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Nesse vídeo eu te ensino a como fazer uma auto segurança regulável com um cordin de 7 milímetros com 3 metros e 70 centímetros de comprimento.
Uma auto segurança ajustável é ótimo para você se posicionar melhor na base de uma via de escalada em rocha. Ela é fácil de fazer, é leve, e regulável, sendo muito útil na escalada em rocha, no alpinismo e no rapel.
Diz aqui nos comentários o que você achou dessa auto segurança?
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