Como AUMENTAR seu BEM-ESTAR SUBJETIVO (felicidade) | Eslen Delanogare

[@MotivadoresDeSucesso]

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[@margaridaroquete8940]

Motivação é essencial para viver. Objetivos é essencial para continuar a caminhar. Dizer sim à vida, desfrutar do que temos, do que aprendemos, do que comemos, é ser feliz.

[@MotivadoresDeSucesso]

Com certeza! A motivação nos move, e ter objetivos nos mantém no caminho.

[@rosariafp.oficial]

Bem colocado sobre o ano sabático, obrigada por compartilhar.🎉

[@magmilarakakiarakaki2182]

Conteudo fantastico ja vivo isso e nao sabia que tinha Nome cientifico, obrigado por compatilhar,

[@cortesdamente3626]

Cara, excelente! Esses cortes são sensacionais

[@MotivadoresDeSucesso]

Muito obrigado 😁

[@CarlosHenrique06467]

estudo em média 15minutos por dia no celular (matemática), já terminei ensino médio e tô tentando passar no enem, tô no caminho certo?

[@Marcellonacho]

Todos têm um começo, eu mesmo comecei 30m d leitura e ainda não seria a risca hoje eu estudo 7 8h por dia (comecei a estudar a 4 meses

[@Eduardo-mn5ig]

Enem é bom, mas pensa em concursos públicos de nível médio.

[@mrtns.eduardo]

depende, depende se vc começou agora, se vc começou agora então tudo bem começar com pouco, agora se vc está a um tempo nisso ta na hora de aumentar esse tempo, e depende tb da dificuldade do curso q vc quer

[@leneduarte9455]

​@@Eduardo-mn5ig Puts! É isso que eu vivo falando para meu filho, mas ele não pega a visão, criou uma resistência e não me ouve. O quê eu faço para que ele entenda que vai ser bom para começar a vida?😢

[@amandareinaldin4773]

​@@leneduarte9455meu filho tá na mesma 14 anos, espero que ele caia na real logo porque não tem interesse em nada, só jogar, só jogar

[@anapauladuarte1450]

Maravilhosooooooo esse papo de vcs !! Foi um presente de Deus ouvi- los fazendo uma musculaçao ( que diga -se de passagem , não gosto ! ) Eslen adoraria lhe conhecer …. estou aprendendo mto com vc !! Gratidão por compartilhar seus conhecimentos ! 🙏❤️

[@luisgustavogrimm1507]

Eslen, me parece que o sistema límbico trabalha com alguns componentes, prazer, medo, raiva, etc. nesta ordem. Mas tem uma acima de todos eles, o conforto. É graças ao conforto que conseguimos a capacidade de esperar um prazer. Claro que é preciso definir muito bem o que é conforto. E uma das grandes chaves para isso é o afeto. Quanto menos ficamos dependentes dos prazeres mais conseguimos esperar recompensas rápidas. E também me parece que o equilíbrio serotoninérgico é bastante crucial nesta capacidade de dizer “está tudo bem, eu consigo esperar!”.

[@MotivadoresDeSucesso]

A conexão entre conforto, serotonina e paciência é fascinante. Tudo se liga com o afeto e o bem-estar emocional. Adorei a reflexão! 🧠

[@PsiLivre]

@@MotivadoresDeSucesso Não existe EU nisso, existe um uma prática universalizante e positivista neoliberal. Tem absolutamente nada de teorias Psicologicas nessa auto ajuda barata de vocês aí...Que visa somente vender cursinho online.

[@lesyarosa8091]

Muito bom. Depois que me aposentei a pandemia e a grande liberdade seguinte me fizeram perder a rotina e o tempo. Agora estou aqui trabalhando duro para simplificar tudo na casa, entrei na rotina e voltei a saborear o gostinho da liberdade prometida ( condicionada 😁) 👏👏👏👏👏

[@MotivadoresDeSucesso]

Fico feliz que tenha encontrando equilíbrio na rotina! Parabéns pela resiliência e por redescobrir a liberdade prometida. Inspirador!

[@luciney91]

Excelente 🔥🔥🔥

[@capitalistacripto]

No pain, no gain!

[@sonalenta1770]

Caramba..... Isso mesmo. Incrivel.

[@jonasbalestrely]

Perfeito! Wow!

[@canaldoyoutube2383]

Muito bom mesmo

[@maiconsantos2970]

Ser comum é muito fácil!

[@pillarfarias13]

Vcs fazem eu dizer: viva a internet. Conteúdo Top

[@MotivadoresDeSucesso]

Tem bons conteúdos por aqui tmb

[@gabsdrad]

onde encontro o podcast completo?

[@especialistas.enfermagem]

01:24 Ter comportamento edônico recompensa em curto prazo e comportamento eudônico recompensa de longo prazo.

[@fernandocosta5313]

eslen fala muito em academia. Minha gente pesquisem sobre CALISTENIA. Calistenia é liberdade. Pra quem não gosta de ambiente de academia é a solução. Nada melhor q correr na rua. Calistenia foi a unica coisa q me tirou de depressão, tentei de tudo.

[@dubem6260]

Verdade! É liberdade

[@MotivadoresDeSucesso]

Também é uma excelente atividade física. O importante é não ficar parado.

[@lailanashim274]

Que podcast é esse?

[@gleitonfranco1260]

👍🔥

[@JoseCarlos-z1u]

como eu posso dormir bem se eu largo as 6h da manhã? preciso arrumar isso mas não sei como

[@MrPaulinhoRonaldo]

Eslen ja falou disse em outro video

[@JoseCarlos-z1u]

@@MrPaulinhoRonaldo procurei e n achei, vc pode me mandar?

[@rodrigomoraes1276]

Pesquise sobre higiene do sono o próprio eslen relata sobre

[@PsiLivre]

@@JoseCarlos-z1u Não pode, isso ai é pra quem vive em condomínio, vida perfeita, sem afazeres sérios, fingindo ignorar o capitalismo pois os Papais deles já ''venceram'' o jogo. Conteúdo de coach alienado esse, que ignora a subjetividade individual e propõe práticas universalizantes, higienistas.

[@PsiLivre]

@@rodrigomoraes1276 higiene do sono kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@iza193jdpn]

❤gratidão 29a08m14d❤

[@alfonsocano574]

Não acho que o sabático foi o problema. Acho que você não planificou nada mesmo. Lembro seu episódio falando de voltar aos escritórios e comentei que suas palavras pareciam toxicas demais. Você agora fala de sabático como algo ruim e ruim foi você que não se planificou. Con certeza você não tinha ganas de fazer aquilo. (Todas minhas afirmações neste post são seguindo a mesma atitude de você, afirmando como Verdades universais mesmas)

[@danielsonfernandes5679]

Usar drogas é um comportamento edonico?

[@MotivadoresDeSucesso]

Com certeza. Alta dose de prazer, com baixo esforço.

[@monicamaravilha1096]

Hedônico.

[@awsd3372]

po esse uhum da uma agonia do caramba, ta louco kkkkkkkkkkk

[@Maikao95]

Asunto mó top e o cara de fundo so HUMHU HUMHUM HUMUM, AHAM AHAM AHAM como concordando, nossa que cara chato, sabe só escuta não

[@vitorrafaelbandeirabarbosa4565]

Me incomoda muito o apresentador ficar falando uhumm, uhum, uhummm, a cada fala dos entrevistados. Alguém muta o mic dele pf 😂

[@easyj6765]

Hm, hnrrm, é, hm

[@walyssonfernandes1358]

KKKKK' quase desisti do vídeo por causa de "uhumm, humm..." 😂