Como fazer temperos saudáveis? Pare de poluir a comida com temperos artificiais

No vídeo de hoje, você vai aprender como deixar de utilizar os temperos industrializados que fazem tanto mal para você e sua família, e como substituir por essa receita de temperos caseiros naturais, gostosos, saudáveis e muito simples de fazer!
Para aprender a fazer temperos naturais, assista o vídeo! #cozinhasaudáveldadani #cozinhasaudável
Para mais receitas:
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Conheça o meu Livro de Receitas Lowcarb para o seu dia:
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Olá, eu sou a Dani Faria Lima.
Iniciei na alimentação saudável como Personal Chef, oferecendo cursos coletivos e individuais. E algo que sempre me chamou muita atenção, era que as pessoas que solicitavam os meus serviços, tinham uma afirmação muito errada sobre a cozinha saudável não ter sabor. Naturalmente em busca de sempre melhorar, eu viajei pelo mundo, para descobrir a fundo os mais diferentes preparos, a fim de resgatar e incorporar esses sabores na minha alimentação e consequentemente na vida de quem eu pudesse ensinar.
A minha ideia principal sempre foi abdicar o máximo possível dos produtos industrializados, optando cada vez mais por ingredientes naturais e frescos. Fui me baseando nisso, estudando e buscando lugares que me conectassem a esse universo cada vez mais naturais.
Sou fundadora da maior Comunidade de Alimentação Saudável do Brasil, com mais de 5000 alunas que, diariamente, colocam muito mais saúde e sabor nas refeições de suas famílias, mantendo o prazer e a alegria em comer, porém sem perder a saúde.
Fico feliz em contribuir com o emagrecimento, a melhoria dos exames de saúde, a qualidade de vida dos filhos e esposos, assim como diversos outros benefícios que a alimentação saudável proporciona.
Para conhecer a Comunidade Saudável, clique no link abaixo:
www.danifarialima.com.br

[@celiamendes9840]

MIX DE ERVAS 1 PC DE ALECRIM 1 PC DE OREGAMO 1 PS DE TOMILHO 1 PC DE MAGERICÃO

[@Nalva2]

Amo quando alguém escreve o que ela falou nos comentários 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@janirasouzaejoaocastilho8616]

Boa noite , faço a mais de um ano o sal grosso batido no liquidificador com alho, cebola, louro, orégano, açafrão, paprica etc esse sal usamos em tudo , e com isso a minha pressão arterial regulou e mais saúde para toda Família ❤️🙏

[@jorgeannemonteiroferreira3715]

Manda a receita completa 🙏🏽

[@leninhamontenegro6348]

Gostaria de saber como vc faz

[@claudiacaldeira5737]

Como faz janira?

[@claudiacaldeira5737]

Como faz?

[@remildinhanns7384]

Passa a receita pra gente , por favor ✍🏼

[@atalaiadosenhordosexercito4409]

Sou estudante de medicina chinesa com a Raquel Terra. E aprendi que a cúrcuma não faz bem pra quem sofre com ansiedade. Eu vou fazer suas receitas eu posso por coloral no lugar do assafrão? Muito ricas suas receitas, já me inscrevi e já compartilhei nos grupos e para minhas amigas. Que Deus abençoe muito mais 🙏🏻 muito obrigada pela consideração. Eu também gosto de passar meus conhecimentos de forma gratis para as pessoas. Você pagou muito caro e está dividindo com amor. Que as pessoas valorize mesmo porque é grátis, mas é muito valoroso pra saide delas. 🙏🏻❤❤❤👏👏👏👏👏👏🎉

[@ojhonylopes3577]

Açafrão moça, com "ç". Colorau é apenas uma casca de uma Árvore moída, só da cor , não traz benefícios né sabor.

[@cristinabitencourt3917]

Colorau é da semente do urucum. Sabichão!!!

[@reletsgo05]

Tempero de frango: 7:55 Tempero de peixe: 9:56 Tempero de carne: 11:46

[@dionesimoes3112]

Obrigada.

[@rosatavares3870]

Obrigada.

[@genildecostaalves1785]

Obrigada 😃😊

[@jaquelineoliveira7030]

Obrigado

[@marionbarbedo7317]

Olá Dani Eu gostaria de ver o molho de tomate caseiro, estou te conhecendo hoje, amei suas receitas saudáveis, vou anotar tudo compra e fazer

[@artebio1166]

Olá, Dani! Estou te conhecendo agora após dois anos que postou esse vídeo! Obrigada pelos ensinamentos tão valiosos a cada palavra, a cada ingrediente. Vejo as pessoas exigindo receita e relatando que você fala muito devagar, meu Deus! Quanta ansiedade, quanta incompreensão! Vc está dando ensinamentos valiosos e gratuito durante a receita e as pessoas ainda reclamam! Rs Por isso quero deixar registrado que tem a tropa que ama aprender, que somos e estamos muito gratos, e que vc e seus ensinamentos são uma jóia rara! Obrigada!!

[@mariajosesilvaoliveira7487]

Obrigada Dani por tudo que você ensina gratidão vou fazer para a minha família beijinhos

[@rosainebarcelos4082]

Nada melhor do que comprar tudo em natura na feira ou ter no seu quintal.

[@ojhonylopes3577]

Melhor tempero que já fiz .... É o Orange Pepper! Nossa!!! É incrível

[@luanamarcelo7187]

Há treze anos não uso temperos artificiais. A melhor coisa da vida . Amo temperos naturais.

[@katiamuniz6584]

Gostaria muito que vc deixasse escrito. Para fazermos anotações com calma, depois do vídeo.

[@paulaestergoncalvesdemelo7715]

Parabéns pelos ensinamentos e dedicação! Amei as receitas de temperos, agora fica mais fácil utilizar já que não sabia como combiná-las. Obrigada, Deus te abençoe! 🥰🙏

[@valeriabarchese5669]

Bom Dia Dani! Gostaria de sugerir que coloque a lista de ingredientes e descrição das receitas, para facilitar !

[@madaguida9553]

Madalenal

[@luciahelena8539]

Ela nunca coloca, como vamos decorar tanta receita? Todos que dão receitas no KZbin colocam na descrição, por favor .

[@larissaoliveira4454]

Gente ela não coloca na descrição a receita pq aqui ela tá só mostrando como ela faz.. por isso ela vende o livro dela de receitas aí sim lá tá tudo descrito.

[@natalioliveira1508]

Gosteii muito quase não uso temperos só uso alho e cebola

[@marianubia9846]

Colocar na descrição a quantidade e os ingredientes Dani por favor obrigada

[@MagaldiSuziMaria]

Te conheci hoje. Adorei. Obrigada 🌹

[@chelpires9306]

Amei conhecer esse canal...A Dani é uma excelente professora, vc é uma benção mulher.

[@AnaSouza-hq8kr]

Descobri vc ontem dia ,12/09/24,to amnando seu canal,,foi no tik tok, foi o almoço para 70 pessoas,adorei ver sua atitude de amor as crianças ❤ agora vejo tudinho seus vídeos, obrigada ❤️ por tudo Deus abençoe sua vida 😘

[@daise1458]

Amei Dani. Vou revirar o país atrás da pa'prica defumada , kkk. Vou achar. Brincadeira, aqui em casa tem. Amei tudo isso. Gratidão.

[@anauesugui436]

É páprica defumada amiga.

[@daise1458]

@@anauesugui436 Nossa! Foi mal. Vou consertar. Obrigada amiga.

[@elzafonseca2312]

Adorei sua blusa. Linda!

[@giceledossantosrosa2060]

Olá, tudo bem com você ? Sou de Porto Alegre, gostaria Dani que você colocasse as receitas e quantidade de cada tempero e especiarias. Muito obrigada e que Deus te ilumine e proteja toda sua família. Bjs

[@viliancavalcante2387]

Amando td.

[@dudanegasantos8522]

@@viliancavalcante2387 Aggfv.. R.ám

[@nenea.4]

@@viliancavalcante2387 !

[@celesteabreu2235]

maravilhoso

[@Nana-cf2bz]

1/2 de sal 1/4 de xícara de gergilim 4 colheres de sopa de mix de ervas 1/2 colher de chá de cada um desses ingredientes:Paprica Defumada,gengibre em pó, curcuma,noz moscada ralada na hora,bater tudo no liquidificador.

[@micaelisilva8868]

Estava procurando mudar meus hábitos alimentares, mas não sabia por onde começar, não sei qual alimento comprar e nem como preparar de forma saudável. Que bom que encontrei seu canal.

[@itamirconceicao8713]

Parabens menina eu desde quando conheci a dona Palmirinha , pensei que não i😅a encontrar alguém para superar aparece vc adorei seu conteudo

[@anunciatacolella2188]

GOSTARIA DE APRENDER TODAS ,ENTREI AGORA NO CANAL 😊

[@marianaalves1699]

Temperos comprados, potinhos preparados agora é só fazer meus temperos caseiros adoro ficar na minha cozinha amo comida saudável

[@gloriapires1880]

Adorei só uso temperos naturais, mas vou fazer todos, Parabéns Dani adoro suas receitas ❤

[@edineuzarosadossantos6078]

Amei cair aqui de paraquedas e já me escrevi

[@danifarialima]

Seja bem vinda Edineuza ❤️

[@moniknogueiradeoliveira3751]

EU AMO ESSA MULHER ♥️ Valeu por essa diquinha Dani

[@lanelane9183]

E benção essas receitas na viada da gente , meu muito obrigada !!😍😍

[@edemaringraciodossantosnet3486]

Olá, Dani! Estou te conhecendo agora e estou adorando 20/09/2024 Pelo KZbin no shott Suas Dicas vale ouro, Papo reto, Show 👏

[@Fran780]

Dani, aprendi com uma nutricionista especialista em alimentação para crianças com autismo que o Sal Rosa não é benéfico para crianças e gestantes. Apesar de conter ferro que é responsável pela cor rosa, ele contém mais sódio e nem sempre tem adição de lodo que é um nutriente importante para prevenir doenças da tireoide.

[@anamarianogueira1632]

Adoro suas receitas !!! São maravilhosas

[@marasil9435]

Finalmente um vídeo sobre combinações de especiarias. Menina, vc não faz idéia do qnto eu procurei esse tipo de conteúdo aqui no KZbin! Que bom que achei aqui. 🙌🏽🥰

[@danifarialima]

😍😍

[@rrmontequeiroz5526]

Verdade... Também procurei muito. Muito obrigada, Dani!👏🏽👏🏽

[@luzeniralmeida2932]

Olá Dani amei esse temperos saudável e essas combinações de mix obg❤

[@vandavanda3511]

Só uso temperos desidratados qdo não tenho fresco... Não uso nada industrial. Muito obgda lindona por passar receitas maravilhosas

[@jeannesuzarabarbosa7201]

Amei o teu canal. Parabéns!!!

[@gracarodrigues7731]

Nossa! Como foi legal todo esse ensinamento! Tenho 62 anos, nunca gostei de cozinhar. E agora com a Dani passei a querer cozinhar, vc acredita? Meu marido está surpreso rsrsrsrs. Gratidão 🙏

[@danifarialima]

Nossa que lindeza da vida 😍😍😍😍

[@gracarodrigues7731]

@@danifarialima Sim 😍

[@rizomargomes847]

Amei esses temperos

[@danifarialima]

Eu tambemmm Sempre faço 🙌🏻

[@manoelpixmarcelinopix6635]

Boa noite, uma dica, sal de cozinha saudável e muito barato é o sal grosso que é iodado e marinho. Basta bater em porções pequenas no liquidificador e depois peneirar. É ótimo e até baixa a pressão. Outra dica é fazer o açúcar gelado para receitas que o pedem. Para 96 grs de açúcar 4 grs de amido de milho.

[@mariadasgracasfernandes]

Não SABIA O SAL GROSSO TEM O IODO EU VOU PROCURAR

[@beneditabaptista9665]

Obrigado Manoel ! Já uso sal grosso batido c gergelim, alho flocos, quinoa flocos, pimenta branca (pouquinho) e salsinha desidratada. Assim, ingerimos menos sódio na porção. Muito grata ! E essa do açúcar foi top ! Valeu !

[@elainenana21]

O sal grosso q vc fala e o q usa p animais ? ( vaca)

[@manoelpixmarcelinopix6635]

@@elainenana21 , boa tarde, o sal pra fazer churrasco, bate aos poucos no liquidificador e peneira.veja vídeos sobre o assunto do Dr. Lair Ribeiro.

[@rlbl1991]

Sal Rosa Páprica defumada Açafrão Gengibre Noz moscadas Mix de ervas

[@cassianorton1597]

Oi . Dani, quando descobri a páprica defumada picante minha comida mudou! Realmente ela lembra o bacon, o tomate, o pimentão, a azeitona, dá cor, e é boa demais também no ovo, que ganha outro patamar. Enfim NÃO VIVO NUNCA MAIS SEM PÁPRICA DEFUMADA E PICANTE! Obrigada

[@suxavier3927]

Eu tbm descobri essa maravilha ❤️

[@carloseduardo-yi7xf]

No feijão também combina muito

[@elislucena9606]

Eu vou fazer em casa 🏡

[@suelidesiqueiramacedo9992]

Sueli De Angra dos Reis.Sao maravilhosas as suas receitas de temperos! Parabéns!

[@danifarialima]

Obrigada ☺️

[@luciarogerio2396]

Vou fazer ...

[@danifarialima]

Pode fazer lindeza Faz e me conta o resultado

[@silviarocha6287]

Dani , você é muito doce , Maravilhosa e muito competente .Adorei o seu canal .Parabéns lindinha 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@nildasales2436]

Sempre uso temperos naturais, não gosto de temperos prontos, aprendi q não se coloca alho em peixe, mas isso vai do gosto de qq pessoa! Obgda pelas dicas. ❤

[@manadoceriaestephanynacozi8136]

Por que não coloca alho?

[@deborazorzal2004]

Nossa amei a dica do gergelim !!! E o tempero do frango que delicia !!!

[@AGLAE..]

vou fazer.........

[@MariaOliveira-tx1xo]

Dani tudo excelente aprendi muito Deus te ABENÇOE grandemente

[@danifarialima]

Amém 🙏🏻

[@bernadethmoreira8284]

Dane Vc é d+! rsrs adorei esse" olha pra mim"

[@sarashwaiki1332]

Amo comida bem temperada, eu sempre uso páprica defumada😋

[@eronetvarandarodrligues2605]

Da.ni,lor favtdeixe abaiixo as receitas dos mix para nós! Bjs

[@xixicaviana1193]

amei esse vídeo temperado caseiro BOM DIA pra vc minha linda

[@marycolares1411]

Amo seu vídeos. Vou fazer um pedido. Gostaria de ver um vídeo de carne assada.

[@irisalbuquerque5623]

Muito obrigado pelas receitas dos temperos. Parabéns!!!!!! ACHEI FABULOSAS!! Maravilhosas. Ajudou-me muito!

[@danifarialima]

😍😍

[@mariainesmartim5205]

Adorei as receitas

[@daysegomez7450]

Obrigada Dani era isso que eu precisava.. eu sou dessas que não sabia que tipo de tempero usar. Agora vou fazer esses seus. Gratidão!

[@julianasouza3260]

Aprendi a fazer esses temperos, é maravilhoso.

[@luciaking47]

Dani, fiz o omelete a francesa e confesso que não consegui fazer bonito igual ao seu, mas fiz e marido aprovou😁Obrigada ❤️

[@inessantos4236]

Nossa...eu vou tentar fazer depois que eu fizer vou falar pra vc minha linda

[@danifarialima]

Isso, pode me falar

[@taniacorvalan]

Oi, que maravilha, amo temperos, prefiro os frescos mas essas misturas devem ficar o máximo...gratidão....ganhadores uma admiradora

[@emanuelandrade2273]

Só menino adoro ajuda minha mãe na cozinha mo legal🍶

[@deisecoradello3726]

Oi< Dani. Boa noite. Gostaria que vc ensinasse a fazer mostarda em pó.

[@adeliocandido1496]

Muito bem ! ...

[@celiadelima68]

Amei. Já uso praticamente todos, mas sem nenhum critério 😄 Ah o gergelim branco amorenado na frigideira é sensacional. Inscrita.

[@patriciarodrigues8248]

Amei! Vou fazer.

[@martamonteiro2809]

Nem acredito que disponibilizou essa maravilha de vídeo 🥰

[@celiamarchi7883]

Dani tudo bem amei os temperos tem para salada obrigada

[@MariaMaria-yx6cq]

Eu amei todas

[@rosaniadourado5347]

Oi Dani! Tem 2 anos que não uso mais temperos industriais! Vc é maravilhosa. Vídeos como os seus, temos que compartilhar ao máximo! Muito obrigada! 😘

[@marques8137]

Rosânia Dourado, eu já não uso alguns temperos industriais há 8 anos (desde 2013), prevenção a hipertensão !!

[@danifarialima]

Lindeza obrigada ☺️

[@anitadecarvalhorodrigues3332]

8

[@mauracardoso5382]

Dani sus dicas de temperos são o máximo

[@danifarialima]

😍

[@alinescheffer]

Que legal!! Vou fazer alguns vidrinhos para dar de presente agora no Natal!! ❤️🎄👏🏻👏🏻👏🏻

[@mariasuelitorresjitsuchaku9568]

Boa idéia já passou o natal mas farei para próximo ano adorei sua idéia 😃

[@luciadias5041]

Ameiiiiiiiiii, vou fazer

[@mariaantonietareisdej.gasp2292]

Parabéns Dani, obrigada por essas combinações, uso muito quase todos esses temperos desidratados, mas não sabia combinar as especiarias, vou fazer todos. Quando receber seu livro de receitas irei para cozinha com muito mais prazer. Na realidade nunca gostei de cozinha; quando passei a assistir suas lives estou amando, cozinho com prazer e feliz.

[@danifarialima]

❤️❤️

[@elienesantos6691]

sensacional!! Amei

[@mariadelourdes4396]

Não tinha como não me inscrever no seu canal. Não vejo a hora de produzir esses temperinhos. 🥰

[@alesandrasantos1915]

Nunca gostei desses temperos prontos . sempre uso assim , individual .mas agora vou fazer assim . obrigada ❤️

[@danifarialima]

Assim fica um máximo também Alesandra!

[@saraholiveira8069]

Dani, seus temperos são os melhores!!! Já estou usando faz alguns meses, copiei do seu Instagram!!! Nunca mais comi nada sem sabor na minha casa, todos os dias te dedico, vida longa e saúde!! Obrigada por tudo que vem nos ensinando... Fica com Deus!! Bjos 👏👏👏👏👏👏👏👏

[@danifarialima]

Nossa que felicidade ❤️

[@saraholiveira8069]

🌹🌹🌹❤️

[@cozinhandocomanenna]

Oi Dani ! Eu gosto muito de tempero natural

[@roselicoutinhomarquesdafon796]

Obrigada! Amei as receitas. Pode fazer uma misturinha para carne de porco e também para feijao? 🙏🏼

[@danifarialima]

Roseli, boa noite. Tudo bem? Vou ver certinho uma. Beijos.

[@marinalvaconceicao3187]

Maravilhoso esses temperos

[@cantoralucineianunes1575]

Dani vc arrasaaa..super amo. Inclusive vc ter ensinado o leite vegetal mudou minha vida..❤agora posso tomar um leitinho quentinho com café..

[@danifarialima]

Delícia de leite 🥛 neh

[@rosangelacouto5067]

Tb aprendi com ela o leite de aveia e o de castanha. Faço sempre.

[@karolineduarte7910]

Acabei de conhecer o seu canal e estou amando cada conteúdo 🥰 Sucesso Dani!

[@rubiamaynara2292]

Obrigada por tanto carinho com nossa saúde Já amo a maioria desses temperos e aprendo cada vez mais

[@beneditaassis9984]

Todas maravilhoso

[@mariamadalenatavares2223]

Só uso tempero natural. Eu compro no sacolão perto de casa, peço pra moer na hora, é bom demais ☺️ e o cheiro e o gosto hummm😋

[@Irenesilva53258]

Isso mesmo, moído na hora é muito melhor !!!!

[@barbaradejesus9576]

Adorei saber receita

[@dionisiorebelo9518]

Fantásticas combinações de temperos! Obrigado pela sua doação e amizade.

[@josyrosasdosdesertos7360]

Amei Dany vou fazer sim bjs

[@mariaelizabetepires5658]

Você é maravilhosa. Dicas e receitas incríveis. Amo suas receitinhas.

[@danifarialima]

❤️😍

[@terezafernandes2907]

Obrigada pela sua gentileza

[@vanessarodrigues1583]

Sensacional, vi esse vídeo outro dia, comprei as especiarias e fiz hoje, agora só vou fazer assim. Muito obrigada Dani por essa riqueza de sabor, informação e super saudável. Deus abençoe!

[@ruthrabitz361]

Adorei sua receita vou fazer todos tempero sou de Santa Catarina

[@psicologaementoramarinaass1183]

Dani, recentemente vi alguns de seus vídeos e fiquei encantada com sua naturalidade e suas dicas de alimentos saudáveis.obrigada

[@danifarialima]

Que lindaaa 😍

[@claudiamatos6206]

Encantada !

[@mariajosemargelo1371]

Obrigada vou fazer os temperos gostei muito

[@cristianesantana3328]

Dani, amei seu vídeo ☺️ gratidão por compartilhar seu conhecimento. Deus te abençoe 🙏 Tenho uma dúvida, qual a quantidade de tempero devo usar para temperar 1k de carne, peixe ou frango?

[@suelyguimaraes8129]

Vou fazer. Obrigada.

[@anarosacavalcanti389]

Boa tarde, Dani. Gostei muito das suas sugestões de temperos saudáveis. Sou de Recife. Realmente eu tinha dúvidas qto aos tipos de ervas podia usar no frango, no peixe ou na carne.

[@marciacristinardsanches3946]

Descobri a páprica defumada, não quero outra coisa. Amo, coloco em tudo que posso.

[@lolagames8733]

Gratidão Dani, comecei a te seguir e estou amando

[@danifarialima]

Seja bem vinda Lola 🙏🏻

[@joseanevanella8616]

Top Dr Dani ❤amei❤

[@eldanascimento5054]

Tudo na Paz Dani? Espero que sim!! Amei sei vídeo, vou me organizar pra fazê-lo. Amo essas misturinha deliciosas, aqui em Recife PE, é difícil encontrar páprica defumada da Boa, tem que caçar mesmo..... Um beijão!!!

[@danifarialima]

Faz e me conta Elda!

[@fernandajansen4613]

Amei essas receitas, já vou fazer todas. Como sempre as receitas da Dani são ótimas

[@danifarialima]

❤️❤️❤️