COMO AUMENTAR A PRODUÇÃO DO LEITE MATERNO - Melhores Alimentos

Oi super mamãe tudo bem?
Nesse vídeo mostro de forma objetiva quais são os melhores alimentos e como você pode aumentar a sua produção de leite.
Eu garanto que tendo consistência no consumo nos alimentos mencionados o seu leite só não virá com quantidade top, mas também com uma qualidade excepcional.
E é isso que você quer né? entenda que a sua alimentação está completamente relacionada a produção do seu leite, então mamãe, se alimente bem, sempre.
espero que goste do video e deixarei outros aqui embaixo para você assistir depois.
5 ALIMENTOS QUE MAIS CONTÉM COLÁGENO
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[@celenalulu7701]

Açaí Abacate, castanhas, sementes gergilim de chia, azeite. Fritas vermelhas.. morango, cereja, berrys.. Vegetais Pimentão, tomate... Yogurt... lactobacilios Aveia Água

[@PapaiNutri]

toppp isso ai

[@noemioliver3846]

Obrigada

[@lambcordeirobrazilzenhoooc9870]

*MAMÃE AUMENTE O SEU LEITE MATERNO, TOMAR TRÊS LITTOS DE AGUA E COMA ABACATE DUAS X POR SEMANA* *1 Água* *2. Oleaginosa (Amendoas Castanha etc etc* *3 Frutas Vermelhas* *4 Aveia* *5 Abacate* *6 Azeite ORGANICO e usar um Bom.Teor de Gordura Boa e Coma Figado de Boi duas X por Semana e so tomar uma Xicara de Café de Manhã*

[@miriaaraujo3642]

o açai realmente é maravilhoso!!! porém hj em dia nem tanto mais... mas o suco de caju é insuperável! se eu tomar a noite pela manhã meu seios ja estão beeem cheios. suco de caju não falha.

[@hadassahreborns5572]

Pode ser a polpa

[@miriaaraujo3642]

@@hadassahreborns5572 eu compro o de garrafa.

[@wanessadiasmaeaos1899]

Ah vou tentar a poupa, pq meu leite secou

[@narinhacristal2269]

Povo fala que não pode tomar suco de caju🤦‍♀️ será se faz mal msm?

[@miriaaraujo3642]

Papo furado... pode sim e é maravilhosooooo .. eu tomei o de garrafa

[@darlensantos4644]

Que alegria!!! Um KZbin profissional paraense!! 😍 Estou muito feliz em seguir um conterrâneo. Sucesso para sua caminhada! Estou entediada de seguir receitas e profissionais de outros estados que não levam em consideração alimentos do norte, clima do norte... Nunca tinha recebido indicação de KZbinr daqui do norte. Pouca divulgação ou poucos KZbinrs? 😍 Encontrei e estou imensamente feliz.

[@francielleleda257]

Procurando o que posso comer. Praticamente tudo dar cólica, deixa o Coco ácido ou corre risco de dar alergia 😥

[@lanesantanasantana9503]

Amei tirou minha dúvida obrigada

[@PapaiNutri]

showw que bom que pude ajudar. conte sempre comigo por aqui

[@ceycajoaquim6468]

Amei. O vídeo era o que procurava meu bebê tem 50 dias e estou na luta pela produção de leite vô seguir tudo obrigada.

[@PapaiNutri]

Show. que bom que pude ajudar. conte sempre comigo por aqui!

[@gatsio2]

Parabéns pelo vídeo meu bebê tá com 11 dias busco saber o que é melhor pra produzir mais meu leite

[@lilianfernandes8621]

Amei esse video.. principalmente na parte do Açaí, Abacete e Castanhas rsrs amoo

[@PapaiNutri]

Que bom Lilian, eles são ótimos. O leite fica top kkk🥰

[@leticiabernardo1406]

Estou tendo q dar fórmula pra eles pelo menos a cada 12 hrs😢😢😢me sinto mal por não ser o suficiente pra sustentar eles.

[@samaradejesussilva7091]

Me sinto assim também

[@leticiabernardo1406]

@@samaradejesussilva7091 Oi...hj os meus estão com 6meses,e graças a Deus logo depois do vídeo comecei a ter muito leite

[@lambcordeirobrazilzenhoooc9870]

*MAMÃE AUMENTE O SEU LEITE MATERNO, TOMAR TRÊS LITTOS DE AGUA E COMA ABACATE DUAS X POR SEMANA* *1 Água* *2. Oleaginosa (Amendoas Castanha etc etc* *3 Frutas Vermelhas* *4 Aveia* *5 Abacate* *6 Azeite ORGANICO e usar um Bom.Teor de Gordura Boa e Coma Figado de Boi duas X por Semana e so tomar uma Xicara de Café de Manhã*

[@lambcordeirobrazilzenhoooc9870]

​@@samaradejesussilva7091*MAMÃE AUMENTE O SEU LEITE MATERNO, TOMAR TRÊS LITTOS DE AGUA E COMA ABACATE DUAS X POR SEMANA* *1 Água* *2. Oleaginosa (Amendoas Castanha etc etc* *3 Frutas Vermelhas* *4 Aveia* *5 Abacate* *6 Azeite ORGANICO e usar um Bom.Teor de Gordura Boa e Coma Figado de Boi duas X por Semana e so tomar uma Xicara de Café de Manhã*

[@SilmaraMiranda-s8n]

Eu também tô dando fórmula

[@loiraplkalinypellegrine2571]

Amo Açaí!!! 😋😋

[@katiacruzdeeloi5260]

Mãe de primeira viagem... Assistindo aqui 28/10/23. Me ajudou bastante.. ganhou uma seguidora.

[@PapaiNutri]

Opaa obriado Katia, fique a vontade e vem muita coisa legal por ai. Que bom que pude ajudar o/

[@francelineabencoada9495]

Olá ! Q vídeo legal ótimo muito importante pra nós mamães ♡ obrigada por compartilhar

[@aidaferreira2745]

Ameiiiiiiiiiiiiii... Sou vovó de primeira viagem e tô aqui me atualizando...💋

[@PapaiNutri]

Show Vovó... conte sempre comigo. é um prazer tê-la por aqui.

[@cidaalmeida7627]

ola as informações me ajudaram muito, vou usar tudo isso para a minha filha que está produzindo pouco leite.

[@PapaiNutri]

Que bom que pude ajudar Cida. o/

[@JullyannaGomes]

CANJICA GROSSA TBM É MUITO BOM PRA ALMENTAR O LEITE MATERNO😊

[@PapaiNutri]

Sim é verdade, devido a quantidade de carboidrato o/ só nao pode exagerar no açúcar kkkkk

[@natysilva8320]

Brigada vou passar a seguir essas dicas.

[@lidhiateodoro2679]

Li o título vim correndo 😥👶🏻💙

[@camilaaraujoq]

Uma pena, eu amava açaí demais, mas na gravidez enjoei pq vomitei mto, não suporto mais hj em dia

[@rosebrandao6721]

Amei seus conselhos parabéns vi tanto vídeo e nada no final, minha bb tem 9mes e tô ficando sem leite ficou preocupada de mas isso afeta na produção de leite também, mas vc tá de parabéns obrigada pelo insinamentos❤

[@PapaiNutri]

Obrigado Rose, que bom que pude ajudar. conte sempre comigo por aqui!

[@margaretheaspina]

Amei as dicas obrigada

[@PapaiNutri]

que bom que pude ajudar. conte sempre comigo =)

[@luizlopes7453]

Parabéns, muito detalhado e não é cansativo

[@PapaiNutri]

Opa Obrigado, que bom que pude ajudar. valeuzao

[@leilamamede6620]

Nossa enriquecendo esse vídeo. Show

[@PapaiNutri]

Brigadão Leila, que bom que pude ajudar. s2

[@rosangelamarinho4095]

Obg vídeo bem explicativo.mto bom

[@PapaiNutri]

opa obrigado, precisando estamos aqui.

[@MariaSpinola-e3p]

Muito obrigado ami a dica😊

[@PapaiNutri]

Opaa que bom que o video foi util. conte sempre comigo o/

[@gleycisantana5405]

Pode tomar colageno hidrolizado durante a amamentação?

[@PapaiNutri]

pode sim. nao tem problema, porem tendo uma ingestão proteica legal, é meio desnecessario. investir num whey legal e omega 3 na gestação é melhor a meu ver!

[@ticoetecodopedal]

Que show. Mto obg. Estamos nessa fase aki em casa tbm. Video super útil. Vlw.

[@marinaldadosreisquadros6317]

Nossa muito obrigada, me ajudou muito obrigada mesmo

[@PapaiNutri]

Opa obrigado Marinalda. que bom que pude ajudar. qualquer coisa estamos por aqui =)

[@suelmasantos9081]

Posso tomar o suco de caju

[@conceicaolima7966]

BOA tarde...amei seu video Me ajudou bastante......

[@PapaiNutri]

brigado conceição que bom que pude ajudar. conte sempre comigo.

[@conceicaolima7966]

@@PapaiNutri de nada ..boa tarde

[@lidhiateodoro2679]

Muito obrigado pelas dicas 😊👏🏼

[@PapaiNutri]

Oi Lidhia, que bom que pude ajudar. TENHA CONSISTENCIA e tente incluir esse alimentos e tambem a ingestão de agua, com certeza vais aumentar tua produção e deixar um leite mais top ainda.

[@clecianaalves4283]

Muito bom amei as dicas

[@mariaraimundapereiradosrei913]

Tem 2 dias que ganhei minha bebê meu parto foi cesaria o açaí não faria mal por conta da cerugia ? 😢 duvida 🤔

[@PapaiNutri]

Não tem problema. o acaí nao é considerado "remoso", é uma otima fonte de fibras, ferro e carboidratos... porém um açai REAL, se for cheio de xarope e conservantes ai já não é legal ne kkkk

[@marinalvalobato998]

Adorei o vídeo, me ajudou muitoooooo

[@suellen5830]

Queria te perguntar... Na amamentação posso tomar Lavitan? Éh uma marca barata será que ajuda?

[@PapaiNutri]

É um polivitaminico né? Conheço. a composição dele é ok, não é o mais completo mas é melhor que nada, e não vai prejudicar sua lactação, pelo contrario, ajudará.

[@suellen5830]

@@PapaiNutri tem algum específico que vc possa me indicar?! Estou preocupada pq volto logo a trabalhar e detalhe.. trabalho durante a madrugada.. então de fato preciso de tomar alguma coisa que me ajude..

[@karolinaazevedo3667]

Amei😍 o vídeo obrigada

[@GemeasnaAlemanha]

muuuuita agua e dormir bem

[@PapaiNutri]

nao tem misterio neh kkkk

[@GemeasnaAlemanha]

@@PapaiNutri simmm nao tem.. Maß Como dorme muito 🤭🤣

[@marcosrezende4487]

Parabéns excelente video

[@PapaiNutri]

brigadão Marcos. tmj.

[@alansilva5428]

amei o video .bem explicado

[@PapaiNutri]

Fala Alan, brigadão que bom que gostou. conte sempre cmg.

[@SaraSantos-zv9du]

Ameeeii, muito toop!!!

[@PapaiNutri]

Brigadão Sara =)

[@recebendocompartilhando5215]

Amei parabéns, me ajudou bastante

[@PapaiNutri]

brigadão que bom que gostou. conte sempre comigo.

[@antoniasantossantos6206]

Estou gravida de gêmeas e fico preocupada porq nas outras gestação não produzir muito leite o que fazer

[@sandaraangelim2978]

Como vc está?? E seus bebês?? Conseguiu ter leite?

[@jupleins]

Qual suplemento tomar ?

[@PapaiNutri]

Melhore a alimentação na quantidade e qualidade e bebe bastante aguaaaaaaaa. nao ha suplementos que auxiliam diretamente na produção de leite.

[@Lovewithnoend]

Amei❤

[@yarasilva27]

Tenho uma dúvida as frutas cítricas causa colicas no bebê

[@PapaiNutri]

Oi Yara, geralmente não. mas tudo é questão de teste, principalmente da quantidade, mas ja vale a pena reduzir a quantidade de suco, e usar mais a fruta in natura. as citricas tem enzimas digestivas que sao otimas apos as refeições

[@yarasilva27]

@@PapaiNutri muito obg

[@melissacristina5993]

Estou com um problema meu peito esquerdo quase não sai leite nem tirando na bomba oq eu faço eu queria q eles voltassem A encher

[@lucimargoncalves6853]

Olá estou com 20 dias de Cesariana posso acrescentar estes alimentos na minhas refeições

[@SollangeReis]

Tbm estou na mesma lida por essa informação.☺

[@alexandroferreiradasilvafe565]

Muito informativo

[@PapaiNutri]

brigadao =)

[@ursopolajuina]

Dr. Nossa nenê esta com 45 dias Aqui no MT como é muito calor, uma cervjinha gelada sempre vai bem, sempre com moderação Minha esposa esta com muita vontade de tomar uma cerveja gelada. 1 Garrafinha de 300ml mas não deixei tomar Em algum momento ela pode apreciar uma cerveja gelada ? Ví alguns vídeo falando que pode beber mas ficar sem amamentar por pelo menos 3hs Poderia me explicar e me auxiliar por favor ? 😅 Ela me pede e eu não deixo ra

[@PapaiNutri]

ueheuheueuh entendo. mas realmente não é recomendado. Eu não arriscaria, ainda mais com um bebe tao pequeno que nao tem o sistema digestivo fortalecido.. se sua esposa quiser beber algo, pode ser a cerveja porem SEM ALCOOL, ja tem opções no mercado. Independente da orientações que teoricamente o alcool sairia do corpo nesse tempo, eu não arriscaria se fosse voces. Logo essa fase passsará e ela poderá voltar a consumir quando não estiver mais amamentando, vale a pena segurar um opouco. ou como disse, beber cerveja SEM ALCOOL mas ainda assim com moderação. espero ter ajudado. Nem a cerveja preta, é mito.

[@danielasantosdejesus947]

❤❤😊amei

[@PapaiNutri]

obrigado que bom que pude ajudar!

[@LiviaC2011]

Adorei. E o leite desnatado? É recomendado?

[@PapaiNutri]

Obrigado Lívia que bom pôde acrescentar informação pra você. Sim o leite desnatado ajuda também, tem cálcio vitaminas proteínas e gorduras boas, porém e você tiver intolerância a lactose não é recomendado

[@anelopes4319]

Olá estou cm 3 dias q tevi meu nené e levei uns pontos posso toma açai

[@edvansilva8147]

Minha esposa tem uma menina de 1 mes e a menina arrotou no 2 seios, agora ta dando pouco leite, vcs ai sabe oqui eu faco pra ajudar ela e minha filhinha 🙏🏻😔

[@PapaiNutri]

Edvan, não entendi. sua filha arrotou nos seios e não ta dando mais leite? é normal bebe arrotar depois das mamadas, mas isso nao prejudica a produção de leite

[@edvansilva8147]

@@PapaiNutri tá bom muito obrigado pela dica

[@suelmasantos9081]

Pessoa que teve parto cesáriana pode comer abacate, e tomar iogurte

[@silvanasantanadasilva6552]

Sim eu fiz vc nao pode comer e carne de porco

[@jessicavale2442]

Nada haver a carne de porco, eu comi foi no hospital

[@leacuminotte7118]

Mim de uma dica para adoçar meu café rsrss. Pois suspendi o adoçante estou consumindo açúcar mas queria retirar pois engordei horrores na gravidez e agora pos parto piorou .Ainda mais que tomei injeção trimestral diaaa bebê fará três meses dia 29 agora

[@PapaiNutri]

Oi Lea, pois é, os adoçantes podem ajudar, stevia ou sucralose são os mais indicados, mas nem todo mudno gosta do gosto. podes tentar usar adoçante culinaria xylitol ou eritritol porém são um pouco mais caros, podem audar tambem

[@ellenregina1750]

Essa injeção diminui a produção de leite, médica me falou.

[@josianecristina6581]

Pronto agora vô me acaba de comer açaí. 😂😂😂 e abacates

[@PapaiNutri]

É top, só nao adianta encher de açucar uehuehueuhe

[@AngelicaARSA]

Falou em produção de leite, cheguei correndo kkkk Parabens pelas dicas e por nos ajudar. Depois faz um video falando sobre o uso do anticoncepcional durante a amamentação.

[@PapaiNutri]

Valeu Angelica obrigado. e pode deixar vou fazer um video a respeito =)

[@ceycajoaquim6468]

❤❤

[@leticiabernardo1406]

Não cheguei nem no segundo mês de lactação e meu leite não está sendo suficiente pros meus nenéns,faço o máximo pra comer "Bem" mas não tá adiantando 😢

[@fernandasalomao3994]

Amei o vídeo parabéns

[@PapaiNutri]

Opa Obrigado Fernanda, conte sempre comigo. =)

[@marlyoliveira9107]

Açaí aqui não tem e o caju não é época ainda

[@anjinharhacker]

Eu tomo aquele de garrafinha suco de caju do mercado e Dá super certo

[@carlafrancielefranciele6957]

Qual quantidade tem q tomar

[@ingridkaroline3208]

Agors o açai puro e não cheio de buloseimas

[@PapaiNutri]

com certeza o açai puuuuro o/

[@liliantateishi]

olha eu nunca comi nada disso mto raro so iogurte todo dia mas nem leite tomo agora agua mto mas mto mesmo ate hj e eu sempre tive mto leite mas mto mesmo ate hj com 2 anos e 1 mes meu so de segurar ela no colo vaza tudo ate hj

[@PapaiNutri]

Olá Lilian existem outros fatores tambem que auxiliam na maior produção, carboidrato como um todo vai te ajudar, mas esses alimentos mencionados alem de melhorar a qualidade do leite melhoram a sua saude fisica e mental, e por esse motivo que te sugiro incluir aos poucos. obrigado pelo seu depoimento.

[@qdm1995]

Verdade água e arroz doce canjica dá bastante leite

[@eduardaamador5864]

Falou em produção de leite vim correndo meu leite ta vindo mais pouco

[@PapaiNutri]

Yeahhhh, espero ter te ajudado Eduarda =)

[@LYDANNEPELINSONRIBEIRO]

Tô na mesma situação.

[@layarafontinelly5938]

Sabe o que eu como que da bastante leite Canjica nossa meus peitos até empedram de tanto leite chega a vazar