredi sport de combat, jeudi gymnastique, vendredi musculation, samedi footing et dimanche natation hahaha

[@martineroger7874]

Le docteur Saldmann est une personne formidable toujours de très bons conseils à suivre se que je fais depuis longtemps.

[@cathie93230]

Encore un épisode passionnant de dialogues ! Merci Fabrice, tes questions sont toujours pertinentes, ton invité est très intéressant... Un grand merci à toi pour ces contenus de grande qualité ! Et j'ajoute merci pour tes rires joyeux 😊

[@SoumyaAridelaoud-nb7dj]

شكرآ شكرآ أميرة على كل المجهودات التي تقومين بها معنا. سبحان من سخرك لنا ويسر لنا هدا العلم من دون لا حولة لنا ولا قوة الحمد لله والشكر لله دائما وأبدا 😌.

[@embzaza4243]

Merci Fabrice Midal (et j'aime beaucoup vos livres).

[@natweb5856]

Très sympa d'entendre un Medecin parler de cette manière... Convaincue depuis des années par le jeune , je mange également depuis très longtemps lorsque j'ai vraiment de l'appetit. Cela m'amène en général à une fois par jour. Ecouter sont corp, voir même se poser des questions si des "envies" nous poursuivent , c'est une clef magique pour moi. Par contre, j'y ajoute un jeune annuel un peu plus long, qui dans beaucoup de cultes religieux se situe au printemps. Mon expérience a montré que le corp est capable de jeuner un mois sans aucune carrance . La condition étant de bouger beaucoup durant cette période, afin d'éviter la dégénéressance musculaire. Il n'est donc absolument pas contre indiqué de travailler pendant cette periode. Cette forme de jeune démontre aussi que les tisanes et le café ne sont souvent pas très bénéfique en trop grandes quantitées. Chaque plante à une vertue bien à elle et en consommer de trop peu provoquer un stress pour le corp voir même desydrater pour certaine variété de plantes. Pour moi c'est de l'eau , de l'eau , de l'eau.... Merci pour cet entretient très interessant qui n'a fait que confirmer la justesse de mon mode de vie, alors que pas mal de personnes ont truvé ma facon de faire malsaine ;-)

[@edealysmelgd132]

1 mois sans manger ?? Que de l'eau ? Je suis en fatigue chronique/epuisement généralisé. Je fais jeune intermittent mais je n'arrive pas encore tjr à avoir une bonne alimentation (j'ai un trouble émotionnel à guérir) et j'avais lu que le jeune était déconseillé pour certains problèmes de santé

[@natweb5856]

@@edealysmelgd132 Oui c'est possible. Mais je pense que cela dépend quelle relation tu as avec l'alimentation. S'il y a déja un probleme d'addiction au sucre oubien si tu compense des manque en mangeant, le jeune complet risque de t'être difficile. Ce qui est aussi tres benefique pour la santé serais de manger 3 semaine à un mois cru; beaucoup de salade et de fruits et du lactofermenté. Cela evite le risque de carrences et le coté psychologique de ne rien avoir à manger disparait. Je pense aussi qu'il ne faudrait pas faire le jeune intermittend comme un régime. C'est plutot un mode de vie. Pour moi cela fait des année que je ne mange que lorsque j'ai faim et non quand c'est l'heure . Si un regime ou un changement est une contrainte et que l'on est déprimé en le faisant je pense qu'il vaut mieux laisser tomber. Il faut être bien dans ce que l'on fait ;-)

[@patriciacretey6468]

@@natweb5856 exactement , et si on mange peu toute l'année on a pas besoin de jeuner

[@Isabella-hl4wm]

Merci, j'adore vos épisodes de dialogue, c'est très enrichissant et réconfortant.

[@marie-claudejan-sg7ib]

Très intéressant avec Frédéric Stamann 😊🌸💗

[@zadkiel5357]

L’idée du vélo d’appartement me trottait depuis un moment dans la tête…c’est décidé!…merci pour tous vos bons conseils docteur et merci à vous aussi Fabrice! 😊

[@boboworldstar3721]

Riche d’enseignements merci à vous 2 🙏🏽

[@peacelove8529]

formidable👏👏👏👏, merci beaucoup Dr. Frédéric pour cette richesse d’information 🙏❤️Un grand merci du cœur de Munich ❤️

[@sandrine4688]

Je ne peux qu'approuver ces dires. En J.I. depuis 4 ans, je valide tous les bienfaits, toutes les vertus.

[@offely49]

Dans tous le bordel de thérapies alternatives cette vidéo est une pépite.... merci merci merci....de parler sans langue de bois. De vous interesser aux traditions "malgré" vos études de medecine. C est de ça qu on a besoin..

[@gena1691]

Une interview géniale encore, je vais acheter son livre. Merci Fabrice

[@laurentoutang8350]

Merci pour cet entretien de qualité 🙏🏼

[@laetitiaberland8202]

😊 Merci de ce que vous conseillez je ne dejeune jamais le matin j aime bien l eau les avocats et contrôler mon appétit sans sucre. J aime bien les yaourts nature et les fibres que je sais pas trop cuisinés 🎉

[@perlabitton5102]

J'ai plaisir à vous écouter,je serai bien venue aujourd'hui mais je suis absente malheureusement Bravo à vous maître moi je continue à me faire soigner à cause de ce médicament. Je vous remercie pour ce que vous faites cordialement BITTON PERLA

[@peacelove8529]

fabric Medal, je viens de découvrir votre émission, j’aime beaucoup, elle est top 👍👏👏👏

[@mariekr07]

Merci, entretien génial avec votre invité, comme toujours 🙏👍

[@user-xg1jy8zj9g]

Je suis tout à fait d'accord avec docteur saldman.

[@ritamukendi5872]

Merci beaucoup pour ces enseignements.

[@francoiseP.artnaturel72]

Merci pour le contenu de cet échange passionnant. C'est un plaisir 😊

[@magalienjalran5566]

Vraiment très intéressant ce dialogue !!! Merci beaucoup 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@peacemaster728]

Tout mon soutien ❤. Puisse la source vous aider à traverser cette expérience de votre parcours sur terre . Recevez tout mon amour. Merci merci merci.❤

[@carinedm9781]

Merci beaucoup ! C'est très clairement expliqué.

[@CartonEnPlume]

Merci pour ce dialogue passionnant ! 🙏

[@alinebezo7098]

Merci, je vais acheter le livre et faire le point pour mon cas. Beau dimanche à toutes et tous.

[@yolandeassoumou5825]

Merci ça m'a beaucoup booster, j'ai 58 ans

[@jadeburguet5523]

Super! C est du bon sens ! Merci !

[@nathaliefavreau6793]

Merci infiniment !

[@jean-charlesalvarez3063]

Beaucoup de conseils précieux pour améliorer le quotidien et diminuer la probabilité de maladies… très bon reportage et interview ….

[@Lacroixs925]

Coucou on peut discuter ?

[@mmsi4201]

Merciii et aussi pour votre rire communicatif 🥰

[@carolinebeaulac35]

Merci pour ce partage je comprends plein de choses logiques grâce à vous ❤

[@purpleb4682]

J’ai adoré ce podcast! Tres intéressant

[@mariemichellepivert3218]

Excellente vidéo...les explications sont très claires. Cela rejoint mes réflexions et ma façon de vivre au quotidien. D'ailleurs, j'ai terminé l'année 2022 avec un jeûne de 12 jours pour préparer mes 12 prochains mois de l'année 2023. Merci pour ce partage.

[@user-et6sx1on5u]

Émission très importante qui dévoile ce qui est efficace pour notre corps . Merci de partager votre savoir .

[@marietexer9630]

Merci, c'est ce que j'ai écouté de mieux concernant la santé, approuvant souvent pour avoir expérimenté le jeûne intermittent, et autres et j'ai appris aussi .. Je vais transmettre ..

[@cdit6075]

Merci pour ces partages plein de bon sens. Sans TV on a du tps pr lire et fr du sport.

[@za4670]

Ma sœur était croyante, dévouée, aimante. Elle nous a quittés à 39 ans, 4 enfants orphelins.

[@carolejousset5528]

Désolée mais il n y a pas de liens ????

[@za4670]

@@carolejousset5528 Pour moi, si.

[@bichzida945]

Ces docs qui ne comprends rien à la vie

[@agnes3682]

@@bichzida945 oui ça c'est vrai. Quel pauvre homme. Il ne doit pas être bien dans sa tête....

[@manueladallacosta326]

Za4670 je suis désolée pour vous. La vie est bien injuste…

[@guylainefolio5640]

👍Un GRAND MERCI docteur pour tous ses bons conseils ❤je vais penser à vous plus souvent 😴🥰

[@elisabethbrosst6515]

Passionnant,un grand merci 👍😊