Como controlar a raiva que sentimos? I Conectando com a Inteligência

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Te espero lá!
Neste vídeo, você vai aprender como controlar a raiva que sentimos. A raiva pode causar conflitos, prejudicar nossa saúde e afetar nossos relacionamentos.
Os motivos para sentir raiva são muitos: frustrações do dia a dia, estresse, má comunicação e expectativas não atendidas. Sem controle, a raiva pode levar a explosões emocionais e decisões impulsivas.
Para lidar com a raiva, é importante respirar fundo, praticar empatia e usar técnicas de relaxamento. Identificar os gatilhos da raiva e comunicar-se de forma assertiva também ajuda. Se necessário, buscar apoio profissional pode ser crucial.
Assista ao vídeo completo para descobrir mais dicas e melhorar sua qualidade de vida. Compartilhe com quem precisa!

[@andreaalexandre3937]

Eu fui esta pessoa de brigar , chegar , gritar , bater , brigava na rua , criei meus filhos na rigidez , infelizmente fui criada pelo meu pai e madrasta, minha mãe me rejeitou e meu pai falava e me humilhava e batia dizia que só me criava pq minha mãe não me quis 😢e com isso me tornei um mostro, estou me moldando principalmente depois que conheci Jesus, estou em um processo sempre. Não tenho herói

[@CleitonPinheirooficial]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@jhannyvielma1372]

Forte hein 😮

[@mirellenathaliagomes4700]

Minha história é parecida com a sua, um pouco, só que no meu era minha mãe, me bateu muito na infância, mandava eu roubar no mercadinho pra ela, mandava eu comprar chá abortivo pra ela matar minha irmãs na barriga dela, mandava eu ameaçar minha vó paterna e meu pai de pagar a pensão no dia certo, se não eu ia mim prostitui4, muitas coisas ruins na minha vida eu nao tive uma infância amorosa de paz, e amor , carinho, ela mandava eu desaparecer da casa dela, várias coisas , então casei logo de cara com um homem sem nem conhecer direito, o cara é igual a ela , só que pior , mim obriga todo dia de ter relação com ele, não deixa eu ter nada, ser nada, vivo dependente dele com 2 filhos, ele quando chega já vem cutucando a pessoa, pra arrumar uma confusão,então eu fiquei raivosa nervosa cheia de estresse só Deus pra libertar.

[@GastJamile]

Deus te AMA minha irmã.

[@alexandraforgiarini5156]

​@@mirellenathaliagomes4700 Deus te abençoe irmã,pq tem coisas que só Jesus mesmo

[@belmorais4832]

Não fico um dia sem assistir ao menos um vídeo canal.❤❤

[@CleitonPinheirooficial]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@gleisonmartinns]

O mundo deveria ouvir esse podcast! As pessoas estão muito superficiais e por qualquer motivo se descontrolar e ferem outras pessoas 😢

[@CleitonPinheirooficial]

😊😊🙏🏼👏🏼👏🏼

[@GastJamile]

A interação das meninas é de suma importância porque nos identificamos com as situações que elas abordam.isso que o Cleiton disse que normalmente descontamos a nossa raiva justamente em quem não tem nada a ver com os motivos das nossas feridas.

[@CleitonPinheirooficial]

🙏🏼🙏🏼😊

[@valeriacruz9924]

Quanto aprendizagem, vocês são uma benção

[@CleitonPinheirooficial]

👏🏼👏🏼

[@janainamaria4683]

abandonei a area de segurança patrimonial . quando percebi que minha mente naó estava min obedecendo .

[@sabrinalopesdossantos1434]

Vou começar a assistir. Mas não tenho dúvidas que será Deus falando para mim... Bora tentar evoluir mais um pouco. Muito obrigada pelos conteúdos edificantes. Mudar não é fácil mas quando estamos mais conscientes de nossas deficiências, fica mais fácil. Que Deus abençoe vocês!

[@CleitonPinheirooficial]

🙏🏼🙏🏼

[@lidmdm3012]

Cleiton se der faz um programa sobre o basico da reclamação como lidar com pessoas que só reclama.💙

[@CleitonPinheirooficial]

✅

[@LourdiannyMouradeOliveiraOlive]

Preciso me controlar mais minha emoções devido ao estresse de crises de ansiedade

[@valeriaramos3022]

Qdo me sinto injustiçada as vezes não me seguro. Luto para mudar.😢

[@CleitonPinheirooficial]

🙏🏼🙏🏼

[@suzanesilva1253]

Ameiiiiii como sempre exemplar essa equipe e essa sabedoria sua Cleiton 😊 Deus abençoe vocês 😊

[@CleitonPinheirooficial]

Glória a Deus

[@erikamoura6552]

Cheguei ate final ! ( Sempre!!! ) ❤ Conheço pessoa que era muito irritado com tudo, brigava por qualquer coisa insuportável. Só melhorou com remédio, instabilizador humor 🙏

[@CleitonPinheirooficial]

👏🏼👏🏼

[@FazendonaPratica10]

Freitas Neto, Taquarituba. Gratidão 🙏

[@CleitonPinheirooficial]

🙏🏼🙏🏼

[@sao203]

Mais que INCRIVEL 🙏🙏 Recebi este video na hora certa. Hoje aconteceu comigo algo super injusto vindo de uma colega SUPER INVEJOSA/VENENOSA/RESSABIADA....Estou a me controlar para nao responder. 🙄. Nao sou de todo uma pessoa de jogar as coisas quando estou com raiva,contudo , respondo na hora errada..(...)... e depois arrependo me. Videos como este ensinou me a ter calma e mts vezes NAO RESPONDER,..Apenas dar o nosso NADA...🙏... Consciencia tranquila e a vida continua. Aqui se faz ,aqui se paga. Obrigado Cleiton por mais um video maravilhoso. Saudaćoes de Portugal 🇵🇹 ❤

[@CleitonPinheirooficial]

Glória a Deus 👏🏼👏🏼👏🏼

[@charlianopereira-kc8mr]

so entrega ouro, Deus abençoe

[@CleitonPinheirooficial]

🙏🏼🙏🏼

[@ritacosta4011]

Boa noite de São José dos Campos SP

[@CleitonPinheirooficial]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@selmadias3302]

Obg por muitas dicas em relação a pessoa que não quer parar de falar e irrita

[@CleitonPinheirooficial]

🙏🏼🙏🏼

[@roselisiqueira9532]

Tô em processos de "deixa pra lá " valeu muito suas dicas

[@CleitonPinheirooficial]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@estelakinjo3491]

Creio q em qq discussão fala muito mais de mim do que do outro😔

[@CleitonPinheirooficial]

🙏🏼🙏🏼

[@edilenesoares3820]

Eu tô viciado nos vídeos do Cleiton, minha irmã já não aguenta mais Vou arrumar casa - Cleiton , Vou fazer comida - Cleiton Tomar banho- Cleiton Estou simplesmente amando tudo ❤❤❤ aprendo e cresço muito

[@CleitonPinheirooficial]

🙏🏼🙏🏼😊

[@edineusadutrabaldoino7281]

Eu assisti e até mandei mensagem

[@CleitonPinheirooficial]

🙏🏼🙏🏼

[@Artsmamis]

Nunca chega os vídeos no momento exato 😢😊mas eis me aqui para aprender ❤

[@CleitonPinheirooficial]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@cidafranca8472]

Programa Valioso , obrigada por compartilhar.

[@CleitonPinheirooficial]

🙏🏼

[@lucinetegrando5462]

Bom dia Cleiton, o básico bem feito nossa, isso está mudando muito a minha vida 🙏🙏

[@CleitonPinheirooficial]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@arletesilva7276]

autocontrole, graças a deus que temho. As veses sim, é dificil mais ja lidei com pessoas bem complicadas e explosivas entao ofereço meu silencio e deixo a pessoa ter a razao dela p la É como se nao tivezse ninguem, mantenho meu silencio. Meu trabalho tambem exige autocontrole senao nao funciona

[@mirellenathaliagomes4700]

Ja senti tanta raiva de queimar dinheiro, jogar café na cara da Pessoa, quebrar coisas, uma raiva de matar mesmo , a pessoa que sofri abuso , ser forcada estuprada pelo próprio esposo, a frustração de ser enganada, ja sentir raiva de perder a consciência de tudo, nem lembro se tem vizinho. Eu mim transformo 😢

[@CleitonPinheirooficial]

🥺

[@janainamaria4683]

cleiton por favor fala mas sobre essa ferida .. sobre se defender . percebo muito isso em min e naó tenho conseguido . desbloquear isso

[@CleitonPinheirooficial]

🙏🏼

[@thiagoserafimdejesus8075]

Blz Mano 👍☕😇😃🤗🥰🥰🥰 Vlu 👍

[@CleitonPinheirooficial]

🙏🏼🙏🏼

[@priscilamartinsflorenzanom4491]

Cleiton e equipe,muito obrigada por todos ensinamentos,como os vídeos tem me ensinado a evoluir e ter inteligência emocional. Minha pergunta é: Como ter clareza e melhorar minha comunicação na hora de me posicionar,às vezes fico sem jeito e depois aquela situação me gera estresse e problemas. Obrigada 🙏🏻

[@CleitonPinheirooficial]

Vou te responder em um vídeo

[@priscilamartinsflorenzanom4491]

Aguardo ansiosa!!

[@selmamauricio4347]

Muito interessante....eu não sou descontrolado e muito pelo contrário. Eu sou muito calma e paciente mas o poder de ajuda que esse video tem pra mim é ver como posso ajudar outros diante dessa situação. A gente aprende sobre o que não precisamos ser e nem fazer. Obrigada Cleiton.

[@CleitonPinheirooficial]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@AllekysDanun]

Cleiton,pode acontecer de pessoas com temperamento analítico e paciente ter essas explosões de raiva diariamente,devido às feridas da criação? Por que muitas pessoas inclusive eu pensa que só o colérico que tem essa atitude!

[@CleitonPinheirooficial]

Vou te responder em um vídeo

[@lucimarlima-fm6ot]

Excelente Falou muito comigo 😢 Descobri que são feridas do abandono dos meus pais e agressões

[@CleitonPinheirooficial]

🥺🙏🏼

[@escolhacerta2024]

Eu trato as pessoas sempre com gentileza, minha raiva é a falta de empatia. Não aceito grosserias. Me afasto. Como lidar com isso no trabalho?

[@CleitonPinheirooficial]

Vou te responder em um vídeo

[@virginiadocarmo8705]

Enriquecedor, Cleiton! Venho adotando sim esses bons comportamentos. É difícil, mas estou conseguindo e me sinto muito bem em evitar conflitos. desnecessários

[@CleitonPinheirooficial]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@marciapatricia3789]

Eu sou impulsiva falo faço depois de alguns minutos me arrependo, eu me seguro aguento muito mas chega uma hora que acabo explodindo eu não era assim sabe era bem calma e tranquila mas aconteceu várias situações na minha vida com pessoas que me fez ser mais agressiva para ter respeito e me defender 😢 não curto isso mas infelizmente parece que as pessoas não respeita quando somos muitos educados as vezes sou forçada a ser mais agressiva e complicado quero mudar

[@CleitonPinheirooficial]

🥺🥺

[@selmadias3302]

Controlo respirando fundo e muitas das vezes pedindo licença e me afastando Dando um tempo para relaxar Mas tem momentos em que não me controlo Depende do momento em que não estou alerta Ou seja dei bobeira

[@edilenesoares3820]

Algo que era muito simples e eu achava que precisava fazer coisas extraordinárias para alcançar determinados resultados Quando Cleiton me ensina que o BÁSICO FUNCIONA . Faça o básico bem feito . As vezes não temos sucesso e resultados na nossa vida por que não fazemos o básico bem feito ,fazemos de qualquer coisa ❤

[@CleitonPinheirooficial]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@palomaejosealbino2163]

NOSSA ESSE VÍDEO ESTÁ SENDO ESCARNECEDOR PARA MIM, POIS ME IDENTIFIQUEI 😞 TENHO RECENTEMENTE DA MINHA MÃE POIS ELA AJUNTANDO A DESTRUIR O MEU CASAMENTO HÁ 12 ANOS ATRÁS

[@CleitonPinheirooficial]

🥺🥺🙏🏼

[@enildapereira8097]

muito bom aprendi muito.hoje agreguei valores. muito muito bom. valeu

[@CleitonPinheirooficial]

🙏🏼🙏🏼

[@edilenesoares3820]

Cleiton ,convivo com uma pessoa que é estúpida, impulsiva ,agressiva em todos os sentidos e explosiva . E ela diz ter noção de ser explosiva ,mas ela sempre acaba fazendo a mesma coisa e ainda por cima, não se desculpa

[@Artsmamis]

O que a pessoa faz, é um problema dela. O que vc sente com o que ela faz, é sua responsabilidade 😊 aprendi isso

[@CleitonPinheirooficial]

🥺

[@CleitonPinheirooficial]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@user-ow4uf3gb7y]

🎉🎉🎉

[@CleitonPinheirooficial]

🙏🏼🙏🏼

[@pedrosales8054]

Muito bom , rumo a Milhão de escrito

[@CleitonPinheirooficial]

😊😊👏🏼👏🏼

[@cassilenesiqueira6309]

Muito bom!!!

[@CleitonPinheirooficial]

🙏🏼🙏🏼

[@crislaniavieira1625]

Forte! 🥺🙏💙

[@CleitonPinheirooficial]

🙏🏼🙏🏼

[@rosemerydonascimento3698]

Bom dia …simmm

[@CleitonPinheirooficial]

🙏🏼🙏🏼

[@DanielleNogueira-ix4oy]

Parece que foi feito pra mim pelo anbodonou

[@CleitonPinheirooficial]

🥺🙏🏼

[@muscledesignermarket7326]

Video muito legal mais não vi ou não entendi como resolver o problema da raiva, seria buscar um professional? Trm gente que não consegue se resolver sozinho sem uma direção...

[@CleitonPinheirooficial]

Controlando as emoções e curando as feridas emocionais você consegue resolver essa questão.

[@claudijanemedeiros8440]

Como faço pra curar essa ferida interna?

[@CleitonPinheirooficial]

Perdoe!

[@edilenesoares3820]

Cleiton ,sentir raiva não é opcional . Mas acredito que podemos contorna-la . Posso canalizar minha raiva para outra coisa ? Como praticar um esporte ,fazer poesia ,compor ,cantar

[@CleitonPinheirooficial]

Vou te responder em um vídeo

[@edilenesoares3820]

@@CleitonPinheirooficial oh glória

[@MOTIVACAOCONCIENT3]

☕🧠🙇🏻

[@CleitonPinheirooficial]

🙏🏼🙏🏼

[@carmelitapereiradecarvalho1201]

Nao faz graça na empresa, pq ja sabe que vai pro olho da rua!!!kkkkkk