COMO FAZER O AGACHAMENTO CORRETAMENTE

COMO FAZER O AGACHAMENTO CORRETAMENTE
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts

[@milaniamoreira3458]

Gostei das meias ...... indico para todo mundo seu canal.... amo as aulas

[@solarasol289]

Além das dicas❤ gosto da coleção das suas 🧦🧦🧦 meias😂

[@lenitalarena6298]

Gratidão por passar pra nós seus conhecimentos

[@mariaricassiaalves4695]

Na minha infância eu tinha uma boneca q se chamava Lenita😊

[@elietealves1653]

Gratidão Aurélio 🙏🙏🙏você fazendo a diferença na vida das pessoas 👥👥👥 ...!!!!

[@denisedionisio8279]

Obrigada!!!

[@neuzamazetti1616]

OBIGADA MEU IRMÃO. DEUS O ABENÇOE GRANDEMENTE!

[@lucinetemeneses9611]

Que ótima orientação professor! Parabéns...Amo suas aulas! Perfeito..❤

[@mariadosocorrodaconceicaoc299]

Muito lindo mesmo esse vídeo

[@mariadosocorrodaconceicaoc299]

Obrigado amigo por sua ajuda

[@ritadefatimaferreiramendes7027]

Muito obrigada professor, Deus abençoe pelas aulas maravilha.

[@rozamoraes8337]

Obrigadaaa professor Você é 10 Sempre nos ajudando muito publicando dicas de exercícios, 👏🏼👏🏼👏🏼

[@marlybernardodias4071]

Você é muito bom nas explicações dos exercícios. Obrigada.

[@neuciramos7603]

Aurélio você é show!!👏👏👏

[@divinamasson7486]

meu querido depois que comecei te seguir ,parei de tomar remédio pra coluna Deus ABENÇOE

[@rosybatistadossantos5506]

Gostei muito dessa dica

[@marialauradecarvalho5758]

O homem é bom simplicidade em pessoa

[@nadirdesouza2466]

Obrigado pelos seus vídeos

[@dilzasilva1651]

Parabéns professor pelas aulas dinâmicas e com muiito profissionalismo. Essas dicas foram muito importante para manter os resultados na íntegra. O importante mesmo é ter alguém com tanta gentileza e disponibilidade para transmitir o saber com tanta generosidade. Excelente aula. Amei todas as dicas. Fantástico foi lhe conhecer. Boa noite professor Renan!

[@dilzasilva1651]

Excelente!!!❤🎉

[@dilzasilva1651]

Só agora percebi que estava fazendo tudo errado.Obrigado ! Minha dores melhoraram muito.

[@mariavania7567]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@antoniopinheiro3926]

Excelente Informação Gratidão Pela Dica, Saúde Sorte E Sucesso Sempre🙏💯☝

[@MarileneMolim]

Bom dia Aurélio, gratidão por nos ensinar seus conhecimentos maravilhosos 😊

[@mariadesouza785]

Obrigado adorei Aurélio

[@severinabrito9535]

Obrigada professor 👍 são incrível os seus exercícios ❤

[@suelygomesdasilva4263]

Te amo Alfieri!!! Amor de mãe, admiração e respeito. Gratidão por suas aulas tão gostosas e descontraídas. Deus te abençoe sempre.🙏🫶🏻💪🏻

[@suelybaron2885]

Muito obrigada Aurélio ! Vc é um filho maravilhoso , profissional idem , ser humano idem !! Te admiro muito e te agradeço demais . Deus o abençoe este conserve sempre com muita saúde e disposição 🙏🏻❤️

[@almerindaaraujo106]

Muito obrigada pela dicas e atenção

[@evanicebastos6790]

Aurélio vc é maravilhoso ótimo profissional

[@mariajoaoaguiar8319]

Muito bem. Obrigada pela correcção. ❤

[@iolyaugusto3879]

Obrigado Aurelio amo suas aulas. Uma ótima segunda.

[@WandaFonseca-vb3qu]

VC ,Me incentivou ,falando comigo fazer da maneira CERTA! OBRIGADA 🙏🏽🦵🏽👋🏽👋🏽👋🏽👋🏽

[@noecypereira598]

Suas dicas são muito boas,vou fazer

[@agnesdefatimacardozo2045]

Obrigada professor amigo❤

[@mariadocarmosouza7735]

Adoro sua explicação! Obrigada pelas aulas

[@lucioliveira1838]

Muito obrigada pelo seu trabalho,ajuda muitas pessoas.Deus te abençoe grandemente!!!

[@MarthaCLDavid]

Você é ótimo!.👏👏👏Adorei suas meias! Uso vez em qdo minhas divertidas meias.

[@carmindapedrolongo3922]

Obrigado pelas dicas DEUS abençoe sua vida!

[@cristianealfeu2084]

Muito show!!!!! Valeu😅🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@marisaoliveira4302]

Obrigada vc e demais 💗💗

[@shirleyanemaria6770]

Perfeito amado!

[@user-bm2lr4qd5v]

Gratidão obrigada pelo apoio.

[@beneditarodrigues3619]

Legal vou fazer, seu canal é muito bom

[@valeriaquintanilha8700]

Estou duas semana sem fazer exercícios com Aurélio. Estou me recuperando me faz falta fico desanimada.Auteelio. é 10

[@valeriaquintanilha8700]

Aurélio

[@user-pe5jf7ib7t]

Excelente observação Voce e maravilhoso

[@rosarodriguesdesouza2842]

Muito bom professor Aurélio obrigada

[@marialucialobo1674]

Professor, você ensina muito bem!😊

[@veronicamendonca1475]

Obrigado pelas dicas, sempre fiz errado, mas agora não vou fazer mas 👏👏👏

[@gracymarques3525]

Boa noite, muito bom as suas dicas corretas de exercícios.

[@gracekelly7839]

Você é top te admiro muito obrigada

[@gloriageldres7959]

Meu professor Aurelio 👏👏👏💚💛Obrigada!!

[@eniazambujamarcos1299]

Sensacional👏🏻👏🏻👏🏻

[@anandenguefernandajuvala-pi4on]

Gratidão amém

[@solangeclarete89]

Obrigada pelas dicas. Vc é ótimo

[@Edilzabezerra]

Bom dia a Edilza vou com mesa esto

[@Edilzabezerra]

Muito legal esse professo eu vou começa ti segui muito obrigado

[@lucianelemos5849]

Gratidão professor Aurélio você é Top

[@elzakaetana4466]

Gratidão Fessor! Vc é top

[@user-hh4bz4wt9v]

🎉Valeu! Boa Noite!

[@marinalvaesteralmeida4560]

Excelente colocação !👋👋

[@EdnaCantalice]

Obrigado menino, que bom encontrar orientação nota DEZ.❤

[@neidedurante1872]

Vc é Sensacional. Suas aulas são fantásticas, eu prático pena q sou muito preguiçosa. Deus ilumine sempre 🙌👋

[@adailvelloso8143]

Boa noite Aurélio! Gratidão.

[@FatimaGarcia-uu5qh]

Gratidão gratidão

[@maariadasgracasdelimalira6116]

Exercito ele todos os dias.Valeu ! Obg.

[@mariadosocorromedeiros7567]

Gratidão por suas dicas. Vc e maravilhoso.❤

[@terezinhamattei2965]

Obrigada eu gosto de fazer o que vc ensina

[@olhar232]

Como que é? ELEVAR O QUADRIL PARA TRÁS, JOELHO PARALELO AO PÉ( não pode ajuntar os joelhos) E sempre manter o queixo levantado e a Coluna ERETA, FAÇA DIREITINHO E VOCÊ COMEÇARÁ A PERCEBER OS BENEFÍCIOS!!!! Gratidão por mais essa aula com três benefícios/ prática, saudável e gratuita sem precisar sair de casa!!!! só não fica elegante quem não quer , não é mesmo professor?🍃🍃👏👏👏👏👏🙌🙌🙌

[@florindaseixas6135]

É assim mesmo, professor!!

[@joanadarc2181]

Obrigada professor Estou fazendo certinho Muito obrigada Acabei de fazer o treino número 4 obrigada

[@user-gu9jh9xp3x]

Obrigado meu amigo eu tô me sentindo bem com seus vídeos seus exercícios❤❤❤❤❤❤

[@Helena-gm2iu]

Deus abençoe vc sempre! Parabéns!

[@mariasantos-ul6jy]

Acompanho suas aulas ando com muitas dores no corpo tenh problema na lombar e no lado esquerdo por causa de um acidente que sofri fas anos mas. Tenho sequelas ainda e Estou te acompanhado pra perder um pouco das dores

[@luziabargas4853]

Nota mil meu amigo!!

[@soniam.5171]

Brigado amigo Deus te acompanhe ❤

[@user-jk2wg3yh4u]

gratidão professor pelos seus ensinamentos ❤

[@roselimarques3741]

Parabéns professor maravilha ❤❤❤❤

[@edinateles2736]

Valeu professor 👏👏👏👏

[@telmaoliveirapinheiro7415]

Beleza boa dica gostei gratidão sempre

[@dalvinapereira3884]

obrigada estou aprendendo muito com vc

[@vivianealmeida4079]

Ótimo 👏👏👏👏

[@maryr4137]

Que dica importantíssima! Muito obrigada! ❤

[@nalvaalencar6493]

Parabéns pelo ensinamentos tenho problemas nas costas e lombar a patir de hj vou acompanhar vc 🙏🏻👏🏻👏🏻

[@nairrodrigues2988]

Obrigada pelas ótimas dicas!

[@MariaDeFatima-jz9fq]

Suas aulas e um show 💕

[@marialonel7335]

Bom dia obrigada pelo carinho ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

[@hosanafinco4764]

Bom dia , OBRIGADA ! VC É MARAVILHOSO, VC ENSINA COM SIMPLICIDADE E EFICIÊNCIA ❤👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@cristinaalves8138]

Adoro suas aulas

[@user-fc7bn9ps7z]

Amém 🙏, 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@veracardoso499]

Amo suas aulas

[@teresinhadejesuscavalcanti2539]

Obrigada, vc é muito bom!

[@melitaveiga]

Vou fazer ! Obrigada pela partilha . Um Abraço de Portugal.

[@MariaRamos-pj2cc]

Obrigada pela dica vou fazer muito bom 🤦👍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@genymaria9978]

Que ótimo estou precisando muito disso.

[@neusarauberrusch8683]

Perfeito

[@nadiafernandes4865]

Amei as dicas! Obrigada 🤗

[@risonetemaria4340]

Todos os dias prático os exercícios dele , lá no aplicativo.adoro.Mim sinto muito bem.Obrigado professor por proporcionar isso pra gente, Gratidão mesmo

[@user-ke4py5zr1v]

Obrigada por tudo professor

[@genecimaciel8047]

Amo vc ensina muito bem

[@Gatoimburrado]

OBRIGADOOOO VOU COMEÇAR A TREINAR E ESTOU MUITO FELIZ

[@isabelaraujo4948]

Huumm gostei 👍 vou fazer obrigada

[@penhaoliveira2829]

Hum com certeza. Amém 😊

[@mariacamargo2943]

Amém louvado seja Deus 🙏🙏🙏

[@isoletemelo1872]

Amo seus exercícios

[@conceicaopereira722]

Amei Deus te abençoe

[@marilenedossantosbenites4674]

Obrigada pela orientação

[@consolacaosilva9415]

Q dicas maravilhosas 👏👏👏

[@marilialenitapires1061]

Adorei 👏🏾👏🏾👏🏾

[@mariaisabellourenco5141]

Boa noite Dr Aurélio ainda estou meio doente mais se Deus quiser logo fico boa

[@roseniduartes844]

Gosto das suas explicações

[@graziiborsoi494]

Estou na Luta para emagrecer, e acabar com meus culotes, e diminuir a barriga. Esses exercicios, vão me ajudar.

[@Sandrissimas]

Educador Fisico mais amado do Brasil!!!

[@user-qm9yx1go5c]

Valeu!!!!

[@cleolopes4442]

Obrigada pela dica !!