Comment évacuer sa colère ?

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Comment arriver à bout de sa colère ? Comment vaincre sa colère ? Comment l'apprivoiser et l'utiliser comme moteur de réussite plutôt que comme vecteur de mal-être et d'agressivité ? Comment calmer cette vague qui se répand dans tout ton être sans te noyer, sans te faire manipuler ?
Je te donne mes meilleurs conseils dans cette vidéo !
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QUI SUIS-JE ?
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Entrepreneuse, philanthrope émérite et auteure en développement personnel, Marie Peyron, experte en prise de conscience et génératrice de bonheur et d’excellence, utilise l’art du questionnement puissant pour emmener ses clients dans une réflexion saine et salvatrice sur eux-mêmes. En les poussant dans leur responsabilité, Marie leur propose d’atteindre la pleine réalisation d’un chemin de vie tracé par une liberté de choix.
Marie utilise les conférences pour inspirer les individus et leur faire prendre conscience qu’il est possible de se sortir de toutes les situations, aussi vrai que la vie est façonnée de courage, de sacrifices, de patience et de volonté. Marie a la capacité d’éveiller les cœurs et les consciences à leur plein potentiel pour les transformer en performance exceptionnelle : ses recherches de pointe, son incroyable histoire, son énergie contagieuse et son habileté à mener ses pairs à de réelles réflexions la placent dans une catégorie unique.
Après plus de 20 ans de maltraitances subies sur plusieurs plans, Marie s’est retrouvée un soir de l’année 2014 à vouloir retourner une énième fois ses forces contre elle-même. C’est au moment de frapper qu’elle décidât de renoncer à cet acte pour faire face à sa douleur et partir à la recherche d’outils et de solutions pour redevenir l’actrice de son existence.
Aujourd’hui, Marie vit son rêve d’être conférencière professionnelle, auteure et véritable experte en potentiel humain, en mettant son amour et sa compassion inconditionnels au service de ses semblables pour les libérer de leurs souffrances. Avancer, soutenir, aider : c’est son obsession !

[@mouadrhou000]

Merci beaucoup pour ces conseils

[@MariePeyron]

Avec plaisir, Mouad

[@mhk_9086]

Merci j’étais entrain de peté un câble !!! PFOUUUUU

[@MariePeyron]

Yeah ! Tant mieux ! 🔥

[@youcejoe]

merci pour ces éclaircissements, je suis quelqu'un d impulsif et qui peut se mettre dans des colères monstrueuses . en ce moment je me sens dans une immense culpabilité à cause de ma derniere colere et je m en voudrais toute ma vie je ne veux pas raconter ce qui m est arrivé mais je peux vous dire que je suis très boulversé. Je souhaite une bonne maitrise à celles et ceux qui sont dans ce genre de problématique. Merci pour votre vidéo.

[@MariePeyron]

La maîtrise de soi demande de l'investissement et de la patience, je suis sûre que tu peux le faire ! Bon courage et merci pour ton commentaire ❤

[@youcejoe]

Merci à toi.

[@Alonoxify]

Merci! c'est pas facile!

[@MariePeyron]

En effet, mais ça vaut le coup 😉

[@cams8785]

Tu donnes de très bons conseils dans cette vidéo, je vais bien les ranger dans un coin de ma tête et les utiliser dès que j'en aurait besoin 🙂

[@MariePeyron]

Merci Cam's 🙏

[@Thisisloverdose]

Merci c'est vrai et je le savais déjà avant, mais l'entendre de quelqu'un m'a vraiment donné envie de changer et de ne pas m'emporter trop vite.Bonne continuation j'adore votre chaîne !!

[@MariePeyron]

Merci à toi pour ton enthousiasme 🙏

[@inesznidah8865]

Merci

[@MariePeyron]

Merci à toi ❤

[@priscillagoet6741]

Je vais essayer de mettre en applicatiion tes conseils! Merci beaucoup!

[@MariePeyron]

Génial ! Ca devrait vraiment t'aider ! 💪

[@elsarm178]

Coucou Marie, merci bien pour les conseils! C'est important en effet de voir ce qu'on peut faire pour exprimer la colère de façon constructive. Bravo pour ta réaction pour le rétroviseur! Au passage sur le sujet, j'ai beaucoup aimé le film Joker parce qu'il encourage à changer sa perception et voir comment on utilise cette colère par rapport à sa propre vie. Ce film où le personnage tombe dans la dérive totale pour des raisons "valables" ou du moins compréhensibles, aura permis à certaines personnes de mieux réfléchir à la façon de fixer leurs problèmes, autrement que dans l'explosion de colère, mais sans être pour autant moins radical au niveau mental. Excellente continuation, t'es super! 🌞

[@MariePeyron]

Merci pour ton enthousiasme, Elsa ! Top la référence du Joker 👍

[@10N029]

Merci beaucoup pour tes conseils je penses vraiment qu'ils vont m'aider

[@MariePeyron]

J'en suis heureuse ! N'hésite pas à me dire comment tu avances 😉 Bon courage 👍

[@10N029]

@@MariePeyron bien entendu, en passant tu marches pas trop vite😁😁😁😁

[@MariePeyron]

@Dorvil Jean Daniel Tant mieux 😁

[@michelebrun7103]

Merci à toi Phoenix. Je me permets de te dire tu parce que tu dis tu...et que tu as l age de mes filles à qui j aimerai transmettre ce que tu " preches "ce que tu dis.... Milles mercis 🙏❤

[@MariePeyron]

Merci Michèle 🙏 N'hesite pas à les leur transmettre, si tu penses que ça peut les aider.

[@laurentoutan9922]

Bonjour Marie je vais essayer ton conseil car par moment j' ai envie d'exploser réellement..... Et je deviens incroyable incontrôlable wet justement est peut de perdre mes proches

[@MariePeyron]

Hello Laurent ! C'est super de mettre ce que tu apprends en place, bravo ! Comment ça s'est passé ? Quels changements as-tu observés ?

[@michelebrun7103]

Merci .j aide ( j essaye) mes filles ou plutot TU m aides à les aider👍 je pense qu'il y a un non dit chez elles ...😪

[@MariePeyron]

J'en suis heureuse 🙂 Qu'est-ce qui te fait croire cela ?

[@iseevaeparisi2832]

Personnellement, quand une personne hausse le ton, la "communication" avec moi est paralysée, sinon de se calmer. Pour ce qui est des réponses: "C'est ma nature!", "Je parle normalement!", "Si tu ne sais pas faire face à la violence, soigne-toi (charmant)", la relation avec ces personnes est sans plus d'issue. Idem pour les personnes avec lesquelles forcer la voix pour se faire entendre, puis l'audace d'accuser d'être violent (inversion des rôles). Trop de secousses. Même des excuses, la confiance est perdue. Par contre quand je vois quelqu'un agir envers quelqu'un d'autre, j'interviens sans crainte, totale maîtrise, effet calmant direct, et résolution de conflit. 🙃

[@MariePeyron]

Merci pour ton témoignage 🙂

[@Saonashine]

L'explication ne fonctionne pas contre une enfant de 3 ans . . J'ai eu mal au ventre toute la journée tellement elle m'a remplie de colère .. Je ne trouve pas le moyen de l'expulser .. Même si avant ça je respire et me calme à un moment donné ça fini quand même pas monter ...

[@MariePeyron]

Ça n'a pas fonctionné une fois dans un contexte qui ne concerne que toi. Généraliser empêche de continuer. En expérimentant, il est possible que tu puisses ajuster les choses au fur et à mesure pour trouver ce qui fonctionne pour toi. Je ne propose que des pistes, à toi d'en faire quelque chose ou non. Je te souhaite bon courage pour la suite 🙂

[@momomlk9029]

Le mien me ronge wollah j'ai tout fait et j'ai tjrs des regrets après

[@Sacha53Silver91]

Tu parles de judo = mon père, prof de judo, donc, pas pour moi, merci quand même !

[@MariePeyron]

Lol, c'est dommage de s'arrêter à ça... Je ne parle pas de judo, mais de colère. Le judo ne me sert que de référence pour étayer mon propos.