Que bom que está se cuidando, Maíra! Queremos o seu bem! Não ia nem falar, mas depois de assistir tudo, falo pelo reforço positivo: faço acompanhamento psiquiátrico há 24 anos e tá tudo certo ter uma questão mental crônica também... Estamos juntas!
@maryaros80013 жыл бұрын
Sim. Existem pessoas que nunca vão parar de tomar remédio. E tudo bem. Aceitar que não vai se curar mas acreditar numa ótima vida com tratamento
@joyceo.m.p.2593 жыл бұрын
Já procurei na minha cidade já faz 2 a três anos e até hj não consegui ajuda de psicólogos isso pq bem no início tive uma tentativa de suicídio . Simplesmente tacam remédio na gente e só o remédio sabemos q não ajuda
@cinthiagalvaor3 жыл бұрын
exatamente!!!
@patriciafinotti81083 жыл бұрын
Eu ia comentar sobre isso! Precisamos aceitar quando se torna crônico e tá tudo bem. Já aceitei que vou tomar remédio para a vida toda, mas se eu tivesse diabetes, hipertensão ou outra doença crônica ia ser assim também.
@franciscaisabellourenco46373 жыл бұрын
Vai ficar bem 🙏🙂🙏🙂🙂
@NayFortunato3 жыл бұрын
Gente, procurem universidades na sua cidade que ofertem o curso de psicologia, seja ela público ou privada. Ambas oferecem atendimento psicológico gratuito porque os alunos precisam fazer estágio obrigatório. Eu já fiz psicoterapia gratuita na minha cidade através de uma universidade particular q oferecia, e agora eu faço em um projeto gratuito que abriu na minha cidade. Ajuda muito, sério, se informem e façam 💜
@NayFortunato3 жыл бұрын
@@pahsantos4918 não é fácil mesmo 😔 mas se vc conseguir a vaga, explica a situação e tenta um atendimento online. Dai vc faz as seções via skype. Eu combinei com a minha psicologa assim, e deu super certo.
@clarahazelman44243 жыл бұрын
@@NayFortunato como vc fez pra marcar essas coisas? tô precisando muito
@NayFortunato3 жыл бұрын
@@clarahazelman4424 tem q procurar na sua cidade, se tiver alguma faculdade onde vc mora, liga na administração e pergunta se eles ofertam curso de psicologia. Se eles disserem q sim, pergunta como pode entrar em contato com a administração do curso pra saber se eles ofertam acompanhamento psicológico gratuito pra comunidade. Dá pra vc ir na UBS do seu bairro também tentar se informar se eles oferecem atendimento psicológico também.
@artpmpln3 жыл бұрын
Gnt TERAPIA É INCRÍVEL Mesmo quem não tem ansiedade e depressão vai fazer bom uso de terapia. Ajuda muito a gente a se entender e se conhecer melhor, faz a vida andar pra frente. Faço há três anos e sou outra pessoa hj em dia.
@Heyrocketgirl3 жыл бұрын
Acredito que seja difícil existir pessoas que não tem esses problemas, mas a terapia realmente é eficaz e ajuda bastante 😅
@beatrizbarban3 жыл бұрын
Passei por tratamento psicológico e psiquiátrico em 2003 e 2004. Ao término, fui orientada a fazer o desmame da medicação, e aprender a não depender de remédios. Os anos passaram e sempre segui "firme e forte", até as coisas começarem a desmoronar em 2016. Ao invés de buscar ajuda, tentei segurar as pontas como dava, por lembrar das palavras ditas pela psicóloga: "Tem que aprender a viver sem remédios." As coisas foram piorando cada vez mais, e minha vontade era de desaparecer. Nada me dava alegria, eu não tinha planos, e nem conseguia imaginar como era fazer planos. Em 2019, depois de inúmeras crises, busquei ajuda psicológica e psiquiátrica. Me adaptei a medicação em alguns meses, e foi como voltar a enxergar. Os problemas ainda existem, mas não me atormentam mais. Eu passei de uma pessoa que chorava TODOS OS DIAS, para uma quem nem se recorda a última vez que chorou. Se eu tiver que tomar remédio por toda a minha vida, farei com alegria. Não quero voltar ao lugar onde estava, não quero ter aqueles sentimentos ruins. Se você não se sente bem, busque ajuda! O seu problema pode ter jeito, e só um profissional pode te ajudar. CONFIA! Meu mundo voltou a ter cor, e eu nunca imaginei que isso pudesse existir. *Tenho depressão desde a infância. É uma condição comum na minha família.
@NuncaTePediNada3 жыл бұрын
Muuuuuuuuito Obrigada por compartilhar sua história 💖
@IlaFox3 жыл бұрын
Comigo foi parecido, voltei a tomar antidepressivo em 2014, e sigo até hoje. Dado que minha família tem um histórico significativo de depressão crônica, não sei se este esquema de parar de tomar remédio funciona comigo, seria questão de tempo para desmoronar.
@lordsecond2563 жыл бұрын
@@NuncaTePediNada Pra uma feminista vc até que demorou para ir no psiquiatra. Isso é um recorde!
@allet65753 жыл бұрын
Muitas psicólogas tem esse discurso mal caráter que devemos viver sem remédios. Ridículo vindo dessa área. Já passei por umas incompetentes assim.
@waldyrdias20093 жыл бұрын
@@allet6575 Fui ouvir minha psicóloga e parei de tomar meus remédios, com 2 anos engordei uns 20 kg por causa da ansiedade.
@alinnetorressoares84833 жыл бұрын
Eu como pessoa com transtorno misto ansioso-deprimido sinto sua agonia. Eu infelizmente por motivos financeiros tive que parar o psicólogo. Tem que se falar também além do preconceito, a falta de acesso. Nem todo mundo tem dinheiro pra ir a um terapeuta. Mesmo com o SUS, alguns remédios não são fornecidos na lista deles.
@ana-vj9gu3 жыл бұрын
Eu e minha irmã estamos tentando falar com psicologo pelo sus já tem alguns meses e até agora, sem sucesso. Quando minha irmã conseguiu uma vaga a ubs era mt longe e nem sempre tinhamos o do transporte, depois ele foi transferido pra outro lugar e voltamos a estaca zero. Não temos condições financeiras de procurar particular, então a gente vai meio que seguindo como dá... Eh mt triste ver que a saúde mental//psicológica não recebe a atenção necessária, dificultando pra quem precisa...
@comentadora3 жыл бұрын
@@ana-vj9gu é muito ruim mesmo, as faculdades não voltaram a disponibilizar o serviço? Normalmente toda faculdade oferece de forma gratuita, pois é um estágio supervisionado dos alunos, vale a pena procurar, é como assistência jurídica gratuita, sabe?
@izabelcristianecosta91693 жыл бұрын
@@elenita.marinho tentei não consegui fazer o agendamento
@elenita.marinho3 жыл бұрын
@@izabelcristianecosta9169 oii, eu preenchi o formulário na página que mandei, eles que entram em contato através de ligação ou whatsapp, mas geralmente é por whatsapp, então tem que esperar mesmo :/
@ana-vj9gu3 жыл бұрын
@@elenita.marinho obg mana. Vou tentar
@lucianobraz73733 жыл бұрын
Que vídeo lindo. Eu faço terapia há quase 10 anos, sendo 6 deles pelo sus. Há 3 anos comecei tratamento com psiquiatra também. Estava indo super bem, até chegar a pandemia. Parei exercícios físicos, sair com amigos e etc. Fiquei trancado em casa. Aliás, ainda continuo trancado em casa. E nesse período eu dei vários passos para trás no meu tratamento. Hoje em dia, depois de alterar doses dos meus remédios e muita terapia estou melhorando também. Eu amo demais seus vídeos, sempre com um toque de sinceridade e acolhimento. Fico muito feliz em ver que você está melhorando. Desejo muita saúde e momentos felizes para você e o Bertô. ❤
@NuncaTePediNada3 жыл бұрын
Que ótimo ler isso 💖💖💖💖💖💖
@livialamblet3 жыл бұрын
Te admiro demais por abrir isso pra gente. É tão difícil se sentir confortável com esse assunto, e sei que você está falando pra poder abrir os olhos das pessoas pra elas entenderem que saúde mental é questão de saúde também!
@gomes-23993 жыл бұрын
Eu sempre tive uma impressão bem forte de que a sociedade é bem ingrata com os profissionais de saúde, agora, nesse momento de pandemia, tem se confirmado ser mais do que impressão. Quando se trata dos profissionais da área da saúde mental isso é ainda mais desagradável. É muito comum ouvir pessoas desprezando e diminuindo a importância da área, porque consideram saúde mental um assunto irrelevante, pois, é todo mundo muito normal né? A gente obviamente vive num país maravilhosamente saudável...
@vanessaborbateixeira58183 жыл бұрын
Em 2017 eu trabalhei em um lugar que eu tinha que atravessar a pista a pé para chegar. Todos os funcionários faziam isso. Um dia eu "apaguei" mas continuei andando. Fui indo em direção a pista e um colega me puxou pela camiseta. Ele disse que o carro quase me pegou e eu não percebi. Tive diversos ataques de raiva na faculdade por conta de barulho. Desde que me formei em 2018 eu nunca mais consegui ter trabalho fixo pois minha autoestima afundou. Me sinto burra. Muito burra. Sinto que eu não posso mais errar. Engraçado que trabalhei dos 16 aos 23 diretão e nunca tive problemas assim, eu me embananava no começo mas ia pagando o jeito. Agora, com 25, eu desisto antes mesmo de começar. Esse mês comecei a trabalhar como freelancer de pesquisa de campo em supermercado. No primeiro dia eu achei que não ia conseguir, que ia passar mal mas já vou para o 4 "bico" do mês nessa função. Mês que vem vou tentar voltar a dar aulas pelo estado. Torçam por mim rs Eu iniciei o tratamento com o psiquiatra em março do ano passado. Ele me deu o diagnóstico esse ano de TAG e Depressão. Em fevereiro do ano passado eu tive 5 crises de ansiedade fortes e bem próximas, eu cheguei a ir no pronto socorro pq achei que eu estava infartando. Antes eu já tinha feito tratamentos com psicólogos, inclusive, estou aguardando ser chamada pelo SUS para iniciar novamente. Meus medicamentos pego todos pelo e meu médico também é pelo SUS. Eu sei que é difícil e cansativo, mas se tiverem sem grana, vão atrás do SUS, Procurem saber sobre o médico antes. Tinha um que eu não queria e eu falei para o pessoal que ia agendar e eles não marcaram com esse. Procurem ajuda! Tem dias que parece que tudo é impossível, outros dias, um pouco menos. A gente vai se entendendo, se ajeitando... Obrigada, Maíra! Muito obrigada mesmo por compartilhar sua história.
@aninhajoaninha45123 жыл бұрын
Eu já desmaiei de cansaço dando uma aula e foi aí que eu percebi que deveria diminuir o ritmo, mas isso trouxe grandes sequelas pra minha vida até hoje.
@ClauArumihs3 жыл бұрын
Médico que não sabe ouvir não deveria ser médico. Complicado. Já fui em médico que nem me olhava na cara.
@isabellarocha55223 жыл бұрын
Sim, eles mal olham pra gente e já vai receitando tarja preta.
@crishs823 жыл бұрын
Putz! Já fui a um médico que riu da minha situação
@brunarodrigues97863 жыл бұрын
Mana isso é complicado mesmo. Estou a procura de um terapeuta, e tá difícil. Ou não te deixam falar, ou te deixam falando sozinha, não sabem conduzir a terapia.. complicado. Mas fé em Deus que vou achar meu terapeuta 🙌🏻🙏🏻
@isabellarocha55223 жыл бұрын
@@brunarodrigues9786 siiimmm!! Os remédios que a psiquiatra passou estão me deixando agressiva demais. Eu não sei mais oq fazer, as consultas são caras, os remédios são caros e eles nem olham na nossa cara. Como sabem do nosso problema realmente?
@comentadora3 жыл бұрын
@@isabellarocha5522, olha, eu passo no dr. Consulta, não é perfeito mas me ajuda bastante é um dos menores preços do mercado, dá p fazer online a consulta e o retorno é gratuito em 30 dias. Nas minhas consultas eu sempre pego receita para 60 dias, então vou a cada 2 meses e se algo não for bem antes vou no retorno gratuito, eles tem um serviço de chat também... acho q vale a pena. Sobre estar ficando muito agressiva com o remédio, caso faça pouco tempo que está tomando o remédio observe mais um pouco, alguns demoram de 15 a 30 dias para fazer efeito, outros dão efeito colateral nesse período, claro que pode não ser o caso, não sou médica, mas caso faça apenas 1 semana tenha um pouco mais de paciência, sabe? Se não procure seu médico e diga que precisa q ele troque a medicação que esta está lhe fazendo mal.
@livialamblet3 жыл бұрын
Eu tomo três antidepressivos e me trato há mais de 15 anos. Já tomei muitos medicamentos diferentes, e entendo que é uma condição que sempre vou precisar tratar.
@maryaros80013 жыл бұрын
Não necessariamente vai ter começo meio e fim. Muitas vezes é preciso manter a medicação a vida toda.
@Susana.souzas3 жыл бұрын
Sim eu também tenho essa impressão de mim.
@crishs823 жыл бұрын
Deixo aqui meu abraço a todxs que estão enfrentando ansiedade e depressão. Que possamos nos amar e aceitar como somos.
@suellenmartins72173 жыл бұрын
Nos últimos dias estou pensando que posso estar com depressão vou procurar ajuda. Obg por falar sobre isso.
@laradeoliveiraperalta92293 жыл бұрын
Procure mesmo. Caso não seja esse diagnóstico, vai te fazer bem da mesma forma ter uma boa profissional tenorientando. Fica bem. E busca ajuda, de verdade.
@MsBrunapinheiro3 жыл бұрын
Procure mesmo ❤️
@hosanafernandes24333 жыл бұрын
Idem. Melhoras pra gente 🌹☀️
@29karoline3 жыл бұрын
Esse mês tbm comecei meu tratamento p ansiedade e depressão, tbm tinha preconceitos e só fui procurar ajuda medicamentosa qnd tive um crise de pânico muito muito forte (não conseguia dormir nem comer) qnd recebi diagnóstico da covid... A terapia já não era suficiente sozinha
@gotpin51383 жыл бұрын
Infelizmente tbm só comecei meu tratamento depois de uma crise de pânico
@anapaulamoreira15612 жыл бұрын
@@gotpin5138 tem ajudado?
@tullioteofilo25233 жыл бұрын
Senhorita Medeiros. Tenho apenas que te agradecer.... obrigado por ter a coragem de sentar com nós e falar sobre! Estamos nessa juntos 🟡❤
@L0renIsL0nely3 жыл бұрын
Ai Maira achar um psiquiatra bom ou psicólogo bom dificilmente funciona de primeira(ao menos na minha experiência e de pessoas que eu conheço), a gente tem que passar por uns perrengues até achar alguém que ofereça o serviço que a gente precisa. Praticamente só fui encontrar uma psicóloga que eu amo e um psiquiatra que eu adoro lá pelos meus 20, antes disso passei por vários profissionais diferentes desde dos que não sabiam ouvir, dos que só queriam me dopar de remédios etc. Ouvi minha vida inteira que depressão era frescura. Resultado: passei minha adolescência inteira numa depressão profunda e só fui diagnosticada com Borderline aos 18 pq ninguém conseguiu mais ignorar o quão mal eu estava e uma psicóloga praticamente fez um barraco pra me levarem no psiquiatra antes que eu fizesse uma besteira. Aconteceu muitas mudanças de pensamentos e opiniões nesse período, estranho como esse estigma sobre saúde mental é presente na nossa vida, até mesmo sem que a gente perceba né? Te adoro❤️
@KauCaus3 жыл бұрын
Assunto mais que necessário no momento em que vivemos.
@vanessaoliveiraterra63173 жыл бұрын
Sim
@anapaulagoncalvessantos74393 жыл бұрын
Oi! Eu sou borderline e sim, precisarei tomar remédio e fazer terapia por toda a minha vida e isso me causa mais alívio do que medo ou qualquer coisa do tipo, pois já tive crises pesadas de automutilação e até coisas piores e tratada consigo me manter em paz. A minha mente parecia uma queima de fogos no réveillon de Copacabana de pensamentos sinistros e depreciativos. Psiquiatria não é algo ruim, no meu caso, demorou também, mas me salvou. Literalmente. 💚
@samiafernandes54353 жыл бұрын
As faculdades de Psicologia geralmente tem atendimento gratuito. A pessoa precisa entrar em contato com a faculdade para ver como funciona o cadastro.
@kethllynoliveira18853 жыл бұрын
Coincidentemente comecei hoje meu tratamento psiquiátrico, já fazia terapia há 1 ano e meio e notei que estava há algumas semanas numa recaída do meu quadro depressivo e de ansiedade. Falei pra minha psicóloga que esse era meu limite e ela concordou com o tratamento psiquiátrico e me indicou uma médica incrível (antes havia tido péssimasss experiências com outros psiquiatras) que me atendeu de forma super humanizada e me escutou de verdade para receitar o melhor tratamento pro meu caso. Esse assunto é importantantissimo, principalmente depois de todo esse caos que vivemos e ainda estamos vivendo. Obrigada por isso, Maíra. Força e estamos juntos 💛
@trbr893 жыл бұрын
Mandei pros pais que foram criados dentro de um enorme tabu! Faz bem explicar de forma tão simples que estar no psiquiatra é normal! É positivo! Obrigada Maíra!
@igorggabriel3 жыл бұрын
Tem um episódio de One day at a time onde a mãe deles tá super bem, namorado novo e ela decide parar de tomar os remédios dela pq ela tava bem e não precisava. Foi tiro e queda, ela parou os remédios e as crises de depressão voltaram. Aí ela entendeu que a ajuda é necessária e os remédios estavam envolvidos no bem estar dela
@Blankapf3 жыл бұрын
Como estudante de psico te digo Maíra, arrasou em tudo! Só uma correção: terapia com a psicóloga tbm é ciência hehe
@felipecamargo34423 жыл бұрын
Esse tipo de vídeo eu julgo essencial! pq na internet as pessoas vestem um personagem.. E saúde mental é algo que precisamos SEMPRE saber mais..
@Ella124163 жыл бұрын
Estou a 1 ano e meio sem sair de casa, sem ver meus amigos e nem ninguém, sem estar em outro ambiente, sem trabalhar. Estou muito mal por isso, mas quando eu digo que estou mal, todos me chamam de ingrata por ser privilegiada. É complicado, me sinto inútil, e sinto que minha vida não anda, na verdade nem sinto que estou vivendo.
@comentadora3 жыл бұрын
Cada um tem a sua dor, você pode ser privilegiada nesse caso e ainda sim ter sérios problemas e tem todo o direito de se queixar. A pior dor do mundo é a de cada um, eu estou exatamente na mesma situação que você descreveu e não me sinto nada privilegiada... mas é óbvio que sou se formos me comparar a quem tem uma vida pior que a minha, assim como a de muitos é melhor. Procure ajuda, psicólogo e psiquiatra e depois reveja esses amigos que falam isso, às vezes é só um jeito idiota de querer te animar, às vezes não são seus amigos. Enfim, se a gente tem onde morar, saúde e comida somos privilegiados, mas isso não quer dizer que também não precisamos de ajuda, porque quando estamos bem podemos ajudar os outros também.
@Ella124163 жыл бұрын
@@comentadora Muito obrigada pelas palavras. As vezes me sinto culpada e envergonhada por estar mal, sinto que não deveria estar assim, que deveria ser grata por tudo que tenho. Mas é verdade, todos nós temos problemas, mesmo que seja menores que dos outros. Vou tentar procurar ajuda. Muito obrigada.
@comentadora3 жыл бұрын
@@Ella12416 não tenha vergonha de nada, nós não estamos assim porque queremos, todo mundo quer se encaixar nas expectativas da sociedade, se isso não acontece é porque não rolou e não por má vontade, preguiça, ingratidão... Primeiro passo é ajeitar a cabeça e a partir daí buscar novos rumos que nos interessem ou nos encaixar no esperado, aí vai do gosto do freguês do que sonhamos, onde nos sentimos melhor. Mas só quem passa pelas mesmas coisas entende, para os outros nós parecemos de outra espécie. Mas para as próximas gerações será cada vez mais fácil. Ah, e podemos ainda ser gratas pelas coisas boas, eu agradeço meu teto, minha, saúde, meu alimentos, minhas gatas e a saúde dos meus entes queridos todas as noites, mas isso não faz meus problemas desaparecerem, só me mostra que tenho coisas boas também.
@Ella124163 жыл бұрын
@@comentadora Realmente, vc está totalmente certa. Sou grata a tudo que tenho, mas isso não me impede de ter alguns problemas e lutar e receber ajuda para resolve-los.
@geisesouza65903 жыл бұрын
Ser ansiosa é sempre estar vivendo o amanhã
@uhhDani3 жыл бұрын
Esses dias eu fiquei muito mal. Eu estava vendo uma enquete das eleições, e percebi que muita gente apoia o Bolsonaro. Isso me deixou assustado! Como alguém pode gostar de um homem que mata pessoas ? Eu tinha noção que obviamente algumas pessoas gostavam e apoiavam ele , mas eu n espera tantas pessoas . Como um jovem gay , pardo e pobre essas pessoas me assustam:( Maíra com certeza é uma válvula de escape ! Amo essa mulher S2 O seu canal me ajudou muito a amadurecer e aprender a ter mais empatia. Obrigado Maíra Medeiros por existir 💜❤💟💙💚💛
@Ana-xe4dk3 жыл бұрын
td vez que vejo algo sobre política tbm fico mto mal, n gosto nem de ver mais
@uhhDani3 жыл бұрын
@@Ana-xe4dk triste vida:(
@mundoespiritual69863 жыл бұрын
Eu TB fico mal e assustada com o apoio a esse "ser" não consigo ver nenhuma notícia relacionada a ele.
@Ana-xe4dk3 жыл бұрын
@@uhhDani ss :((
@anamendonca51113 жыл бұрын
Nunca dei sorte com terapeutas. A primeira q fui em 2018 me fez piorar meu estado ansioso e ainda me contava os problemas pessoais dos pacientes dela,e a segunda q fiz online final do ano passado perguntou se a minha família tava mal de vida por não ter uma máquina de lavar roupas após me queixar de cansaço ao lavar à mão e isso me deixou mal,então resolvi parar ali msm. Desde então fiquei com preguiça de me abrir novamente cm outro profissional
@elainefava75203 жыл бұрын
Fiz terapia por 10 anos e retornei esse ano, minha ansiedade totalmente em picos astronômicos e também estou tomando antidepressivos, e tentando viver um dia de cada vez. Compartilhar e assumir nossas vulnerabilidades tb é um ato de coragem.
@olliverdoll3 жыл бұрын
Maíra fico muito feliz que esteja se cuidando, fiz por 5 anos e sei o quanto me fez bem. Minha terapeuta dizia uma frase que concordo plenamente: Fazer terapia é um ato de coragem, pois o autoconhecimento é a melhor saída para o resto da vida, e salva vidas.
@talitaoliveira63343 жыл бұрын
Demorei pra procurar ajuda, se não fosse a minha namorada insistir eu poderia continuar com todos os sentimentos presos. Esse ano tá sendo bem difícil, tive que trancar a minha matrícula do mestrado, pois era todo dia chorando antes, durante e depois das aulas. Sem conseguir me concentrar, perder a vontade das coisas... Minha universidade tem um programa psicológico que atende de forma gratuita ou uma quantia simbólica, me inscrevi e com tudo o que eu falava a minha psicóloga me encaminhou para o psiquiatra, tbem tinha esse medo da medicação, mas vejo que foi muito melhor ter a ajuda dela e tbme pelos conselhos passados pelo psiquitra e pela minha psicologa.
@NikaGelatinaoficial3 жыл бұрын
Abordar sobre esse assunto é ótimo, principalmente pra quem tem medo de pedir ajuda 🖤👊🏻
@alinedali46663 жыл бұрын
Perfeito! Sou psicóloga e tenho depressão. Encontrei um psiquiatra ótimo, que me indicou uma medicação que não me dá efeitos colaterais e hoje vejo a importância de psicólogos e psiquiatras trabalharem juntos para ajudar seus pacientes. Quando há essa conexão, o resultado é muito melhor! Infelizmente ainda há preconceito mas, eu sempre digo que a cabeça é um órgão do corpo como qualquer outro e, às vezes, precisa de tratamento.
@luhippie3 жыл бұрын
Acho muito importante divulgarmos, se for famoso/influencier e dizermos que estamos indo ao psiquiatra e terapeuta, para amigos e etc, mesmo não sendo famoso. É desse jeito, acredito, que acabamos dando apoio de a pessoa procurar ajuda, e mostrarmos de que nem sempre a doença mental se apresenta de um mesmo modo em cada um de nós. A visão sobre remédios psiquiátricos e sobre terapia ainda é muito pré-conceituosa, ultrapassada e/ou de uma.grande imaginação coletiva. Eu, talvez até, por ter feito 3 anos de psicologia, consegui perceber antes que precisava de ajuda psiquiátrica. Entretanto, tive que manter escondido da minha família porque meu pai e meu irmão tem grandes preconceitos e super contra a maior parte das vezes de consumo de remédios psiquiátricos. Ia ser uma guerra que não ia trazer nenhum benefício. Cheguei até a conclusão de que minha vó estava com depressão no final da vida e ninguém percebeu e consideravam que a meditação e medicina mais natural como sendo suficiente. E nem sempre é assim
@anaguillen24383 жыл бұрын
Acho que um dos processos mais doloridos nesse movimento de descobertas de nós mesmos na psicoterapia é justamente essa ideia de esteriótipos de depressão e ansiedade. Quando passamos a nos ver nesse lugar, temos dificuldades de nos reconhecer. Como se tivéssemos uma ideia errada de quem realmente somos. minha psicóloga me disse algo que me tocou muito quando eu trouxe essa dor da perca de identidade: Ana, tu és tudo isso que tu achava de si mesma e muito mais.
@rafaelameloc3 жыл бұрын
faço tratamento pra depressão, síndrome do pânico e toc já fazem uns 5 anos e poucos meses antes de começar a pandemia eu iniciei uma tentativa de redução (com auxílio da minha psiquiatra). eis que a pandemia chegou e ela me aconselhou a não reduzir mais, mas eu tava disposta a diminuir e ela me respeitou e ajudou nisso. eu fui piorando cada vez mais e foi voltando todos os sentimentos ruins que eu nem lembrava mais. fiquei dias sem sair da cama, sem conversar, sem tomar banho e nem comer. agora entendi que as vezes, é melhor tomar os medicamentos e ficar bem do que não tomar simplesmente por esse estigma que não tomar remédios é SEMPRE melhor. eu tô nitidamente mil vezes melhor do que eu tava, é COMPLETAMENTE perceptível a diferença que os medicamentos certos fazem em mim. espero que um dia eu possa reduzir mas mantendo a saúde em dia, até lá vou continuar agradecendo por existirem esses medicamentos!
@ivannabrizola58343 жыл бұрын
Pela minha pequena vivência como paciente nessa área, eu digo que as piores experiências médicas que eu tive foram em psiquiatria! Parece que só tem gente louca trabalhando de psiquiatra, é bizarro! A pior delas foi justamente a primeira vez que procurei um psiquiatra pq era fase de TCC e eu só queria chorar, não estava bem em nenhum lugar, eu só queria morrer. Daí essa bendita me passou um remédio que deu efeito colateral forte já no primeiro dia. Eu não tinha ansiedade forte até então, era mais tristeza e desmotivação pesada. Mas aí o remédio me fez ter taquicardia constante, o tempo TODO com o coração disparado e sentindo um incômodo absurdo, além de desregular completamente meu intestino. Detalhe: eu só fui ler a bula depois de sentir muitos efeitos colaterais, que até então eu nem sabia que poderiam acontecer. Uma semana depois, na consulta, ela achou um absurdo eu não querer tomar pelos efeitos que tavam causando, mas trocou o remédio. Daí ela me deu uma amostra gratuita, mas não antes de jogar a bula no lixo, jogar a caixinha na minha frente e dizer "vamos tirar o veneno do remédio né". Como se eu só estivesse relatando os efeitos por ter lido na bula, querendo dizer que era impressão minha. Enfim, a ansiedade só piorou, mas pelo menos meu intestino tava normal. Mas eu só tremia, não queria comer, qualquer coisa eu ficava extremamente irritada e com medo, de tudo e todos. Coisas banais eram gatilho atrás de gatilho. Dormia no máximo 4h por noite, e quanto precisava levantar eu pescava o dia todo, ficava totalmente fora do ar. Emagreci horrores, olhava no espelho e sentia pena de mim. Depois de algumas semanas eu voltei a consultar pq não tinha condição de continuar daquele jeito, eu precisava estagiar e não rendia nada, odiava sair de casa, odiava tudo q não fosse ficar em posição fetal na minha cama. E continuava a chorar, com medos que não faziam sentido nenhum, tipo de minha mãe morrer do nada e eu ficar sozinha, enfim. Relatei tudo isso pra médica e adivinha? Com o maior desdém ela me disse "sua mãe tá doente? Não? Então não faz sentido vc ficar assim." EU SABIA DISSO, sabia que não tava normal e que meu cérebro não raciocinava direito, e ela deveria saber que falar isso não ia ajudar em nada, não é? Eu chorando e ela "vc não sabe oq é ter motivo pra chorar e se lamentar, pq eu sofri um acidente horrível blablabla quase morri e aprendi a valorizar a vida". Eu não sabia se dava um soco nela ou se chorava mais, pq vc não espera uma MÉDICA PSIQUIATRA ter um comportamento de gente leiga desse. Foi horrível. Aprendi que muita gente deveria ser proibida de ter certas profissões, que mexem diretamente com a vida das pessoas, é ridículo. Outras pessoas tbm já me relataram experiências péssimas com psiquiatras, então tem que ter sorte e persistência pra encontrar algum que seja bom pra você. Felizmente eu encontrei por indicação de uma amiga, e resolveu a minha vida. Uma médica humana, atenciosa, que me explicou tudo e me acalmou e acolheu logo na primeira consulta. Demorou uns 5 anos mas estou em retirada da medicação. Problemas psicológicos são tão reais quanto QUALQUER outro problema de saúde, então se cuidem! Busque ajuda e retome a vida que vc merece ter. 💛
@vivianeferreira88943 жыл бұрын
Eu demorei 12 anos pra buscar ajuda por conta do preconceito. A terapia é uma ferramenta poderosa.
@ericadeoliveirabatista59983 жыл бұрын
Maira, fui em uma psiquiatra que falou da Ursal! Saí correndo e nunca mais voltei. Continuo correndo de psiquiatras...
@renatalima13333 жыл бұрын
Meu tratamento de ansiedade começou justamente logo depois que começou a pandemia. A pandemia foi a gota que faltava para transbordar. Eu amo interagir com as pessoas, abraçar, sair e a falta repentina de tudo isso intensificou num grau que eu não soube lidar sozinha. Eu moro só com minha cachorra e ficar isolada, com medo de meus pais morrerem, as pessoas próximas a mim, desencadeou uma série de crises, a ponto de não conseguir mais ficar sozinha. Por um bom tempo minha mãe passou a dormir comigo. Eu comecei a fazer terapia. Depois percebi que só a terapia não estava adiantando. E mesmo tbm tendo os preconceitos quanto a medicamentos eu resolvi ir no psiquiatra, pq apesar de tudo eu queria ficar bem. Daí eu comecei a pesquisar, perguntar e fui entendendo que era um tratamento que teria um fim. Fez um ano que faço o tratamento, na última visita ao psiquiatra ele falou que só quer me ver daqui a quatro meses e que dependendo de como eu estiver, na minha próxima consulta ele poderá começar o desmame. Eu melhorei muito nesse tempo, evolui como pessoa, cresci como mulher. Ainda tem algumas coisas que estou aprendendo, mas sei que estou sabendo lidar. Eu consigo olhar pro mundo de um jeito diferente, consigo atribular mais leveza ao meu dia a dia. Me sinto mas feliz, apesar de toda essa loucura mundo afora. Eu recomendo terapia demais. Me ajudou e me ajuda muito. E eu estou aqui te mandando todas as energias positivas pra vcs, para que vcs possam se recuperar e ficar bem. Um cheiro! ❤️
@NatashaBelusVlog3 жыл бұрын
Consultas e tratamentos são realmente muito caros. Eu tenho a bênção de ter tido uma psicóloga que conseguiu para mim um atendimento gratuito com uma psiquiatra muito boa.
@williamwill39993 жыл бұрын
Maíra, que vídeo magnífico. Sempre me senti blindado também, achava que eu não tinha tempo pra essa "besteira". Eu faço faculdade, trabalho e ainda estudo p'ra concurso. Eu um dia acordei cabisbaixo, sem entender o porquê. Melhorei e meses depois fiquei uma semana com uma dor de cabeça insuportável. Conclusão, a ansiedade começou a dar indícios físico, estava tão no automático que nem percebia o quão abalado estava, só descobri porque os sintomas passaram a ser físicos.
@ThiagodeMoraes3 жыл бұрын
Já encontrei a Maira no Shopping uma vez e nunca esqueço esse dia. Ela é incrível ❤️
@beatrizsantiago42153 жыл бұрын
Meu pai faz tratamento psiquiátrico a quase 20 anos para depressão, ansiedade e síndrome do pânico. E esse vídeo fala exatamente o que ele precisa ouvir. Espero q com esse vídeo ele consiga finalmente levar o tratamento com outra postura. Te agradeço demais Maíra❤
@NanneDiasAlone3 жыл бұрын
Acho muito importante os influencers falarem sobre isso. É um assunto muito importante e pouco discutido. Me trato desde 2013, mas na rede pública. Ansiedade, depressão e outras coisas, sempre parando, voltando, por falta de dinheiro, por não sair de casa desde 2014. Perdi tudo, amigos, emprego, a vida. Mas nunca desisti pq eu tinha uma pessoa que eu amo muito, ficamos 13 anos juntos, ele é trans. Ele tbm não aguentou e me deixou há 1 mês. Eu estou muito mal, mas ver tantos desabafos Aki nos comentários me mostrou que eu não tô só, que dá pra viver dia após dia, que dá pra lutar. Eu remarquei psiquiatra e psicóloga, obrigada por esse vídeo tão necessário. Que ajude muita gente a criar coragem pra procurar ajuda!❤️
@Amelkita3 жыл бұрын
Tive consultas com uma psicóloga devido á minha baixa auto estima e a auto sabotagem em tudo que fazia ou tentava fazer. Não deu resultado satisfatório , porque eu contava só algumas fases da minha vida e escondia, por vergonha , aquelas que mais me incomodavam desde a juventude.
@brendaccc3 жыл бұрын
Já aconteceu comigo e ao voltar, deu certo. Me autosabotei na primeira vez, quando voltei foi com condição crônica o suficiente pra não ter outra escolha senão me tratar. Logo, cheguei disposta a escancarar a minha vida e essa mudança de postura fez a diferença na evolução da terapia. Não desista! Ir pra terapia é muito bom 😍 A melhor coisa que você pode fazer pra sua saúde mental é focar justamente no que mais te incomoda e ja passou um tempo razoável. Infância e adolescencia são fases de formação emocional importantes pro que a gente se tornou, aliás, qualquer coisa que te incomoda tem que ser comentado nem que seja uma besteirinha, pois pode ter um conceito por trás etc.
@priscilaanunciato3 жыл бұрын
Eu tenho medo de procurar um psicólogo e não conseguir me abrir o suficiente. Só q tô vendo q a cada dia q passa eu preciso mais e mais de uma ajuda.
@marydiasaraujo42993 жыл бұрын
MUITA GENTE SE ENCONTRA NESSE ESTÁGIO DA VIDA..ISSO É UM CHAMADO PARA DESPERTAR ..UM M3RGULHO PROFUNDO PARA SEU EU INTERIOR....SAIR DA SUPERFÍCIALIDADE..💓💓
@daniellenunes93883 жыл бұрын
Seu vídeo tá perfeito Maíra, e descreve todas as fases que já passei, negação, preconceito, passar por médicos ruins, desistir do tratamento. Há dois meses meu pai pegou Covid e tive um caso bem próximo de suicídio, isso trouxe a tona todos os meus problemas de ansiedade, pânico e depressão que eu tentava mascarar há muito tempo. Tive a pior crise da vida, fiquei de cama, sem comer,sem ter forças pra nada, paralisada. Então busquei um psiquiatra, iniciei terapia, agora vou fazer aromaterapia e assim estou me sentindo melhor. Meu psiquiatra fala muito que o tratamento não é apenas medicamentoso, envolve fazer atividade física, buscar uma melhor alimentação, fazer algo de lazer, algo que eu goste. Sigo o tratamento com a proposta que um dia terei alta, mas se não tiver, tbm aceito de boa, pq prefiro viver medicada e na terapia do que no fundo do poço me sentindo um lixo, apenas existindo
@domzito423 жыл бұрын
No Rio de Janeiro, em Nova Iguaçu, no posto de saúde de Austin tem um ótimo sistema gratuito de ajuda psicológica ; )
@girlishgrrl3 жыл бұрын
Força, Mai! Tô passando exatamente pela mesmíssima coisa! #psiquiatranãoécoisademaluco
@emanuellfreire3 жыл бұрын
Esse ano eu retomei meu tratamento encerrado em 2017. Tratamento junto com uma frequência maior de terapia foi a melhor coisa que eu poderia fazer por mim mesmo após um burnout final de janeiro que desencadeou em crises de pânico e ansiedade. Hoje graças a ciência e a terapia Lacaniana estou completamente diferente e do início do ano e sem crises. Procurem ajuda profissional caso identifiquem sintomas permanentes, peça ajuda que as coisas melhoram SIM!
@karolpinheiro37843 жыл бұрын
Eu te entendo demais. Há anos luto com esses vilões, mas só há 1 ano fui diagnostica. Eu só consegui pedi ajuda quando desliguei todas as coisas negativas a minha volta: "isso é frescura, é drama, é preguiça". Não, não era, era o meu fundo do poço. Passei por cima de tudo e hoje tenho as minhas medicações, recebo piadas pela quantidade, o que me deixa triste. Escuto os palpites:"você não precisa tomar tudo isso". O que me faz questionar até mesmo o meu tratamento. Há dias que são ok, outros absurdamente doloridos. Porém, estou lutando; um dia após o outro. Sorte para todos nós que estamos na luta com a nossa própria mente. 🌻
@leticiapereira16603 жыл бұрын
Estou assistindo esse vídeo no mesmo dia que recebi alta do meu Psiquiatra depois de 6 anos de tratamento! É uma alegria!!! Me identifiquei com muitas coisas que a Maira falou no vídeo! Vai dar tudo certo Maira!! Fique firme!!!! A gente ama você
@amandafelix18403 жыл бұрын
Maira, você é um exemplo de pessoa. A importância que esse vídeo tem não da para mensurar. A gente precisa falar sim sobre saúde mental, ainda mais agora com tudo que vivemos com essa pandemia. Eu sou psicóloga, e infelizmente ainda há um preconceito muito grande com a saúde mental. A psicoterapia não é coisa de gente doida, como já ouvi várias vezes. É um espaço de acolhimento e empatia. Você está certíssima sobre a terapia/ terapeuta. A terapia é do paciente, não do psicólogo, ali é um momento em que o paciente deve se sentir seguro e a vontade para lidar com suas questões dentro do seu tempo e dentro das suas possibilidades. Não vou mentir e dizer que a terapia é sempre as mil maravilhas, porque não é. Encarar e lidar com certas coisas sobre nós mesmos é difícil. Mas a longo prazo faz um bem tão grande para gente como pessoa, a gente começa a se conhecer melhor, a lidar melhor com as situações e a entender as nossas limitações. Então assim, saiba que você é uma pessoa muito forte, que você é capaz de superar esse momento difícil e que tudo bem não estar 100% bem o tempo todo e precisar de ajuda. Isso não te torna menos capaz, isso te torna humana. ❤️
@izabelcristianecosta91693 жыл бұрын
Muitas pessoas tem esse preconceito!!! obgda pelo vídeo relevante só quem sofre de transtornos psiquiátricos sabem o tamanho da dor e do medo!!!
@CarolS.3 жыл бұрын
Eu achava que meus momentos explosivos e pessimismo era apenas uma característica da minha personalidade. Aí comecei a perceber que aquilo não era normal, e psiquiatria foi uma matéria da faculdade que eu sempre achei interessante, quando revi tudo, Já sabia que o que eu precisava era de um psiquiatra. Comecei o tratamento com remédios e só depois a terapia mesmo. Hoje olho para trás e vejo o quanto eu já precisava antes. E o quanto ser ansiosa prejudicou minha vida. E me arrependo de não ter procurado ajuda antes. O começo da pandemia bateu com uma fase de mudança de vida, e isso atrapalhou muito. Assim como vc Maíra, sou do tipo que gosto de sair, encontrar pessoas, conversar. E toda a situação de isolamento, me vi sem minhas válvulas de escape. Ainda mais trabalhando na pressão que anda a área da saúde. É um trabalho diário na terapia para não voltar a ter crises.
@FelipeSilva-is9vn3 жыл бұрын
Me vi tanto nas suas falas. Eu tb tinha um preconceito enorme com remédios psiquiátricos, achava que quem precisava eram pessoas fracas ...Até que cheguei num ponto de ansiedade que eu não conseguia mais dormir. A 4 meses procurei um psiquiatra e comecei um tratamento que está me ajudando. Não é nada milagroso, ainda tenho dias de muita ansiedade e insônia, mas está ajudando muito. Também comecei o acompanhamento com a psicóloga, mas como a Maíra disse, eu tb não gostei da primeira e estou buscando outro profissional. Importante é buscar ajuda e não ter preconceitos
3 жыл бұрын
É muito bom quando pessoas que lidam com o público, como vc, trazem essa pauta de tratamento! Eu também passei por isso, tinha traumas, pânico, burnout, ansiedade, depressão...pra piorar perdi minha mãe e quase atentei contra minha vida, mas o tratamento me salvou! Vários anos de terapia, muitos comprimidos e em dezembro de 2019 eu conclui tudo, encontrando minha cura. A vida depois disso é muito melhor do que qualquer imaginação que vc possa ter a respeito! É como se vc percebece cores que vc jamais havia visto antes, tudo é mais vibrante sem aquele monte de problemas atados em vc! A realidade não deixa de ter desafios, mas vc chega forte pra vencer eles! ♡ Estou feliz em saber que vc tá nesse caminho, logo vc vence também!
@jessicacordeiro74783 жыл бұрын
Oi Maira!! Esse vídeo é extremamente necessário! Esse ano eu decidi fazer terapia regularmente, e depois de vencer meu preconceito procurei tambem uma psiquiatra que me passou medicamentos. Estou no início do tratamento. Achei interessante vc falar sobre isso, que não são pílulas da felicidade instatanea mas q na vdd ajudam o cérebro a retomar ao estado normal e ajudam a controlar a ansiedade. Exercícios físicos também faço o que me dá prazer, no meu caso andar de bike e dançar. E também a fé em Deus me ajuda nesse processo de cura mental e espiritual. Pessoal priorizem sua saúde mental, busquem ajuda! Vcs precisam dela pra todo resto funcionar bem. Um beijo!
@MsQueenBR3 жыл бұрын
Me descobri com depressão e ansiedade tbm no meio do ano passado, e fazendo terapia a distância minha psicóloga me recomendou um psiquiatra. Não queria ir no começo não por preconceito meu, mas por ter medo de ter de contar pras pessoas que eu tenho depressão (principalmente minha mãe, que mora comigo). Nem parei pra pensar que não tenho necessariamente que contar. Hoje faço tratamento, tomo remédios, mas infelizmente sem a parte da terapia, já que a minha psicóloga não tem vaga desde fevereiro/21 (não quero ir em outra e já pago plano de saúde que não é barato, não teria como pagar particular só pela vaga). Fora esses tratamentos fiz um check up com outros médicos e descobri umas deficiências de vitaminas que podem estar "auxiliando" a depressão, mais remédios pra minha lista. Enfim, fico feliz que vc está se cuidando Maíra, e aproveito pra agradecer pelos vídeos e pelo conteúdo, que ajuda nas crises (Diva e Lorelay tbm me ajudam mto). Quem precisar de ajuda procure, não é vergonha nenhuma :)
@chocolateementa3 жыл бұрын
Eu tenho Transtorno Bipolar, Ansiedade e Transtorno de personalidade desde de adolescente. Tive uma infância difícil e uma adolescência devastadora. Com anos aprendi a administrar as crises e observar os sinais. Toda vez que vem uma crise existem sinais sutis antes dos sintomas mais sérios. Observar a si mesmo pode ser de imensa ajuda. Entender seus sintomas, gatilhos, propensões, frustrações, mágoas e ressentimentos que a gente guarda sem perceber e só fazem mal. Jogar essas coisas fora de verdade ajuda significativamente nossa melhora. Saber que haverá relacionamentos que não poderão ser consertados, mas está tudo bem. A vida não precisa ser perfeita. Quanto ao tempo de tratamento, só os Transtornos moderados a graves que necessitam de medicação a vida toda, pode ser diminuída, mas nunca excluída. Infelizmente é meu caso, mas não acho o fim do mundo, faz 15 anos que tomo remédios e são bem seguros. Eu frequento o CAPS aqui em Içara SC, faço terapia e passo no psiquiatra pelo SUS. JÁ frequentei também em Curitiba, mas antes mesmo do Governo Bolsonaro o Caps começou a ruir..com ele piorou muito, mas devemos lembrar de todos que tiveram culpa não importa a porcentagem. O CAPS era maravilhoso, infelizmente foi definhando de 2014 pra cá. Ajudava tanta gente...hoje pra entrar tem que estar morrendo e faltam profissionais e estrutura. É realmente triste ver essa diferença.
@souzasouza65613 жыл бұрын
Fui encaminhada ao psiquiatra quando descobri a cardiopatia.....descobri outras doenças! Demorei acertar com o psiquiatra mas hoje digo que ele é meu rei porque ele que faz a ponte entre todas as doenças. Não consigo viver minha vida sem ele ♥️ psiquiatra é tudo de bom, psicólogo é terapia tbm ♥️
@ednasouza53763 жыл бұрын
Obrigada por esse vídeo! Já tive duas tentativas de suicídio, uma inclusive em fevereiro desse ano! O médico me diagnosticou com depressão recorrente episódio atual grave. Estou fazendo a consulta com o psiquiatra pelo SUS, e ele é um excelente profissional. Mas em relação a terapia está deixando a desejar, só uma sessão por mês, e tem mês que não tem pq ligam p remarcar. Devido a isso mesmo tomando os remédios, não tenho forças p estudar p faculdade. Sair do emprego (telemarketing- pois estava piorando minhas crises). Meus amigos querem me ajudar a pagar uma psicóloga, p voltar a fazer terapia 1 vez por semana, como eu fazia antes quando tinha o plano de saúde. Obrigada pelo vídeo, me ajudou a suportar isso mais um pouco. E melhoras! Adoro vc❤
@patriciafarid3 жыл бұрын
Tive burnout ha 5 anos e ainda não voltei a ser a mesma pessoa. Continue se cuidando, flor. 💜💜💜💜💜
@cesarsantos8013 жыл бұрын
Esse óculos é muito legal! É uma haste em cima e outra embaixo, mas não fica torto. Incrível!
@regimesq3 жыл бұрын
Eu fico olhando e tentando entender kkkkkkkk
@nathygomes95663 жыл бұрын
Jamais eu iria perceber se vc nao falasse kkkk. Eu sou mto desligada
@mayagoncalves953 жыл бұрын
Comecei meu tratamento essa semana. Fui diagnosticada a anos atrás, mas estava bem depois de quase 2 anos de tratamento. Depois de perder meu 2 avós em 2020 voltei pro fundo do poço. SAUDE MENTAL NÃO É FRESCURA PROCURE TRATAMENTO VOCÊ NÃO ESTA SOZINHO
@nathalia3913 жыл бұрын
Lutei contra depressão minha vida toda, inclusive pra achar uma medicação que funcionasse, até que achei, fiz o tratamento e hoje faz quase 1 ano que parei e me sinto outra pessoa. Uma coisa muito importante, gente: cuidem dos hábitos de sono e exagero com redes sociais e tempo de tela... Fez TODA diferença pra mim. Se eu soubesse que coisas tão bobas teriam tanto impacto sobre a minha saúde, eu teria me empenhado muito antes pra mudar esses hábitos. Mesmo que um dia eu precise voltar pra medicação, estar passando todo esse tempo me sentindo bem me deu outra perspectiva sobre a doença e me mostrou que tem jeito sim, que tem controle e que eu não estou fadada a me sentir daquele jeito pra sempre. Ninguém está
@isabelamontalvao73263 жыл бұрын
Em Goiás existe o CAPS, sei que tem em Goiânia, Aparecida e Senador Canedo, tem psicologos, psiquiatras, hospitais para internação
@sandrafy65843 жыл бұрын
Pior é que há muitos psicólogos que estão muito mal. Lembrei-me daquela música: Oceano . "Sabe lá, o que é não ter e ter que ter pra dar". Meu agradecimento e minha homenagem a todos eles.
@YogabyNanda3 жыл бұрын
Eu já tive uma experiência muito péssima com terapeuta e psiquiatra. Mas também com auxílio de um bom médico consegui mudar minha vida, sou grata eternamente ao auxílio que eu recebi. Concordo 100% com o que vc falou, o profissional faz toda a diferença!
@maxwelmarreiros16943 жыл бұрын
7:42 me identifiquei, parei de ir pro psicólogo por causa disso...
@leonardofcbc3 жыл бұрын
Eu fiz uma terapia chamada emdr, foi uma das melhores coisas que fiz na vida. Foi uma ótima maneira de resignificar, acontecimentos da vida que eu havia julgado como perda de tempo, me culpava e me cobrava para recuperar o que perdi
@lucarvalhoalbuquerque3 жыл бұрын
Que lindo ver pessoas influentes falando sobre essas questões de saúde mental, que ainda são tabu na nossa sociedade. Fico verdadeiramente feliz que você já conseguiu acertar os remédios, Mayra. Eu te acompanho há anos e te admiro à beça. Eu também não sou profissional de saúde, mas eu acredito que nem todo mundo consegue "se livrar" dos remédios, até porque os transtornos/distúrbios estão sempre num espectro, né? Acho que pensar que a pessoa "tem um problema" porque tem acompanhamento psiquiátrico por toda a vida faz parte do tabu e do preconceito que está tão enraizado na gente. A questão pode ser crônica... Mas vamos caminhando, né? Obrigada por compartilhar um pedaço da sua história e do seu caminho.
@AnaAlbigiante3 жыл бұрын
ai maíra, o vídeo mal começou e já estou chorando. comecei a tomar remédio pra depressão tem 3 dias, assim como você eu resisti muito a aceitar ir ao psiquiatra, aceitar que estava precisando de medicação. a pandemia foi o atenuante do deterioramento da minha saúde mental, eu estou exausta psicologicamente, o que é extremamente bizarro. enfim, estou aqui te enviando um abraço, espero que todo mundo fique bem ♥️
@kennedymarques81813 жыл бұрын
Eu trato depressão e bipolaridade, através do SUS pelo CAPs(terapia e psiquiatra). No inicio n aceitei bem o diagnostico, mas hj consigo viver.
@julianamarques75823 жыл бұрын
Tbm sou bipolar, tentei fazer tratamento por sus. Não para um psicólogo onde a terapia muda muito, ou seja confunde muito. Quem puder pagar, aconselho.
@filipesantos84603 жыл бұрын
Querida, é muito corajoso se expor. Você não merece parabéns, mas sim um abraço e um beijo de carinho, pelo seu trabalho, pelas pessoas que você está ajudando com este vídeo. A questão da saúde mental ainda é muito estigmatizada no Brasil. Seu vídeo é uma gota num oceano, mas tenho certeza que esta gota vai aliviar alguém. Um abraço carinhoso.
@rayvvv3 жыл бұрын
Eu estou muito feliz que você está cuidando de si, bom trabalho. Então vou compartilhar meu "maravilhoso" laudo médico (ironia). Eu tenho traumas gigantescos que mais envolve a minha mãe (sobre minha depressão) e um pouco de amizade de infância, mas também tem traumas que envolve uma escola que eu já estudei (sobre minha ansiedade). Aliás quando eu estava nessa escola eu desenvolvi vício em automutilação, só queria deixar essa ênfase. Comecei a ir de verdade em um psicólogo e psiquiatra no final de 2019 e estou até hoje, tomo remédio e meu dia-a-dia antes da pandemia começou a ficar melhor do que era antes do tratamento. Mas quando começou a pandemia eu pedi pessoa muito importantes para mim e eu entrei em colapso e o que eu estava começando a controlar simplesmente não conseguia mais, quase fui para no hospital inúmeras vezes porque eu estava constantemente tentando me m4t4r e por causa da quarentena eu não fui pra psicóloga durante meses, não via nenhum amige então minha situação só piorou. Depois de um tempo eu recomecei a ir pra psicológa de vez em nunca sai com uns amiges (com segurança) e agora estou aqui, não meu c0rt0 mais, ainda tomo remédios e não tenho mais crises no meio da madrugada porque de repente me veio uma lembrança dos maiores traumas que eu tenho. Ainda na superei esses traumas mas agora eu não preciso mais mentir que "estou bem" porque eu realmente estou, subindo um degrau de cada vez. Obrigado por compartilhar sobre isso, sei que é um assunto difícil de se falar mesmo não sabendo o que as pessoas vão pensar ou falar e de novo estou feliz que você está bem, desculpa por qualquer erro de pontuação (português não é minha matéria favorita) e obrigado por ler :)
@danieladeoliveira26563 жыл бұрын
Há alguns anos penso sobre isso, os últimos anos massacraram minha saúde mental e eu me vi toda no seu vídeo, na parte antes de vc.procurar ajuda. A.pandemia tirou uma das coisas ou a coisa que eu mais amo fazer, que é cantar, viver da minha música. Moro em um interior muito interior do Brasil, e adoraria achar algum tratamento gratuito. Pois a pandemia levou com ela economias e dinheiro tb....
@Mariana.Neves963 жыл бұрын
É muito legal quando você fala que seus seguidores são seus amigos porque quando eu soube que você tava mal, fiquei super triste por ti. Inclusive comemorei quando vi que você foi no protesto porque sabia que nem tava conseguindo sair de casa. Como se fosse uma amiga minha real kkkk fico muito feliz de você estar se tratando, estar melhor e ignora esses hates, é um bando de gente triste e miserável que só se sente bem fazendo os outros se sentirem mal
@gi-uzae3 жыл бұрын
Se cuida direitinho, viu meu anjo. Minha Psicóloga parou de atender no começo da pandemia e até agr n tive noticias dela. Preciso demais, pois alem da ansiedade diagnosticada, eu ando extremamente assustada. Eu mal durmo (agr são 5:07 e eu n dormi ainda), pois qualquer barulho me faz entrar em panico, ficar mt assustada e com dor estomacal. Alem disso, parei o tratamento de ansiedade sem recomendação, pq eu n trabalho pra pagar e meus pais estão cm coisas demais e n qro pedir o remédio, pra dps ter isso jogado na minha cara. Enfim, as vezes eu só choro de ódio, de tristeza e por coisas que n sei explicar. Esse panico todo tem acabado cmg.
@hingridymiranda30993 жыл бұрын
Eu ja fazia terapia, e minha filha de 9 anos tbm começou um pouco antes da pandemia, a pandemia me fez começar a psiquiatria tbm, tbm era mto preconceituosa com medicamentos, tive medo de ficar dopada, mas vi q minha unica chance de melhora era seder ao tratamento com remedios, tô buscando melhora, e vou sair dessa. Tenho orgulho de vc estar no caminho tbm.
@DANI-rp5ik3 жыл бұрын
Maíra, não sei se é impressão minha, mas tu tá cada vez mais bonita! Tem um brilho muito legal nos teus olhos. E é o brilho de quem tá se cuidando. Espero que fique cada vez melhor pra você e que o tratamento continue dando muito certo. Beijos!
@ROSANJO223 жыл бұрын
Também achei...🥰
@fabriciadasilvapereira84883 жыл бұрын
Tbm faço terapia pq sou ansiosa , sou professora e nessa pandemia o fardo pesou três vezes mais! Indico sempre a todos, pois saúde mental é primordial para vc ter qualidade de vida!
@thiagocpslds3 жыл бұрын
Que legal esse vídeo Maíra! Me lembrou da minha jornada com minha terapeuta e meu psiquiatra..hoje já faz 5 anos que faço tratamento terapêutico …e nesse ano, desde janeiro, eu e meus médicos decidimos encerrar os tratamentos de ansiedade e depressão e estou bem! Mas sempre estou me observando..e cuidando sempre da minha saúde mental..me observo muito e sempre passo os feedback pra terapeutas pro psiquiatra.
@lucialorenabritosbasanez97473 жыл бұрын
Uma coisa que esqueci, me trato no CAPS da minha cidade e meus melhores amigos são os profissionais que trabalham lá, sei minha vida já virou, vida vazia, antes eu era uma pessoa e hoje infelizmente sou outra, mas tenho meus filhos pets e meu marido que não me abandonou e sou feliz ☺ assim, beijos 💋
@maargilero3 жыл бұрын
É interessante você falar que por ser extrovertida a pandemia te deixou mal. Eu sou introvertida e ficar sem contato com pessoas salvou minha saúde mental quando ela tava voltando a ficar ruim. Terapia é maravilhosa, já fiz e pretendo voltar quando sentir que chegou o dia, pq agora sei meus limites.
@AnaCacaroto3 жыл бұрын
Maíra maravilhosa! Descobri hoje que tenho um transtorno de humor, depois de 12 anos sendo medicada errada. Fui em busca de uma nova psiquiatra e voltarei pra terapia! TO ciente que vai demorar até eu me adaptar com o medicamento. MUITO OBRIGADA POR ESSE VÍDEO! Eh tão importante gente com grande alcance falar sobre essS coisas. Menina sou muito parecida com você em relação a conversar! Te adoro demais dona Mairaaaaa! ❤❤❤
@Susana.souzas3 жыл бұрын
Eu fiquei dois anos para encontrar um profissional que achasse o remédio ideal. Mas ele me orientou a eliminar o açúcar e diminuir o carboidrato, mais o exercício físico. Eu ainda tenho umas crises brandas mas eu estou persistindo. Eu sempre acho que devo ser plenamente feliz, mas entendi que a vida não é plena o tempo todo, que terá dias bons e dias não tão bons. E tá tudo certo!
@paulabtp3 жыл бұрын
Ma (sou íntima), adorei o video! Não buscar ajuda capacitada para minha saúde mental fez com que eu piorasse minha depressão, que já tinha sido tratada em psiquiatria sem acompanhamento de um psicólogo, considerada tratada, recebi alta e desenvolvi transtorno de personalidade borderline no meio dessa pandemia, a ponto de precisar de internação em clínica. Busquem ajuda, várias faculdades que oferecem curso de psicologia, oferecem terapia a um custo acessível ou de graça. Algo que você não mencionou no seu video é que: mesmo após o desmame do medicamento de suporte, continue o tratamento psicológico, mesmo que com menor frequência. Você pode ter recaídas na depressão e nem se dar conta do que está acontecendo. Fiquem bem, usem máscara, vacina pra todos e viva o SUS
@Jaquie043 жыл бұрын
Eu lidava com distúrbio alimentar antes da pandemia, na pandemia se intensificou. Hoje tenho anorexia nervosa e faço tratamento com uma especialista. A pandemia ferrou demais com a cabeça de muita gente 😔
@jessicavieira91643 жыл бұрын
Nossa Maira.. eu me identifico demais com o que você falou. Tenho depressao, ansiedade, fobia social, crises de Pânico e transtorno de estresse pós traumático. Eu não me trato por motivos financeiros e algumas outras coisas. Mas olha... Só meus dois filhos (de 2 e 9 anos) que me dão força pra aguentar. Pq, sendo sincera, sinto que morrer resolveria todo esse meu sofrimento. Sei que estou errada. Mas acho que só quem tem depressão entende o que quero dizer de que a gente não é e não está assim porque quer. A gente quer ser feliz, quer voltar a sorrir, quer voltar a ver razão na vida.. mas depressão é uma doença e só o querer não adianta.. pois é algo mais fundo que está além de nosso controle. Pelo menos foi isso que entendi me analisando com o tempo. Sei que é necessário tratamento. Nossa. Qualquer coisa vira gatilho para uma crise de choro. Evito ao máximo tudo que possa desencadear uma crise. É tudo muito intenso. Saio de casa no máximo 2 dias por mês e sempre que saio já fico nervosa com medo de acontecer algo que faça surgir uma crise. Pois na pandemia piorei um pouco disso tudo. Eu só queria voltar a me sentir normal como já me senti um dia. Parece que meu cérebro me controla e me obriga a me sentir mal pq mesmo eu querendo mudar eu não consigo. Me sinto impotente lutando contra mim mesma. Nem consigo mais sorrir com meus filhos. Pq teve uma época que qualquer sentimento desencadeava uma crise.. mesmo alegria desencadeava. Sou muito fraca emocionalmente e tudo me desestabiliza. Não consigo nem assistir mais a Lorelay que eu amava, pq ela fala umas verdades e fala das desgraças que tão a vida e na hora isso acaba comigo. Filmes tive que parar de ver. Jornal tive que parar de assistir. Tive que sair das redes sociais. E não posso me deixar desocupada da cabeça porque daí só me vem pensametos ruins então trabalho ouvindo podcast FDG, cozinho ouvindo tbm... praticamente o dia todo. Pra não dar espaço pra vim pensamentos ruins. Então obrigada Maira e Divos.. vcs são minha salvação! Gente desculpa o textão 🙈.
@ana123gabriel63 жыл бұрын
Eu te entendo completamente tudo isso também acontece comigo e se eu sorrir me sinto desgastada... é bem melhor ficar sosinha no escuro
@lorenajoseph17383 жыл бұрын
Gostaria de poder te dar um abraço. Não tem palavras que possam te ajudar nesse momento, mas gostaria de dizer que estou torcendo para que você consiga encontrar ajuda assim que possível. E espero muito que você possa ficar bem. Estamos aqui por você 💗
@SabrinaG793 жыл бұрын
Se vc nao conseguir fazer terapia, busque pelo sus um psiquiatra. Te ajudará muito. Depois procure canais aqui do youtube de psicologia. Busque por pessoas que fazem online a terapia. ❤️
@claralamego21763 жыл бұрын
Nossa, você não tem noção de como ver esse vídeo foi importante pra mim. Sofro de depressão desde adolescente e agora com depressão e ansiedade, me "trato" pelo SUS, porém, como você bem pontuou, não está tendo esses serviços tão necessários. Eu só pego as receitas dos meus remédios e ponto, meus remédios ajudam muito pq sem eles eu já fui parar no hospital algumas vezes, mas não me tiram da cama, tenho pavor de sair na rua desde que começou a pandemia, e engordei 30kg, o que me.deixou com a saúde péssima, mas sou mãe solo de uma adolescente maravilhosa e por ela eu me obrigo a fazer as coisas do dia a dia, mesmo assim mais ou menos...não posso pagar terapia nem nenhum tratamento pago, hoje em dia, mas me viro como consigo. Me sinto um peso morto, penso muitas vezes pq tanta gente que agrega na vida, se foi pelo covid e eu, que não tô servindo pra nada, continuo aqui, ao mesmo tempo me sinto culpada por ter privilégios, mesmo tendo dificuldade financeira momentânea, por estar deprimida quando tanta gente perdeu pessoas ou se foi sem querer ir, uma confusão! Eu tô numa montanha russa de emoções, num momento de Pandemia + Bolsonaro - emprego + maternidade solo...aff...muita coisa...mas te ouvir foi muito bom pra mim, me senti menos só...obrigada de coração....sempre em frente🙏🏻🥰😘
@gabihcosta95863 жыл бұрын
Muito importante esse tema Maira. Eu comecei a ter crises de ansiedade e tive 1 crise de pânico desde o final do ano passado. O que me ajudou muito foi entender os sintomas físicos da ansiedade, eu tive taquicardia, mãos formigando, tontura, fraqueza, câimbras e não sabia o que tava acontecendo,achava que ia ter um infarto. Só de entender os sintomas eu já conseguia me acalmar um pouco. Frequentei a psicóloga e já na primeira sessão eu percebi como é importante ter um espaço onde você pode ser ouvida, botar pra fora tudo o que sente e até mesmo algumas fichas caem só de você se ouvir falando e você consegue ter a dimensão das coisas. Obrigada por expor a sua experiência.
@kiritsu793 жыл бұрын
ai Maíra vc vai melhorar ainda mais, a gente pode vencer essa luta, há alguns dias recebi alta do psiquiatra, depois de 3 anos tomando remédio pra tratar ansiedade estou livre do remédio, não fiz terapia junto talvez por negligência minha de não pedir ajuda, mas agora com um tratamento terminado vou buscar a terapia tbm. Quando comecei a ter crises de ansiedade elas eram bem incomodas e me faziam não querer sair de casa, até chegar ao ponto deu não conseguir mesmo sair de casa, aí que fui atrás da psiquiatria que me ajudou assim 100%, hoje estou super bem, estável, fazendo exercícios diariamente, e amando estar bem, só foram 3 anos da minha vida, mas parece que eu perdi muito mais tempo tendo medo de viver
@AtomicDimension3 жыл бұрын
Minha história é MUITO parecida com a sua. Eu fazia terapia há dois anos e tinha muuuitos altos e baixo, sendo que os baixos estavam cada vez piores. Minha psicóloga ficou meses falando que eu poderia ter resultados melhores e mais qualidade de vida com uso de medicação. Eu infelizmente esperei a situação ficar insustentável pra procurar psiquiatra, nível não conseguir sair da cama e passar dias sem comer, só chorando, e aí sim minha vida mudou. Tomo medicação há 1 ano e meio, sem previsão de alta, mas nunca estive tão equilibrada e com a saúde mental em dia quanto agora. Eu faço um esforço consciente pra ajudar na desmistificação do uso de remédios psiquiátricos com as pessoas ao meu redor, seu relato é muito importante
@EdinaLH3 жыл бұрын
Minhas crises de pânico pioraram MUITO na pandemia. Veio uma demanda maior no serviço (que aliás, agradeço por estar empregada em meio ao caos), mas isso afetou diretamente meu corpo, aliado ao fato de nao conseguir dormir. Ganhei muito peso, dores no estômago e uma úlcera. To num processo de detox, com uma nutri. Mas sempre tento explicar que to nisso por saúde, pq ainda sofro com o julgamento do corpo (grande).
@mariasoares94113 жыл бұрын
Descobri ter depressão profunda e ansiedade cm 15 anos. Faz 6 q estou em tratamento e afirmo, não só melhorei minha saúde mental como evoluí muito e amadureci muito enquanto aprendia a lídar com essas doenças..
@deisi883 жыл бұрын
Parabéns Rainha Unicornia de Luz! Ainda hoje não é fácil as pessoas assumirem para si e para os outros que sofrem de algum distúrbio de ordem psicológica... Muitos ainda riem ou acham frescura! E isso é inaceitável, eu fui vítima de abuso sexual infantil, sofri bullyng na adolescência, e desenvolvi depois de muito sofrimento síndrome do pânico... Hoje em dia me cuido e faço tratamento mas até assumir isso pra mim demorou demais. Por isso quem precisa de ajuda procure em clínicas escolas, com famíliares que possam de fato ajudar, nos caps, apaes.Bjo.
@KazekageDona3 жыл бұрын
Eu achei incrível o vídeo, eu tava nessa postagem do Twitter e até recebi ajuda através dele, gosto que existem mtas pessoas que querem e ajudam outras inclusive. Tenho um problema de humor muito intenso, que tem viradas absurdas de humor e sempre são ativados com alguma influência externa (porém podem ser motivos banais ou motivos sérios) e às vezes até interna e sem motivos, o humor simplesmente vira, pode ser com tédio, com pensamentos em situações irreais, lembranças sentimentos etc., esses me deixando praticamente uma semana de baixo humor. Não consigo controlar de forma eficaz. Já tomei medicamentos, que funcionaram na época porém outros me doparam completamente e o efeito rebote me deixou 3x pior. Já tentei tratamentos naturais, chás (passiflora, valeriana, erva cidreira) e nada funcionou, muito difícil. Nos últimos anos o que tem me segurado um pouco foi a religião (não faço parte, mas eu amava ir no terreiro ganhar abraço de Orixá, parece que eles jogam longe o que vc tem de ruim, a energia do local já me desconectava completamente do mundo real e da raiva). Agr na pandemia não frequento mais e tenho ficado assim de novo, enfim, tô bem triste e instável. Conversei com uma psicóloga, e ela sugeriu através de alguns relatos que são características de ansiedade e depressão (não sei se é um diagnóstico, apesar dela poder dar um), mas que eu teria que investigar a mudança de humor. Infelizmente depois de anos de consulta, remédios e etc não sei oq eu tenho pq ninguém me fala! Eu odeio médico, odeio essa enrolação, mas odeio mais ainda estar nessa situação, tô cansada demais de me sentir ansiosa, sozinha, culpada, frustrada e fracassada em todos os aspectos. Depois de anos a gente começa a cansar, parece que não tem fim. Suspeito que a ansiedade e depressão sejam sintomas de algo maior, já que nenhum dos dois me dão trégua nunca. Enfim, um baita desabafo kk