COMO DORMIR BEM e acordar com energia todos os dias

Você luta para ter uma boa noite de sono e acordar com energia? Neste vídeo, vamos compartilhar dicas incríveis para melhorar a qualidade do seu sono e garantir que você acorde revigorado todos os dias!
Conheça as histórias de João e Pedro, com rotinas completamente diferentes, e descubra como pequenas mudanças nos hábitos diários podem transformar sua vida. Aprenda a importância da exposição à luz natural, atividade física regular, alimentação saudável, pausas no trabalho, e uma rotina de relaxamento para um sono reparador.
Assista até o final para descobrir como transformar seus hábitos e garantir noites de sono profundo e dias cheios de energia!
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Eu sou Clóvis Michels, Especialista em Subconsciente formado por Método Integra (Espanha) e neste canal compartilho dicas práticas e estratégias para desenvolvimento pessoal e profissional. Se você gostou deste conteúdo, não se esqueça de se inscrever, curtir e ativar as notificações para não perder nenhum vídeo.
Você sabia que geralmente a baixa autoestima está relacionada memórias emocionais?
Existem diversos tipos de memórias emocionais e as mais conhecidas são os traumas emocionais e os bloqueios emocionais. Eu trabalho com o Método Integra (Espanha), e é a maneira mais rápida e fácil para recuperar a autoestima.
Se você quer saber mais, envie uma mensagem para mim e tirarei todas as suas dúvidas.
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/ clovislmichels
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[@RuanHigor]

Mtbom

[@venhamudardevida]

Que bom que você gostou 😃👏🏻👏🏻👏🏻

[@zooyenaomi3730]

Parabéns! Achei que sua voz era de inteligência artificial nossa sensacional!

[@venhamudardevida]

Hoje dá pra duvidar de quase tudo, mas é a minha linda voz mesmo😂 😃👏🏻👏🏻👏🏻

[@kellyalmeida3624]

Excelente parabéns, aprendi bastante

[@zooyenaomi3730]

Parabéns sua voz e perfeita

[@venhamudardevida]

@@kellyalmeida3624 fico feliz 😃👏🏻👏🏻👏🏻

[@venhamudardevida]

@@zooyenaomi3730 obrigado 😃👏🏻👏🏻