COMO cortar con la sensación de SER INSUFICIENTE

En este video "COMO cortar con la sensación de SER INSUFICIENTE" te cuento que es lo que hacemos sin darnos cuenta para dejar de sentirnos insuficientes y como eso, perpetua esa sensación y esos malos resultados. Estamos llamados a volvernos auténticos y plenos siempre y cuando podamos ejercer nuestra autoridad personal sin perdernos en el otro y sus carencias.
Espero que les guste el video!
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[@jermyc1035]

En la madrugada del 4 de enero me sentí súper insuficiente y tuve un ataque de ansiedad, por primera vez. Sentí mucha dificultad para respirar, muchísima preocupación, me puse nervioso. Pensé en escenarios de mi infancia, los apodos y muchas dinámicas que aunque yo creí haber superado fueron las que me habían estado dando las pautas silenciosamente hasta aquella madrugada. Me costó pensar en todo eso y lloré mucho. Pero hice el esfuerzo y me pasé 1 hora escribiendo al respecto en mi diario. Comencé con una linea que habla de un niño herido y estrategias del inconsciente que no han sido las mejores y termino hablando de un niño que abraza al hombre que es hoy y cuyas heridas han cicatrizado. Me encanta que hayas subido esto porque conecta mucho con esa conversación interna que tuve esa noche.

[@LilyMendoza19]

🫂

[@magui_hs]

me siento menos sola también hace poco me paso algo parecido 🫂

[@nahiramarilla2267]

Duele tanto vivir siendo tan frágil y a la vez con una coraza enorme, no hay equilibrio en sentir un montón y reprimirlo 😢

[@Ferruccio_Minelli]

No te creo, las mujeres no conocen la soledad . Siempre van a valer para alguien

[@alejandraalmansamartin1742]

las mujeres también podemos conocer la soledad, podemos no tener con quien hablar o que no nos entiendan. Aparte ella no dijo nada de que se sintiera en soledad sino que se siente frágil y el intentar reprimir esta emoción, no saber como expresarla o no poder reconocerla del todo, supongo que quiere decir, deriva en que se sienta mal @@Ferruccio_Minelli

[@Ferruccio_Minelli]

@@alejandraalmansamartin1742 pffff insatisfacción de caprichosa

[@nahiramarilla2267]

@@Ferruccio_Minelli me siento mal animicamente y no entiendo porque podes asociar el mal estar con la valoracion. No sabes que feo es sentirse que no sos parte de nada. Es angustiante y no tienen que ver con compartir con un otro desde el lado sexo afectivo

[@cinderella1414]

Te entiendo....me pasa de sentir que el mundo es violento y yo quiero salir huyendo. Hay que indagar en las heridas infantiles,para ir equilibrando lo que sentimos interiormente y lo que mostramos y para poder serntirnos más autenticos con lo que somos

[@noeliahoyos7111]

Tengo 39 años y después de 13 años de búsqueda y trabajo incansable y tras años de profunda oscuridad, por fin entiendo que soy suficiente y por fin entiendo de qué se trata mi amor propio. Al punto de que vivo sola en Portugal y me siento bien! Dolió mucho pero por fin tras tanto trabajo personal, entiendo que no tengo que estar con alguien por necesidad , tampoco tener un título universitario par ser próspera en mi negocio, tampoco ser "alguien", estar rodeada de amigos, de tener una casa. Lo más importante es saber quien soy y qué quiero para mi❤

[@bankay-yr8wn]

La vida de la mujer es fácil

[@noeliahoyos7111]

@@bankay-yr8wn la mía no lo fué, y no te voy a contar detalles, pero mi vida fué muy desgraciada y no cosas como falta de dinero, etc, sino, cosas realmente traumaticas. Y no, las desgracias y vida difícil no tienen género

[@noeliahoyos7111]

@@bankay-yr8wn no sé en qué de todo lo que escribí te hace pensar que mi vida fué fácil.

[@evitaserespiadopordegenerados]

​@@bankay-yr8wnhahahahah y si cambiamos ??? Solo es fácil las que se aprovechan de otros hombres y usan su kuka. La vida de la mujer suele ser muy dura y difícil

[@Gloria60456]

La verdad me encantaría saber cómo poder lograr tener ese amor propio ese sentirse suficiente, he progresado mucho profesionalmente pero me siento igual vacía y sin propósito quisiera tener más amor propio

[@mimikoultur]

Vi que tenías un mate y entré, gracias por el mensaje 💜

[@elquedicelaverdad3302]

Este tipo te dice justo lo que tenes que escuchar , es un capo, estuve 2 años en terapia y nunca pude resolver nada, y este tipo con dos videos me hizo ver y entender un montón de cosas.

[@yamilasarazola3836]

Cambiar de psicólogo también puede ayudar 😊

[@cinderella1414]

Te aconsejo acudir a terapias alternativas.....algunos psicólogos están muy atrasados con respecto a los nuevos tiempos y necesidades actuales

[@LosmitosdeDaniellefer]

Como ya expresaron varios, esto llega en el momento justo. No me pasa a mi personalmente sino a alguien muy querido. Gracias 🙏🏻

[@judithbarria5673]

habitar el vacío, caminar en lo incómodo, ver en la obscuridad por medio de la consciencia, aceptar la sombra, reconocer nuestros demonios... aprender a conocerse y reconocer los procesos alquimicos internos, ahí en esa ciclicidad , para así ser uno misma(o) como esencia unica y pura... Gracias Tomi, bendiciones

[@victorhugojimenez4102]

Es super extraño como subes un video relacionado precisamente con lo que estoy sintiendo ahorita. No solo puedo más que decirte, gracias. Siento que en parte a tus videos me animé a pedir ayuda psicologica, ya que la carga que sentía ya era demasiado para mi solo. Amo tu contenido, no dejes de subirlo, ¿quien sabe? quizás haya más casos como el mio donde has ayudado más de lo que crees. Saludos y mil gracias por ayudarme a intentar ayudarme Tomy!! 🙂

[@sofiabiglia6341]

Hoy meditaba y dije: tengo que ser más genuina conmigo misma… veo esto! Y si Tom! Sacarse la careta ante uno mismo! Gracias!!!! 🙏 a

[@camilunaire]

Estoy amando que aparezcan más hombres hablando de estas cosas, me acostumbré a ver mucho este tipo de contenidos e info entre chicas y que muchos hombres hayan intentado mantenerse al margen por cierto desinterés o proteger esa falsa construcción de masculinidad que nada tiene que ver con este camino. Es hermoso que cada vez seamos más los que nos queremos conocer y queremos vivir una vida más consciente ❤️ Gracias por estar ahí y ser la chispita que hace la diferencia para mejor ❤️‍🩹

[@javvy1454]

Nunca fui mucho de creer en las energias, ley de atraccion y demas cosas similares, pero ultimamente me estan pasando cosas que se escapan de lo que creo que es la realidad, por ejemplo: estar pensando en que me siento insuficiente, no saber si los caminos que tomo me llevan a sentirme suficiente y que justo me aparezca un video tuyo hablando sobre el tema. Voy a darme la oportunidad de conocer a mi yo interno e intentar ayudarlo a sanar porque lo necesito en su mejor version. Muchas gracias por estos videos

[@alejandro4300]

A mí me pasó lo mismo con este video. Te recomiendo que veas acerca de la sincronicidades de Carl jung, hay un vídeo muy bueno también de un youtuber Jorge Britos sobre esto.

[@javvy1454]

@@alejandro4300 muchas gracias, lo voy a ver

[@AbrilVialeBalverdi]

Yo hoy freno y acepto lo sola, vacía e insuficiente que me siento. Gracias por estas maravillosas palabras

[@maricris936]

Brutal... cuanto para aprender ...graciass por tu sabiduría.

[@300alma]

Me escapaba de mi misma viajando hasta que decidí no accionar y desde la quietud enfrentarme a mis oscuridades. El camino de la consciencia es doloroso, de destrucción, de soledad. Pero vale la pena al fin ❤ gracias

[@lubricarelalma]

Qué bella voz! y más lindo lo que canaliza esa voz 🩵

[@sairabarboza3821]

Encontré este canal en el momento indicado, que es ahora que estoy viviendo procesos super dolorosos yo sola cada vez mas adentro de todo lo que no quería ver y acá estoy en la mugre y la oscuridad tratando de traer luz...tus palabras me dan otra perspectiva. Gracias ✨🥹

[@uhlalabeauty]

Chabooon!! Que agradecida estoy de haber encontrado tu canal. Cada video me deja algo. En serio gracias!! ❤🫰🏼

[@danielaespinalmarquez813]

Esa frase de: No soy lo que perdí siento que me ha liberado🥹. Muchas Gracias 🙏

[@gerardoventura5604]

Gracias Tomas por compartir tu conocimiento, conciencia y tu ser con todos nosotros. Gracias, gracias gracias. Me has ayudado a sanar muchísimo.

[@guillerminananoia9643]

Wou de nuevo. Siento que tus videos hablan de mí. De este momento que me toca son lo que busco escuchar. Lo que necesito para no decaer en este momento de aceptar el vacío. Wou wou wou. Ni Sergi torres ni rolón. Lo tuyo me sirve

[@gimenaarg]

No es energético! Son los fracasos normales de cada camino. Y es normal. No existe es estar 100% vibra alta para conseguir algo. Todos tenemos miedos y momentos de bajón. Somos humanos y nos fortalecemos con los tropiezos. Fin

[@sebastianmalegre]

Que bueno Tomas, que buen analisis que deja pensando. Asi es queremos llenar vacios con distintas cosas sin darnos cuenta..vacios que tenemos que hacer conciente, aceptar y entender de donde viene, luego transformar. Saludos

[@belenmontegrosso3689]

Gracias Tomy!! Todo un trabajo diario y personal, recordando cada dia que lo suficiente lo llevamos dentro y no fuera. Ya somos amor y somos vida, queda disfrutarla.

[@cinderella1414]

El camino de la conciencia y del amor es ir sacando esas capas que nos pusimos para ocultar lo que verdaderamente somos que es pura luz. Si...a través de ser cada vez más auténticos y hacer un trabajo como el que planteas de observar desde donde actuamos,ese es el camino

[@florenciaklimacek]

Comparto tu filosofia Tomi, la vivo y es dificil. Llegue a estas conclusiones en mi camino espiritual. Y la compartí pero para los otros es mucho mas dificil sacarlos de su zona de confort. Esa es la filosofía de la verdadera libertad ser uno mismo y lo demás no importa son solo espejismos mios que proyecto que me llevan a hablar más de mi que de ellosm

[@martumarianiaguirre7882]

Gracias❤ Me devolvió la paz, y me anclé nuevamente en mi lugar, en mi💖

[@pablomarcotti-thechirotatt5892]

Tal cual...hace 4 años estoy luchando contra todos.en realidad luchaba conmigo mismo..fluir

[@pablodariocerezogualancana9316]

Siempre me siento insufiente entre mi familia, amigos o cuando me gusta alguien. Nada me motiva siempre digo para que hacer las cosas, si igual nada me satisface.

[@SuperMeriland]

Graciaaas por darnos vuelta el bocho, pero más gracias por tu forma de hablar, de comunicar. ✨️🫶🏼

[@lucerosamaniego5447]

Gracias por tanto, gracias al universo tmb por alinearme y ponerme este video🥺podrías hacer un video recomendando libros de espiritualidad, crecimiento personal, heridas de la infancia idk libros que te ayudaron. Otra vez gracias, te mando mucha luuuz y amor🤧💕

[@luzsilva144mil]

Primer video que veo y no fue casualidad, sino causalidad. Sentí tu alma, pude sentirla hablándole a la mía. Gracias infinitas por compartir esto, por frecuencia vibratoria el Universo me envió este mensaje y es para seguir trabajando en ello. Te sentí cerca Tomas, gracias por ser auténtico, es admirable. 💝💝 "El camino del amor es caminar sobre el miedo, no sobre el amor" que hermoso y profundo, gracias infinitas. 💌

[@marielyrosario9963]

Tus videos y mensajes siempre llegan en el momento que más lo necesito. En un fin de semana de m… donde me la pasé revolcándome en una situación por no sentirme suficiente en el trabajo. Y he pensado mucho en que vuelven y se repiten patrones, pero como dices, el asunto se trata de caminar sobre la oscuridad, así sea una y otra vez, hasta que lleguemos a ser tan crudamente honestos con nosotros mismos, para romper el ciclo. Gracias infinitas ❤

[@pauuyogaycoaching]

Amo haberte encontrado Tomi se que es porque estoy en este camino, graciass por elevarme la consciencia, es súper valioso este tema ♥️ abrazo 🫂💫

[@miguelangellopezgarcia1429]

Gracias Tomás, por compartir tus ideas y tu sabiduría con nosotros. Hace poco que descubrí tu canal pero me transmites una paz y una serenidad increíble y eso me hace querer ver más de tu contenido. Abrazo fuerte❤

[@gabrielacordoba7949]

Que buen tema! Muy claro y preciso! Apareció en un momento que estaba haciéndome esa pregunta! 🌟

[@Maxxdiaz10]

INCREIBLE QUE LLEGUE ESTE VIDEO, JUSTO CUANDO ESTOY PASANDO POR ESTA SITUACIÓN..

[@nataliacarbone5543]

Termino llorando necesitaba escucharlo

[@sofiamendez4221]

Por mas hombres conscientes🙏🙏 que entiendan que todos tenemos heridas que sanar, es difícil lo se, es difícil sanar y encima seguir laburando y estudiando, pero se puede, es un camino de ida.

[@AdrianTorres]

A este punto ya te quiero Tomas gracias por constantemente destruir mis paradigmas 😭

[@geraldinparedes2583]

Primero me asutè al abrir KZbin y ver este video justo justo luego de llorar un poco diciendo que me siento insuficiente y que ya no sè por donde inicio de cero. No quise aceptar que me espejeaba con tu contenido porque en lugar de escuchar me puse a juzgar cada detalle (que su polera, que su cabello que esto y lo otro) y, bastò una sola frase *"que trascienda esa necesidad de ser vista, ser escuchado, ser atendido, ser QUERIDO, tener" para SENTIR que realmente me lo dec+ias a mì. Gracias gracias gracias. ahora lit todo mi feed de KZbin està con tus videos.... Gracias gracias gracias Dios te bendiga por compartir

[@Rainbowfitness7]

Wow estoy justamente en ese momento, aceptando todo, porque ya le di mil vueltas e intenté mil formas 😂 y realmente no se puede si no se acepta la verdad! Gracias por el mensaje, es la forma en que me gusta ver y comprender las cosas, aunque duela, es necesario!🙌🏽💖

[@yaelrip]

Hola Tomas ☺️. Como siempre, tus vídeos son geniales; te descubrí hace poco y tu manera de expresarte y explicar las cosas me encantan, gracias por compartir tu conocimiento 🫶🏼. Sobre qué tema podrías hablar, qué opinas del círculo del autosabotaje? O más bien, por qué nuestra mente está programada para volver a esa energía negativa y hábitos de procrastinación? Relacionado con eso, cómo aplicamos todo lo que sabemos? Podemos cultivar mucho conocimiento pero cuesta mucho cosecharlo ya que nuestra mente nos lleva al conformismo, a lo normal, a lo cotidiano. Gracias por tu dedicación y tus palabras, un saludo desde España - Barcelona 🩵

[@flaiwnv3379]

Sin duda este video me llego profundo. La mentalidad y nuestra percepción de las cosas tiene que ver mucho, así como también la energía. Gracias por el buen contenido de valor

[@tamaraapat9344]

Chau amigo cuanta data, increíble video, explicaste algo que me atormenta hace años, y eso que vengo investigando hace mucho pero tu forma de explicar esta dinámica es impecable, gracias genial este video

[@maridougcividanesestrella]

Ojalá tus videos fueran más frecuentes aquí en KZbin … me ayudan tanto ❤

[@bewellhub]

Que buen video, que buena reflexión.

[@AnaMorales-ms8jg]

Mil gracias y bendiciones.

[@vanesaarroyo603]

Nunca tendré las palabras suficientes para agradecer este vídeo

[@vanelopez2065]

Gracias por hacer este video corto pero directo al grano, fue necesario. ❤

[@facundofrau9511]

A veces es una sobrevaloracion.. o si esperar un determinado resultado... y cuando las cosas no salen como queremos o esperamos nos frustramos porque uno lo hace en pos del resultado. Y no de disfrutar de lo que esta haciendo.. yo en mi caso antes me costaba hacer amigos.. porque nose creia que tenia que ser una forma la amistad. Y bueno nose daba.. o no de la forma que uno espera. Depues de intentar la numero 20.. me importo un carajo ser amigos me da igual. Ahora amigo amistad muy facilmente porque me da igual

[@acxelblanco2019]

siento que este video fué hecho para mi, gracias por hacerlo y por hacernos sentir comprendidos a muchos.

[@magalilopez8098]

Simplemente gracias ❤️

[@BaltazarRojas-d4x]

Gracias, excelente mensaje

[@alejandraseiler1350]

Actuar desde la necesidad o carencia, solo atrae más carencia. Hay que soltar y fluir...

[@LalyPitar]

💜👏👏 me nace sumar algunas cositas... No siempre tiene q ver con los resultados, hay gente exitosa q sufre del síndrome del impostor. Aún cuando te estén elogiando si no lo creés, o sentís q no te lo merecés, podés sentir el mismo vacío. Asique a la excelente sugerencia q hacés sobre enfocarse en quién uno es, me sale agrerar el no descuidar cómo nos tratamos en ese proceso de aceptar nuestras sombras. Esa relación que tenemos con nosotros mismos suele reflejarse en nuestro contexto constantemente. Si no aceptamos con amor compasión, perdón y paciencia nuestras sombras para entendernos mejor, seguiremos pensando que las causas de nuestros dolores están afuera. "Quien mira afuera sueña, quien mira adentro despierta" decía el capo de Jung creo

[@marcelooyarzun6271]

gracias por existir tomi

[@florenciaromero3934]

Gracias, Tomi! Es tan real esto que nos estás compartiendo, justito en el momento ideal, como siempre. Abrazo desde Uruguay, a ver cuándo nos visitas!

[@sirblac100]

Puedes hacer un video hablando mas sobre el tema desde donde profundisar mas esos temas de como darse cuenta de eso oculto que esta detras de lo que queremos de como no enganarnos a nosotros mismos de si deseamos algo porque lo sentimos de verdad y no porque el otro creo en nosotros esa personalidad en nuestro interior

[@SantiagoPuntaManriquez]

Lindo video querido, gracias

[@AndresGonzalez-ms7lw]

La puta madre, lo que necesitaba escuchar. Encima con esa mirada que me vuelve loco we

[@paoloramirez8844]

Debo decirlo, ya bastante tiempo en el desarrollo personal y nadie te dice esto. Todos hablan de técnicas superficiales de mejorar la productividad. Y aunque si hay bastantes qué ya han dicho que lo que depende es quien uno mismo, nadie te dice la verdad así de cruda de aceptar, de aceptar el inconsciente. Nadie te dice “el camino de la Luz es sobre la oscuridad”.Indudablemente uno de los mejores videos que he visto, sigue así bro.

[@lauracarminati6033]

Me encantó! Gracias🤍

[@paulamozo8625]

Que gran referente Sergi torres!!! Vas por ahi! ❤

[@franco4687]

Tremenda reflexion

[@SAC_oficial]

que buenas palabras hermano

[@mariaclarabonggi]

Gracias Tomi por ayudarnos a poner palabras a lo que nos sucede para poder comprenderlo más. Brillante como siempre.❤

[@dianag4069]

Muchas gracias por este video!!!

[@lucianaazcurra4139]

cada video que veo de tomi me siento un poco más comprendida, gracias!!

[@universojuliet]

Que increíble tus palabras Tomi 🫶🏻, gracias es justo lo que estoy poniendo en consciencia ✨

[@joselyn.ngonzalez]

Me encantó todo lo que compartiste, muchas gracias Tomi por tu sabiduría

[@Milagros617]

Omg...Sos un groso 😂😂😂❤❤ me abriste banda los ojos. Me pareció WOW este video!!

[@nhzt4339]

Pienso que lo que dices tiene mucha base en el libro Letting go del dr David Hawkins. Fantástico libro por cierto

[@Ferruccio_Minelli]

En mis 50 años, no recibi mas que desprecio y rechazo toda mi vida de mi familia y entorno general. Hay personas que nacimos mal, de alguna manera, nacimos mal. No se trata de ser así o asa, porque hay gente mala feliz y amada, hay gente tímida feliz y amada, hay delincuentes felices y amados, etc. Secillamente nacimos mal de algún modo destinados al desprecio y la soledad

[@josecepeda6442]

Así mismo como dices han sido mis 33 años de vida, una total desgracia.

[@brendaitzel3686]

Necesitaba escucharlo, estoy en un punto donde me cuesta mucho poder aceptar lo que está pasando. Necesito más claridad para poder entender

[@diegoremore]

Excelente Tomas. ¿Oye, sabes de algunos libros que puedas recomendar?

[@mausantos6681]

Me encantan tus vídeos.🤍

[@rubin8997]

Tremendo contenido 🎉

[@kbNAVY]

Muy buen video bro!!!

[@guillerminananoia9643]

Reee mil de acuerdo y me molesta que no se diga eso que decís del camino de la luz es sobre la oscuridad Totalmente necesario decirlooooo😊

[@MaguiBotello-mn1rx]

Que placer escucharte!!! Gracias infinitas!!! 🤍✨

[@edecdoradelit664]

Tremendo vídeo de gaslighting. La respuesta es fácil. Hay gente q nace con ventajas y con el guión de su lado metaforicamente hablando. Sólo queda ser contundente aprendiendo de la derrota así no nos guste la forma. La clave es nunca rendirse sino aprender a tener coraje heroico ,recinarce a lo q es y no a lo q pudo ser y disfrutar.

[@gabriellraimondo]

Que buen video amigo ♡

[@claudioveron9308]

Magnífico Tomás!! Mucha verdad..SER 🙌🏼✨

[@chanadeviaje]

Espectacular!!!!

[@deniseizaguirre15]

hipnotizante tu hablar, increible!!! gracias

[@yaurij.8398]

Muchas gracias por compartir contenido de buena calidad 🙏❤️

[@davidrelucio]

Que buena reflexión, me hizo pensar mucho. Gracias!❤

[@CarlosBautistaFischerCoronel]

Gracias por compartirte, por sacar de vos algo nutritivo para los demas ❤

[@lujanmartinez2331]

Excelente lo que comunicas Tomás ❤ me hace re bien gracias 🫂

[@perezkarol7a469]

Gracias Dijiste lo que muchos necesitábamos escuchar ❤

[@camilabaraldi-dy4ub]

Muy lindo y sanador escuchar este video

[@user-oh5fc5pn9f]

Inmejorable reflexión ❤

[@marigottig9615]

Te recomiendo mucho leer el 'Poder del Ahora', este vídeo me hizo acordar mucho a cuestiones que se plantean en el libro. Te da una perspectiva en la que uno tiene que luchar constantemente para poder ser consciente del momento presente y evitar las trabas que nos generan muchas sensaciones negativas, trabas del pasado o de un futuro incierto. Ojalá te guste y puedas sacar muchas cosas buenas de ese libro para hablar en el canal. Sos lo más!

[@yopyop22]

Que ganas me dan de conversar contigo tomando un mate! demasiado interesante todo lo que hablas

[@Alekjandraa]

❤❤❤ un video que si sirve y si me animo .Gracias

[@mickyreviews598]

Gracias por compartir esta reflexión

[@mikiespinola4751]

La busqueda con un fin perdurable y unico es el mismisimo creador nuestro;enfoquen su interes en Dios;somos luz xq el asi nos hizo y si kieren entender muchas cosas y saber la verdad verdadera acudan a el.saludos.

[@silviamelendez9070]

También se trataría de desvalorización... Gracias por este video, abrazo !

[@florservideo]

Gracias!! Es Justo lo que necesitaba escuchar

[@agustinfernandez9185]

gracias por esto.