Como Criar Hábitos Duradouros

[@cadurodrigues948]

Hábitos que estou focando em tornar uma parte de mim ; •Ler livros •Fazer exercícios •Continuar estudando ; -> Inglês -> Espanhol Sou um cara que sempre estou buscando uma maneira de colocar essas coisas de pouco em pouco na minha vida. Uso esse sistema de Recompensa: Gosto muito de ler Webnovel ( Principalmente sobre artes marciais) e manwhas e coisas do tipo, então quando eu consigo fazer essas coisas eu me dou a Recompensa de Ler as coisas que gosto, Sei que ao passar do tempo eu busco "diminuir a Recompensa e aumentar o tempo ou a quantia de alguma coisa" nesse caso estou fazendo isso pra melhorar meu hábito de ler livros e me acostumar a ler manwhas em inglês, até porque chega momentos que eu posso não entender o que está escrito, mas consigo fazer uma ligação entre o texto e as imagens e consigo entender o que está sendo transmitido naquela cena. Muito bom o conteúdo do seu canal, Hábitos Atômicos foi o primeiro livro que li , Após ele eu tava muito curioso sobre Roma e afins , então li a Coleção de Conn Iggulden, O Imperador. Muito bom por sinal.

[@andre-arcas]

Melhor livro de hábitos da galáxia

[@Fernando-uz2dr]

Fico muito grato por esse video, pois vai me ajudar muito

[@andre-arcas]

Feliz em ajudar 👊🏼

[@iumy]

Criei o hábito de estudar japonês sempre em um horário específico. Pois, como vim pro Japão, preciso saber me comunicar. Antes eu não conseguia ficar 15 min tentando ler alguma coisa ou assistindo vídeo aula, mas fui persistindo. Hoje em dia consigo estudar japonês e kanji por 3 horas, e sempre que cumpro a meta faço algo que eu gosto, como assistir animes, ou desenhar no meio da semana (já que eu uso esses dias para estudar). Eu senti uma enorme evolução no meu vocabulário. É basicamente isso; persistência. :D

[@andre-arcas]

Top 🔥

[@matheuspabarros]

Excelente vídeo! Parabéns! 👏👏👏👏👏👏

[@andre-arcas]

Tamo junto 👊🏼

[@drxxken999]

seus videos sempre aparece quando eu preciso 🙏 otimo video

[@andre-arcas]

Tamo junto 👊🏼

[@LMStuDenT01]

Na moral, vidoe top demaissss

[@andre-arcas]

👊🏼

[@Lordjosemar]

seu canal é um mix de tudo que eu gostaria de ver no KZbin em um canal só. kkk

[@andre-arcas]

Melhor comentário que recebi no ano 🍾

[@danieldiogo5255]

Eu ia comentar isso agora, cara, não dá pra parar de ver seus vídeos kkkk

[@Quennzita]

FIRST EM SER ALGUÉM DE ALTA PERFORMANCE!!!!

[@andre-arcas]

🔥

[@ca2oline]

❤🙏

[@andre-arcas]

👊🏼

[@MrLeocavalao]

Esse Hábitos atômicos é melhor do que O Poder do Hábito?

[@andre-arcas]

Não tem nem comparação