COMO ENFRENTEI A ANSIEDADE NA FACULDADE DE ARQUITETURA

[@lovemylifeandponis]

Adorei o vídeo! Eu, como estudante de Arquitetura, posso afirmar com certeza que problemas com ansiedade no curso é muito comum! Curso o 5° período, ainda enfrento esse problema, tudo começou do 3° para o 4°, tinha crises horríveis, paralisia do sono, pânico, comecei a apavorar com os trabalhos, tudo desandou e pensei em abandonar o curso de vez! Foi muito difícil para mim mas aceitei que estava muito sobrecarregada e doente, comecei a fazer terapia e tomar remédios para curar a ansiedade... Busquei todo a ajuda possível e foi essencial pra mim! Eu achava que tinha que passar por tudo sozinha, sem ajuda de ninguém, e falo com toda propriedade que a ajuda necessária para passar por esse processo! Ainda sou uma pessoa ansiosa mas graças a terapia aprendi a controlar e enfrentar tudo com mais leveza, sem muita cobrança, e continuo o curso muito mais feliz e realizada!

[@arquitetaheloise]

A terapia é um ótimo suporte para nos conhecermos melhor e aprender a conduzir os desafios que aparecem na nossa vida!

[@julianneribeiro8559]

Só Deus sabe das coisas que passei nesses 7 períodos cursados de Arquitetura e Urbanismo, vontade de desistir quase bate todo período até agr. Acho que esse assunto deveria ser discutido frequentemente nas universidades. O que presencio na minha instituição são professores apáticos e sem sensibilidade para lidar com a ansiedade que acaba sendo projetada por eles mesmos nos alunos. Esse vídeo é uma ajuda e tanto!

[@tausber]

Sem sensibilidade nenhuma amiga. Os professores só querem cumprir a grade não importe o quanto isso desgaste o psicológico do aluno 😔 Mas vamos tentando superar as dificuldades, força pra gente e mais equilíbrio tbm 💟

[@arquitetaheloise]

Por isso é muito importante buscar um apoio emocional e psicológico! Isso me ajudou muito!

[@felipetravain1942]

Helo é muito relevante esse video, parabéns pela iniciativa, e que seu exemplo seja uma referência de que sim é possível enfrentar nossas dificuldades pessoais buscando ajuda de profissionais especialistas de cada área e obtendo um auto conhecimento.

[@lilisantos1096]

Obrigada por compartilhar essa sua fase, com certeza ajudará muitos estudantes!

[@arquitetaheloise]

Que bom que gostou!

[@eduardosouza.invest]

Helo, muito importante você ter abordado esse tema de algo que passa na vida de muita gente e infelizmente muitos não conseguem enxergar o que esta acontecendo por desconhecer o assunto. Parabéns pela coragem, simplicidade e delicadeza ao expor algo tão pessoal da sua vida. eu passei por diversas dificuldades tbm mas na vida profissional, cheguei ao ponto de reclamar ao acordar de ter amanhecido, não tinha vontade de me levantar nem de trabalhar, queria na verdade não ter acordado, queria mesmo era sumir do mundo, foram dias difíceis. Não busquei ajuda profissional, mas me apeguei ao que mais importa na vida, minha família, consegui passar por esse momento difícil e fazer um novo planejamento profissional, ainda não coloquei em pratica devido ao período de quarentena, por falar nisso, essa quarentena fez voltar alguns dos problemas relatados antes, sem vontade de trabalhar, não tão forte como antes, mas as vezes da uma preguiça, mas estou ajudado minha esposa no trabalho dela que é confeitaria e aproveitando mais tempo em casa para me dedicar aos estudos pois estou no final da pós em design de interiores e vem TCC por aí rsrsrs mais uma vez obrigado por compartilhar conosco mais essa experiência de vida sua e ajudar aos que estão passando por isso e mostrar-lhes que é possível vencer, forte a braço!

[@arquitetaheloise]

É bom compartilharmos nossos desafios e superações né!

[@maiannymuniz4649]

Obrigada por compartilhar essa sua experiência. ❤️ Tenho passado por isso no meu curso de Fisioterapia, me cobro em excesso demais e tem acabado com minha saúde mental. Assim como vc, sempre me comprei desde a escola... Esse desânimo na faculdade é real. O contexto da pandemia intensificou isso e estou me cuidando da melhor maneira. 🙏🏾

[@arquitetaheloise]

Imagino que com a pandemia esteja mais difícil. Hoje trabalho também como tutora na faculdade onde me formei e vejo o quanto teve que ser modificado o sistema de aula para se adaptar na pandemia, não é fácil, mas cuide de você que isso é o mais importante!

[@izasantos4023]

Obrigada linda por compartilhar conosco um pouco da sua história, estou passando por isso, não estudo mas, abandonei a meu curso e o meu trabalho por conta dessa doença, não tenho vida social,vivo presa nessa droga de ansiedade e de pânico

[@arquitetaheloise]

Oi Iza, você buscou ajuda? Está fazendo algum tratamento? É muito importante!

[@vitoriavargas9962]

Eu precisava ver um vídeo assim, muito obrigada!

[@arquitetaheloise]

Que bom

[@giovannaf3110]

Eu to passando por isso nesse exato momento! Acho um absurdo os professores cobrarem tantas coisas ao mesmo tempo, sempre fui uma pessoa que me preocupo em entregar tudo bem feito e estou me sentindo frustrada pq eu não consigo entregar tudo por não ter tempo, é muita coisa!! Eu não to mais aguentando, n to conseguindo dormir direito (e ainda tenho que acordar as 5h da manhã pra ir pra faculdade) eu fico exausta e chega fds eu não consigo relaxar pq tenho que ficar fznd trabalho! To desesperada pq eu to ficando uma pessoa mais ansiosa e infeliz, e não queria desistir do curso mas ao mesmo tempo eu me importo com minha saúde mental, n sei oq faço :(

[@angelet6309]

O que houve?

[@helenaalmeida6808]

Parabéns por compartilhar!

[@arquitetaheloise]

Obrigada!

[@adysluminsky9182]

Tenho achado a arquitetura atual deprimente...casas sem alma...com aparência de clínicas são a prova da nossa sociedade doente e sem.alma.

[@longvicciojeans1433]

👏👏👏👏

[@girlane_arquitetou]

Passei por isso também