Como ajustar corretamente a altura do selim

[@Tioluckmah]

Sou entregador de delivery ,leigo no ciclismo ,andava com o banco baixo ,cansava demais ,minha coxa sempre ficava dolorida ,até que por Deus me bateu a curiosidade de aumentar o banco uns 15 cm da altura que eu costuma usar ,para.minha surpresa os problemas acabaram ,o desempenho aumentou,as dores diminuíram ,o único problema é que tenho 1,68 e fico na ponta do pé quando paro,mais tô feliz da vida agora ,até ladeira consigo subir,coisa que com selim baixo era impossível ,a perna precisa estar esticada para pedalar com precisão ,façam o teste a altura do selim faz toda diferença

[@ruangomes123]

Sou entregador de delivery também e estou com bastante dor na coxa vou regular o meu selim pra ver se melhora também

[@igormondin8821]

Comprei uma bicicleta nova aro 29 da mormaii, e do geito que comprei já fui andar. Apenas dei uma volta no quarteirao e cansei muito!! Pensei, será que comprei uma bicicleta errada pra mim? Já que não entendo muito?!! Vi esse vídeo e arrumei a altura do banco, tenho 1.83 de altura. Fui andar e não cansei mais como antes, sem contar a velocidade que mudou quando eu vou subir uma rua. Show demais!!!!!!

[@davidwilkersonn]

Eu também mah

[@Mymyalvesoiii]

Vc quis dizer Monark

[@MrLelopes]

A posição do selim para frente ou para trás é referente ao ângulo do joelho com o eixo do pedala, não com o "estilo de pedalar". A altura encontrada do cavalo deve ser multiplicada por 0.88 e não subtraída em 10cm. É uma proporção estudada e não um número mágico.

[@paulocapela9904]

Vídeo prático, útil e sem blá blá blá... Parabéns.

[@maurinho2391]

pratico dms

[@PEDALABRASIL]

Parabéns pelo excelente conteúdo e segurança no assunto repassado a nós inscritos em seu canal. Confesso que também tenho aprendido muito com seus vídeos. Atenciosamente: Ciclista Jair Barros

[@Carluvini]

Cara volteia aqui só pra primeiramente me inscrever,segundo ativar o soninho das notificações e o principal,te agradecer demais pelas dicas,comprei uma bike aro 29 quadro 17 para meu filho de 11 anos,acontece que ele têm apenas 1,55cm de altura,baixei no máximo,porém não deu certo pra ele,ao assistir seu vídeo,foi essencial,tirei as medidas do jeito que ensinou,só não tinha o nível,porém usei um cabo decrodo mesmo kkkk,o que tinha no momento,com a altura medida,tirei as 10cm e depois fiz os cálculos certinho e serei o cano da bike,cara ficou top demais,vc é foda com o perdão da palavra,meus parabéns e ficarei atentos as novas dicas,sucesso feliz Natal e próspero ano novo pra vc e toda sua família.

[@bixodalama1]

Show de bola, meu quadril doia bastante nas pedaladas e realmente estava mais alto, agora ta ótimo, vlw

[@washingtonmartinscadete7495]

A explicação de vcs e muito boa... Até quem e leigo consegue entender perfeitamente. Parabéns!

[@marciogoncalves5604]

Excelente explicação, só gostaria de saber uma coisa, o tamanho do aro sofre alguma influência devido a altura do ciclista, ou seja tem um aro ideal para o ciclista? Altura 1.68

[@PoderosoMigthor52]

Muito bom esse vídeo! Obrigado!

[@tatiirodrigues5661]

Perfeito bem explicado... E de línguagem de fácil entendimento ... Parabéns

[@andreluiz6109]

Bacana essas dicas.

[@josetricot1792]

Ajudou muito mesmo. Parabéns pelo excelente trabalho!

[@DESVENDANDOOSBASTIDORES]

Ótimo canal ótimas dicas parabéns parabéns. Top acabei de pegar no ha bike trek.

[@luizclaudiorodriguesdacruz545]

Legal essa sua dica!

[@lucianomachado3115]

Sou iniciante no uso da bike, gostei muitas informações.

[@paulovieira1785]

Gostei dessa dica, muito importante

[@almirmorais7850]

Verdade Melhorou muito o desempenho

[@josineycorrea6995]

Top! Ótimas dicas

[@neusadesousa804]

Parabens otima explicaçao

[@anjobomandrade1468]

Boa noite, gostei dos vídeos postados. Parabêns.....!!!

[@antonioleao8882]

Muito obrigado

[@JouberAdventures]

Muito bom as explicações do vídeo. Parabéns pelo canal

[@leoni7649]

Tenho 1,89m e comprei uma bike nova aro 29 e quanto sentava no selim meu pé alcançava o chão só com a ponta, e aí fiquei com medo de ter comprado uma bike muito grande (mesmo o site indicando ser o ideal pra minha altura). Porém pelo que vi no vídeo acho que é assim mesmo né

[@dayanecostapiedade]

Não é querendo ser arrogante, mas é isso mesmo, até pq se pedala com o pé no pedal e não no chão, eu também era assim depois que fiz os ajustes melhorou bastante.

[@fabiofer1521]

Muito bom!!! Um dos melhores!!!

[@MarcoAntonio-ix7rs]

Faço o ajuste colocando a medida entre a axila e a ponta do dedo médio no eixo central do pé de vela.

[@Marcelo1975max]

Boas dicas 👏 muito bem explicado pra qualquer pessoa entender 🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️

[@valvique]

gostei muito do seu vídeo bem explicado valeu!!!!

[@luidysilva5523]

Olá, muito boa mesmo essas dicas. Eu sou inicialmente em bike. O que vc me diz sobre o câmbio de 3 velocidades e também de outra curiosidade que eu descobri a pouco sobre catraca de três velocidades. Abraços, tenha um ótimo trabalho

[@luftdovfx]

Coroa maior para descidas, coroa do meio para áreas planas e coroa menor para subidas, essa é a dica mais útil irmão.

[@carlosvargas4455]

Parabens pelo vídeo !!!

[@waoficinadamadeira4099]

Muito bom obrigado, valeu. Boa tarde

[@marciacamargo2242]

Obrigada

[@DiegoHenrique-uw4xn]

Boa dica.

[@RIVABIKE]

Ótimas dicas!

[@rosemirosousa9257]

pra bike pegar mais velocidade precisa amessa fica alta ou bem baixa?

[@DaniellSouza-m9b]

Tenho 1.68 posso comprar Aro 29 ou qual recomendam?

[@gustavintxC15]

Eu tenho duvida de como deixar o negocinho que segura o banco, pois as vezes fica mt dura de apertar. Como que eu procedo?

[@ronaldomatias5923]

esqueceu que tem que colocar um barbante com um peso,na rótula do joelho,pra regular o banco,pra frente ou pra trás.coloque o pedal na posição de 3:45 peça alguém pra segurar o guidão com vc em cima da bike,coloque o barbante na rótula do joelho com um peso a baixo do pedal,joelho da frente,a linha tem que passar no meio do eixo do pedal...se o banco estiver desregulado vai está pra frente ou pra trás.

[@DoutorBicicleta]

essa "tecnic" é mais pro! :)

[@cristianosousa2791]

O meu é um pouco acima da cintura, pois muito ou meio baixo minhas pernas cansam demais.

[@williamsilva6753]

Eu deixo o Selim um pouco inclinado pra frente. Pq sinto desconforto com ele reto

[@maurinho2391]

eu tbm

[@joaovictorcarvalho9854]

Faz um video de apresentaçao da sense rock

[@Dieguinhucps]

E se tiver um pé de vela de 170 mm qual o cálculo?

[@Rafaelsilva-lt3mt]

Boa tarde tenho 1,65 comprei uma MTB 17 M, gostaria de saber se fiz a compra certa?

[@brunomfduque]

Depende amigo, existe quadro M grande e quando M pequeno, varia entre marcas mas no geral sim fez boa escolha

[@marciomachado1915]

Onde realizo um bikefit

[@brunozaneratto9998]

O tamanho do pedivela influencia? Qual o tamanho ideal de pedivela?

[@fabiogiehl2627]

se eu tenho pedivela de 170mm? Não é menos 10cm?

[@lidiasantos4606]

O selim da minha esta frouxo, como faz pra apertar? Ele fica indo pra frente, pra trás, qual chave eu uso pra apertar?

[@camileclerc85]

Boa tarde! Sempre que pedalo, sinto dor logo abaixo da nuca. Será o selim, que está mal ajustado?

[@titaoomaistito]

Provavelmente seu selim esta mto longe do guidao ou sua mesa é mto comprida.

[@caredu6195]

Tenho uma Mtb tamanho 15 ela esta bem confortável , porem tenho 1,75 m .. isso pode danificar o quadro?

[@DoutorBicicleta]

vai depender do quadro e das instruções referente a altura de canote de selim para esse quadro. com 1,75 você pode usar 17"

[@Vencedor-u3u]

Vc deve ter levantado bastante o canote do selim para compensar a altura . Se tiver sobrado só uma pequena parte do canote encaixado no quadro , pode ser que quebre o quadro ou o canote , dependendo do seu peso . Eu uso um quadro 15" mas eu sou muito baixo 1,62

[@daviperez2181]

@@DoutorBicicleta se você colocar um "r" minúsculo em cima acompanhando a segunda bolinha do "B" o teu logo fica mais show e identifica todo o nome... Fica a dica!...

[@nonatoaraujo4403]

Boa noite eu adoro seu ensinentos . Eu tenho 1.66 altura .qual seria a altura do meu selim?

[@kidsfodus568]

Pra mim, falaram esse lance de ajustar o selim, dele estar reto ou pouco inclinado pra frente e que deve estar pelo menos, na mesma altura do guidom. esse lance do pedal/selim não sabia... Q q é esse bikefite e porque tem tanta coisa sobre regular a bike, acessorios e tais, e na hora q a gente vai comprar ninguem fala nada, comenta nada... esse lance de ajustar a bike, não deveria ser meio que automatico ou se comprar uma na loja, ja vir alguem para ajudar e tirar nossas medias ou sei la.. enfim... parece que o mercado esta precisando muito de loja realmente sérias e comprometidas com o que vendem, e não so querendo colocar dindim no bolso vendendo algo totalmente incompativel para a pessoa que ate podera vir fazer o maior mal Meus tios, que me criam, ambos são obesos e compram bike para da um role todos os dias pela manha.... po eu ja fique preocupado

[@wilsonduarte5178]

Bem colocado. Parabéns!!

[@CarlosSouzaArqtecto]

Após um ano, hj 2020 vc já sabe o significado e a importância do Bikefit? Pois é, deveria ter apagado esta postagem de um ano atrás que é pura ignorância mas que se achando em estar falando com propriedades. O bikefit é grátis para o ciclista amador na compra ou não de uma bike, é muito importante para a anatomia do ciclista em se sentir confortável em cima de uma bike, já para os atletas tem muita importância oq além de fazer o bem para a postura, tb pode influenciar muito a vitória na competição.

[@felp3963]

@@CarlosSouzaArqtecto what the fuck bikefit ?????

[@daviperez2181]

@@CarlosSouzaArqtecto onde que é gratuito?...

[@PedroSalva-hi4em]

Perfeito

[@HailtonAssisdaSilva]

Será que na oficina ou alguma casa especializada eles ajustam pra gente? E se eles ajustam é cobrado algum valor?

[@gleniocosta1965]

coisas simples não cobram

[@fabianoaraujo2935]

Muito bom.

[@maurobragadonascimento8335]

Tenho 1,87 e comprei uma gts quadro 19 pela internet, posso regular o selim no tamanho certo? Sou iniciante na bike e tenho 87 kg

[@maurinho2391]

tbm queria saber

[@alessandroalves4795]

Vejo muitos q usam aro 29 joga o canote lá pra sina nada q ver esagerado e tanto q n dá pra por o pé no chão em cima do selim

[@GuiRomane]

Qual programa vc usa para editar ?

[@claudiojosedasilvajosedasi2807]

Ando sentindo dormência na mão direita não sei se o ajuste do banco ou se é o selim só sei que incomoda muito

[@jonesfers]

Quase certeza ser ajuste. Você está colocando muito o peso do corpo nas mãos. Um dos objetivos desses ajustes é equilibrar esse peso entre o selim e o guidão.

[@carlosfilho6148]

Também estou sentindo, só que do lado esquerdo. Fiz uns ajustes na altura do selim. Espero que resolva.

[@cristiandossantos9013]

Muito bom

[@brunodiassf9377]

O ajuste correto do selim é aquele que fica confortável para cada pessoa!

[@Universo2Rodas]

Perfeito. Até entre os melhores do mundo há diferenças enormes no ajuste da posição do selim, vejam que Alejandro Valverde usa selim alto e anda com as pernas esticadas e pedalando quase que na ponta dos pés e o Thibaut Pinot e julian alaphilippe usam o selim bem baixo pra eles, e sem contar que a inclinação do selim também varia muito entre eles, alguns usam o selim com a ponta levemente pra baixo, outros levemente pra cima e outros reto. O que manda mesmo é o que você falou, encontrar a posição que dê o melhor conforto e o menor desgaste quando faz força.

[@jonatasfontes1351]

boa noite

[@realser9]

*_Muchísimas Gracias_* 📚🙌

[@joaovieira5896]

To começando agora

[@brunoastx]

Meu regulador tá duro oque eu faço?

[@marcielenmachado5367]

Uma ajuda, como escolher o tamanho ideal de quadro e aro?

[@tekabatista8975]

Aro 29 r o quadro tem a tebela na internet de acordo com sua altura.

[@joaquimarrais8905]

Vi você medindo o cavalo com tenis. Ja vi medirem descalços. Qual a forma correta.

[@Monada19]

Joaquim Arrais Eu creio que a medição deve ser feita de acordo com o calçado habitual na sua pedalada.

[@Vencedor-u3u]

@@Monada19 eu não tinha pensado nisso . Se fazer descanso parece que dá diferença .

[@gugulannester22]

E coroa com três macha e coroa com uma macha tem diferença

[@joaovictorcarvalho9854]

Gugu Lannester sim

O correto é altura do canote, que impacta na distância do selim.

[@silvasantos5389]

Essa de movimentar o quadril quando era guri,a gente chamava de coceirinha hahahahahah

[@1arnobio]

Faltou informar se a medida do cavalo é descalço ou calçado né? O que faz diferença.

[@ChuckGames]

Ele falou que e com o calçado ou sapatilha que você usa para pedalar.

[@1arnobio]

@@ChuckGames eu já vi vários vídeos, e eles dizem que é descalço.

[@joaotiromito1475]

Interessante

[@mariareis1221]

Eu tenho duvida sobre a altura sim

[@joabelima4355]

Também é só multiplicar a altura do cavalo em cmm por 0,88 que encontrará altura certa do selim

[@daviperez2181]

Agora pouco vi um you tuber fazendo por 0,65.... ???

[@diegodoni2517]

Uma pergunta , resultado seria do centro do movimento central até o parte de cima do selim ??

[@diegodoni2517]

Meu pedivela é 170 mm

[@leonardocenen2491]

E se for um pé de vela de 170mm ?

[@Vencedor-u3u]

170 é para pessoas mais baixas .

[@configuracoes1677]

Wilson vagner

[@ricardomgal]

Como tirar cm de mm?

[@rafabear8441]

Ricardo Magalhães 100mm equivale a 10cm, no vídeo 765mm é equivalente a 76,5cm

[@tennysonf]

1 cm = 10 mm

[@sandramarques1120]

Gostei

[@nels.d.s9602]

Selim da Groove são ótimos.

[@kenedyferreira7134]

Amigo, em relação a perna, qual o ângulo dela!🚴

[@davidwilkersonn]

Top

[@silviocardoso6330]

Pare do lado da bike e levante o selim na altura da cintura esta é a medida exata

[@marilenerosa435]

que ro ter uma bicicleta eu tenho 9 anos quero uma aro29

[@kouamekouakouraphael2259]

Coul

[@paulinhoccc408]

Cara, não sei se é normal ou não, se falta de pratica... mas o fato é que pedalo na rua, e mesmo quando estou na tal da ciclovia, onde pessoa fazem caminhadas, mães passeiam com carrinhos de bebes, galera faz cooper direto em dupla, um do lado do outro.. os sem noção ficam parados nos sinais, bem em cima da ciclovia esperando osinal abrir.. enfim, como pedalo na rua, eu uso muito o pé no chão, volta e meia. E se regulo certinho o a altura do selim, eu mal consigo colocar a ponta do pé no chão, o que me passa muito insegurança, dai eu baixo o selim e ajusto de forma a conseguir colocar os dois pés no chão, não necessariamente todo o pé, mas toda a parte da frente.. isso tambem tem a ver com a roupa que uso, a calça do trabalho, uniforme, é um pouco larga, o que é bom e ruim, bom porque facilita bastante os movimentos um elastico na ponta e ok, ruim porque as vezes, ao sair rapidamente do selim, ela prende nele.. e isso é ruim, já quase cai por isso.... Com bermuda apropriada ou mesmo um jeans desses que são mais justos e esticam, fica de boa..

[@bezzdemier240]

Eu tmb fazia isso, mas meu primo me ensinou que quando você for freiar você deve ir para frente da bike, tirando o pé do pedal e a bunda do selim indo para frente.

[@romulomoscoso9444]

@@bezzdemier240 como assim? Não vou entrar no mérito de como vc consegue tirar os pés do pedal e a bunda do selim porque pra mim isso é impossível. Falando de perigos na frenagem, como recomendas colocar o corpo para frente, sendo que o centro de massa, na frenagem, já vai imediatamente para frente? Isso dependendo da velocidade, vc seria arremessado da bike frontalmente.

[@bezzdemier240]

@@romulomoscoso9444 eu n sei explicar o jeito que eu freio. Eu só freio desta forma quando eu paro de vez, ou seja, quase sempre eu ja estou andando lentamente.

[@romulomoscoso9444]

@@bezzdemier240 Tendi, pelo menos vc freia! kkkkk

[@LuisHenrique-ej3ee]

Cara antes de parar (quando estiver quase parando) saia da selim e vá para frente assim vc vai pode colocar os pés nos chao

[@viniciusalencar2060]

Eu tenho uma Groove

[@MarceloMartinsMaxims]

eu tbm....hehe

[@humbertomotos8329]

@@MarceloMartinsMaxims eu não..he he hee

[@miguelribeiro5020]

Nem eu @mattos seguranca he he he he he hee

[@kevinmatos7256]

A conta no final não ta errada??

[@CorretorPedroOliveira]

765 mm -100 mm = 665 mm Está correta

[@anaclaragadelha5037]

Qual é o nome desse regulado da selim ?

[@DoutorBicicleta]

abraçadeira de canote!

[@rilton7587]

É meio estranho pq fica parecendo que o selim tá muito alto, já que a gente só consegue tocar a ponta dos pés no chão. Ainda estou me acostumando

[@adeustodagloria6796]

Obrigado pela dica, aproveitando para dizer a todos que O SENHOR JESUS CRISTO ESTÁ VOLTANDO, ARREPENDAM-SE de seus pecados e sirvam somente A O SENHOR JESUS CRISTO!!!!!!!!

[@arthurvinicius3563]

Jesus Cristo esteja sempre com vc e sua família a paz do Senhor Jesus Cristo

[@arthurvinicius3563]

Jesus Cristo esta voltando

[@adeustodagloria6796]

A paz do SENHOR JESUS CRISTO, irmão, Amém, DEUS abençoe você e toda sua família, fique na paz do SENHOR.

[@DaniloSantosloja28]

Nesse negócio fui parar no chão altura super confortável pra min mas já é o segundo canote q quebra e hj fui no chão

[@deilerferreira3907]

tamanho da bike errado para sua altura , vc deve estar passando o canote acima da emenda de solda que tem no quadro. o canote tem que ficar pra baixo da emenda se nao quebra o quadro ou no seu caso o canote.

[@CommanderMartins]

​​​@@deilerferreira3907 meu caso entortou o canote, como sou um cara grande, tenho 1,83 de altura, costumo usar um pouco alto, o ajuste do selim. E sim, respeitando o limite de inserção, os ângulos da minha perna, joelho e a minha lombar. Para poder pedalar com qualidade e conforto. Mas o canote que eu comprei em uma bicicletaria, aqui da minha é de parede fina, de péssima qualidade. E entortou pra trás, aí tive que comprar um canote de parede grossa, pois como eu sou um pouco gordinho, pra minha necessidade, tem que ser reforçado. Até fiz um pedido de um canote de parede dupla no Shopee. Pra caso de emergência, do atual empenar.

[@eduardooliveirasantos3354]

Pq tods vez que vou pedar sinto una formigacao no (penis)????

[@DoutorBicicleta]

fala Eduardo... tem vários fatores pra acontecer essa dormência! pode ser a posição do selim, com a ponta muito inclinada... pode ser o tempo em cima da bike e tambem o forro que voce usa na bermuda.

[@eduardooliveirasantos3354]

@@DoutorBicicleta calado o forro e bom e selin e original fizik...Vou baixar o bico do selim

[@eduardooliveirasantos3354]

@@DoutorBicicleta una hora de pedal ja causa essa dormencia

[@edivaldovieira44]

👍👍👍👍👍👍😀😀😀😀🚴🚴

[@eliasjosebatista8006]

👍🚴‍♂️💯

[@erikasolareslucia4334]

como colocar rodinhas em baile infantil

[@lucaspreviero1230]

0

[@lucianovilarins2574]

As minhas bikes são rebaixadas , minha bunda fica praticamente no chão 😂😂😂😂😂😂😂😂

[@eliasmaluko6702]

A minha eu deixo bem baixo KKK se coloco na médida correta não consigo anda não kkk

[@DoutorBicicleta]

Se estiver na medida correta, fica correta :)

[@evelinangelo9934]

Eu usei uma lata de cerveja e observei que a tala não caiu.☺

[@sla..6618]

Tmlc kakakakaak o meu tem q apertar com parafuso kakakakaka n tem como fazer isso de sentar e dps ajeitar n mn 😛😝 sem malícia tropa

[@leonardoabreucavalcante811]

Kkkkk o cara usa até nível pra medir bkkkkk