Como emagrecer comendo de TUDO!

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Jéssica de Oliveira
Instagram 👉🏼 / jessicapens. .
Milhares de mulheres emagrecem 5, 10, 20, 30 e mais de 40 kg apenas assistindo minhas LIVES! 🥰
Eu faço live aqui no meu canal de segunda a quinta-feira às 7:30h da manhã! Eu ensino como emagrecer sem sofrimento e para sempre! 🤗
Obs: Eu sempre deixo as lives salvas aqui no canal

[@J3357j]

Emagreci 13 kilos desde novembro seguindo a Jessica só as lives não perco uma live, e mudei minha mentalidade falta 4 quilos para chegar na minha melhor versão

[@graciele.sanchez]

Nosaaa🎉🎉🎉 meu sonho eliminar 17k

[@marciaaparecidagarcia6012]

Eu também já foi 11kl só seguindo a Jé

[@ericajosedeoliveirasilva4417]

Boa tarde!!! Assistindo no gravado ❤ já perdi 9 kilos só assistindo as lives, obrigada Jé , você é um amor de pessoa, obrigada por nos ajudar a ver que é possível emagrecer só assistindo suas Lives 🫶🫶💞💕🎉🥳🥰🥰🥰

[@gisela88arlindo]

Como seria bom se todas mulheres estivessem nas suas lives...😊

[@lidiarodrigues3931]

Comecei acompanhar te uns dias antes do Kadu nascer, estava convencida que tinha que assumir a obesidade para o resto da vida até hoje de 78kls estou com 64,700 Assistindo agora quase onze horas da manhã

[@J3357j]

@@lidiarodrigues3931 quais dicas dela que mais te ajudou?

[@luciacolgnese1797]

Que live cheia de conteúdo muito obrigada Jéssica faz 1 ano e meio que ti sigo mudei completamente ❤erro as vezes mais lembro que você fala é só voltar

[@J3357j]

@@luciacolgnese1797 quais foram as dicas dela que mais te ajudou?

[@manusoso9157]

assistindo no gravado preciso perder 15 kg perdi 3kg só assistindo as levi tô orgulhosa de mim

[@franciscaalves1272]

Boa Noite assisto no gravado já eliminei mas de 10 kgs só seguindo seus ensinamentos amorara linda assisto suas live maravilhosa e logo chego na minha melhor versão gratidão ❤😅❤

[@mariaaparecidadasilvasouza3867]

❤Boa tarde Jéssica pense leve..sou de Salto São Paulo tô fazendo o café da manhã para emagrecer está dando muito certo ...não tenho muito tempo pra ver o vídeo mas quando da eu vejo estou amando... bjs Deus abençoe 🎉

[@neuciferreira6434]

5 horas da manhã e assistindo a Live da Live da gente não posso ficar sem assistir e hoje é sábado beijos.❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@laianasouzaALVESLANNA]

Sou da turma 16 eu eliminei 10kg Jé vc é nota 1000

[@J3357j]

@@laianasouzaALVESLANNA parabéns quais dicas dela que mais te ajudou?

[@cristinabertoli6585]

Jessica Deus te abençoe imensamente por compartilhar todo seu conhecimento com todas nós. Gratidão. Fui turma 15 e 16 só vem! E agreditem❤❤❤

[@J3357j]

Você participou duas vezes?

[@elenamota8666]

Boa tarde Jé fãs 3 anos que eu te ligo muitas coisas eu aprendi todos os dias eu assisto sua live vc e uma pessoa maravilhosa deus abençoe vc e toda sua família

[@gislenezucolotto4566]

Demais essa live, perfeita 🎉🎉 Sou turma 16 , - 12 kg❤️👏🏼👏🏼👏🏼

[@elzabispo8258]

acabei de saiu do grupo 16 estou me amando não te perco por nada já estou na minha melhor versão 🙏🏼🙏🏼👏👏💪💪

[@J3357j]

Você conseguiu emagrecer?

[@Carlos-dy6ke]

Eu também participei da turma.Renova a vida como um todo.Vale a pena!​@@J3357j

[@martalindolfo]

Estou assistindo todos dias vc meu pensamento mudou a respeito da comida 😊😊

[@lourdessiqueira3039]

LIBERDADE pra mim foi deixar de ser escrava do álcool e da comida,mas principalmente deixar de ser alcoólatra,Liberdade pra mim foi perder 21 kilos aos 70 anos eeee NÃO precisar tomar remedios pra dor nenhuma. Obrigada por tantas instruções que ajuda quem quer ser ajudada.

[@MarileneMacedoSilva]

Bom dia.. assistindo hoje,em meio uma viagem ❤ gratidão

[@graciacristina4598]

Assistindo no gravado uhuuuuuu Saia da caverna 💜💜💜💜

[@silviaferraroalves4772]

Muito boa live, Jéssica! Parabéns! Inspiradora! 👏👏👏👏👏👏👏

[@marciaaparecidagarcia6012]

Só ti seguindo Jé ja se foi 11kls gratidão

[@magaliaraujo8375]

Saia da caverna. Bjs Jé! vc é maravilhosa!

[@user-fm5eb1dx5u]

Assistindo no gravado a noite obrigada linda live

[@neomiacoutinho3819]

Obrigada je do material gratuito ❤❤

[@isabelmariano8124]

Qual a senha amiga

[@RegianeMedeiros-d3d]

Deus continue abençoando Jé sua vida e toda família.

[@cleuzaaparecida8106]

Jé obrigada,material gratuito

[@AbiliaVentura]

Je graças a Deus primeiramente, segundo a vc ,descobri o pq eu era escrava da comida ,estou usando a palavra eu era pq graças a Deus através de vc tenho mim libertado de forma saudável e pra o resto da vida ,passei necessidade quando eu era criança muitas vezes falta algumas refeições

[@J3357j]

@@AbiliaVentura quais dicas da jé que mais te ajudou?

[@marinamuniz3548]

No gravado as 18:59 sempre estou aqui aplicando tudo q vc fala tudo faz sentido ❤

[@user-my3wk9uj8w]

Obgda Jéssica era tudo que eu precisava ouvir 😭😭😭😭

[@hedinepereira]

Jessica é cheia de luz! Amo ❤

[@akemiharano5829]

Oi je assistindo no gravado eliminei 8kg ❤❤❤so nas live

[@zitaveiga1012]

Eu assisti ao vivo mas não consegui presta muito atenção agora 17.40 esto assistindo e fazendo as anotações. Bjs Je

[@RegianeMedeiros-d3d]

Tô tentando emagrecer a mente Jé e estou tomando mais água do que costumava a tomar antes de começar ver suas lives.

[@fatimasirleioliveira1224]

Estou aqui a três anos.aprendi muito!!

[@anacristinaoliveira5216]

Boa tarde Jé, assistindo no gravado, Porto Velho, as 17:52h.

[@fatimacerqueira5939]

Boa tarde ☕🍃, Jéssica ! Assistindo no gravado ,as 14:08

[@magaliaraujo8375]

Estou no gravado agora as 9:30h. Eu também acompanhei a sua gestação. Não consigo participar ao vivo, esse horário estou na academia, pois já chego correndo na cozinha e ouvindo a live pra correr pro trabalho.

[@elainefatimacatto2739]

Turma 16, assistindo no gravado às 19:11 h. Saudades do grupo 51 e da anjinha Vanessa 🦋💜💜💜

[@J3357j]

@@elainefatimacatto2739 quais dicas dela que mais te ajudou?

[@rosarialelo9184]

Asistindo no gravado ❤

[@RegianeMedeiros-d3d]

Tô ouvindo no gravado Jé todos os dias as 12:21

[@rosamariadasilvabotelho2612]

Boa Noite assisto no gravado ❤❤

[@marlenebispo215]

Boa noite Jé linda tô assistindo agora

[@franoliveira8306]

Jé,uma pessoa maravilhosa 😊

[@mariadocarmoribeirodecarva630]

Assistindo no gravado eu estava quando o Cadu nasceu 💜💜🦋

[@Luchi808]

SAIA DA CAVERNA! 💜💜💜💜💜💜💜

[@silviareginadosreis2129]

Eu sou da turma do Kadu 😘❤️👏👏👏

[@ledavidal8312]

Preciso eliminar preciso eliminar 12k. Eliminei 4 k em 3 semanas somente ouvindo suas lives.

[@jecilenemacieldecarvalho2262]

Assistindo no gravador turma 16 💜 beijos pra anjinha Ana Cláudia Marinho 😘💜💜

[@MarciaOliveira-dy5jt]

Assistindo no gravado!!!as 10:32 da manhã!!!22/08/24.

[@cledianebalbinot8050]

Bom dia, hj no gravado turma 16 e um grande beijo pra anjinha Raquel 💜❤😊

[@amabilepickel3187]

💜Bom dia!! Amoras!!! No gravado tb. 🌻💜

[@silviasoareshungriapradoue4842]

Saia da caverna! Ameiiii!❤❤💜💜💜

[@claudilenemariadasilvamari5408]

Boa tarde. Assistindo no gravado. Saia da caverna🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 21kg amenos💪👏👏👏👏

[@euzileidesousarocha3938]

O Kadu faz aniversário no mesmo dia que eu. Que lindo! Eu faço 54.

[@deusdacircosta7587]

Boa tarde, assistindo no gravado, às 16h. Está um pouco difícil, fico um tempo sem cometer erros, mas de repente acontece algo e vacilo

[@creuzalopesconceicao8497]

Bom dia ❤❤. Jé assistindo no gravado as 9:27

[@196819921]

Turma 16 e muito feliz

[@rosangelacristina366]

Assistindo no gravado as 12:53hs ❤

[@RegianeMedeiros-d3d]

Agora quando estou com vontade de comer compro uns dois Trento e pronto, tô tentando Jé.

[@maurodelimafreitas26]

Assistindo no gravado

[@carmemluciasuniga2640]

Bom dia ❤ assistindo no gravado 😘

[@martaribeiro4156]

Linda lave

[@MariaDejesus-yo2sd]

Boa noite Jé agora q to assistindo a Live

[@neuzapontes-qt4xb]

Estou assistindo e queria o material

[@luciacolgnese1797]

Verdade je a gente nem percebe as dores vão embora

[@lilianraimundo5112]

Saia da Caverna 💜💜💜

[@NatividadeNative-l9q]

Assistindo no gravado Boa noite 🌙 Je

[@mariadocarmoribeirodecarva630]

Bom dia Jé 💜

[@nilzasantana7233]

Bom dia assistindo agora no horário do almoço

[@valcirribeiro4179]

Material Gratuito

[@MariaAnjos-xd9jr]

Assistindo no gravado as15:49❤

[@gisleneb.141]

Bom dia amoras! No gravado 💜💜

[@eliodoranovak2068]

Buenos días Jessica y amoras 💜💜💜💜

[@veralucia6029]

Saia da caverna

[@JoseniPinto]

Material gratuito

[@noemiaguimaraes402]

Assistir agora, foi excelente essa laive ❤❤❤

[@adrianaquinderno]

Assistindo gravado 19hs

[@nadirespindola8018]

Assistindo do gravado horário de Mato Grosso, às 15:22h.

[@sarahgarcia6488]

Turma 16, muito feliz menos 7kg

[@DanielleFernandesdasilva-e8k]

Boa tarde amoras eu assisto no gravado fui turma 14

[@raquelmelo7036]

Maravilhosa! Tô por aqui, todos os dias! 💜😘 #turma15

[@J3357j]

Como foi participar da turma 15?

[@raquelmelo7036]

@@J3357j eu gostei. Sinto falta de estar na "fogueira". Espero voltar no p. ano. Continuo no meu processo. Ainda tenho metas para alcançar meu objetivo. Foi uma experiência excelente! Mas, realmente a pessoa precisa estar disposta a fazer o método certinho. Quando eu terminei a turma, já tinha emagrecido 13kg. Mas hoje não tomo mais refrigerantes, quase não tomo bebida alcoólica e tenho constância na atividade física. Vale a pena! E quem consegue continuar no programa depois como veterana, certeza que alcança vôos mais altos!

[@J3357j]

@@raquelmelo7036 que ótimo Raquel, vi que teve aluna que participou pela segunda vez, eu pensei que não podia entrar duas vezes no programa, na minha cabeça a pessoa com chip de magro não engordava mais

[@J3357j]

@@raquelmelo7036 parabéns pelo emagrecimento

[@raquelmelo7036]

@@J3357j parabéns pra vc também!!!

[@taniacasassola1285]

Amei

[@irenedomingues6769]

Assistindo no gravado, sou da turma 16.

[@mariowakamura7208]

Jé maravilhosa turma 16🎉🎉

[@geaniacarvalho5873]

Turma 14 menos 18 kg pra sempre.

[@dircecoutinho]

Boa tarde, estou assistindo no gravado

[@nummilarenatabaiocoribeiro5071]

Saia da caverna! - 18 kg Turma 11 Eleven-se!

[@CandidaLopes-xq1jb]

Boa tarde Jé 💋💋💋

[@candidafernandesdesousagom7522]

Bom dia

[@AnaSilva-vg5hh]

Jé a minha netinha faz aniversário amanhã, 3 aninhos

[@taniacasassola1285]

Jé no esquenta emagreci 5 kg ,entrei no PCM e aconteceu varias coisas e não emagreci nem uma grama😢😢😢😢😢

[@Erika.thayler..]

Bom dia

[@nicnicole2802]

❤️‍🔥Saia da caverna 🌄‼️❤️‍🔥

[@elisiamirao5022]

Bom dia Jé vc está maravilhosa

[@marleneienne4130]

Saia da Caverna ❤❤❤

[@mariadelourdesalves7531]

Material gratuito

[@marciadutra1576]

Saia da caverna 💚

[@thaiszermiani6849]

Material gratuito❤

[@renatachristovam5155]

Assistindo no gravado, 11: 28 hs Turma 15 .

[@user-fs5lt1ob9c]

Eu também tava

[@Vanderlana-z4r]

Sou turma 13 acompanhado o Kadu no forninho