Como evitar o MAL DA ALTITUDE ou SOROCHE - PERU

Bom, que o Peru é um país incrível isso você já sabe, mas conhece-lo exige sim um desafio do nosso corpo, pois os seus principais pontos turísticos ficam em altitudes muito elevadas, chegando muita das vezes a passar de 6mil metros de altitude, então é comum o nosso corpo reagir de forma diferente e isso acontece com basicamente todo mundo, então vem comigo que nesse vídeo eu te explico como amenizar os efeitos do Soroche, a doença, o Mal da Altitude, através de uma preparação pré viagem e do que é possível fazer por lá para aclimatizar como o chá de coca, mascar coca, chicletes e beber muita água, então aperta o play e vem saber de todos esses detalhes.
Lembrando que aqui no Canal tem uma série completa sobre o Peru
• Peru
E ah, também tem muitas outras séries para você maratonar:
Santa Catarina:
• Santa Catarina
Egito:
• Egito
México:
• México
Havaí:
• Havaí
E muitas day trips e lugares incríveis para você conhecer em São Paulo: • São Paulo
Aproveitando, se você ainda não me segue no Instagram @anapaula_correias, me segue lá, vou ficar super feliz e ter por lá ;) / anapaula_correias
Beijos

[@gloriadamasceno8029]

Ana, minha filha foi dia 23/08/2023 voltou dia 31/08/2023, ela amou o Peru, a cultura, as paisagens, as comidas e achou o povo peruano muito receptivo. Obrigada pelas dicas , foi tudo como você explicou, só aconselha pra quem for fazer os passeios, começar pelas altitudes baixas , e o último passeio q ela foi pra machupicchu, pegou o trem das 21:20 , chegou quase 2:0O , mas foi tudo tranquilo, amou demais!! ❤

[@anapaulacorreia6315]

Ahhh Que legal, Peru realmente é um país lindo com muitas belezas naturais. Obrigada pelo carinho e é isso mesmo, começar a subir nas altitudes aos poucos

[@mycaelletavares4896]

Irei em maio e gostei muito das dicas, já vou me organizar para me prevenir. Grata pelas contribuições!

[@anapaulacorreia6315]

Ahhh obrigada pelo carinho 🩷 será uma experiência incrível, você vai ver!!

[@maryannebelfort]

parabéns pelo video. Gostei muito das dicas. obrigada

[@anapaulacorreia6315]

Ahhh obrigada pelo carinho 🩷🩷

[@annaluizaleao427]

Arrasooouuu Ana!! Estou ansiosa pelo próximo vídeo! Vou em agosto pra lá, e não paro de pensar em mala, Rs

[@anapaulacorreia6315]

Ahh que bom que gostou ❤ :) hahahha Começo a editar ele hojeee! Acho que esse é o vídeo mais aguardado, hahhaha várias pessoas já me mandaram mensagem perguntando

[@danielnovaisjr1656]

Obg pelo depoimento verdadeiro. Estou indo lá em nov de 23.

[@anapaulacorreia6315]

Ahhh obrigada você pelo carinho! Será uma viagem incrível, você vai amar 😉

[@joselbdejesus7513]

Bora pessoal deixar o like para o canal-vídeo e para adorável Paulinha!!😊

[@anapaulacorreia6315]

Isso aiiii pessoal! Hahahahah muito obrigada

[@vanessaribeiro9388]

Ana, estamos planejando ir para o Peru e Chile. Estou amando suas dicas! Sensacional! ❤️

[@anapaulacorreia6315]

Ahhhh muito obrigada 💖💖

[@dilmarezende6392]

👏👏👏

[@anapaulacorreia6315]

😊😊😊

[@dallanodiFalco]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@anapaulacorreia6315]

💖💖

[@jussaralima9219]

Amei as dicas pois vou em setembro agora. Estou já no preparo físico e fisioterapia respiratória. E penso o mesmo sobre os cavalos 😊. Eu quero chegar lá, os meios serão os que me forem possíveis na jornada 😊

[@anapaulacorreia6315]

Obrigada amigaaaa 💖 exatamente isso, o importante é chegar, se a gente fica se apegando a essas coisas deixa de fazer o principal, que é curtir a nossa viagem

[@solangefrota732]

Algum vídeo você fala sobre bagagem?? Estou querendo levar só uma mochila. Nas trilhas faz frio? Qual a temperatura mais ou menos?

[@anapaulacorreia6315]

Tem sim, tem um vídeo que eu falo de todas as roupas que levei, quais usei em cada um dos passeios, erros e acertos. Deixei o link aqui pra você 😉 ROUPAS FUNDAMENTAIS pra você ter na sua MALA e não passar NENHUM PERRENGUE no PERU, com MACHU PICCHU kzbin.info/www/bejne/f2iohXirj8yHbNU

[@joaopaulooracaodamadrugada4695]

Moro em Sucre Bolivia estudando medicina na faculdade pública San Francisco de Xavier e resolvo o problema com a folha da Coca, vivo saudável e evito tomar medicação...

[@anapaulacorreia6315]

Isso aí!!! Foi exatamente o que eu fiz, chá de coca! Eu nem ousei falar de medicação no vídeo, sei que muita gente toma, mas eu nem cogitei pra mim e nem quis comentar aqui, vai que alguém toma e passa mal, sei lá… você como médico sabe disso melhor que eu né?!

[@joaopaulooracaodamadrugada4695]

@@anapaulacorreia6315 Pode viver sem medicamentos porque a natureza tem o melhor tratamento.

[@anapaulacorreia6315]

@@joaopaulooracaodamadrugada4695 Exatamente 😉😉

[@joaopaulooracaodamadrugada4695]

@@anapaulacorreia6315 Que o senhor continue abençoando vc grandemente. Estamos nos últimos dias e jesus já esta voltando. Jesus Cristo te chama..

[@anapaulacorreia6315]

@@joaopaulooracaodamadrugada4695 Amém! Que Deus abençoe você também! Ah sim, é o fim dos tempos mesmo 😢

[@tatyanneamorim186]

Já tô com medo kkkk vou em outubro

[@anapaulacorreia6315]

Hahhahaha precisa ter medo não! Vá no seu ritmo, não force que tudo dará certo 😊

[@user-hp7hv2th8z]

#aclimatada

[@anapaulacorreia6315]

Yessss 😊😊

[@oquetemove1233]

Ana, vc mencionou o medo de não ter onde fazer xixi, por beber muita água, é minha maior preocupação, pois estou planejando para ir com minha filha de 11 anos. Dá mais dicas❤

[@anapaulacorreia6315]

Ai menina, eu sou mijona isso é sempre um problema na minha vida hahahahah mas então, nos trekkings principais existem banheiros no pé da montanha e também como esses lugares são todos longe das cidades base existem paradas no meio do caminho, pelo menos uma sempre tem na ida e na volta! As vezes você vai ter que pagar pra usar o banheiro varia entre 1 e 3 soles. Agora quando você está fazendo a trilha mesmo, você bebe muita água, mas porque o corpo precisa, porque exige muito então da pra segurar bem a história do xixi. Os passeios que não são trekking também tem paradas no caminho… mas o chá de coca foi o maior e responsável pelo meu xixi, muito mais que a água Hahahhahah

[@amandamarketing10]

Morro de vontade de conhecer o Peru, mas tenho muito medo de passar mal.

[@anapaulacorreia6315]

Não deixe de ir por causa disso, eu também tinha medo e deu super certo e com certeza você também vai conseguir, o negócio é respeitar o seu corpo e se passar mal, fica em paz muita gente passa, mas pensamento positivo que vai ser incrível 🩵

[@danielmatos9246]

É melhor do que Chá de quebra pedra!

[@anapaulacorreia6315]

Hahahhahaha nunca tomei

[@cristiane1951]

Ana, seus vídeos são 10! Me tira uma dúvida? Em MP, nas montanhas, não tem lugar p fazer xixi? Essa é minha maior preocupação, pq bebo mt água. O roteiro mais rápido dura qto tempo? ❤

[@anapaulacorreia6315]

Hahahahhahahahhahahhahah amei essa pergunta, eu sofro disso aí também! Bom, a maioria das montanhas tem banheiro na base, então você faz quando chega e quando volta… no meio mesmo, não vi não Hahahhahah O retiro é você quem vai dizer quantos dias tem pra conhecer, tem gente mesmo que só vai pra Cusco

[@edilsonneves5470]

Valeu Ana! Mais um excelente vídeo. Só fiquei preocupado com a informação de que o chá de folha de coca tira o sono. Já não durmo muito bem, preciso tomar um Zolpidem.....😊 O chá de folha de coca pode tirar o efeito do Zolpidem! 😂

[@anapaulacorreia6315]

Obrigadaaaa! Olha tira o sono?! Tirou meu sono não… você acorda tão cedo lá, anda tanto que acho difícil não desmaiar hahahhaha e você vai tomar o chá de manhã, no café da manhã até a noite o efeito já passou!

[@edilsonneves5470]

@@anapaulacorreia6315 Valeu Ana Paula pelos comentários!! Tô ligadaço curtindo os seus vídeos e aproveitando suas preciosas dicas. Muita saúde, paz e sucesso!!

[@edilsonneves5470]

Oi @@anapaulacorreia6315 mais uma vez agradeço pela gentileza de sua resposta. Muito obrigado, tenha um excelente 2024 e sucesso na tua jornada!!

[@anapaulacorreia6315]

@@edilsonneves5470 Ahhh muitoooo obrigada! Fico feliz que meus vídeos estejam ajudando

[@anapaulacorreia6315]

@@edilsonneves5470 Obrigada pelo carinho, um feliz 2024 pra você que seja de muita saúde e realizações!!!

[@thamirysbrunello1195]

Eu vou em Dezembro, poderia me indicar uma empresa para fazer esse passeio?

[@anapaulacorreia6315]

Oie, que legal, você vai adorar a viagem! Qual passeio exatamente?! Porque foram agências diferentes por cidade

[@FrancielliMelissa]

Qual hostel vc ficou? Vc gostou?

[@anapaulacorreia6315]

Eu fiquei em 4 hosteis diferentes e gostei de todosss! Nesse vídeo aqui eu falo um pouquinho sobre cada um deles kzbin.info/www/bejne/n2OygGekltRsftU

[@vivianemilitao6448]

Em lima também é possível passar mal?...

[@anapaulacorreia6315]

Não, Lima é no nível do mar

[@danielepalomo8954]

Ana é necessário além do RG ou passaporte, algum outro documento ou requerimento, vacina, para entrar no Peru?

[@anapaulacorreia6315]

Oieee! não não, somente isso!

[@juliethmorais229]

Precisa da vacina contra febre amarela. Vc precisa ter o QR code que eles emitem no app de vacinação do governo.

[@milenajesus8023]

Nunca andei de cavalo, tem alguem que vai puxando o animal?

[@anapaulacorreia6315]

Depende! Na laguna Humantay não, você vai no cavalo e em grupo, mas cada um no seu e atrás ia o dono dos cavalos montado em outro. Na montanha colorida vai um cara puxando. Mas não precisa ter medo é bem tranquilo, os cavalos não correm e já estão acostumados

[@Intercambioalternativo]

Alemão sendo alemão 😂

[@anapaulacorreia6315]

Exato! Nos humilhando hahahahahah

[@tatyamora3593]

Eu acho que nao aguento, só a cavalo mesmo.

[@anapaulacorreia6315]

Hahaha não se subestime, pelo menos tente! Foi muito desafiador pra mim, porque eu sou a garota da praia não do trekking, mas eu coloquei na minha cabeça que iria conseguir… durante a subida eu só pensava “eu consigo, me empurra Deus” e só em uma vez que precisei do cavalo, . Então, tente e vá até onde der, quando não der mais sobe no cavalo e vai o importante é tentar e se divertir 💖