Como ARREDONDAR o Quadril de Violino - Hip Dips

Nesse vídeo eu apresento 4 dicas muito simples que vão te ajudar a combater os hip dips (quadril de violino) harmonizando o contorno do seu quadril. Espero que vocês gostem das dicas, experimentem fazer e depois me contem os resultados nos comentários! Super beijo.
-INSTAGRAM: luanacoelhooficial
-INSCREVA-SE NO CANAL: kzbin.info/www/bejne/iqCveaGVi9SHqrM
-CONTATO PROFISSIONAL: [e-mail]

[@goreteleitao3538]

Obrigada Luana. Vc é muito boa no que faz, tem me ajudado bastante.

[@LuanaCoelhoOficial]

Imagina minha querida Gorete... ☺💕 Eu quem agradeço por todo o carinho e companhia aqui no canal! Fico muito feliz que esteja colocando as dicas em prática. Um beijo enorme e um excelente fim de semana. 💋❤🙏🏼

[@rerinsonmartins9487]

@@LuanaCoelhoOficial qqqqqqq

[@leavieirashow1354]

Só um pouco....

[@joaokleber4988]

Mrrriaaa

[@joaokleber4988]

Linda ☺☺😊

[@karinecastromendes2959]

Tanta raiva do povo que fala que vai voltar pra falar o resultado e some 😐

[@silvana6700]

Elas nunca volta kkkk

[@silvana6700]

É só ter disciplina fazer certinho

[@karinecastromendes2959]

@@silvana6700 verdade kkk

[@nathyd651]

@@karinecastromendes2959 e vc fez?

[@karinecastromendes2959]

@@nathyd651 eu não fiz, por isso não avisei flor

[@sojesuseasolucao9259]

A nem ja nao bastava a minha depressão emocional, ainda vem meu quadril ficar deprimido também kķkkkk

[@ingridmaquine9065]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@dhayalves4267]

🤣🤣 morrii kkkk

[@leilabellafit940]

😁😄😄😄😄

[@flaivitaalice1842]

Aí amiga kkkkkkk

[@mariamessias2467]

Kkkk vc é um show😂

[@Niluoficial]

Essa conversa de "Ai vcs são perfeitas do jeitinho que são" Esse buraco no quadril é horrível! Não aguento mais ele kkkkk

[@lorranynabelle4471]

Siim ficam tentando aceitar mas n daaa, vou fazer exercicio sim ou sim

[@kahehuxbj]

Meninas eu tinha muiiiito, depoia de emagrecer e fazer musculação agachamento e etc melhorou demais e nao uso calcinha baixa só calcinha e roupaa cintura alta melhorou bastante, ainda tenho mesmo malhando bastante , aceitei afinal se temos hip dip é pq temos 2 pernas funcionando, triste seria se nao.tivessemos saude, podemos melhorar mas nao podemos fazer isso nos impedir de usar uma roupa um biquini e etc

[@michellinelinebatista4238]

Morro de vergonha de usar biquíni, já tenho 31 anos e nunca uso sem um short é triste.

[@sarahguimaraes8684]

Tenho muito insegurança

[@kahehuxbj]

@@sarahguimaraes8684 não tenha amiga! Vc é linda olha esse rosto esse cabelo! O quadril é só um detalhe, mas se te incomoda faz alongamento e agachamentos ajuda bastante

[@bbyth4y]

Ter duas pernas pra andar não vai aumentar meu quadril. Sinceramente é ridículo e sem sentido essa comparação.

[@fabylorah]

@@bbyth4y ridiculo vc não entender o q ela falou. Ela disse q graças a Deus twm duas pernas pra andar, não vai ficar reclamando de coisa pequena. Pior é quem não pode andar...

[@ataldajulia6144]

Oi Deus me dá um quadril redondinho que eu digo se esperava ou não

[@larasantos4656]

tô assim agora

[@karollllll]

eu:

[@lidianeviana4007]

Eu era paguei 10 mil com a retirada dos flancos e mandei preencher,,se não vai morrer com esses buracos😂😂😂

[@jque3n210]

assim da saúde

[@nilceliasantos851]

Eu sou assim

[@lidiababel6545]

Eu adquiri o hábito de fazer todos os dias no chuveiro, massagens no músculo do tchau, barriga, coxas lado interno. Está maravilhoso nada de Flacidez e celulite. Gratidão a este canal🙏, tenho 55 anos.

[@claramay17]

Oi eu tbm, e faço agachamento sempre na sala, assistindo tv, faço q sento mas não, tenho 42.

[@carmenmourao1703]

Também faço. Tenho 31. Ajuda bastante na retenção de líquido.

[@monicatrindade2095]

Como vc faz por favor?eu tenho muita celulite

[@monicafabiola9289]

Ela que ensina as massagens???

[@echillynmarthateodosioarau3245]

N tem como aceitar nosso corpo, se amar do jeito q é, se quando vc coloca uma roupa, vc n se sente bem. Vc sai e ver outras pessoas vc n se sente bem com vc mesmo. Vc tem vontade de usar um biquíni, mas n usa pq tem medo doq os outros vão pensar ou vão rir de vc. N tem como vc se aceitar, se vc chora toda vez q olha. Então meninas, porcurem tudo q vcs querem pra mudar e vcs se sentir bem, com vcs mesma ( só n façam coisas absurdas mas façam o possível pra se sentir bem com vcs mesma .

[@dolcenaomi]

cara, minha cintura é fina, meu quadril é largo, tenho coxao, bundao tudo isso natural. mas tenho esse maldito vacuo do lado do quadril, nao é tanto mas me incomoda demais.. vou tentar fazer com certeza

[@sometimes7965]

Tbm

[@leticia.j]

Tmb

[@milennabutinhao6562]

eae ta dando certo?

[@amandinhamunizmuniz7915]

Bem eu

[@jhenifercristinisouza3595]

Sortuda eu não tenho nem cintura fina nem coxão muito menos quadril redondinho😹

[@camilaalbuquerque1713]

Moça vc é maravilhosa, caiu do céu. Obg pela ajuda. Vou começar amanhã dia 27/11/2020 15 dias depois, dia 12/12 volto para falar se melhorou, deem like para eu nao esquecer

[@emillisereno9156]

Não esquece de avisar se deu resultado em

[@bragarosi623]

No aguardo

[@valerialima7731]

Amiga, vai na fé aí! Desiste não e vem contar pra gente depois! 😀😀

[@martinsmartins6399]

Vai dar certo😌

[@katia8926]

Up

[@danielesouza769]

Eu tenho e morro de vergonha 😢, parece que deram dois tapas e amaçaram!

[@enfasantos5243]

Kkkkkkkkkk

[@mirianoliver2904]

😂😂😂😂😂

[@sabrinateixeirarocha5808]

Tô rindo com respeito😂😂ate porque eu tenho também😦😧

[@mirianoliver2904]

Me identifico com a dor de ter canelas finas como vcs kkkkkkkkk

[@enfasantos5243]

Acredito que a maioria de nos mulheres somos assim 😓😓😓😓

[@prpea2649]

Meninas, mulheres moças vocês são perfeitas do jeitinho q vcs são. Cada uma com SUAS características com os seus DETALHES. Vc é perfeita, se ame. Mas se esse pequeno detalhe irá lhe fazer se sentir melhor com sigo mesma, corra atrás dele, pq a verdadeira felicidade só poderemos encontrar em nós mesmos. ❤

[@yuxno6630]

PERFEITA

[@malu9403]

🥺💖

[@strangerthingsplaces]

@@mariaaquiduda9540 Lskskskskkkkk

[@ondeestasuzy2470]

Blá blá blá

[@strangerthingsplaces]

@@ondeestasuzy2470 ?

[@lorenalumi]

Olá Luana! Agradeço pelo conteúdo todo que você nos traz! Eu tenho hip-dips profundo e isto me deixa frequentemente com baixa autoestima... Grata!

[@cassiaromenaalmeida4881]

Você é luz, uma mulher que trás um conteúdo riquíssima para ajudar outras mulheres. Estou amando te acompanhar . Você é simplesmente maravilhosa ❤

[@janyellyvieira2551]

Eu tenho e odeio :( acho lindo quadril redondinho.

[@alinemaedemenino7443]

Eu tbm queria ter redondinho amiga

[@mariaeduardaalmeidarodrigu9017]

Né o meu e orrivel

[@simone7701]

Meu caso tbm! Amaria ter quadris redondos...

[@joaozinhodograuk8662]

Eu tenho quadril redondo,mas tenho os ombros maiores q ele entt me sinto horrivel :(,e acho que não da pra aumentar quadril com exercicio

[@leh7948]

Tb

[@adriellicosta2630]

Tenho hip dips e não tenho bumbum redondo,aí fica tenso...rsrs Mais amo suas dicas!! Até minha filha de 15 anos está acompanhando

[@rytinhamenezes634]

Eu tenho depressão em toda parte do corpo, tudo errado kkkkkkkkkkk socorro!

[@LuanaCoelhoOficial]

Ai minha amada... rs

[@rytinhamenezes634]

@@LuanaCoelhoOficial Entrei na academia pra tentar melhorar, espero que eu consiga!

[@mariamessias2467]

Kkkkk Vc é demais 😂

[@joseildeslisboa2136]

Kkkkkkkkk

[@sueli5823]

Meu corpo parece uma garrafa de ponta cabeça 😢

[@carolinegaldino2410]

Esse formato de quadril faz a barriga parecer gigante kkk

[@MARIANAFERREIRA1950]

Vdd

[@sometimes7965]

Bora fazer esses exercícios Ficar com o quadril redondinho KKKJJJK

[@carolinegaldino2410]

@@sometimes7965 Rsrs estou fazendo, mais estava vendo com um profissional de educação física, que quem tem esse formato não consegue Simplesmente fazer desaparecer, são anos de treinos e alguns são muito específicos! Eu tô lascada kkkk

[@jheniferrodrigue3553]

Vdd ,e eu sou super magra mais por causa do quadril ,da impressão que tenho barrigão

[@mariamartalopesnegreiro9551]

Vdd por isso q qro acabar logo com issk

[@elyfurtado9694]

Tenho e me encomoda muito . Obrigada por nos ajudar

[@LuanaCoelhoOficial]

Espero ter ajudado! Um super beijo Eliane ;)

[@lucasoliveira4939]

Meninas vou dizer aqui uma coisa q me ajudou muito..foi a cinta modeladora..pois eu tinha um pouco de pneu na barriga e com a cinta apertando esses pneus ele acabou descendo e fez uma enorme diferença.

[@erikabezerra2830]

Eu procurando vídeos que traduzissem exatamente issa descrição !! Gente parabéns pela explicação e orientação 👏👏👏 agora já tenho um norte!!

[@LuanaCoelhoOficial]

Muito obrigada pelo carinho minha querida Erika! Fico muito feliz que tenha gostado do vídeo! Um grande beijo e uma semana abençoada :)

[@miriammenezesnovais]

E horrível, tenho, sempre me causou tristeza , nem posso culpar a genética , pois minhas irmãs tem quadril arredondado , no meu caso foi azar mesmo.😔

[@miriammenezesnovais]

@@mariamessias2467 , mas é foda viu não vou suicidar por isso .

[@mariamessias2467]

@@miriammenezesnovais isso não é defeito...É ser linda não sendo igual a todas! 💛👍👋💖

[@raquelalmeida2495]

Eu também,e odeio essa parte é um osso estranho,má formação sei la

[@mirellacarla9155]

É uma coisa normal meu amor!Como pode ver em apenas 2 semanas 215 MIL PESSOAS procuraram esse tipo de conteúdo. É a sociedade que faz a gente se sentir um "erro",mas pode ter certeza que não é ok? Claro que se isso te incomoda tente mudar. Mas lembre de uma coisa,faça isso por você! Beijos vocês são lindas❤NÓS SOMOS hahahahahaha

[@mariamessias2467]

@@mirellacarla9155 melhor comentários....em vez de rir vc deu palavras certas para nós nos sentir bem melhor

[@nics8871]

Luh, grava um vídeo de dicas para aumentar os seios. Amoooo suas dicas, tem me ajudado demais

[@mariaaugustadasilvacorrea9018]

Que ótimo ❤ Amei de paixão suas dicas . NÃO PODEMOS NOS ABANDONAR .

[@vilmamaria504]

Adorei suas dicas e exemplos que você nos mostra e , com certeza nos ajuda demais! Gratidão!

[@lunetinhaencantadora6382]

Obrigada pelas dicas , farei todos os dias na hr da novela. Vou começar hj, daqui há 10 anos volto pra falar do resultado. Bj

[@apfgguimaraes]

"60 repetições ou até se cansar"... eu depois de 10 repetições 🥵🥵🥵

[@rytinhamenezes634]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk eu depois de 5 repetições 🥵

[@vivianedias2701]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@cleliamoraes7932]

Eu só de ver o vídeo 😛🥵🥵 kkk

[@Anny81062]

😂😂😂

[@vanderluciagoncalves8892]

@@cleliamoraes7932 EU 😂😂

[@francielenandradedesouzaso7000]

Deus nos abençoe sempre rapaziadaaa, Tmj, canal topp demaissss, obrigadaaaa meu Deussss por tudooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!! TUDO DA VONTADE DE DEUS SEMPREEE!!!!!!!!!!!!

[@LuizaCostaCachuda]

Eu faço exercícios em casa antes mesmo da pandemia e vejo muita diferença em muita coisa, e olha que antes fiz academia por mais de uma década. É só se organizar que dá tudo certo.

[@rosana1995]

Exercícios com persistência realmente funciona,sou prova disso,mas a colher de pau aí...só acredito se alguém gravar o processo todo do antes e dpois

[@LuizaCostaCachuda]

@@rosana1995 mas ninguém tem que nos provar nada. Faça o seu que é melhor que ficar parada (caso não acredite) e só vai 👏🏼👏🏼👏🏼🔥✈️

[@strangesunflower7179]

Que voz relaxante, sério!

[@laysantos1814]

Vou começar agora mesmo! Conto o resultado daqui 1 mês eu juro !!

[@evelinlucxes6015]

vai lá, estou torcendo por vc! vou começar a fazer também❤️

[@semskin6466]

..

[@laysantos1814]

@@evelinlucxes6015 obrigada 😍😍 também estou torcendo para você !!

[@alessandraalmeida2177]

@@laysantos1814 b sorte!! e volta mesmo 💖

[@laysantos1814]

@@alessandraalmeida2177 Oie eu parei de fazer pois não vi resultados significativos, porém eu comecei a fazer exercícios para o bumbum e vi bastante resultado!

[@leidianesousa6954]

Amo suas dicas, eu sofro com esse problema é não sei o que fazer...obrigada😍

[@mariaangelaoliveira9414]

Que legal desde os 18 anos isso me incomoda, hoje tenho 60 e só agora soube o nome KKK. Obrigada pela dica

[@andressa-4418]

Achei que vc era adolescente pela foto de perfil ... Bem jovem

[@mariaangelaoliveira9414]

@@andressa-4418 Olá tudo bem, nessa foto estou com 58 .

[@anacristinadelmiro7347]

Somos duas.... 😆

[@diamondrose526]

Nossa. Bem digital vc. Quero chegar a ser assim. Pesquisando, sempre navegado na internet 🥰

[@andressa-4418]

@@mariaangelaoliveira9414 ah, sim Mesmo assim a aparência muito jovial

[@ludmilamathiasdiasdasilva5324]

O que tenho de mais lindo em meu corpo são minha cintura fina,meu quadril largo ,meu bumbum redondo e durinho e minhas pernas grossas e torneadas da dança...Amoooo minha pare superior ,para falar a verdade me Amo independente do corpo.Gratidão Deus... Amei o vídeo mesmo assim

[@merylicosta]

Eu tenho, me incomoda um pouco mas com os exercícios localizados está melhorando. É muito bom incluir a cadeira abdutora nos treinos.

[@mylaisa1595]

Como faz isso? Pliss

[@vanessat.91]

@@mylaisa1595 pesquisa alguns exercícios físicos para essa região lateral do glúteo

[@martabragasilvahonorato5387]

Nossa incrível nunca ouvi falar de quadril🤔🤔🤔 estou curiosa parabéns 🦋🦋🦋💞💞💞👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

[@donzelaaBR]

Eu tenho e não me incomoda.. Pq se eu for me incomodar com cada parte "esquisita" do meu corpo, eu tô é frita kkkk o meu não resolve nem com exercícios, quanto mais faço mais fundo ficava ... Pq é próprio do meu quadril então... Sou feliz assim kkk

[@LuanaCoelhoOficial]

É isso aí minha querida Déborah... você está certíssima... A sim, quanto mais hipertrofiadas as coxas e o bumbum, mais essas depressões ficam evidentes. Um beijo enorme e uma excelente noite :) Ps: Eu estava com saudades de você!

[@donzelaaBR]

@@LuanaCoelhoOficial aaa é por isso? Então tá explicado! rsrsrs a minha filha de 2 anos, bem magrinha, já tem as laterais fundas coisa mais engraçada e, ..pior! ...passei pra ela kkkkk oh Jesus 😂😂 fico dizendo.. Ô minha filha, tu tens o quadril que nem da tua mãe 🤦‍♀️

[@LuanaCoelhoOficial]

@@donzelaaBR ☺💕❤

[@Milcasolis]

Tá certíssima. Muito bem resolvida. Amei este comentário. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💞🙋🏻‍♀️

[@euzinha5604]

Muito bem Deborah,isso é prova que vc se ama👏👏👏👏

[@MariaSousa-wj9fy]

Obrigada vc ta mim fazendo ver que sou uma mulher linda apesar de muitos obstáculo na minha vida tenho 43 anos sou casada e nao era feliz ate que achei aqui vc para mim ajuda a ser feliz com o meu corpo

[@lorenacardinele8772]

Que legal! Me inscrevendo no canal AGORA...isso me incomoda muito...e nunca tinha visto ninguém falando a respeito com tanta clareza!😘😘😘

[@_.maria._7008]

eu tenho,e ate esses dias eu nem ligava e nem sabia da existencia deles,mas a internet acaba com qualquer pesssoa...isso doi

[@rosisilva1417]

Nossa professora amei suas dicas! Eu Tenho muito tbm, me sinto insegura na hora de vestir uma roupa que gosto por conta disso. Vou experimentar as suas dicas e depois volto aqui pra contar

[@daianesilva5839]

Estava vindo agora mesmo da academia e no caminho pensando sobre isso, esse vídeo caiu do céu na hora certa😉😉

[@LuanaCoelhoOficial]

Ebaa minha querida Dai!!! Adivinhei... rs Obrigada pelo carinho e companhia! Um grande beijo e uma excelente noite. 💋💕❤🙏🏼

[@nicolle6082]

Gente não depende somente dos exercícios e tbm da alimentação não comam muita fritura muita massa almoço e janta normal mas tem que diminuir a quantidade recomendo que quando for fazer isso passar um creme nas mãos pra não doer muito

[@Bianca-sr9ew]

*gente, o video não esta errado. É algumas de vocês que não entenderam. Isso NÃO elimina o fundinho. Isso diminui as áreas em volta o que ajuda a DISFARÇAR. O que resolve o furinho no quadril são exercícios localizados e calcinha ALTA, o que causa esse fundinho é cintura de cós baixo. Influencia mais que a genética, NÃO FALO POR ACHISMO. MAS POR EXPERIENCIA*

[@julianathiengoab6959]

Melhor resposta. 👏

[@kiligachacookie9802]

Isso não é causado por roupas de cós baixo, é um mito. A depressão no quadril é genética, ou seja, você nasce com essa estrutura corporal. Há um ligamento nessa região que "puxa" demais o músculo, causando a depressão na região. Minha mãe tem, eu tenho e minha irmã de 7 anos que nunca usou nada de "cós baixo" que apertasse demais, também tem. Então é somente sua estrutura corporal, vc n fez nada de errado.

[@Bianca-sr9ew]

@@kiligachacookie9802 o meu eu pude reverter, claro que geneticamente algumas tem o quadril mais largo e outros mais estreito mas esse fundo a que se refere o video é costume de corpo. Quando usamos sitã apertado por exemplo, por muito tempo, cria uma marquinha, quando usamos espartiho, curva a cintura, com o quadril é a mesma coisa

[@elisangela2965]

@@Bianca-sr9ew calcinha alta causa isso? Não sabia

[@rosanacts]

@@Bianca-sr9ew nao entendi como vc reverteu???

[@lunaleticia1285]

Lu percebi q qto mais o meu bumbum cresce essa diferença vai diminuindo. Vou aplicar suuuper suas dicas. Beijo lindona♥️

[@MariaMartins-rg9kl]

Como você fez para seu bumbum crescer?

[@danireis30]

Luana, vc é maravilhosa! Sempre que assisto seus vídeos imagino que além do benefício da massagem proposta, os braços TB entram em forma por tabela! Rs bjos

[@LuanaCoelhoOficial]

Muito obrigada pelo carinho e companhia minha querida Dani!!! É verdade... kkk Um grande beijo e um excelente fim de semana :)

[@arlenemartins627]

Luana a primeira dica é assustador como em 3 semanas eu vi minha cintura mais fina. Não sei se pode, mas eu fiz todos os dias após o banho com ajuda de um óleo pra ajudar a deslizar! INCRÍVEL o resultado! Obrigada

[@indianaraschleder484]

Eu fiz isso a minha vida inteira e p potencializar passe um creme redutor e passe um filme plástico

[@cristianesousa8445]

Sim funciona! Essas manobras são usadas nas clínicas de estética!

[@valentinamendes4477]

Gente tem q emagrecer pra ver resultado ou só a massagem ajuda?

[@silmarareginalima9649]

Eu tenho, e isso acaba afetando minha saúde mental não me sinto bem com o meu corpo e estou correndo atrás para melhorar , muito obrigado pelo vídeo

[@vanderluciarodriguesfernan5742]

Começando hoje 26 de abril. Curtam por favor pra eu voltar e contar o resultado.

[@marialeticiaalves5437]

Oi , faz 2 meses, deu resultado?

[@sojesussalva4203]

Deu certo

[@fatimaoliveira6562]

Eu tenho, é d família mesmo natureza 🙄jae acostumei do Jeito q nasci 😁

[@fabifilhadorei1105]

Excelente dica ! Vc poderia melhorar a qualidade do áudio , fica um eco quando vc fala.. 😘 Parabéns pelo canal , realmente é ótimo ...

[@flaviaalmeida7212]

Luana Coelho o que vc acha do aparelho ultrassonico portátil, funciona???

[@sijerger1]

assunto que muito me interessa e nunca vi alguem abordar. otimas dicas!

[@viniciuscosta1380]

Que legal mnnn, E pra parar de doer ? faz oq ?

[@polliyalbuk5867]

vou começar hj kk (lembrando q faço exercícios e caminhada todos os dias😁) primeiro dia 14/10 (✔️) obs: usei um creme na barriga para fazer os exercícios de massagem pois estava incomodando bastante, notei um leve resultado.

[@eualana8921]

Deu certo amiga?

[@raquelwanzeler]

Nem ligo pra isso. Continuo me amando do mesmo jeito.

[@taitai-te5hs]

ta fazendo oq aqui entao lindona

[@raquelwanzeler]

@@taitai-te5hs quem pediu tua opinião antipática

[@taitai-te5hs]

@@raquelwanzeler ue, amada

[@xotaaxana5709]

@@taitai-te5hs kkkkkk god

[@helenacassino]

@@taitai-te5hs né kkkk

[@mariaandrade3507]

Essa maravilhosa lê os nossos pensamentos. Gratidão Lu ♥️

[@kevensantos2082]

Eu tenho e me encomoda bastante affz ganhou mas uma inscrita

[@ceceluizmuitoboaasmusicado6410]

Luana Coelho gosto muito dos seus exercícios

[@kelinhaassis1143]

Sempre maravilhosa e ótimas dicas! 😘

[@reginaoliveira8000]

Não basta ser pobre tenho que ter a bunda destemida 🤦🏽‍♀️

[@juliolibanioalfredojunior7533]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk vc

[@nicaseba]

🤣🤣🤣

[@lelehsiilva4122]

eu KKKKKKK

[@raquelcorreadeassis6267]

Rachei 🤣🤣🤣

[@jamilyrodrigues4180]

😂😂😂

[@priscilas5581]

É justamente isso que me faz parecer magra agora, odiava antes quando era bem magrinha, mais agora ta ótimo! 😌 nem ligo mais...

[@elianesiva7177]

Assistindo nesse momento 12 03,2021 qm mais kkk amoo ouvi a luana e suas dicas ❤️❤️

[@sannyfenix]

Amei as dicas!!!! Você passa ou indica algum óleo antes das massagens??

[@professoragreiceantonov5657]

Nem acredito que tem solução...kkkkkkk Muito obrigada

[@yasmimlupepsa6307]

Com quanto tempo eu consigo ver resultados na massagem ? Amei o vídeo

[@franciellencunha5699]

Meu sonho ter um quadril largo cara,tudo que está faltando para o meu corpo ficar bonito

[@esthermendonca4034]

//2🤧

[@anacristinasousaqueiroz653]

o meu quadril e largo eu amo , porém tem esse buraquinho que me encomenda muito

[@karolsantana1859]

Faz academia nega! Tem jeito. Só não deixa a preguiça te dominar.

[@AnaPaula-dn6be]

Com certeza q encomoda

[@rosemarysales6695]

Amei as dicas com roupa eu já faço, só preçiso fazer o exercício.

[@sueniasantos3677]

Comecei a fazer exercícios e mudei minha alimentação então emagreci, agora estou assim com um lado do quadril maior q outro, um lado tem essa depressão e outro não 😬😬🤭🤭 vou tentar fazer e ver se melhora,

[@keito2177]

Eu tô assim também 😢 vc conseguiu resultados?

[@vitoriahelly4352]

Tenho, isso diminui muito a autoestima 💔

[@crisanasantanarios9892]

Amei as dicas! Vou tentar fazer 😍

[@brendapedrosa7488]

Vou fazer . Me encomodo muito com isso. Obrigada pela dica❤

[@alinebraga1109]

Eai deu certo?

[@nicolleohannasampaionascim8906]

Nossa muito obrigado, eu tenho isso e odeio o meu corpo, o meu é DEMAIS!! vou começar a fazer e se der certo venho dizer o resultado obrigada 🙂

[@leonorgarcia4939]

E então

[@chaasaad3404]

Deu certo??

[@silvana6700]

Amei as dicas agora vou coloca -las em prática

[@Aline-z2i]

Faz biokinesis resolve mais rapido

[@Aline-z2i]

@@francescareisdesa6892 já fiz para ser coreana tou tendo resultado emagreci bastade tô com 48 kilos

[@Aline-z2i]

@@francescareisdesa6892 e já tô com o olho puxado e com o rosto vline

[@larissasoares4642]

Eu tenho só um pouquinho, quase não da pra ver, mais eu queria ter os quadrios largos e a cinturinha fina sabe acho muito bonito

[@karencristine4068]

Eu vou fazer todos os dias durante essa semana, vou vim e contar todos os dias do meu processo pra vcs....Curte pra me lembrar Dia 1: Dia 2: Dia 3: Dia 4: Dia 5: Dia 6: Dia 7:

[@LuanaSilva-ll8oc]

Também vou começar

[@BLENDA77N]

E cadê?

[@karencristine4068]

Gente eu confesso q fiz mas n adiantou muito pra mim nao, eu fiz exatamente oq ela fez e nao funcionou cmg

[@BLENDA77N]

Fez durante quanto tempo?

[@rayssaferreiramartins795]

Deu certo??

[@rosapereira8647]

Obrigada nunca as pessoas calam sobre isso E ter eeses buracos no quadril me incoda muito

[@gilmara_07]

Eu tenho,muito obrigada por esse vídeo e pelo outro vídeo, que eu só descobrir o nome do que eu tenho, porque você falou sobre ele no outro vídeo. Muito obrigada amiga, de verdade!!!!!

[@anacarolinaneves4025]

Eu amei as suas dicas!!

[@keeemiya496]

Eu tenho 😪 eu só uso blusa longa pra poder disfarçar

[@sarahmancini1988]

É foda dms, dá até um desânimo😥

[@annepaulla_salles2856]

Maravilhosa, explica muito bem!

[@LuanaCoelhoOficial]

☺💕🙏🏼😘💋

[@naralucia6624]

Obrigado sempre. Nao há como não seguir Vc!! Simplesmente maravilhosa

[@renataqueiroz281]

Leu meus pensamentos queria saber de exercício pra essa parte mesmo😍

[@LuanaCoelhoOficial]

Ebaaaa!!!

[@lice19]

O problema é que era mais gordinha e agora emagreci muito, agora minha pernas tem esse "buraco" nas laterais e ainda gordura interna e externa, sabe? Aí é agonizante usar um short curto, aí fica passando a perna na outra...

[@barbaramesquita7380]

Tenho hip dips, sempre achei diferente que meu quadril afundava onde os outras arredondava e eu ADORO 🥰

[@santosliza978]

Adorei sua autoestima 😘

[@fernanda4118]

Se adora pq está nesse tipo de vídeo? Kkkk aiai viu

[@alinegmaf]

Esse movimento nas pernas tbm ajuda a eliminar as celulites Luana?

[@CidaSantos-kd8rz]

Esse vídeo foi Deus que enviou por que eu tenho e eu achava que só eu que tinha pensava que eu era alejada kkk me em cômoda muito

[@sall_sa2505]

Maravilhosas orientações! Obrigada!

[@LuanaCoelhoOficial]

Eu que agradeço Samara! Um beijo enorme e uma semana abençoada 😘

[@margaritamunoz3400]

Hola 👋, podrías hacerlo con traducción al español gracias desde Chile 🇨🇱🙋

[@Laisinha.Guimaraes]

A Rainha das massagens!!!! 💅🌼🌷🌹

[@paulinafigueiredo5815]

gente?????? como assim vcs n gostam???? eu acho uma charme, amo essa parte do meu corpo

[@emi2466]

eu acho um charme você acha um charme,queria gosta kkkk

[@viniciusfontes3040]

Cruzes

[@Laiisss]

Eu também ❤, mas gosto é gosto. Mas tem umas mulheres com essa parte bemm acentuadas, aí até eu entendo o incômodo

[@bibimelo5860]

O charme é tão grande que você veio parar em um vídeo para acabar com ele neh querida

[@frannollyveira2386]

É uma bosta !

[@sandrapaixao8424]

Eu tenho e me incomoda de mais.obs nova no canal e ja estou amando vc estar de parabéns

[@denisedomingos9661]

Oi amei está dica tenho este problema estou em dúvida se vai dar certo porquê já tenho 52 anos não sei se vai adiantar acho horrível está fundura dos lado☹️

[@anapaulaserva6419]

Meninas eu tinha esses fundos nos quadril.... Eu to fazendo exércios e melhorou muitooo apareceu ja uma carninha tampando kkkk agora preciso trabalha outros .....

[@GABRIELOBONITO]

Qual exercício amiga

[@anapaulaserva6419]

@@GABRIELOBONITO esses q ela mostrou umas fotos eu ja tenho feito eles e tenho visto Resultados

[@leticialavall205]

Vou fazer e volto daqui um mês!!

[@analuuu1915]

Volta fia klkk

[@stellaluzany3468]

Vou fazer, e voltar pra ver se dar certo. Curtam pra eu lembrar

[@laymarr]

Deu.

[@straykidsmirrored]

Deu certo?

[@cleisetenery630]

Luana amo vc e seus vidios, além de linda é muito simpática 🥰😘😘😘😘😘😘

[@nicinhadealmeida7314]

Eu tenho ... herdei de minha mãe.. mas fiz uma cirurgia e piorou muito. Quero mesmo amenizar. E tenho notado que minha filha puxou a mim. .. obrigada pela instrução. Vou tentar

[@sarahsousa9477]

Irei fazer durante um mês pra vê se melhora, começarei amanhã...

[@patrickschramm505]

Deu certo??

[@crisanjos8479]

Eaiii???

[@hdidbdkdjdidd5032]

Resultados

[@biomediciandocomlari8424]

Não passou nem uma semana, gente.

[@karinasousa4160]

@@biomediciandocomlari8424 num tem nem 2 dias ainda kkk