COMO FAZER UM BOM TREINAMENTO DE FUTEVÔLEI!

[@matheusandradecamposdasilv4154]

Amigo por gentileza achei muito bom o trabalho gostaria de saber se existe um treinamento em que a gente realiza sozinho os fundamentos se puder me tirar essa dúvida seria muito bom...Parabéns pelo trabalho👏👏👏

[@viniciusmachado08]

Parece o hiltinho

[@tiagoricardo5623]

Neh Isso

[@arthurhipolito6686]

isso tudo no msm dia ?

[@rannersilva10]

Não, são variações de exercícios parceiro, abraço!