Como desenvolver uma Comunicação Não Violenta?

Neste vídeo, exploramos o poder transformador da Comunicação Não Violenta (CNV). Desenvolvida por Marshall Rosenberg, a CNV é uma abordagem que promove a empatia e a conexão entre as pessoas, ajudando a resolver conflitos de maneira pacífica e construtiva.
O que você será abordado:
Os princípios fundamentais da Comunicação Não Violenta.
Como identificar e expressar suas necessidades de forma clara e respeitosa.
Técnicas para ouvir com empatia e compreender o ponto de vista do outro.
Exemplos de como aplicar a CNV em situações do dia a dia.
Por que assistir? A Comunicação Não Violenta é uma ferramenta poderosa para melhorar seus relacionamentos pessoais e profissionais. Ao adotar essa prática, você poderá transformar conflitos em oportunidades de crescimento e conexão genuína.
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Sobre o Canal: No canal "Mensageiro de Reflexões", compartilhamos poesias e reflexões que inspiram e promovem o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal. Junte-se a nós nesta jornada de descobertas e aprendizados.
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[@mensageirodereflexoes]

Agradeço muito se puderem me prestigiar se inscrevendo no canal, curtindo e compartilhando com outras pessoas que podem vir a gostar do conteúdo 🙏🏼✨🍃❤

[@jobernardoartes]

Muito bom, obrigada por passares teus conhecimentos, tenho muito que aprender. Vc é uma pessoa inteligente, tem muito a contribuir, sua tranquilidade e essencial p ensinar, prá gente aprender. Esse canal ainda vai fazer sucesso.

[@mensageirodereflexoes]

@jobernardoartes gratidão pelo carinho das palavras e pelo incentivo. Vamos aprendendo juntos, avançando, refletindo, lapidando. Fico feliz com a sua presença aqui nesta jornada. Paz e bem para você 🙏🏼 ✨️ ❤️💐

[@dranatureza]

Reflexão muito necessária meu amor. O diálogo cura todas as relações, inclusive as internas. Gratidão por compartilhar suas reflexões a respeito deste assunto ❤

[@mensageirodereflexoes]

@@dranatureza grato por estamos trabalhando juntos a nossa comunicação não violenta, e cada vez mais melhorando nossa relação ❤️💐

[@dranatureza]

@mensageirodereflexoes 🥰🥰🥰

[@Jackie-ez8gq]

Esse é um tópico muito importante, pois nos faz refletir e mudar para melhor.

[@mensageirodereflexoes]

@@Jackie-ez8gq que bom que, assim como eu, também está refleti do a respeito da comunicação 🙏🏼✨️❤️💐

[@geovanabatista6090]

Eu sempre falo isso: Não é o que a pessoa fala,mais como ela fala! Não sei se eu soube entender sua reflexão. Sei que me lembrei dessa minha fala ! Achei muito interessante e põe a gente pra refletir nossas formas de conversar com o outro 😊 Gratidão 🙏🏻 💥

[@mensageirodereflexoes]

@@geovanabatista6090 fico feliz que você refletiu a respeito, e que bom que já tem esse entendimento da importância do como falar. Gratidão 🙏🏼✨️❤️💐

[@SueliDias-i2m]

Estou assistindo todos os dias. Suas mensagens trazem PAZ! Muito obrigada!!!

[@mensageirodereflexoes]

@@SueliDias-i2m gratidão por acompanhar os conteúdos do canal, e pelo carinho de suas palavras. Paz e bem para você 🙏🏼 ✨️ ❤️💐

[@nandalookingfor]

Que conteúdo importante ❤ que os bons ventos espalhem está reflexão por todo o mundo 🙏🏻

[@mensageirodereflexoes]

@@nandalookingfor gratidão. Que assim seja, e assim é 🙏🏼✨️💐❤️

[@reginacorrea9214]

Excelente noite para você e a querida e linda dra natureza. 🌿❤❤

[@mensageirodereflexoes]

@@reginacorrea9214 uma maravilhosa noite para você também ❤️ 💐✨️

[@alessandrareginattolarevida]

@alessandra Reginatto canal LAR e Vida passando por aqui para demonstrar meu carinho por essa aula ,lindas imagens amo vcs Elas e Dra natureza ❤

[@mensageirodereflexoes]

@@alessandrareginattolarevida gratidão imensa pelo carinho das palavras. Ficamos muito felizes em ter sua presença aqui conosco 💐❤️🙏🏼✨️

[@marligenicolo7347]

Sim, a vida é um exercício diário. Vc fez reflexões profundas. Ouvi com atenção. A primeira qdo diz do pré julgamento! Excelente! Obrigada! 🌹

[@mensageirodereflexoes]

@@marligenicolo7347 gratidão por se permitir refletir comigo a respeito desta temática, por estar presente e atenta às reflexões. Gratidão pelo costumeiro carinho e atenção que você doa aos conteúdos deste canal. Paz e bem para você 🙏🏼 ✨️ 💐❤️

[@gildaliasampaio4098]

Dê tempo ao tempo necessário. Tudo está fluindo no tempo certo. Seu canal é muito lindo. É sempre um conteúdo q chega no nosso íntimo e clareia o nosso ser , nos dando direção e dissipando nossos conflitos por caminhos mais leves.... Gratidão por tua disponibilidade a abrir teu coração em direção ao nosso. Sinto q esta sendo um lindo e próspero encontro . Um abraco fraterno ❤

[@mensageirodereflexoes]

@@gildaliasampaio4098 gratidão pelo incentivo e pelo carinho das palavras. Tenho certeza de que essa jornada é um processo gradativo, e pouco a pouco vamos avançando e reconhecimento a importância de cada passo. Abraço fraterno. Paz e bem para você 🙏🏼 ✨️ 💐❤️

[@joaocarlosfelix2987]

Bom dia com.certeza hoje as pessoas , gritam, brigam e a comunicação não existe. Muito a ser refeito diariamente

[@mensageirodereflexoes]

@@joaocarlosfelix2987 realmente, se comunicar de uma forma não violenta é um exercício diário de autorresponsabilidade, autocontrole, auto observação e autoconhecimento 🙏🏼✨️

[@jah-ir]

Sempre refleti sobre isso na minha vida inteira. Todas as reflexões sinceras somam nessa compreensão.

[@mensageirodereflexoes]

@@jah-ir perfeito 🙏🏼✨️

[@SilviaFiorese]

Verdade Elias conviver é uma arte saber ouvir também ❤🙏🙌 gratidão

[@mensageirodereflexoes]

@@SilviaFiorese gratidão 🙏🏼✨️❤️💐

[@eloisasoaresdacosta1416]

Tenho muito que agradecer por você postar seus conhecimentos

[@mensageirodereflexoes]

@@eloisasoaresdacosta1416 eu que agradeço pela sua companhia sempre presente aqui comigo. É tão bom ver rostos familiares de pessoas que nos prestigiam e nos doam seu carinho pela presença e pelas palavras. Muitas bênçãos para você 🙏🏼✨️💐❤️

[@vanalbabarbosa9795]

Respeitar os sentimentos.

[@vanalbabarbosa9795]

Ser objetiva.

[@gleicasantana242]

Obrigada por compartilhar essas reflexões, todos os pontos são importantes e nos faz avaliar como estamos nos comunicando. A questão da pontualidade nos acordos e compromissos, é algo que tem muito valor para mim, mas noto que muitas pessoas não valorizam e respeitam o tempo dos outros. Que possamos nos comunicar cada dia melhor, pois a comunicação é fundamental para boas relações.

[@mensageirodereflexoes]

@@gleicasantana242 te entendo muito bem neste contexto, pois também é um valor muito forte para mim a pontualidade, e comunicar bem isso as outras pessoas envolvidas evita stress, trabalha o respeito e a valorização do nosso tempo. Gratidão por compartilhar esses pontos importantes também 🙏🏼✨️❤️

[@gleicasantana242]

@mensageirodereflexoes verdade 🙏🏽

[@reginacorrea9214]

Que lindo Elias. Muito verdadeiro. Gratidão🙏🏻

[@mensageirodereflexoes]

@@reginacorrea9214 eu que agradeço pela sua presença e pelo carinho ❤️ 💐✨️🙏🏼

[@gracapereira1863]

👏👏👏👏👏 Deus abençoe!!!

[@mensageirodereflexoes]

@@gracapereira1863 muitas bênçãos para a sua vida também ❤️ 💐🙏🏼✨️

[@vanalbabarbosa9795]

Se comunicar sem julgar.

[@canaldacleoficial9781]

Muito boa sua reflexão...me ensina Muito!

[@mensageirodereflexoes]

@@canaldacleoficial9781 fico feliz em saber que estamos juntos aprendendo nessa jornada de reflexões e autoconhecimento. Paz e bem para você 🙏🏼 ✨️ ❤️💐

[@vanalbabarbosa9795]

Observar sem julgar.

[@claudiafazenda6780]

Excelentes dicas! Precisamos revisar nossa comunicação. Obrigada!

[@mensageirodereflexoes]

@@claudiafazenda6780 gratidão por acompanhar esse conteúdo, e refletir a respeito 🙏🏼✨️💐

[@vanalbabarbosa9795]

A escuta ativa.

[@carmenalvesdossantos4663]

Casal lindo vcs dois

[@mensageirodereflexoes]

@@carmenalvesdossantos4663 gratidão pelo carinho conosco 💐 ❤️ 🙏🏼 ✨️

[@vanalbabarbosa9795]

Empatia.

[@polianacarpinidenardi8848]

Ótima reflexão

[@mensageirodereflexoes]

@@polianacarpinidenardi8848 🙏🏼✨️❤️

[@perola.mistica8806]

O diálogo cura tudo meu irmão ❤

[@mensageirodereflexoes]

@@perola.mistica8806 com certeza 💐❤️

[@cassialima8076]

Parabéns ! Ótimo vídeo !

[@mensageirodereflexoes]

@@cassialima8076 gratidão, fico feliz que gostou 🙏🏼✨️❤️

[@vanalbabarbosa9795]

Eu sei e gosto de ouvir falar sobre CNV .

[@mensageirodereflexoes]

@@vanalbabarbosa9795 que bom 🙏🏼✨️

[@vanalbabarbosa9795]

Nos projetos sociais.

[@vanalbabarbosa9795]

Necessidades .

[@mariacaputo6283]

🙌

[@mensageirodereflexoes]

@@mariacaputo6283 🙏🏼✨️

[@malurocha7896]

Excelente reflexão!

[@mensageirodereflexoes]

@@malurocha7896 🙏🏼✨️❤️

[@CristianoGabrieldaSilvaDasilva]

Essa árvore atrás só abrilhantou a cena com sua copa de nuvem

[@mensageirodereflexoes]

​@@CristianoGabrieldaSilvaDasilva poético não é? Propositalmente, mas nem todo mundo percebe as entregas além do que é apresentado em palavras para reflexão. O seu olhar é muito apurado ei diria rs. Paz e bem para você 🙏🏼 ✨️

[@KarinadeMochila]

Muito bom 😊

[@mensageirodereflexoes]

@@KarinadeMochila gratidão pela presença e interação aqui no canal 🙏🏼✨️💐❤️

[@vanalbabarbosa9795]

Na família.

[@vanalbabarbosa9795]

Autoexpressão honesta.

[@perola.mistica8806]

Bem isso , boa reflexão

[@mensageirodereflexoes]

@@perola.mistica8806 gratidão 🙏🏼✨️

[@dtt_nala552]

Gostei

[@mensageirodereflexoes]

@@dtt_nala552 🙏🏼✨️💐❤️

[@vanalbabarbosa9795]

No trabalho

[@vidacommaisconsciencia]

É dificil quando o outro tem o habito de manipular pra te manter no controle. Fala de sentimentos para te compadecer. Por exemplo: Eu fiquei chateada pelo fato de comunicar um projeto de autocuidado que eu irei iniciar em fevereiro e o outro entra no controle e diz que nao quer que eu faça, eu digo que sera é para o minha saúde e ele rebate dizendo que o profissional que ira me cuidar, só vai me roubar e eu entendo por outras vertentes, começo a me questionar o motivo pelo qual o outro quer controlar? E derrepente me pego pensando porque tenho que pisar em ovos ao comunicar sobre o meu projeto por medo do que ele iria pensar. O outro insiste em dizer que não quer que eu faça. Isso por mensagem. E ele quer me ligar, áudio e eu digo que nao estou legal pra receber a ligação pelo fato de estar me sentindo cansada, e falo amanhã estarei mais calma e nos falamos. falo e expresso o motivo. claramente e o outro fica insistindo e por fim explode e diz que sou isso, aquilo, que sou uma pessoa horrível. No dia seguinte a pessoa me manda mensagens implorando por perdão e eu respiro e penso, nao posso perdoar isso, pois isso pra mim é inegociável. E falo sobre os meus descontentamentos resultado? O outro diz que nao fez isso. E por fim eu digo, se tu quer ficar bem comigo eu peço que me apresente um exame, não quero te julgar, mas todas essas trocas, tem muitas características de abuso emocional, de controle emocional e manipulação, mas é necessário eu compreender, porque derrepente a pessoa só tenha algum transtorno bipolar, solicitei o exame com psiquiatra pra poder compreende melhor e se caso nao tiver, sim é apenas mais um abusador, mas nao rotulei, nao juguei mas deixei claro o que eu penso e como eu o vejo em relação ao outro.

[@mensageirodereflexoes]

@vidacommaisconsciencia sua contribuição deixou muito evidente o seu entendimento a respeito de comunicação não violenta. A manipulação de fato não faz parte desta comunicação, pois expressar o que sentimos para buscar manter a harmonia nas relações é diferente de usar um dito sentimento buscando que a outra parte ceda e faça o que queremos. Tem muita falsa "expressão de sentimentos", que sem maquiagem acaba deixando transparecer um medo, uma insegurança, controle, ciúmes etc. Isso diz mais sobre a pessoa e suas necessidades de lapidar o seu ser, do que de fato algo que envolva a relação a dois. Pode sim ser uma questão de saúde mental, mas pode ser uma questão de caráter, uma questão mal resolvida internamente e projetada no outro. Agora, se o outro reconhece algo de errado em suas próprias atitudes e depois te coloca como mentirosa quando você fala de seus sentimentos e necessidades, essa pessoa não está de fato buscando resolver a situação de forma satisfatória para ambas as partes, mas sim de acordo com seus próprios interesses, sem praticar a empatia, e sem reconhecer verdadeiramente os pontos que ela precisa mudar para que a relação evolua de maneira saudável. A comunicação não violenta é uma prática bilateral, ou seja, depende do real interesse e esforço sincero de ambas as partes para dar certo, pois se a tratarmos como uma questão unilateral, só nós vamos suavizar a comunicação e a outra parte continuará agindo violentamente e em benefício próprio, na cabeça dela. É claro que aqui não estou julgando a pessoa, até porque eu não conheço, mas por observar o seu compartilhar, concordo que é muito importante checar se a questão é realmente uma disfunção psicológica, ou somente os traços da personalidade, do caráter e da construção do ser que a pessoa ainda não se mostra disposta a melhorar, cabendo somente a você avaliar se é válido ter paciência, se é válido continuar tentando estabelecer entre as partes uma comunicação não violenta verdadeiramente bilateral, ou se realmente não é uma relação que agrega mais. Acredito que nenhuma relação saudável deva tirar a sua liberdade de escolha, tampouco deixar de te apoiar em questões que são importantes para você, principalmente se essas questões como por exemplo o autocuidado irão reverberar positivamente não somente para você, o que já seria o máximo, mas também para melhorar a relação. Outro ponto é que se você se conhece em algum ponto, sabe muito bem se é ou não de fato algo, mesmo que a outra parte tente distorcer isso, seu autoconhecimento, discernimento e poder pessoal impedirão que dê brechas para a opinião do outro dite ou determine quem você é, suas qualidades, seus defeitos, sua verdade. Eu fiz 2 vídeos de reflexões e disponibilizei aqui no canal, um deles fala a respeito do autoconhecimento e outro nos faz refletir a respeito dos ciclos da vida. Caso você não tenha assistido, recomendo que assista, pode ser que lhe sejam úteis para sua reflexão dentro deste contexto que você apresentou por meio do seu corajoso desabafo. Gratidão por compartilhar comigo. Você não está sozinha, sinta-se acolhida 💐❤️ Paz e bem para você 🙏🏼 ✨️

[@vidacommaisconsciencia]

​@@mensageirodereflexoes Gratidão pelo acolhimento e pelas palavras, fortalecendo algumas pontas soltas dentro de mim. ❤

[@mensageirodereflexoes]

@@vidacommaisconsciencia intuo muita força e luz para sua vida 🙏🏼✨️

[@vanalbabarbosa9795]

Na Escola .

[@aureajardim8860]

❤🍀🙏🦋👏🌻😘

[@mensageirodereflexoes]

@@aureajardim8860 🙏🏼✨️💐❤️

[@vanalbabarbosa9795]

Os pedidos.

[@vanalbabarbosa9795]

Mas tem infinitas formas de usar a CNV.

[@georgeml-o_o]

o que é amor pra você?

[@mensageirodereflexoes]

@@georgeml-o_o simplesmente a energia mais potente do universo, e para você?

[@georgeml-o_o]

@@mensageirodereflexoes é o norte da bússola, é a única matéria da escola que precisamos aprender. sei almejar mais que definir. quando eu puder dizer que amo a todos, aí sim, cheguei-lá

[@mensageirodereflexoes]

@@georgeml-o_o gostei muito do fato de você não tentar definir, pois a mente humana não concebeu a verdadeira essência do que é o amor, e o confunde com muitos sentimentos, o rotula de muitas formas. Me resumi a responder ser a energia mais potente do universo, e também poderia dizer ser a única verdade e/ou realidade que existe, mas talvez seria filosofar demais, pois há muitos desdobramentos a partir desta forma de acreditar. O único contraponto que eu deixo, não em desrespeito a sua forma de pensar, mas deixando um fragmento da minha é: o amor não é, ao meu ver, algo que almejo, mas algo que eu sou em essência. O interessante deste modo de pensar, e não o impondo a ti, é se perguntar: quando afirmo que almejo, quem de fato está afirmando isso? Nossa mente humana, ou nosso eu verdadeiro? Percebe o que estou tentando dizer? Gostei muito da sua indagação. Paz e bem para você 🙏🏼 ✨️

[@zeliafreitas9111]

Se todos estiverem de mãos dadas quem sacara a arma. Vou levar pra vida....❤

[@mensageirodereflexoes]

@@zeliafreitas9111 gratidão 🙏🏼✨️💐❤️

[@vanalbabarbosa9795]

Usar o eu ao invés de você.

[@vanalbabarbosa9795]

Eu percebi que vc está aplicando CNV para o relacionamento amoroso.

[@mensageirodereflexoes]

@@vanalbabarbosa9795 eu dei exemplo do ambiente de trabalho também, mas dei enfoque maior nas relações amorosas neste primeiro vídeo a respeito do assunto, ciente de que há várias outras formas de aplicar, como expliquei no vídeo 💐

[@lidianetorres9873]

E qdo a pessoa não consegue manter um diálogo com vc mesmo praticando a CNV?🤦🏻‍♀️

[@mensageirodereflexoes]

@@lidianetorres9873 gratidão pela interação nessa reflexão. Eu não sei do contexto, mas se ambos estiverem praticando a CNV e ainda assim a conversa não estiver harmoniosa, entendo que será importante continuar praticando mais, pois iniciar uma prática não significa dominar a prática ou deixar de ativar os gatilhos, os mecanismos de defesa e saber lidar muito bem com eles. Por isso, se vale a pena continuar tentando melhorar o diálogo com a pessoa em questão, se há uma relação forte, amorosa ou até mesmo familiar, e se em sua avaliação não cabe um distanciamento da pessoa, o que resta realmente é exercitar a paciência, tentar conversar no melhor momento para ambos, e até se possível preparar a atmosfera das conversas antes, deixando claro que a intenção é apresentar como se sente, suas necessidades e fazer um pedido, mas evitando julgar o outro, evitando ativar os gatilhos do outro tocando em pontos sensíveis e resgatando questões que fogem do contexto do que pretende resolver na conversa, pois tende a fluir melhor. A paciência é uma grande chave, pois é um processo, e cada um avança em um ritmo diferente dentro deste processo. Eu não sei do contexto, mas espero ter contribuído um pouquinho. Paz e bem para vocês 🙏🏼✨️❤️💐

[@jobernardoartes]

kzbin.info/www/bejne/iGish6KZpql-ebssi=KHo4B5vFcGQrF7zY. Oi Elias, esse é um dos programas Paz e Bem, gosto muito de assistir Mauro Lopes, mas tem muitos outros muito bons. Tem programas de história também, literatura, ancestralidade, sociedade.... vale apena

[@mensageirodereflexoes]

@@jobernardoartes gratidão por compartilhar comigo o link. Vou conferir, pois pela sua indicação me parece que será muito bom. Paz e bem para você 🙏🏼 ✨️ ❤️💐

[@jobernardoartes]

@@mensageirodereflexoes Ah...e são pessoas de várias religiões que falam ali também Elias, falam sobre Candomblés, Espiritismo, judaísmo.... é sobre Paz e Bem 🙌🏼🙏🏼

[@mensageirodereflexoes]

@jobernardoartes essa pluralidade é saudável, quebra preconceitos, agrega conhecimento e deixa claro que há mais convergências do que divergências. O ser humano é que deturpa, distorce, se torna fanático ao ponto de acreditar que só a doutrina que segue ou o "Deus" que acredita é o verdadeiro. O medo de algumas pessoas em relação a outras religiões, a meu ver, vem da influência de pessoas que propositadamente querem manipular as massas, torná-las cativas, controlá-las, exercer poder sobre elas e usá-las como manobra e contingente para seus interesses mais obscuros. Prefiro a convergência do que a divergência, pois enxergo que independentemente dos rótulos que criamos, os seres de luz se manifestam em benefício da lapidação do ser e, diferente da maioria de nós, focam no propósito e não no rótulo, pois neles não há orgulho ou vaidade, eles não se importam de se apresentar como A ou B em cultos distintos, pois compreendem o nível de consciência de cada ser, e que algumas pessoas só aceitam receber conhecimento se vier em uma embalagem com formato e rotulo específico para atender a sua crença. É muito rico poder observar em um mesmo local as mais variadas formas de compreender o divino e de se conectar a essa fonte que tudo é. Creio que vou gostar de acompanhar o canal. Gratidão pela indicação. Paz e bem para você 🙏🏼 ✨️

[@jobernardoartes]

@mensageirodereflexoes obrigada pelas palavras, sempre muito lúcidas, sabe fazer uma análise de uma forma que a gente entenda, admiro sua inteligência e calma quando faz suas reflexões, muito obrigada, muito bom te escutar. Espero que goste do canal, eu lá tenho minhas preferências, mas essa pluralidade é muito saudável 🙌🏼 Abraço a vocês casal!