Comment (vraiment) tenir tes résolutions en 2025

[@sharon-005]

Merci pour tout 😊 j'aime regarder tes vidéos et suivre tes podcasts ça me boost énormément ! merci ✨🙏🏾

[@robintyonnel]

Merci beaucoup 😊

[@ludivinetriplet3569]

Excusez-moi mais je pense qu'il faut prendre un temps pour souligner le degré de mignonnerie de ton rire à 5:45. 🥹 Sinon, encore une vidéo quali et concrète, des conseils vraaaiiiment 🤌, et surtout beaucoup de paroles déculpabilisantes tout en étant honnêtes et directes. Merci 🙏 Sinon, pour ce qui est des habitudes, prendre un moment tous les jours pour une habitude aide à la mettre en place. Pour reprendre ton exemple, si l'on veut faire du sport trois fois par semaine il faut faire des étirements, aller marcher ou quelconque autre action en lien avec le fait de bouger pour passer plus facilement à l'action les jours où on a nos séances. Si l'on souhaite écrire tous les jours, alors écrire juste une ligne les journées de forte démotivation aidera sur le long terme. Hâte la prochaine vidéo ❤

[@robintyonnel]

Merci Ludivine pour cet ajout qui pourra aider de nombreuses personne 😊

[@Sa_61.]

Bonsoir : Salut Robin, je suis tout à fait d'accord avec vous sur tout ce que vous dites. C'est vrai, prendre des résolutions qui ne sont pas raisonnables va nous faire démotiver. Merci. Cordialement