Como ACABAR com a GORDURA e com a FLACIDEZ perto da Virilha

Neste vídeo eu demonstro um protocolo de tratamento caseiro muito fácil de fazer que ajuda a combater a gordura localizada e a flacidez da parte interna das coxas, na região mais próxima à virilha.
*Sugestão de Protocolo de Tratamento:
Segunda-feira ---) Escovação + Treino de Adutores de Coxa + Automassagem
Terça-feira ---) Geloterapia
Quarta-feira ---) Escovação + Treino de Adutores de Coxa + Automassagem
Quinta-feira ---) Geloterapia
Sexta-feira ---) Treino de Adutores de Coxa
Todos os dias ---) Após o banho, aplicar creme com princípios ativos firmadores da pele na região.
---) Depois de 4 semanas de tratamento realize a escovação + automassagem apenas uma vez por semana e continue com os outros procedimentos.
Espero que vocês gostem, experimentem fazer e depois me contem os resultados nos comentários! Vocês também podem me enviar as fotos do antes e depois do tratamento pelo direct do Instagram @luanacoelhooficial.
Super beijo :)

[@noememaria419]

Gente, essa massagem e boa mesmo ja fasso a um tempo de outro vídeo dela, minhas pernas eram moles hoje estão firmes não deixo de fazer. Gratidão!! Luana

[@edirdacruz1734]

Amei,Deus te abençoe Edir da Cruz

[@deboradiasdarosa6462]

Juraaaa?? Vou fazer 😃 Tenho as pernas e a barriga toda flácida devido engordar e emagrecer, fiquei toda mole.

[@solangedealmeidasilva2481]

Tenho isso desde novinha tenho 63 anos tem jeito ? Tenho papinho entre as pernas

[@adeclaudia3308]

Bom dia dra eu tenho essa flasides e orrivel 😣 tbm tenho no brazo

[@monicacarvalho1003]

Faço é com ç...aff

[@jaredesantos7851]

Essa massagem é excelente tem ótimos resultados perfeitos.

[@julianapereiradesouza8761]

Senpre procurei uma solução e acho que agora encontrei, ooooo gloria a Deus

[@canaldobem3694]

GARANTO QUE VOCE VAI SE ARREPENDER VAMOS APOSTAR QUANTO QUE O RESULTADO VAI SER MUITO RUIM.

[@ritabento6301]

Fiz com gel geladinho canforado hummm amei. Obrigada Fisioterapeuta, não sabe o bem que você nos faz.

[@cleogoulart5084]

Eu sentia muitas dores nas coxas, mais no quadril ,naqueles vasinhos dilatados q dizem. Peguei uma escova q usa p escovar os pés, q esta com as cerdas um pouco mais gastas e comecei a passsar nas minhas coxas, gente eu já tinha passado vários creme p dor, tomei remédio e nada, e com a escovação no banho, todos os dias, minhas dores sumiram. Os vasos dilatados q tinha pequeno, sumiram, e ficou com outro aspecto a minha pele. Ameiiii Então o q ela ta indicando ,com certeza, deve funcionar tb. Bora fazer😁😅

[@renatekarla4911]

Eu tenho só em uma perna essa gordura perto da viria não consigo usar bermuda quê aparece uma perna mais gorda do que a outra? ❤

[@lucianamaria3148]

Bom dia eu amei as suas dicas, sou de Caruaru pe. Perdi 12 kl, e estou toda muito flácida , tenho 54 anos,e quero perder mais peso , estou agora com 93 kl, obg por compartilhar seus conhecimentos,

[@vanian.dasilva2153]

Adorei vou fazer estou confiante que vai dar certo Deus que ti abençoe

[@Su-yr6zc]

Deu certo?

[@Jucristina12]

Ninguém volta contar né ?!

[@cleidibarbara]

Obrigada Deus por me mostrar o canal dessa mulher! Estou colocando em prática tudo que ela ensina e tenho tido resultados maravilhosos! Obrigada Luana.

[@henriquetamaia6483]

Gostei

[@lucienecanuto59]

Gostei Luana vou fazer tenho muita vergonha quando vou a praia pela flacidez e manchas pretas ❤❤

[@tiapobre-d2l]

Cleide me.conta comomesta hoje.em.dia por favor

[@erikasantos9550]

Sensacional. Gratidão Luana pelo seu tempo e por nos ajudar a cuidar de nosso "corpítio". Muitíssiomo obrigada. Bora devorar o canal com super dicas.

[@franciscacordeiro7129]

Ola Luana, descobri de vc agora. Adorei o seu vídeo, vou te seguir. Obrigada! Nós mulheres, precisamos nos cuidar 😍🥰

[@ALESSANDRA-ig4wo]

Vou começar hoje dia 25/09/24 e volto pra contar.

[@doroteaoliveira1380]

Eu tenho essa gordura e flacidez juntas vou começar a fazer , obgda pela dica ❤

[@rosemotaable]

Hoje quinta feira 13 de abril 2023 eu fiz a massagem e pasmem! Já vi resultado! Estava morrendo de vergonha da minha coxa interna estar enrugada e flácida e páh! Sumiu a enrugacão sei lá kkkk graças a Deus! Fiz primeira vez e agora não páro mais! Obrigada! ❤

[@divulgaobrega]

Vou fazer eu também tô sim com flacidez

[@josefanascimento266]

Isso é verdade mesmo ?

[@josefanascimento266]

Luana e o braço ? Depôs que perdi peso o meus braços está orrivel

[@Eujheny01]

Quanto trmpo

[@soniacosmecamponez6840]

Vou começar ainda hoje, gratidão sempre.

[@dianasouza3423]

Dicas maravilhosas, vou começar hoje 😊

[@marlenevasconcellos6867]

Amei! Muito estimulante a forma como vc explica tudo. Queria ter vc como minha personal. Precisamos acordar pra os cuidados com a gente, antes que seja tarde. To acordando, alem de exercícios vou repor colágeno com sopa de ossos, depois que soube que ele é importante pra fixar o calcio nos ossos. Minha mãe teve osteoporose e fraturas do fêmur, a vida ativa acabou. Por isso é importante fazer o exame de Densitometria Óssea. O meu já mostra a osteopenia que é o começo da osteoporose. Saúde é o que interessa! Obrigada Luana por nos estimular! 🤗😍❤

[@mariaalice4034]

L

[@reginastela4714]

Hoje vendo pela primeira vez achei muito interessante já vou fazer mesmo Obrigada pela orientação

[@elisangelavieira5262]

Bom dia eu estou com as pernas por dentro muito flácidas 😔

[@dulcebarra982]

Tenho umas manchas arrocheadas que têm demorado a clarear apesar de diariamente massajar com hirudoid 2 ou 3 vezes por dia. Poderá aconselhar algo que melhore? Obrigada

[@mariabrandao4324]

Oi meu nome é Maria moro em Belém do Pará eu vou fazer so muito frasida Deus abençoe ricamente 😊

[@robertaalves563]

Obrigada Luana, vc é muito simpatica e explica muito bem. Bjs

[@LuanaCoelhoOficial]

Aaaa que linda Ro... Agradeço de coração pelo carinho! Um grande beijo :)

[@franciscavaldetelima3473]

Top eu tenha da coxa tão juntas que tenho que usar sempre um short. sempre que uso saia ou vestido amei o obg vc é um benção. Jesus te ama tá.❤️❤️❤️

[@tamy7718]

Lembre -se também de fazer exercícios para a região e passar óleo nas coxas (isso ajuda pra quando você não quer usar shorts por baixo do vestido ).

[@marlysilva4345]

você teria uma receita caseira para clarear as virilhas? Desde já agradeço.

[@nilsilenecardoso4334]

SOCORRRO Luana, tooo muito flácida..... ..

[@MariaGomes-pk1dw]

Vc é uma maravilha Deus te abençoe 👏👏👏👏👏😘😘😘😘❤💐💐

[@LuanaCoelhoOficial]

Amém minha querida Ma! Muito obrigada pelo carinho!

[@mariajosedasilvasilvasilva6370]

Aí gente parei de malhar a anos até porque moro distante da cidade moro em área rural ganhei uns kg a mais depois da segunda gravidez e essas gorduras me incomoda tenho usar shortinho por baixo do vestido por conta do atrito entre as coxas que fere quando não uso que bom e graça a Deus encontro seu canal bjsss amei 👋👋🙏🙏( Gravatá pe 🌈)

[@nilzavianajesus7713]

Cheguei hoje Luana! Em 13/02/23. Amei o vídeo! Você é prato, rápida e eficiente! Sem enrolação! Eu simplesmente, amei! ❤️ Deus te abençoe muito mais!🙏🏽😘

[@lucelipeixoto5560]

Deu resultado

[@Su-yr6zc]

Deu resultado?

[@luciamariagelinski3049]

Essa dica da escova é maravilhosa Obrigada pelo carinho pelo se vídeo maravilhoso um beijo para você e uma ótima semana Deus te abençoe em nome de Jesus

[@odetefernandes2023]

Luana!!!! Vc é uma simpatia!!!! Vou usar suas dicas!!!! Deus ti abençoe ricamente, por passar seus conhecimentos!!!❤

[@lourdeslimasilva5887]

Amei essa dica

[@lourdeslimasilva5887]

Você é um amor ❤❤❤❤

[@mairamessias9302]

Vim no you tube e digitei exatamente oque estava em seu vídeo, estou fazendo exercícios funcionais a 7 meses e a parte externa da minha coxa está bem definida, porém como estava acima do peso, observei esse acúmulo de gordura próximo da virilha. Vou fazer o protocolo e volto para um feedback. ❤

[@wanderleadossantos8148]

Então? Já fez ? Deu resultado

[@paulinacarvalho7402]

Yae

[@Su-yr6zc]

Deu resultado?

[@DaianaDosSantos-oe9nl]

Deu certo??

[@adrianabezerra515]

Amei, começando hoje a fazer essa massagem pra enrijecer as pernas. Muito obrigada pelas dicas. 🙏🏼🥰🌺

[@dudaaraujooficial4323]

E aí?

[@taisdias5354]

Sentiu alguma diferença?

[@rukiaf22]

@@taisdias5354 Faça agachamento sumô em casa que vai ver resultados bem mais rápido. 4 séries de 15 dia sim dia não

[@zamikaa1025]

Conta se deu certo ?

[@suelisantosoliveura1436]

Olá bom dia e sou Sueli graças Deus eu tô assistindo esse vídeo está me encomendando a gordura que está entre a virilha nas pernas me ajuda não está com mancha mas me encomoda

[@mellpaixao9179]

Amei as dicas !! Obrigada !!🤗🤗💕⚘💕⚘💕⚘💕

[@LuanaCoelhoOficial]

Eu quem agradeço pelo carinho e companhia minha linda Mell!!!

[@mellpaixao9179]

@@LuanaCoelhoOficial 🌟⚘🌟💕🌟💕🌟

[@MariadasGracas-bs7kg]

Eu tenho gorduras mas em.uma que outra um pouco de flacidez, comprei uma caneleiras pra tentar amenizar vou fazer a massagem ,achei esse vídeo estou com essa moça me escrevi no canal estou gostando muito obrigada

[@mariadefatimarodrigues9865]

OBRIGADA, como eu precisava dessa dica! Amei,sua linda! 😘😘

[@jandiracaceres9138]

Oi bom dia meu nome é Jandira e essa gordura nesse local me incomoda muito!

[@marciaregins8747]

Muito bom. ❤❤❤

[@martapinhoramos4047]

Eu faço em mim claramente, c/ hidratação c/ locao corporal q eu uso, e depois faço limpeza c/ leite de colônia comprado no supermercado mesmo. Limpa fica bonito

[@nadiaguimaraes4193]

Oi Luanda, tô gostando dessa massagem, com a escova!! Obrigada!!

[@LuanaCoelhoOficial]

Que maravilha minha linda Na! Fico muito feliz!!! Um grande beijo :)

[@lanafaccioli]

Nossa, que legal, ela da tudo de uma vez. Vou seguir❤

[@bomcabo]

Adorei suas dicas, Luana! Vou seguir todas à risca! Obrigada, querida, você é um amor de pessoa!❤️

[@andrezadza4492]

Amei vc😍parabéns me ajudou muito vou começar a fazer! Depois do puerpério engordei demais e as entrecoxa ficaram escuras e moles, não posso vestir nada antes de joelho 😣vendo esse vídeo me animei bastante obrigada linda

[@mariadejong7896]

Caí de paraquedas estou com 54 moro aqui em Hollanda, e estou eu mesma começando a me cuidar e me exercitando todos os dias, tenho essa partizinha pouco mole, vou fazer, obrigada por seu carinho de nós ajudar e vc é muito fofa.

[@mariasantinha2686]

Eu tenho vergonha de usar short acima do joelho 🤪

[@AngelaOliveira-gx1ex]

Nossa vou começar já tem muita.flacides .e depois q fiz balística ficou muito mais eu tenho vergonha até vou fazer obg viu

[@marleneklock5787]

Que legal O gelo pode ser utilizado na flacides no baixo ventre?

[@ritacassia-wh7wl]

Amei as dicass! Me animei agora.🙏

[@minhasfavoritasjusouza8539]

Lu, estou muito acima do peso ..comecei a me exercitar há um mês diariamente. Minhas coxas estão muito flácidas caídas ,estão muito feias mesmo 😔😢socorro preciso já , estão manchadas e ressecadas .

[@regianelopes4676]

Tbm estou acima do peso vc noto diferença fazendo exercícios todos os dias

[@JulianaLima-rd9rw]

Tem muito clareador de virilha no KZbin eu faço e está clareando bastante

[@flaviacristina3597]

@@JulianaLima-rd9rw qual vc está usando para clarear?

[@ritacavalheiro6976]

Olá eu tenho tudo isto que vc está falando ️OBRIGADA pela ajuda gostei eu preciso muito, tenho 66anos sou vaidosa e aparece na pele umas manchas brancas Deus te abençoe 🙏🙏🙏💝

[@marlener.luciopaesdeandrad3809]

Vou fazer na Academia não ensinam apesar de eu pedir. Espero que eu consiga. 😅

Ótimo vídeo!! Parabéns Luana!! Teus vídeos são excelentes!! Eu estou com a pele do interior da coxa flácida , meio caída e os braços na região do “tchau” tb! Vou fazer esse protocolo. Agradeço

[@veronicaribeirodossantos757]

Estou com muita flacidez na cocha

[@neusarodrigues1730]

Eu coloquei bolsa de gel gelada por 15 minutos, a minha perna direita ficou muito vermelha e por um tempo considerável, será pq? Coloquei a bolsa dentro de uma sacola de nylon, mesmo assim ocorreu o fato.

[@fernandaalves8359]

A parte interna das minhas coxas está muito flácida além do de ter as coxas magras tenho agora um pouco de gorduras perto da virilha. Gostava de fortalecer essa zona e engrossar um pouco as coxas. Abraços de Portugal

[@pereiramilano]

Está flácida e gordura localizado e musculatura flácida .obrigado Luana❤

[@LuanaCoelhoOficial]

Eu quem agradeço pelo carinho e companhia minha linda Ma!!! Manda ver neste protocolo que você vai amar os resultados!!! Depois me conta! Um grande beijo :)

[@dorotimartins4746]

Excelente! Você é muito didática! Adorei a forma como se expressa. Muito obrigada!

[@maramaciel7847]

Amei o seu vídeo. Parabéns Luana.

[@gislenerosa4070]

Luana faz pra quem tem diástase, barriga caida por favor!🙏🏼❤️

[@Paolarubyteresabracho]

Tem uns vídeos dela explicando, mas a massagem que ela faz é de baixo pra cima.

[@christianmary9611]

Nossa ,vou fazer,vídeo chegou na HR certa ,fico aguniada c essa gordura mole entre as coxas 😮

[@paulaverli2784]

Amei a dica, farei e volto para relatar meu resultado ❤

[@lisangelabarbosacoimbra3499]

Oii, você continua fazendo?

[@rutesa7939]

Amei este vídeo. Obrigada. Acho lindo teu cabelo , qual é a cor que você usa por favor? Obrigada.

[@aparecidaaugustabarbosa8776]

Estou amando estes Exercícios quero muito aprender

[@mariabela9741]

Aparecendo uns uma mochila

[@solangealves4949]

Oi, perdi 17 kg subitamente por conta de um problema de saúde que no momento com os acompanhamentos médicos estão estabilizando, porém ao perder muita massa num período aproximado de uns 6 meses fiquei com as coxas e braços muito flácido situação que me incomoda demais, deixei até de usar shorts um pouco mais curto e regatas. Vou tentar essa massagem❤🌻

[@franciscalena4637]

Oi Luana, qual escova correta para fazer essa massagem? Adorei o vídeo!😍

[@IasmimVivian-sv4oo]

Tem muitas manchas pretas

[@gardeniadasilva6692]

Adorei bella obrigador senhor jesus po vc 🌼 🌼🌼🌼🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌼🌼🌼

[@LuanaCoelhoOficial]

Boa noite Gardenia! Muito obrigada pelo carinho Um beijo enorme 😍🌹

[@marlysilva4345]

Que benção, caí no canal certo, precisando muito, minhas pernas roçam tanto que incomoda.

[@JoaoSKT18]

A paz do Senhor Jesus minha amada Eu tenho está parte da perna com flacidez, e com gordura também que incomoda vestir vestidos,e saía também até raga as calças

[@eneidabastos7380]

Muito bem explicado sem muito blá blá blá obrigada adorei.

[@belezaeonatural4246]

A melhor coisa q eu fiz foi emagrecer 30 kilos, duro é não ter dinheiro pra tratar q flacidez e estrias q ficam 😢

[@BrunaSilva-hc2zu]

Academia resolve

[@gezielyherbst1175]

Vou fazer ! Preciso muito. Tenho uma bolsa de gordura localizada nesse local da virilha muito grande 😢

[@katiasilva8887]

Eu fiz lipo no interno das coxas e hoje depois de 20 anos tem uma flacidez horrível e irregular. Preciso muito da tua ajuda😢

[@Eusouprospera888]

Esse é o resultado d quem faz lipo entre coxas 😮 gente entre coxas n se faz lipo pq fica pior

[@RosaMaria-dh9up]

Dá para deixar esse vídeo maravilhoso no ❤KZbin?

[@clelias.cerquetani3362]

Q maravilha esse vídeo! Como tenho flacidez nessa área!!! Bora fazer esse protocolo! Vc é ótima!!! Muito sucesso sempre!!! Gratidão!!!

[@Su-yr6zc]

Deu certo?

[@mariabebe7904]

Para passear a escova é direto pele ou por cima da roupa?

[@marciaborgens4116]

Muito obrigada pelo seu vídeo ♥️

[@toinha44tarta41]

Boa noite doutora Luana eu.tenho uma pele muito flácida tenho a pele flácida perto da virilha e debaixo do braço perto da axila porque eu tinha 70 kg hoje tenho 54kg pois ficou muito flácida toda minha Pelé tenho vergonha de sair vestir um short vestido minha altíssima ta lá em baixo mim ajuda doutora por favor éu vou te agradecer que Deus te abençoe sempre

[@fatima-plantasevariedades]

Gostei mto das dicas de massagens . Estou precisando e vou fazer . Obgda por compartilhar ! 👏

[@mariadasgracaspereir6297]

Eu tenho muita flacidez

[@ClemildesCosta]

Partiu comprar escovão, só não aguento fazer massagem, pq estou com hérnia de disco e peguei Chicungunya... Obrigada Luana🌻

[@jessicas5854]

Tudo que eu precisava 😍 obrigada sua maravilhosa ,vou salvar pra fazer sempre. Porque tenho gordura localizada nessa região,tem atrito tbm que ocasionou manchas na pele.

[@LuanaCoelhoOficial]

Faz sim minha linda Je... Você vai amar os resultados! Eu vou providenciar uma receitinha para clarear as manchas. Um bjão e um dia abençoado :)

[@roseandra6024]

Vou fazer ,depois de 3 gravidez ,toda dica e bem vinda .

[@leticiacarvalho1872]

Nossa Perfeito, amei vou realizar o procedimento e volto pra contar o resultado.

[@LuanaCoelhoOficial]

Volta sim minha linda Le!!! Um bjão :)

[@MariaSouza-bk7yb]

amei vou fazer sim obrigado estava precisando dessa dica Deus ti abençoe sempre minha querida sou de sapê pb 😘

[@QuitutesdaRo]

Já comecei a fazer! Obrigada!

[@Jucristina12]

Deu certo?!

[@madalenasilva2407]

Essa escovação é diretamente na pele

[@lucianamaciel2067]

Luana suas dicas são incríveis👏💕

[@LuanaCoelhoOficial]

O minha linda Lu... Agradeço de coração pelo carinho minha amada! Um grande beijo :)

[@sargianefernanda4637]

Gostei muito Luana...estou com essa região flácida e com gordurosas...amei a dica

[@nelmasantos1592]

Olá, boa tarde! Iai vc sentiu já alguma diferença?

[@gloriamariapintofernandes6874]

Prazer, procurando solução para esse problemão rsrs e encontrei vc !! ❤Obrigada

[@Dicasprcabelos]

Vou fazer pra ver se tenho algum resultado já comecei a fazer exercícios d

[@NointeriorAmazonas]

Kkkkk gente ta flacida, manchado, e com gordurinhas. Affs tudo que ela falou de uma vez só . Obrigada pela dica 😍😍😍😍

[@linybrito7006]

Kkkkk simmm

[@doralopes5412]

Excelente! Vou fazer, Grata.👏👏👏

[@gleicerubiateles]

Comecei hoje!!! Amei a auto massagem. Lu faz um vídeo pra cuidar do bumbum. Deixar lisinho e macio

[@fabianaalves6095]

Já notou alguma mudança?

[@gleicerubiateles]

@@fabianaalves6095 sim. Além da hidratação incrível na parte interna, está reduzindo e diminuiu consideravelmente a celulite. É o único lugar nas pernas que as celulites me incomodam. Faço musculação há 5 anos mas depois dessa auto massagem vi uma evolução sensacional. Sem contar que está sedosa a pele, faço com oleo de coco e a gelo terapia no dia posterior

[@fabianaalves6095]

@@gleicerubiateles Que ótimo,e em questão da flacidez vc notou diferença? Em mim é a única coisa que incomoda

[@gleicerubiateles]

@@fabianaalves6095 Sim, por conta da gelo terapia a pele está muito mais firme, e a massagem deve atuar nisso também. Estou na terceira semana já, faço 2 vezes por semana

[@fabianaalves6095]

@@gleicerubiateles Obrigada pelo feedback,vou começar amanhã ☺️, tenho dificuldade para fazer exercícios físicos porque tenho problemas na coluna

[@MariaJose-t1h1y]

Adorei suas dicas Luana vou começar a praticar estou precisando muito meu entre pernas estão muito fracidos

[@claudetelopes5439]

Boa tarde Luana! Comecei a te seguir hoje e já fiz o primeiro protocolo de segunda vamos aguardar os resultados, tenho está parte interna da coxa bem flácida. Obrigada desde de já e parabéns pelo canal!👏👏❤️❤️

Olá! Alguma resposta?

[@marciafrancisca4886]

Amei o vídeo,tenho flacidez , e manchas escuras.

[@grazielegazela8009]

Como sempre maravilhosa e excelente professora! Tenho tambem gorduras na parte de tras das pernas .

[@deniseaparecida1813]

Que legal vou fazer

[@edissandrazeraik2910]

Oi eu sou a Edissandra e sofro com essa flacidez na virilha e gostaria de saber se é eficaz mesmo melhora .

[@Juliana-gn7yb]

Posso fazer nos braços na parte do tricepis também? Gratidão pela dica❤

[@Sandramaria-ow9wm]

Oi Lu. Posso fazer escovação nos braços também para diminuir a flacidez?

[@antoniasantos6748]

Também quero saber

[@franciaechalarmatny6564]

Nossa, que maravilha hein!? Vou começar a fazer... Obrigada viu?

[@meiremeiree6487]

Gratidão por compartilhar seus ensinamentos, uma curiosidade? Será que pessoas que tem ateromatose como eu pode usar o gelo? Já que contrai fechando os vasos? Independente se sim ou não vou fazer os exercícios. Gratidão sempre....

[@gardenia-up9fx]

Sim minha cochais esta frigida Sim mais grasias Deus VC esta nuia ajudando :obrigada. Bella. 🎉🎉De Gardenia de Italia Roma 🎉🎉🎉🎉

[@rosangelaferreiradea.nasci8280]

Olá, acabei de me inscrever, gostei dos e exercícios, ainda ñ fiz, mas pretendo fazer. Muito obrigada. Continuarei assistindo aos próximos vídeos. Fique com Deus.

[@LuanaCoelhoOficial]

Amém minha querida Ro!!! Seja muito bem-vinda! Isso, faz sim e depois me conta os resultados por favor! Um grande beijo e uma noite abençoada :)

[@claud2011ms]

Adorei as dicas,tenho as gorduras localizada entre as coxas e incomoda muito, principalmente quando uso vestido,ganhou mais uma seguidora 😊qual seu Instagram Luana?

[@marciacristinadasilva1837]

Eu sofro muiiiito nessa parte. Pois n tenho musculatura. É muito flácida. 😱😱😱

[@mariaaparecidamateus4828]

Aula muito esclarecedora.Vou comecar ja..

[@LuanaCoelhoOficial]

🤜🏼🤛🏼 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@drikaacampos]

Amei esse vídeo emagreci e minhas coxas ficaram flácida, bora escova e massagear, obg Luana 👏👏🥰

[@paulinacarvalho7402]

Deu certo?

[@rosanelam.s.r.guimaraes6719]

Parabéns, gostei muito do seu vídeo, vou procurar fazer esses exercícios e massagens também. Obrigada. Deus abençoe vc.

[@danielaceres7437]

Olá. Você tem algum tratamento para diminuir as varicoses?

[@marcileneferreira3557]

Que legal vou fazer eu estou com uma gordurinha próximo a virilha

[@diladepaula1145]

Oi! Luana estou passando aqui no seu canal. E gostei do que vi . Valeu! ❤

[@ritadecassiakassia5674]

Vou tentar isso e exercícios..grata