Como fazer halteres caseiro / tutorial completo

Halteres caseiro fácil de fazer.
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[@eu8330]

Sempre disseram que Ninho deixa forte 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@Leandro_athlete]

Isso 🤣🤣🤣

[@comjesusavidaemuitomaismel4209]

Kkkkk rachei

[@alessandrolima4120]

@@Leandro_athlete 2 litros, transformando em areia e cimento, quanto pesa ? Obrigado

[@drikinvisionario]

Nossa muito engraçado

[@_caimalves4685]

Eu comecei assim

[@phsm23]

Para quem quer mais peso,vai no ferro velho perto de casa e compre uns cano de ferro,só o cano vai dobrar o peso, quando for encher o primeiro lado encha o cano de ferro de cimento tbm fico um peso mt bom,eu tbm peguei e comprei pedaços de ferro pequeno e misturei no cimento no lugar de pedras,fico mt bom

[@bruno58343]

Por quanto você comprou o cano de ferro

[@deniscordeiro1301]

O meu ficou mais pesado, fiz com cano de 40 coloquei pedra e ferro e nas latinhas coloquei pedaços de tijolinho pra fica mais pesado!

[@comedordek1631]

Quem dera tivesse ferro velho perto da minha casa kkk

[@Matheus-bt8gi]

Ficou quantos kg?

[@werleyto]

esse vídeo ficou mt bom, limpo e objetivo

[@Leandro_athlete]

Obrigado amigo

[@galaticos10k28]

@@Leandro_athlete é 4kilo total ou só um lado?

[@Leandro_athlete]

Cada lata 2kg. 4 kg cada halter

[@FelipeOliveira-xd6ti]

Acho que se por seixo ou pedras, consegue mais peso. Ainda dá pra revestir com EVA para usar dentro de casa sem arranhar o peso. Ainda fica mais bonito. Vou tentar fazer a haste com madeira grossa e pesada, tenho umas aqui. Valeu pela ideia das latas.

[@Leandro_athlete]

Sim, colocando pedras vai pesar mais. Fica top de madeira hem?

[@kadosh7776]

Blz colocar Pedras fica bom porém tem que balançar corretamente os pesos

[@leaodias]

👊🏾🎯

[@romeu626]

Se adicionar um pouquinho de gesso consegue secagem total em 20 minutos.

[@Leandro_athlete]

Verdade! Obrigado pela dica

[@elianapiveta9169]

Sério?

[@riky_att]

Man qual a proporção de gesso para cimento, areia e agua ? Alguem tem uma base ou é só de olho memo

[@romeu626]

@@riky_att o gesso é apenas para acelera o processo, pode usar um quarto da quantidade de cimento...

[@riky_att]

@@romeu626 Obrigado irmão

[@joaomonnerat3948]

Parabéns pela criatividade.

[@felypefranca2940]

vô fazer tbm 💪😃 valeu pelo tutorial 👏

[@renansilva9020]

Salvou meus treinos,forte abraço e parabéns pelo vídeo 👏👏👏💪

[@josemauro7033]

Muito obrigado meu amigo pela ajuda

[@davissonneto7347]

Ficou dahora da ate pra pintar com spray , fiz com umas latas maiores pra ficar mas pesado show

[@senhorxtutors]

Melhor vídeo sobre a fabricação de halteres. 🔝

[@lucianadasilva5565]

Nossa, gostei demais da ideia, vou fazer com certeza, super útil e econômico. Parabéns pelo trabalho e por compartilhar.Deus abençoe 👏🙏

[@arturfreitas2781]

gostei, de todos videos que vi esse é o mais simples e objetivo

[@vivisantos9227]

Que top. Ameiii

[@jerdan123]

Parabéns vou fazer vai dar certo em nome de Jesus quero ficar marombado cheip forte por que estou parecendo uma guia

[@ryangamer9619]

Muito bom esse video boa ideia

[@janiellymaria8219]

Era o vídeo que eu procurava. Vou fazer Obrigada

[@Leandro_athlete]

Q bom que você encontrou, fico feliz de alguma forma poder te ajudar 💪🏻👏🏻

[@brunocorreadornelles4150]

Top o video...parabéns ficou bem objetivo sem mimimi...e muito bem explicado

[@Leandro_athlete]

Obrigado Bruno 🤠

[@elnurkerimov7815]

Birdənəsi necə kilodur

[@zenaku1135]

Ninho, faz crescer e deixa forte 💪🏽, show de bola

[@Leandro_athlete]

Pois é kkkk Valeu pelo comentário 💪🏻

[@CoisasdeMari.13]

Ótimo vídeo , bem objetivo é o que eu precisava !... uma pergunta suas latas eram de 800 gramas ?

[@antoniapereira8736]

Que legal, parabéns pelo seu trabalho

[@Leandro_athlete]

Obrigado

[@augustobernini2619]

Legal , parabéns

[@mateusjesus5580]

Gostei !! Preciso aderir isso

[@alessandralopes2308]

Show vou fazer 👊

[@tentacionalenda5399]

bem legal essa musiquinha de funso

[@canyoufeelmyheart6291]

Com uma barra de ferro no meio pra segurar fica melhor doq com cano fica Mais pesado

[@fabynogueira9]

Ja vou correndo fazer

[@sabrinacristina3383]

Vídeo super explicativo, adorei. Vou fazer!

[@Rei_Jamaica]

Explicou sem o uso de palavras e msm assim ficou ótimo

[@ffcharles]

Melhor vídeo sem a fala, mas muito muito bem explicado 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Vou fazer!

[@Leandro_athlete]

Obrigado Fábio

[@angelapaula7631]

Muito show 👏👏👏👏😜😉 obrigada pelo compartilhamento

[@Leandro_athlete]

Valeu 💪🏻

[@josafaoliveira2603]

Muito bom. Adorei o vídeo, tentarei fazer aqui também . Parabéns ganhou mais um inscrito

[@Leandro_athlete]

Obrigado amigo. Seja bem vindo ✌

[@GLEDMILTV-BIKE-VLOG]

Ótimo vídeo " milhões de parabéns,🙌🙌🙌🙌👏👏👏

[@Leandro_athlete]

Valeu, muito obrigado. Tmj 💪🏻

[@dndnelias5821]

Ganhou um escrito mano bom pra quem gosta de fazer exercícios

[@valterromano7563]

Eu fiz com lata de tinta . Ficou top as latas de 3.6 litros

[@academiadnamutante8336]

Boa noite meu amigo Leandro como você está tudo bem Espero que sim !!halteres caseiros quem sabe faz ao vivo né meu amigo isso ai👏💪🔥 show demais meu querido Um abraço fica sempre com Deus e obrigado por tudo

[@Leandro_athlete]

Ooh meu amigo, que bom receber seu comentário. Eu estou bem e você? E voce? Estou sentindo sua falta no seu canal, vamos jogar duro, agora é só monetizar seu canal. Manda vídeo lá. Tmj💪💪 Fica com Deus

[@academiadnamutante8336]

@@Leandro_athlete ôôô meu mano obrigado de verdade do fundo do meu coração Valeu de verdade por me motivar Logo logo estaremos aí um abraço meu querido fica sempre com Deus a sua amizade é importante para mim

[@Leandro_athlete]

Amém meu irmão! Tmj sempre 💪💪 Vamos lá, seu canal é top, não para não, joga duro nos vídeos.

[@paula4385]

@@Leandro_athlete vc sabe quantos quilos tem em media? queria saber mas n encontro

[@danilopereiranovais9930]

Quantos kg?

[@galbertorocha1013]

Parabéns pelo vídeo, vou fazer as minhas marombas, sou de Fortaleza Ceará um abraço pra todos vcs.

[@Leandro_athlete]

Obrigado Galberto, um abraço pra todos vocês do Ceará 💪🏼

[@tiagodepauladiasdias3203]

Direto ao assunto mt bom👍

[@Leandro_athlete]

Valeu 👍🏻

[@robertonascimento8002]

Fico top parabéns 👍💪

[@Leandro_athlete]

Obrigado Roberto

[@mariaoliveira3765]

Maravilha fiz umaaaa assim

[@jamilesantos2697]

parabens otimo video e o mais completo super facil obrigado

[@Leandro_athlete]

Obrigado Jamile ✌💪

[@RosaSilva-hh5mv]

nossa criatividade total parabéns...gostei vou fazer 🐾

[@Leandro_athlete]

Obrigado 💪🏼

[@GabrielSilva-rz6xq]

Ótimo vídeo, vou fazer também! Vou coloca pedras dentro pra ficar um pouco mais pesado

[@Leandro_athlete]

É isso aí meu amigo. Vamos pra cima 🚀

[@roselidiasramos8408]

que ótimo fiz mas assim barragens grande vou fazer pequena parabéns

[@shaakTar]

Top vou fazer um desse pra treinar vlw

[@Leandro_athlete]

Boa 😜

[@janiolemos6208]

Top seu trabalho vou fazer também valeu tamos juntos

[@Leandro_athlete]

Obrigado Janio, Tmj 💪🏻

[@otabekxudoyberdiyev9148]

Ajoyib zo‘r chiqibdi

[@luanborborema1938]

Muito bom, irei fazer!! Bom vídeo..

[@Leandro_athlete]

Muito bem ✌🏻💪🏼

[@user-dl1bt5gr4q]

أفكار جميلة وبسيطة . شكرا لك يا بطل . Beautiful and simple ideas. Thank you, hero.

[@victorwagner238]

Top demais 😍 muito bom ✌🏻

[@Leandro_athlete]

Valeu Victor. Tmj 💪🏼

[@renataboaventura1570]

Se encher as latas com areia ,cimento e brita ou gravinhão fica mais pesado

[@user-hn2gh7cy9e]

Tenho uma arara de roupa jogada no canto,vai servir pra alguma coisa.Pesquisando aqui pra montar minha academia caseira kkk

[@hilquiasvideos6350]

Vou fzr um desee amanhã

[@santosarildopaulo8399]

Legal, e se colocasse brita (da pequena), junto na massa....acho q aumentaria uns meio kg a mais! Mas.... PARABÉNS, ficou top!

[@alessandrolima4120]

Leandro,....melhor vídeo até agora , Até a música no fundo é boa , Uai muito bom !!!!Uma explicação 2 litros, transformando em arei e cimento, quanto pesa . ? Ótimo vídeo

[@yurigabriel6095]

Quero muito fazer pra obrigado pelo vídeo parabéns

[@Leandro_athlete]

Valeu mano

[@oproativo4493]

Fiz os meus com latas de tinta de 4 litros cada,ficou bruto demais

[@JoaoLucas-vn8zw]

Ficou pesando quanto?

[@elizabethbarcelos1140]

Gostei voou fazer

[@soniaandrade9221]

Parabéns.ficou muito bom seu vídeo.estou fazendo uma de 12kg.para minha filha.o melhor dizendo para toda a família.nao é verdade.Rai. de Mongagua.SP.

[@Leandro_athlete]

Obrigado Sonia 💪🏻💪🏻

[@excluido6853]

Ai sim fi vlw é nois

[@Mandiocutura]

Usem areia porque barro vai deslanchar tudo 🤙

[@natanielgujamo435]

Peço título da música! Muito boa❤ Deep_Shine deep_size

[@elianedani2293]

Ficou top vou tentar fazer obg

[@Leandro_athlete]

Muito bom. Joga duro aí

[@edu0832h]

Excelente vídeo mano, vou fazer!

[@Leandro_athlete]

Obrigado irmão

[@toniangeloporfirioangelo9770]

muito bom

[@leandersonberger6957]

Incrivel como ele nao faz bagunça

[@hassanfighting9803]

Thank you for understanding ❤️❤️❤️

[@bot-7535]

Parabéns pelo vídeo vai ganhar mais um inscrito

[@Leandro_athlete]

Valeu, muito obrigado 🏋🏻‍♀️💪🏻

[@ShauPhanLay]

POSSO DAR UMA DICA PARA DRAULATICAR O TRABALHO? QUE TAL COLOCAR 2 LATAS DE CIMENTO PRA CADA LATA 1 DE AREIA? FICARIA MAIS RESISTENTE E SOLTARIA MENOS RESÍDUOS COM O TEMPO DE USO. SÓ UMA DICA! PARABÉNS PELO TRABALHO!

[@zakmaster4380]

meu pai tinha feito um igual a essa ai, e outro com um balde de metal, ficou muito grande e pesado, treino com ele ate hoje!

[@alvesxavier482]

Criou um pouco de músculos?

[@alvesxavier482]

@crazyfoxxeditsz haha legal...Fã de cobra kai?Tbm sou

[@alvesxavier482]

@crazyfoxxeditsz 🤣🤣

[@alvesxavier482]

@crazyfoxxeditsz não sei,talvez kkkk

[@tudoparadeusmeusenhor]

Valeu pelo vídeo amigo 🙏

[@Leandro_athlete]

Eu que agradeço por assistir. Tmj 💪🏻

[@isabellopeslopes2533]

Top top 👏👏

[@Leandro_athlete]

É nós 💪

[@carloseduardodiasnogueira7092]

PARABÉNS IRMÃO.

[@Leandro_athlete]

Valeu irmão 💪🏼

[@donnabella9740]

Amigo vc usou qual tamanho da lata de leite

[@JESUS_EM_PRIMEIRO_LUGAR146]

Nunca duvideii🙄😂😂

[@JoaoSilva-wm9fn]

Gostei viu vou fazer uns peso pra mim desse jeito ai parabens

[@Leandro_athlete]

É isso aí 💪🏻✌🏻

[@allanvalhejo8438]

Pra quem não sabe pode fazer com argamassa também

[@CALISTENIAFEMININA]

❤GRATIDÃO

[@adrianacarvalho3093]

Legal vou fazer o meu

[@Leandro_athlete]

É isso aí 👏👏👏👏

[@troinhagamer2387]

Vou fazer alguns halteres para dar aula de musculação na escola que eu trabalho

[@Leandro_athlete]

Show 👏🏻👏🏻👏🏻 Aproveita o meu conteúdo e pega algumas idéias bacanas para fazer em casa

[@diegogodoypietro3613]

Correto seria colocar pedra junto com cimento ficar mais pesado

[@tiohazama1003]

Que Top !

[@Leandro_athlete]

Valeu irmão ✌🏻

[@Gabriel516hdiwnd]

Pra dar 10kg uma lata de tinta de 900ml vai?

[@adilsonsilva3702]

Top

[@k.aua_1]

Lata de quantas gramas?

[@natandouglas3978]

Usou quantos centímetros de cano ?

[@user-ex1uk6qe4k]

Спасибо за такой полезный совет спасибо кто бы ты ни был

[@Arabic683]

thanks YOU brother

[@christopherquintero7077]

Que Es Lo Que Hechas Para Pintarla, Quedan Chévere El Color?

[@hunhero5038]

Muito leve e pequena e bom aquelas de leite nan grande kkk

[@cleevertonleonardo3694]

Hola Deve ser prazeroso ter sua propria.Academia em casa com equipamentos super indico.O videoKk💪💪

[@Leandro_athlete]

É muito bom. Obrigado pelo comentário 💪🏻

[@cleevertonleonardo3694]

Bons Treinos🤜🤛

[@Leandro_athlete]

Valeu irmão

[@wevertonmanoelgomes6235]

Quanto pesa essas lata que vc fez dpois de prontas

[@brunovaz5514]

Melhor com lata de tinta 3,6 litros 💪🏽

[@marciaboechat9181]

Parabéns

[@Leandro_athlete]

Obrigado

[@AhmedAhmed-ch6kn]

Wow, it's very good

[@jofelicetti2268]

Bom para fazer elevação lateral KKKKK Acho q vou fazer com os baldes de 20L q tem aq só pra ver uma coisa

[@samuelivo2234]

eu fiz um desse so que o cimento ficou fraco ou foi a areia que tava ruim

[@DanielOliveira-jx9nn]

Eu fiz e só pesou 3.800 cada

[@thespacedrake8765]

Vou fazer uns men KKKKKK SLK LOMBREI NESSA MUSIQUINHA KKKKKKKKKKKKKKK

[@jacksonalves3937]

Kkkk

[@luizgustavodasilvasouzagustavo]

Isso aí da mais ou menos quantos kg ?

[@hoannandrade3497]

O merchandising do leite ninho kkkk qual a quantidade de água para fazer a mistura de areia com cimento?