COMO ESTAR EN FORMA MAS ALLA DE LOS 40/ENTRAMIENTO DE TORSO/CHARLA

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EN EL VIDEO DE HOY FAMILIA, ENTRENAMOS CON NABIL Y DESPUES TENEMOS UNA CHARLA EN LA QUE OS CONTAMOS NUESTROS HABITOS PARA ESTAR EN FORMA A NUESTRA EDAD.
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[@lab8260]

¡ QUE BUENO,LOS ENCONTRE !! TENGO 64 Y,TAMBIÉN ESTOY A FULL..EL ÚNICO TECHO ES EL MENTAL....😊 ¡ LES ABRAZO QUERIDOS AMIGOS,DESDE ARGENTINA 🇦🇷 💪💪💪🤝🙏 Brillante la naturalidád de Uds.

Hace rato leyendo una musclemag vieja y estaba nada más y nada menos que el popular Jimmy aka Atienza, increibleeeeeee

[@TheALVARO8327]

Me encanta escuchar los consejos tan sensatos y experimentados de estos dos señores.. tendrían que sacar estas conversaciones en Podcast

[@Nabil_Antxia]

❤❤❤

[@piruvssanchez8012]

hace tiempo que no escuchaba una conversacion tan interesante, que verdad es que nos falta mucho conocimiento y los habitos alimentarios cada vez son mas malos. El Entrenamiento de Fuerza + Cardio sin pasarse de pulsaciones y una alimentacion lo mas natural posible = Exito...

[@antoniomoral2376]

Me encanta el contenido que dais, el enfoque y la calma con la que se tramsmite. Gracias por aportar 💪💪💪

[@franciscocarbonell6889]

Jiménez no hay que llevarlo al extremo. Para subir de volumen, es necesario el hidrato y mucho.Con grasas no se hace el volumen. Un saludo, campeones.

[@BybleBytes]

Vaya dos titanes. Ministros de Sanidad deberian ser!!! un abrazo desde NY

[@Nabil_Antxia]

❤❤❤

[@marianopinar9601]

Los 2 están sin testosterona endógena y necesitan de fármacos para vivir.

[@barrikel]

Sois unos grandes ejemplos, 💪🏻💪🏻

[@sultansultansultan.4356]

Me encanta esté formato que grabas con Nabil, esperó que vuestra relación dure muchísimo.Um saludo.

[@Nabil_Antxia]

🎉🎉🎉🎉🎉

[@oscartenamoreno1507]

Que importante es este vídeo y el mensaje que dais con él !! Más hoy en día con el sedentarismo que existe y la falta de una correcta nutrición en la mayoría de la población... Longevidad sí pero con calidad !! Bravo señores, sois dos grandes !!

[@jimmyatienza]

Gracias oscar❤

[@deuxexmakina9841]

Vaya dos tíos más GRANDES, en todos los sentidos

[@delasramos3980]

Este finde semana he conocido a Jimmy en persona y su físico es impresionante..pero como persona todavia mejor.. gracias x tu cercania,eres un crack!

[@jimmyatienza]

Gracias !!!!❤

[@i.m.c.7051]

Winklaar estaria orgulloso, historia de españa Jimmy.

[@SUPERALEXCULTURISMO]

A ver si venís a Barcelona y entrenamos los 3 cuarentones

[@Nabil_Antxia]

Yo casi cincuentón, hay que tener cuidado conmigo que me rompo fácil😂

[@SUPERALEXCULTURISMO]

@@Nabil_Antxia Yo llego a los 50 antes que tú,ya los estoy oliendo jajaja y de dolores también,un abrazo grande

[@cesargarridomartin3692]

Muy buena técnica, velocidad de ejecución y concentración mental. Profesionalidad.

[@katana24]

una charla muy interesante, gracias por compartirla con nosotros.

[@jcb.612]

Que gusto da escucharos, a ver si montais un podcast ya!

[@Nabil_Antxia]

😊

[@AitorCasanovaRodriguez]

Gracias por aportar valor y sentido común💎🙏

[@ezequielhubert1352]

Que buen contenido!!! Gracias por brindar información de tanta calidad!! Saludos y bendiciones desde argentina!!! Me gustaría preguntar algo! Que recomiendan previo a un entrenamiento de fuerza, una comida alta en grasas/proteína, o alta en carbohidratos/proteína?

[@adribass9287]

Me encanta escucharos me motiva mucho y siempre aprendo algo de valor 💪💪

[@jimmyatienza]

🙏❤️

[@Nabil_Antxia]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@estructural]

Yo la sardina las tomo en lata y vosotros cómo las tomáis en lata o frescas? Por cierto Sergio dufort no es partidario de hacer cardio o poco cardio ,es más partidario de bajar comida

[@jimmyatienza]

Lata, cardio all the way …es mi visión

[@estructural]

@@jimmyatienza se agradece que contestéis 👏🏼👍🏻

[@Nabil_Antxia]

No se trata de estética, se trata de salud... para ello cardio ❤

[@CarlosMartinez-tr8kk]

Comparto todo vuestro pensamiento!! Un saludo y gracias!

[@disturbeddj4775]

0:55 😂😂😂😂 se os olvidó decir TRT y HGH

[@user-gq6fk1eo5x]

Muy buena conversacion.❤❤❤

[@pabloespi3806]

Las pesas son cardio .....sobretodo cuando haces pierna (Sentadillas,peso muerto ,zancadas )

[@Nabil_Antxia]

Haciendo sentadillas ya te vas a zona 4/ 5

[@crlos.m9968]

No comienzo a ver el video aún , pero desde ya aseguro que acá el único secreto para esas formas físicas es la TRT

[@Nabil_Antxia]

El camino de la extinción de la raza está claro, no hay más que seguirte amigo... que lastima

[@ignaciohernandez1605]

Hombre eso solo no es . También la alimentación la disciplina el entrenamiento el descanso y el equilibrio en la vida es multifactorial. Por mucho trt que te pongas sin lo demás es ostiassss

[@Insaniya.humanity]

@@ignaciohernandez1605totalmente de acuerdo, pero sin trt, jimmy se vería bastante diferente

[@ignaciohernandez1605]

@@Insaniya.humanity amigo mío yo estoy en trt desde hace dos meses pautado por un médico con testex de 100mg por semana tengo 44 años y más o menos hago todo bien y siempre he sido natural más de 22 años entrenamiento natural y decidí dar el paso hace 2 meses mi testosterona endógena estaba normal baja 2:99 . Y llevo 2 meses en trt y no estoy como Jimmy. Jimmy está haci por a usado esteroides durante toda su vida . Y aora a parado . Pero su masa muscular viene de años atrás no de un trt

[@VictorMBG17]

Esta claro que es un gran factor pero toda la vida entrenando influye más que cualquier TRT

[@wilferchamorro927]

Se aprende mucho dias a dias con ustedes Éxitos 🙌 💪🏽

[@ricardorodriguezruiz5931]

¿Tomáis químicos?

[@poveteya]

No entiendo porque nunca decís que un pilar básico si queréis mantener ese nivel físico con esas edades es hacer TRT, lo de la constancia, la alimentación y todo eso ya lo sabemos todos, pero lo otro es otro pilar básico.

[@jimmyatienza]

🤦🏽

[@alejandropascali891]

Gran video chicos! Los que vamos al gym y tenemos cuarenta y muchos os lo agradecemos. Y los que no tienen tantos seguro que también! Un abrazo !

[@disturbeddj4775]

Pues como seas pobre como yo, jamás alcanzarás ese nivel que ellos tienen.

[@jimmyatienza]

Gracias a ti alejandro

[@TheDENISUKO1]

Excelente, espero q llegue a mucha población

[@jimmyatienza]

🙏

[@egubo1986]

Me he perdido, al final que super series han hecho? O en el pullover ya han dejado las súper series? Y cuanto habrán descansado? Pq con esa ejecución has de acabar muerto

[@gabrieljordacernuda9011]

Yo desde que desayuno tomo : 1medio aguacate (tamaño medio), 1 huevo al micro ( falta de tiempo) con 1 Cafe y 15g de whey Protein .. Vivo mucho mejor.

[@gmaluenga23]

Secreto testo 250mg /semana y esto sin quitar el trabajo duro....

[@moepons]

El secreto es constancia y hábitos, claro. Pero esos habitos (hormona del crecimiento, trembo y testo) cuestan bastante dinero y han de conseguirse en el mercado negro, ese es el secreto y por eso no te lo cuentan.😊

[@jimmyatienza]

Triste …

[@moepons]

@@jimmyatienza pero cierto

[@Nabil_Antxia]

Que lastima de almas mas limitantes vagan por el mundo... solo puedo sentir pena por ti, de corazón te lo digo❤

[@moepons]

@@Nabil_Antxia Si hablas de mi de verdad pierdes el tiempo sintiendo lástima. Tengo 40 años, corro los 10 km en menos de 40 minutos, tengo un press de banca de 100kg, hago CrossFit 3 veces por semana, 14 horas diarias de ayuno y tengo dos niños preciosos. No pierdas el tiempo y cuídate (de manera natural, claro). Besos.

[@Nabil_Antxia]

​@@moeponsy el alma donde la dejas?? Una persona completa no gastaría el tiempo en hacer esos comentarios que solo llevan a un escenario limitante y destructivo. Lo tienes todo amigo, pero en realidad creo que no tienes nada. Siento mucha lastima por la gente como tú, lástima verdadera... te hablo desde el corazón

[@RonalCamacaro-wc4nu]

Saludos Jimmy Excelente entrenamiento y informacion

[@jimmyatienza]

🙏❤️

[@JM_CruzLeal]

Que vídeo mas buenos !!!

[@sheva2241986]

Que buena charla, al final la gente cada vez es más dejada o son " medusas" como dice nabil y busca cualquier argumento como excusa para no comer bien ni hacer deporte 😅

[@PepeBunuelos]

Y la testosterona cuando ?

[@willmanwill]

Duelo de viejales vamos

[@ansajordan]

Y cuánto hay que descansar entre series? Yo de más joven descansaba un minuto pero ahora para los compuestos 2 min y para los de aislamiento 1 min o min y medio? Lo hago bien?

[@pedrohh1100]

Muchas gracias. Me encanta oiros😘😘

[@jimmyatienza]

A ti pedro por escucharnos❤

[@cloudrojo]

gran charla

[@joseignaciorico7390]

Grandes personas

[@darkside9370]

Jimmy es eterno!

[@jimmyatienza]

🙏

[@jorgesamayosurco6612]

Si máximo secreto, drogas o mejor dicho química 🧪🧪🧪🧪

[@Daniel-kg9ds]

TRT

[@dexconoces]

pullover... no niego que sea mejor libre, pero... para dorsales mejor, no?

[@jimmyatienza]

No es mejor ni peor, es diferente pero es una pena que se haya “desterrado”

[@aplica6006]

Esta mas desinflado Atienza...por qué?

[@agus_fitness_aag]

Va natty, bueno los dos... Dicen. Saludos💪🏼

[@jordi9155]

La pura Salud , pintchos por doquier , y monotemático de bíceps y pecho , no hay nada más importante en la vida que tener un bultito más grande 😂

[@ElRober01]

La forma 💉💉💉

[@jimmyatienza]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😘😘😘😘😘

[@elvandammedegandia]

No hay ningun secreto, a tomar fruta 🍈🍇 a punta pala

[@juanvillamil9749]

Con hormonas cualquiera....

[@gualdus]

Trt ,no engañéis al personal …

[@Nabil_Antxia]

Amigo, estamos cansados de decirlo. También voy a añadir que el concepto TRT me parece que lo tienes equivocado, te animo a ver el próximo video de Jimmy y de esta manera esclarecer tus demonios y poder vivir en paz

[@jimmyatienza]

No te pierdas el próximo vídeo my friend ❤❤❤

[@Daniel-kg9ds]

@@Nabil_Antxia ya ya, pero que la TRT también.

[@ego8763]

💉💉💉💉💉team nattys con micropito

[@xw9619]

45???? Joder, yo creía que rondaba los 56 o más...

[@orionx3087]

De los pocos que estan fuertes, los Raul Carrasco, Fran Espín y Dufort no estan así