Comment VISUALISER même si c'est difficile ?!

Comment Visualiser du mieux possible ?!
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💎 Méditer 10 min tous les jours : damienmaya.pod...
➤ « La Visualisation je n'y arrive pas ! »
Cette phrase, je l’ai entendu quelques fois avant de me rendre compte qu’une partie importante d’entre nous éprouve des #Difficultés à #Visualiser.
Dans cette vidéo, je te parle différemment de la #Visualisation et te propose une approche multi sensorielle.
L’idée de mon propos est de t’ouvrir à deux choses :
1. La visualisation est l’art de percevoir dans l’esprit et non de voir.
2. Il est parfois nécessaire de s’entraîner pour développer cette aptitude.
Bon visionnage !
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[@DamienMaya]

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[@urluberlu2757]

L'auto-hypnose m'aide énormément à booster la visualisation. J'ai pu également chez certains proches induire des visualisations plus ou moins dirigées proches du rêve lucide en les hypnotisant avec leur accord.... Trouver le moyen d'induire en soi une relaxation profonde avec un état de conscience modifié (en gros, détachement, focalisation) semble donc très efficace pour s'améliorer sur ce point. Merci pour ces vidéos très instructives, ou qui rappellent simplement de bons conseils pour se sentir mieux ;-)

[@PathLU]

Est-ce la Visualisation est du domaine de la Foi ! Merci pour la vidéo Damien 🔥🙏

[@sylvianebarahona-magnin5142]

Perso j’me énormément tes vidéos , ta façon de transmettre est vraiment 👌🏼 - merci pour tout ce que tu partages 🙏🤩

[@richardsunsson3170]

la visualisation : l'art de percevoir dans lesprit, avec le coeur et avec tous nos sens . Merci 😇😇😇

[@PascalCadart]

En réalité ce n'est pas que nous ne savons pas visualiser, c'est que nous sommes persuadé que nous ne savons pas. Notre esprit visualise car c'est un des modes d'action du cerveau. Par exemple: Quelqu'un va vous dire "Va chercher un balai" . Vous allez ramener un balai parce que vous avez vu l'image du balai dans votre tête. Donc tout le monde sait visualiser.

[@jacksonmimissa6137]

La meilleure vidéo sur l'apprentissage de la visualisation. Enfin quelqu'un qui a su ce mettre a la place et a la hauteur des autres pour expliquer cette capacité si intime qu'est la visualisation. Moi qui ne voit que du noir j'ai pu, par tes conseils,manger une belle banane bien mûre. Excellent débit de parole qui facilite la compréhension. Magnifique éloquence. Bravo.

[@dahirisolution]

Merci Damien, vous n'avez pas idée du bien que vos vidéos me font. Sinon concernant la visualisation je suis entièrement d'accord avec vous. Merci pour le partage 😊

[@RaphaelLucas]

C'est vrai cela fait un bien FOUUU comme vous dîtes! La visualisation est MAGIQUE. C'est vraiment bien expliqué. Je me permets de vous parler car je fais du contenu comme monsieur Damien. Enfin pas exactement pareil bien sûr. Mais je parle de la pensée positive, la loi de l'attraction etc... Pourriez-vous s'il vous plaît me donnez votre avis sur ma chaine KZbin. J'en serai VRAIMENT RAVI et TRES RECONNAISSANT. Merci d'avoir lu mon message en tous cas ;). Bonnes visualisations futures.

[@marjob.489]

Cela me fait penser au film Hook. Quand il visualise la nourriture au pays Imaginaire pour pouvoir manger ou quand il vole en visualisant un moment heureux. 😊😊😊

[@amarietarbes]

Je fais parti des personnes qui ont du mal à visualiser. Tout ce déroule comme un film sur un écran et je n'arrive pas à le vivre ou en être l'actrice. Par contre cela m'est arrivé une seule fois et là c'était énorme...mais qu'ellesviennent frustration ensuite de ne pas pouvoir reproduire le phénomène !!! Tes vidéos sont des trésors pour les cherchants que nous sommes. Merci de nous aider dans nos quêtes, c'est toujours un plaisir de te retrouver. Bisous 😘

[@emmanuelboselli5070]

Merci pour tes explications toujours claires et limpides

[@marie-claudepillois6313]

Merci Damien pour m'avoir répondu si vite et expliqué que la visualisation pouvait être sensorielle. Belle et bonne soirée. Namasté 🙏 💚

[@cyrillechoque2454]

Merci Damien pour tous ces conseils avisés. J’adore, tu te fonds dans ton décor avec lequel tu es en harmonie totale. C’est super apaisant, je trouve. 👍🏻😉

[@angefelicienneassistance]

Merci @Damien de m’avoir éclairée sur la visualisation. Pour être honnête, je n’ai jamais su comment le faire et cela fait trois mois je cherche un moyen de pouvoir le faire. Ta vidéo explique clairement et ça me parait beaucoup simple que ce à quoi je me suis imaginée. Merci infiniment!

[@gineisab9240]

Merci Damien pour ta générosité et tes partages! 💖

[@SeverineOups]

Un grand merci pour ces explications claires et concises pour un sujet bien délicat à décrire. J adore votre endroit, ce calme qui vous incarne. Plein de gratitude à vous 🌳

[@KaraKalm]

L'hypnose m'aide beaucoup par rapport à ça. Entrer dans un étant de relaxation avant c'est l'échauffement pour un sportif.

[@phylogenusdelacroix4632]

Merci Damien, grâce à Dieu je vois enfin clair, je comprends ce que vous nommez "Méditation". Et Bah..., on en est pas sortie ! Pourquoi faire appel au sens cognitif, alors que seul le cinquième est utile, lui qui est intuitif ? Drôle de façon de comprendre le spirituel, vous le confondez avec le psychisme.

[@manonfrechette7153]

Merci beaucoup pour cette vulgarisation ❤

[@kms7689]

Merci Damien, excellent entraînement !

[@Isabelle-vt4ql]

Tip top ! Je te confirme Damien le contenu qualitatif de.ta vidéo avec une Gratitude Infinie ✨🙏💓✨

[@MonkeyDLuffy-or2wp]

Merci beaucoup pour tous ces conseils très pertinent, namaste 🙏 😉

[@azaghar99]

Merci Damien vous avez bien expliquer ce terme de la visualisation ; je suis un de vos abonnés .donc je fait " like "

[@isabellechauvin2531]

Toi je t'adore vraiment. Ta voix et ce que tu partages me fais toujours un bien fou.... Que j'aimerai toi que tu fasses une vidéo sur les différences entre entendre et écouter..... 😘😘😘

[@nathalieboniface1006]

Merci Damien ,ton exemple est génial, instructif et complet, il va me permettre de continuer dans mon cheminement et découvrir encore :-)

[@nathalielenoir389]

Encore une fois Merci! Oui c’est toujours aussi instructif 👏🏼

[@darilrhodes8474]

Merci beaucoup, tu nous a aidé

[@daiya1910]

Moi qui suis la pour le shifting 👁👄👁

[@jes41spas76]

Pareils x)

[@valheim8711]

@@jes41spas76 mdrr

[@ifrgzz]

Moi aussi haha

[@Fang-le-la-therian]

Pareille

[@simonegisserot4007]

Merci beaucoup Damien pour cette vidéo sur la visualisation dont justement j'avais besoin de comprendre le sens et le mécanisme complets 🙏 Vous expliquez vraiment clairement dans toutes vos vidéos que je suis régulièrement 😍

[@SUPERMAN-1972]

J'adore ton CUT de fin, merci

[@michelcid3520]

Bonjour Damien je te découvre depuis peu j'adore ta vidéo ta façon de parler naturel je m'abonne

[@DamienMaya]

Bienvenue 🙏

[@ElyesGhidaoui]

Merci pour ce partage Damien 🙂

[@marymedium..1491]

bonsoir. merci beaucoup pour cette video. Elle va vraiment m aider et me soulager dans mes meditation. bon week end. ❤😊

[@FondationMAGister]

Merci, sujet intéressant. On parle souvent de visualiser sans expliquer ce que c'est, et on fait souvent l'erreur d'imaginer que c'est quelque chose de "statique" (alors que c'est plutôt une compétence).

[@carolinepaquette7068]

Pour acquérir une compétence il faut l'expérience et l'expérience c'est par la pratique que nous la développons. Dans la vie tout est question de pratique, d'entrainement et de redites.

[@FondationMAGister]

@@carolinepaquette7068 Tout à fait d'accord avec toi, on sous-estime beaucoup le pouvoir de la répétition, alors que c'est comme de l'eau qui fait pousser la conscience 😃

[@carolinepaquette7068]

@@FondationMAGister On ne peut rien sans les repetitions car c'est la clé. Un très joyeux Noël a vous.

[@rasoama5986]

Merci Damien !

[@TheMissFannette]

Très intéressant , merci

[@claireguglielminotti9997]

Damien, est-ce que tu connais l'aphantasie ? Je te laisse le découvrir. La forme sévère toucherait 2% des personnes, de manière congénitale. Je pense que cette vidéo est extrêmement importante, pour tous ceux qui ont des difficultés à différents degrés à laisser venir dans leurs pensées des images ou des scènes de vie. Merciiii 🤗

[@SophieDeHenau]

Merci Damien pour ces précisions, je déculpabilise 😉🙏

[@severine7744]

Merci à vous 🙏🏻pour vos bons conseils

[@emy8827]

Ou percevoir l'invisible ... 🕉️ Le reste en intuitif carrément ... mais Qui dit intuition dit faculté a voir . Cela dit difficile a expliquer car les possibilités de perceptions et de visualisations sont multiples ! Puis attention car avant la visualisation faut exercé un travail sur soit , ce fortifiée intérieurement car certaines souffrances sont corporel et d'autres émotionnelles , ce qui va faire surface obligatoirement puisque l'énergie vivante en accord avec nous même cela reste une union a tout ce qui nous entourent et vies / un tout 🙏👏

[@BMPower-qr9vr]

Merci pour votre explication sa ma beaucoup aider comprendre la visualisation ❤❤❤

[@benoitjunges8651]

Merci Damien t’es vidéos sont toujours aussi pertinente inspirante ..👌😀👍

[@jeanguibertprod]

Super ! Je n'arrivais pas à me visualiser. Avec une photo c'est facile. Merci !

[@sandrineadam3948]

Merci beaucoup

[@Aliciananda.]

Merci infiniment pour tout ce que tu fais damien, merci merci merci 🙏

[@lasorcierebien-aimee9183]

Je vous découvre, merci pour vos précisions qui vont me servir, car j'ai beaucoup de mal à visualiser, et ca me mets mal a l'aise de ne pas y arriver, par contre je ressens les émotions car il m'arrive de sourire ou bien pleurer lors de méditation, je vais suivre vos conseils, merci à vous.

[@SUPERMAN-1972]

Merci pour partage sublime

[@murieldaujat2086]

Mon mental me sabote je suis trop dans la performance j'ai cru que j'allais arrivé à m'éditer comme le Dalaï lama très mauvaise expérience merci pour cet éclaircissement sur le fait que je suis débutante et continuer à percever tout doucement 😀🤗

[@Dominique_Qi_Gong]

La Médecine chinoise différencie le sentiment (ce qui est agréable, juste, sans charge émotionnelle) et les émotions qui sont des excès (qui déséquilibrent les Organes en correspondance).

[@soumaasma799]

J adore Damien meilleur explication jamais entendu

[@carolinepaquette7068]

Moi ce sont les sons, la musique pour être plus précise. Je mets une pièce musicale que j'aime en boucle et ma méditation vs la visualisation devient instantanée. Il faut trouver ce qui nous convient. Je ne parle pas d'écouter de la pop ou du rock mais bien une pièce musicale qui correspond a la meditation et qui me touche intérieurement. Exemple, Le dernier Samouraï dans sa trame sonore déborde de pièces musicales qui correspondent et conviennent a mes méditations.

[@dominiquebrans1650]

Merci pour cette vidéo toujours très intéressante. 😊

[@stephv1700]

Merci pour cette vidéo 🙏

[@MASSASSIH87]

Bien expliqué et les livres écrits par Neville Goddard sont très explicite sur ce sujet

[@matt7836]

T'es juste génial

[@maritzacleves7597]

Quelle merveille. Merci

[@anniepapillaud9716]

Merci beaucoup de votre aide 🤗

[@Eve.40]

Merci Damien 😘

[@kennedyolympio8974]

Merci beaucoup pour cette vidéo, je souhaite vraiment developper la visualisation en tant que compétence.

[@soul72500]

Merci , bonne soirée ✌😁

[@chatwiccan1904]

J'ai entendu dire un peu partout et notamment chez E penser que Nicolas Tesla utilisait tout le temps la visualisation pour inventer ses machines. Il paraît même qu'il les testaient dans sa visualisation, et qu'ils les fabriquaient si elles y fonctionnaient.

[@carolinepaquette7068]

Pourquoi selon vous? Ce que nous visualisons devient réalité et la pratique renforce ces dernières. Elles les condensent. Une deuxième peau pour être plus précise. La loi de l'attraction en est un parfait exemple.

[@chatwiccan1904]

@@carolinepaquette7068 J'ai pas dit le contraire, juste que lui qui est un scientifique très réputé l'utisait constamment, et j'ai parlé d'une rumeur (vu que j'ai jamais eu de preuve) qui dit qu'il les testait ainsi, rien de plus. En somme je donnais pas un avis, juste un peu d'histoire en rapport avec la vidéo.

[@odilefrappierdemontbenoitd7282]

Superbe vidéo , très claire , BRAVO , je m’inscrits

[@arfawijamal]

Merci Damien pour vos focus très instructifs. Vos messages sont très clairs et didactiques. Il y a des fois où j'arrive à visualiser avec brio et parfois c'est l'échec total, le black out. Souvent lors de mes méditations pendant la phase de la conscience de la respiration et la phase d'induction par les parties du corps je suis à un niveau de conscience très correct et soudainement mon mental surgit avec une agitation telle que j'ai du mal à continuer ma méditation ou à visionner. Pouvez vous m'aider! Merci d'avance Jamal de Casablanca

[@yvanvergeres8901]

Tout le monde voit sauf qu’il ne le sait pas ; quand tu lis un livre, que vois-tu ? - des lignes, des lettres assemblées Néanmoins, une image de ce que tu lis apparaît sur ton écran mental, n’est-ce pas ? C’est cela voir

[@soanetess368]

MERCI DAMIEN

[@pascalecalou6126]

Sublime

[@azizaelkouhaili6886]

Merci. 😀

[@theophrastetriandafyllides4412]

Intéressant

[@josefasanches9523]

Ceux qui n'arrivent pas à visualiser. Ont peur d'échouer et pas assez de confiance. 😍

[@lionelhaack1226]

Info manquante (a moins que mon attention ne m'est trahi): Il ne faut pas oublier de visualisé le processus. En termes simples; ne vous contentez pas de visualisé en train de gagner le marathon, mais aussi en train de vous entraîner, ainsi que "d'être victorieux" face au difficultés (courir même sous la pluie, refusé d'abandonné dans les dernier mètres malgré votre envie d'arrêter,...).

[@soniabr2987]

La prière est la méditations des musulmans vous êtes quelqu'un qui aime les nouveautés,e je vous invite à faire des recherches sur la façon,il y à la gratitude envers le créateur,mois sa me fait du bien.

[@kevinguezmez3558]

Bien👍

[@samsoul174]

Merci Damien.

[@loush-retrogaming87]

Bonjour Damien, tout d'abord merci pour votre vidéo de qualité ! 🙂 Je visualise régulièrement depuis longtemps me voyant avec ma femme et mes enfants dans la maison de mes rêves. Mais mon dilemne est qu'on m'a aussi appris qu'il fallait ensuite lâché prise, ne plus y penser en ayant foi en l'univers du fait que cela va arriver. Alors dois-je continuer à visualiser tous les jours ou pas ?... J'avoue ne pas trop savoir ...

[@lichtfus]

Je suis arrivé à ce type de recherche, les sens se développent de l’intérieur!

[@lamartine6436]

coucou Damien, je sais qu'il y a beaucoup de grèves en ce moment, mais tu as voulu prendre quand même le train cette fois ? ;-)). waouw le débit ; sinon super tes conseils et toujours surprenantes tes vidéos 🙏🏻

[@maxwax6365]

À voir et à revoir

[@jubmt4093]

Bonjour Damien, bravo pour tes vidéos que je trouve très bien faites. De par mon expérience, lorsque je médite, je n'arrive pas à faire autrement que de visualiser (voir mon corps). Dès que je cherche à observer mes sensations corporelles, je visualise chaque endroit de mon corps sur lequel de porte mon attention. Mais je ne sais pas si ceci est bon ou mauvais. Faut il que j'essaie d'observer mes sensations corporelles autrement ? Et si c'est le cas comment...? Merci 🙋‍♂️

[@manou1960]

Merci !

[@emmaaa2579]

Bonjour, j’aimerais quelques conseils de certaines personnes, je pense qu’on est plusieurs dans ce cas mais je ne sais pas si ça a un rapport avec la vidéo mdrr😭 Bref je vous explique comme tout le monde je m’imagine des scénarios qui me plaisent tout ça, et lorsque je ferme les yeux eh bien je n’arrive pas aller jusqu’au bout de mon imagination parce que les images disparaissent eu fil du temps et même il y’a des choses que je contrôle plus..😭 je voulais savoir si vous aviez des techniques, par exemple se focaliser plus sur le son ou le toucher ou les images, franchement je ne sais pas et ça me frustre..😭 MERCI D’AVANCE !!

[@claireguglielminotti9997]

Renseigne toi sur l'aphantasie

[@carolechourioux5025]

moi je visualise avec les yeux ouvert j'ai toujours fait comme ça depuis des années

[@donignonsilue1753]

❤❤❤

[@christinebg]

Bonjour je souffre d'aphantasie et le problème des méditations guidées est qu'elles sont basées sur la visualisation, ce que mon cerveau ne sait donc pas faire. J'abandonne donc toujours très vite les méditations ou hypnose guidées alors que je trouve ça très sympa. Y a t il des méditations guidées sans visualisations ? Merci et bonne journée à vous tous

[@hugotrsl2537]

Super, y'a plus qu'à...

[@Fang-le-la-therian]

J'arrive a visualiser impeut le toucher et impeut le visuel mais pas le goût l'odeur et le son ..... mais imaginons tu met un bruit depuis la j'arrivé a visualiser la pluie

[@dreamwalkeratlas9796]

Quand plusieurs sens sont inclus on parle D'IMAGINATION !!!

[@tedsmith7991]

Bonjour Damien, Merci pour ces videos. Une question sur la visualisation: Exemple: Je veux une voiture. Dois je me visualiser (incluant bien sur le ressenti, les bruits, odeurs...)MOI MEME dans cette video? Donc etre mon propre acteur?

[@relaxedmusic2484]

Quelle est la différence entre méditation et visualisation

[@AminetouMfangam]

Est-ce que la visualisation fonctionne avec une personne qu'on connaît déjà? Genre tu veux te mettre en couple avec quelqu'un en particulier mais cette personne ne sait même pas que tu existe.

[@LilPeachbeach]

Je ne vois comment utiliser tout mes sens pour visualiser mon corps par exemple

[@yasmineait8138]

J'arrive à visualiser les yeux ouverts mais pas les yeux fermés. Est-ce que c'est normal ?

[@em-6996]

À chaque fois que j'essaye de visualiser j'ai la nausée... Je vois momentanément quelques traits de ce que je veux visualiser mais je ne contrôle rien et tout part très vite n'importe comment ... Mon incontinent fait tourner les traits et plus je me dis que je veux arrêter que ça tourne plus ça tourne et si je m'imagine par exemple un visage en une seconde il sera déformé, le nez sera énorme. Ma visualisation est instable et je fini après quelques secondes à avoir la nausée... Y a des solutions ?

[@loicchatelet1801]

Tu c'est Damien moi j'ai un soucis de médiation je médite pendant une semaine voir 2 et quand sa arrive le weekend je ne médite plus pendant un temps je ne comprends pas pourquoi

[@julienhd1]

merci Damien 🙏🏼

[@maudeavec1e]

Est-il obligé de fermer les yeux? Je me suis rendue compte que je visualisais beaucoup plus facilement les yeux ouverts, le regard dans le vague.

[@DamienMaya]

Non c'est possible de visualiser les yeux ouverts. Il n'y a pas de règle rigide, je pense qu'il y a des sensibilités différentes et qu'il est bon de se laisser l'opportunité d'explorer. Ce que vous faites, à savoir essayer, ressentir et déclencher l'impression que, pour vous, il serait préférable de faire comme ceci ou comme cela est excellent ! Et c'est une attitude que j'encourage fortement !!! La vraie connaissance vient toujours de la mise en application personnelle de conseils et de concepts théoriques.

[@mariannebrique3325]

Besoin de visualiser une boule dorée, de Lumière à 360 degrés...pour des Pratiques spirituelles...

[@vib113]

Je n ai que mon tél et je ne peux pas accéder aux liens avec.....snif

[@rodierlaurent4265]

Je suis perdu

[@Max-le-coeur]

A quoi sert la visualisation ?

[@DamienMaya]

à visualiser ;) 🙏

[@Max-le-coeur]

@@DamienMaya oui mais entre autre ? En visualisant cela attire ce dont on visualise ?

[@DamienMaya]

*Il y a beaucoup d'applications, difficile de répondre rapidement.* Imaginer Entraîner l'esprit à une tâche complexe Préparation mentale Auto Hypnose Méditation Et j'en passe...

[@Nemesis.099]

Je veux visualiser pour shift

[@ifrgzz]

Pareille j'ai envie de shift dans snk mais je sais pas visualiser

[@appleinpresse]

Ah bon faut fermer les yeux ? On peut très bien visualiser les yeux ouverts. La je regarde le commentaire que je tape sur you tube et en même temps je visualise. Par exemple, je suis un aigle qui vole au dessus du désert.

[@getro8082]

Merci beaucoup

[@constyamougou2360]

Merci beaucoup