Como Evoluir nas Flexões de Braço | 0 Até 100 Repetições (Séries, Repetições e Exercícios)

  Рет қаралды 32,649

Nec Strong

Nec Strong

Күн бұрын

Пікірлер: 89
9 Principais REGRAS da CALISTENIA | Força e Hipertrofia
9:59
9 Principais REGRAS da CALISTENIA | Força e Hipertrofia
Nec Strong
Рет қаралды 42 М.
“3 séries de 12” está MATANDO Seus Resultados | FAÇA ISSO e Ganhe 3x MAIS de MASSA MUSCULAR
8:47
“3 séries de 12” está MATANDO Seus Resultados | FAÇA ISSO e Ganhe 3x MAIS de MASSA MUSCULAR
Nec Strong
Рет қаралды 66 М.
Этот метод используют в Японии | Метод “Shisa Kanko” | Маргулан Сейсембай #маргулансейсембай
0:32
Этот метод используют в Японии | Метод “Shisa Kanko” | Маргулан Сейсембай #маргулансейсембай
МАРГУЛАН СЕЙСЕМБАЙ
Рет қаралды 6 МЛН
Jaidarman TOP / Жоғары лига-2023 / Жекпе-жек 1-ТУР / 1-топ
1:30:54
Jaidarman TOP / Жоғары лига-2023 / Жекпе-жек 1-ТУР / 1-топ
Jaidarman OFFICIAL / JCI
Рет қаралды 188 М.
Война Семей - ВСЕ СЕРИИ, 1 сезон (серии 1-20)
7:40:31
Война Семей - ВСЕ СЕРИИ, 1 сезон (серии 1-20)
Семейные Сериалы
Рет қаралды 1,6 МЛН
Төреғали Төреәлі - Қай жақсылығым үшін? (MOOD VIDEO)
3:17
Төреғали Төреәлі - Қай жақсылығым үшін? (MOOD VIDEO)
Toregali Toreali
Рет қаралды 140 М.
Melhor Método Para Evoluir na Barra Fixa | TOTALMENTE DO ZERO
8:38
Melhor Método Para Evoluir na Barra Fixa | TOTALMENTE DO ZERO
Nec Strong
Рет қаралды 16 М.
Tome Creatina Todos Os Dias E Veja O Que Acontece Com Seu Corpo!
16:38
Tome Creatina Todos Os Dias E Veja O Que Acontece Com Seu Corpo!
Dr. Tiago Guirro - Urologia e Saúde
Рет қаралды 859 М.
Dicas INFALÍVEIS para GANHAR PESO | Impossível não funcionar
8:28
Dicas INFALÍVEIS para GANHAR PESO | Impossível não funcionar
Nec Strong
Рет қаралды 9 М.
FLEXÃO DE BRAÇOS DO ZERO - SUPER INICIANTE!
20:09
FLEXÃO DE BRAÇOS DO ZERO - SUPER INICIANTE!
Mundo Kung-Fu
Рет қаралды 642 М.
Conselhos Mais Honestos Para Construir Músculos (SENDO NATURAL)
8:20
Conselhos Mais Honestos Para Construir Músculos (SENDO NATURAL)
Nec Strong
Рет қаралды 10 М.
Volume - Quantas Séries Fazer Para Maximizar o Crescimento Muscular (Naturais x Hormonizados)
8:41
Volume - Quantas Séries Fazer Para Maximizar o Crescimento Muscular (Naturais x Hormonizados)
Nec Strong
Рет қаралды 16 М.
POR QUE vejo pessoas SEM MÚSCULOS terem MAIS FORÇA do que MUSCULOSOS? | Muzy Explica
3:38
POR QUE vejo pessoas SEM MÚSCULOS terem MAIS FORÇA do que MUSCULOSOS? | Muzy Explica
Muzy Explica
Рет қаралды 458 М.
A Melhor Divisão de Treino Para Naturais | Força e Hipertrofia
10:48
A Melhor Divisão de Treino Para Naturais | Força e Hipertrofia
Nec Strong
Рет қаралды 49 М.
Calistenia - tudo que um iniciante precisa saber para evoluir rápido
8:03
Calistenia - tudo que um iniciante precisa saber para evoluir rápido
Nec Strong
Рет қаралды 56 М.
5 Passos Para Você Construir BRAÇOS GRANDES em 7 SEMANAS
8:14
5 Passos Para Você Construir BRAÇOS GRANDES em 7 SEMANAS
Nec Strong
Рет қаралды 9 М.
Этот метод используют в Японии | Метод “Shisa Kanko” | Маргулан Сейсембай #маргулансейсембай
0:32
Этот метод используют в Японии | Метод “Shisa Kanko” | Маргулан Сейсембай #маргулансейсембай
МАРГУЛАН СЕЙСЕМБАЙ
Рет қаралды 6 МЛН