Como fazer um diário para desenvolvimento pessoal

[@ilustradamente.oficial]

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[@edu_awa]

Manhã_ 1-(gratidão) 3 coisas que vc é grato. 2-(afirmações) 3 afirmações importantes. 3-o (que tornaria hj um grande dia) 3 coisas que tornaria o dia melhor. Noite_ 4- (3 coisas incríveis que aconteceram hj 5- oq tornaria hj um dia ainda melhor.

[@andrezarocha8048]

Amei as dicas obg

[@vitorcamilo7142]

Obrigado Eduardo!

[@cristinasouza861]

Valeu!!

[@fabriciocostaa]

Obg

[@wildesoliveira1]

Gratidão 🙏

[@roserizatto5071]

Amo escrever.. Não chamo de diário mas de anotações.. faço muitas reflexões sobre o que vivo/penso. Ajuda a clarear as ideias..

[@verdequetequeroverde4290]

E depois faz o q com o diário antes d começar escrever outro?

[@Blue-tl3tq]

Concordo anotações

[@Blue-tl3tq]

@@verdequetequeroverde4290 depende de vc vc pode guardar para em algum momento rever seus pensamentos lembrar de um período da sua vida de como vc era e o que sentia ficar como uma relíquia tipo uma marca da sua passagem pelo mundo ou pode queimar as páginas como se fosse uma espécie de ritual usei essa palavra pq não consegui achar outra que fizesse o mesmo sentido mais em fim como se fosse um ritual e para que ninguém tenha acesso aos seus pensamentos caso vc não seja apegado a esse diário bom eu gosto muito de escrever e eh importante ser sincero na escrita pq eh vc falando cm vc mesmo não eh contar segredos e sim libertar pensamentos mais isso soh funciona se escrever eh algo que te faz bem se vc não gosta não deve se forçar pq o efeito não será de bem estar e sim de obrigação.

[@verdequetequeroverde4290]

@@Blue-tl3tq Muito obrigada. Amo escrever.

[@luziakinharodrigues2046]

Tava fazendo isso nunham folhas mas parei eu pretendo colocar no meu diário.

[@irenesarranheira]

Eu AMO TANTO o teu canal que sempre volto aqui sempre para recarregar as minhas energias, gratidão por voce existir

[@Toddynho333]

vc e muito legal cara

[@criscallega1224]

Olá meu amigo! É um imenso prazer conhecer seu canal. Eu sou KZbin dia e noite e vou ser bem sincera, você é genial é o melhor canal que eu já escutei! Você é muito correto e realmente se empenha em ajudar as pessoas. Você pode ter certeza que você é um ser iluminado. Muito obrigada do fundo do meu coração!

[@raanjos]

A primeira vez que assisti esse vídeo eu chorei na parte que fala sobre GRATIDÃO, pois lembrei de tantos detalhes importantes que Deus coloca em minha vida, e eu esqueço de agradecer.

[@cosmosdoconhecimento3735]

"O último grau de sofisticação é a simplicidade." (Leonardo da Vinci)

[@ilustradamente.oficial]

Não é a toa que você é o Cosmos do Conhecimento ;)

[@cosmosdoconhecimento3735]

Kkkkk

[@gabrielherculess]

Obrigado por passar esse conhecimento gratuitamente a nós. Sabemos que você ganha do KZbin, mas para nós esse conhecimento chega gratuitamente. Por favor, não desanime, continue com seus vídeos, pois eles mudam vidas.

[@ritapacheco9457]

Muito grata por esse vídeo, me ajudou demais a colocar um pouco de ordem no meu caos mental. Tenho muitas ideias, leio muito, penso num monte de coisas diferentes simultaneamente e, às vezes, me perco nessa bagunça. Então muito obrigada pela ajuda, veio na hora certa. Paz e bem.

[@vivibrincaleppe2659]

Hoje é dia 1/janeiro/2021. Hoje conheci teu canal e hj mesmo vou começar meu diário. Venho buscando o autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Gratidão Rafael!

[@juandiego6765]

Conseguiu?

[@J_M_GUSZAK_CZAPLINSKI]

Como foi sua experiência com o diário??

Aqui de volta em Dezembro de 2020 para dizer o quanto sou grata pela sugestão do diário, aprendi com você e desde Dezembro de 2017 que ponho em prática a habilidade de escrever no meu diário. Gratidão pelo aprendizado!

[@VictorCardoso0]

"Vc não para de reclamar, vc começa a ser grato!" Essa frase do Felipe Marx me fez ter começar a ver a importância da gratidão, e agr o ILustradamente vem para findar de vez esse hábito em minha vida! Gratidão por existirem!

[@ilustradamente.oficial]

Gratidão pelo seu comentário! Gratidão por compartilhar o bem! Gratidão por optar pela gratidão! Victor, confesso que a primeira vez que ouvi sobre gratidão também me senti um tanto cético, e não acreditei tão facilmente que farei tão bem. Felizmente nós dois decidimos experimentar, e aprendemos que um gesto tão simples é, ainda sim, muito poderoso. Que mais pessoas quebrem essa barreira e permitam viver em gratidão! Sucesso e paz para você 🙏

[@VictorCardoso0]

Devo confessar que seu canal estará muito presente em minhas listas de gratidão, e parabéns pelo trabalho, o bem que vc já transmitiu ao mundo irá, ou melhor, já está, voltando pra ti!

[@geovanelimacamping]

olá li sua mensagem, da uma olhada no meu canal aqui, eu quero muito poder ajuda-lo em algo para sua vida, fique com Deus!🤗

[@Voarnatal]

Parabéns Rafael pela tentativa de ajudar as pessoas! Seu trabalho aqui no KZbin é fantástico e vem mudando minha vida com tanta energia boa! Parabéns, parabéns, parabéns! Sou muito grato a você Rafael.

[@claudiacunha2975]

As afirmações funcionam msm😇🙏 qd eu tinha uma péssima pronúncia em English! Kkkkk! Comecei a escrever no bloco de notas d meu celular! Meu inglês é mt bom! Meu inglês é lindo 😍💪 melhorei minha pronúncia! M fala! Minha compreensão no geral 💪🙏😇 e tem mais nessa pandemia, aprendi a costurar minhas roupas 😇🙏 porém primeiro eu falei eu estou feliz e grata por saber fazer minhas roupas com facilidade! Ho oponopono pra td Cristina rica abençoada. Que sabe costurar. Sinto muito. Me perdoa. Te amo. Sou grata. 🙏 🙏 o poder da repetição é fatal , no bom sentido 😇🙏 eu agradeço e agradeço muito por tudo!

[@wildesoliveira1]

Nossa que bacana! Eu sempre quis aprender a costurar e nunca dava certo porque meus pensamentos me sabotavam...tentei mudar isso uns 2 meses após o início da pandemia e agora já consigo fazer muitas coisas🎉

[@reginamartins4787]

Amei esta idéia! E começando a colocar as idéias em prática.... Meu sentimento de gratidão hoje é para você! Amo seus vídeos e estou a cada dia me tornando uma pessoa melhor! OBRIGADA!

[@milanetloja]

O vídeo é tão bem feito, tão bem explicado, resumido de forma tão fácil de se compreender. Você começa e não consegue parar de ouvir, vai prestando atenção nas ilustrações e na fala e acaba até viajando as vezes, já pensando como vai colocar em prática o exercício proposto. Às vezes até reflete sobre a vida em algum ponto importante. O mais interessante é que esse poder de te convencer a continuar assistindo não fica só pra enfeite, pois ele mesmo pratica o que passa de conhecimento. Muito bom. Grato pelo KZbin, pelo Google e por você por terem deixado esse tempo da sua vida aparecer em forma de vídeo e cativar mais pessoas incluindo eu.

[@CoelhoNick]

Começarei hoje mesmo!!! AGORA! Aproveitando o comentario para expressar Minha gratidão por dividir tanta informação transformadora! Gratidão! Deus abençoe.

[@jheniffelima1637]

Gostei muito mesmo desse vídeo, fiz todas as anotações para colocar em prática. Parabéns pelo excelente trabalho! Gratidão

[@Dudinhanacozinha]

Obrigada por compartilhar dicas enriquecedoras para nossa rotina diária e que nos tornam pessoas melhores! Pode ter certeza que teu trabalho faz muita diferença na vida de muitas pessoas! 😘😘😘😘

[@vitorcamilo7142]

Saiba que teu vídeo ajudou a mudar meu sentimentos nesta manhã,obrigado sou grato!

[@antonioinaciodasilvajunior2825]

Que Deus, em sua infinita bondade, lhe dê tudo de bom que você merece. Que você tenha muita alegria, paz, saúde e felicidade.Parabéns ao excelente trabalho. Antônio Inácio de Caruaru Pernambuco !!!!

[@celinyarguilera]

Boa ideia para sair do automático, e refletir. ❤️

[@tyna6620]

Nossa poriso amo meu diário Depois desse vídeo amo muito maisssss❤ Deus abençoe.

[@alexialopes9762]

Um dos canais mais incríveis do KZbin. Não pare com os vídeos, tenho certeza que tem ajudado muitas pessoas assim como tem me ajudado bastante. Tá sendo o meu guia. Hoje comprei um diário e fiz anotação de tudo que você mencionou no vídeo. Parabéns e obrigada.

[@marialuizacorvaladossantos4387]

Gosto muito de assistir os videos de canal IlustradaMente, já mudei meus hábitos, que me prejudicava muito, assistindo o vídeo o poder do hábito e O Milagre da Manhã. Gratidão pela oportunidade que me proporcionou assistindo os vídeos do Canal IlustradaMente.

[@VivianRaffaelli]

Era disso que precisava. Viver a beleza da vida! Começarei a escrever meu diário. Obrigada.

[@amandadias6439]

Dois meses sem seus vídeos, é de cortar o coração, seu canal que renovava minha vontade de viver, sem isso tá difícil.

[@yasmimkeile296]

E um dia de gratidão eu sou grata por todo amor e dedicação de minha mãe em fazer tudo que é possível por mim e por meus irmão s

[@zilneumann7567]

Amei ! Vc têm feito a diferença em minha vida. Gratidão!

[@julianafrancelino8995]

Vídeo maravilhoso, Rafael. Seu trabalho está a cada dia mais inspirador. Eu gostei muito da dica sobre a gratidão e uma das coisas pelas quais eu posso agradecer é você ter feito esse canal que com ideias simples ajuda muito. Obrigada!

Muito obrigada, sempre com ensinamentos maravilhosos, com você aprendi e pratico essa consciência desde dezembro de 2017. Meu diário completou 6 meses agora em Junho, é uma ferramenta que se torna permanente em minha vida pois já se transformou em um hábito prazeroso. Portanto, muito obrigada mesmo.

[@silvialima881]

Cada vídeo que vejo, me dá vontade de praticar as dicas. Certamente fazem diferença na vida de quem quer, de verdade, mudar ... mudar pra melhor.

[@ninadepinho1119]

Espero que o canal volte logo com mais conteúdos. Saudades! O ano passado foi de grandes realizações e, sem sombra de dúvidas, devo muito a este canal. Gratidão, IlustradaMente ❤

[@anapereira6141]

Bom dia! Gostei mto da minha meditação nos 21 dias foi mto útil em minha vida obrigada

[@fernandofornazieri6575]

como pode algumas pessoas dar deslike em um vídeo como esse, eu raramente comento em algum vídeo, mas esse é uma exceção que merece um comentário demonstrando minha gratidão pelo seu excelente trabalho! obrigado e Parabéns!!

[@ilustradamente.oficial]

Obrigado pelo apoio e pelo carinho, Fernando! Gratidão 🙏 Tudo de bom para você ;)

[@JoaoPaulo-xu4nj]

Video perfeito !!!! parabéns!!! tudo que vc falou é outorgado pela Psicologia Positiva, a Ciência que estuda as Virtudes, ou Forças de Caráter.

[@alaidelima8303]

De todos os vídeos que assisti para procurar formas de iniciar a escrita de um diário este foi o que mais fez sentido para mim. Parabéns pelo conteúdo e pela forma como expõe. Vou seguir esses passos. Obrigada pela ajuda.

[@ilustradamente.oficial]

Fico feliz em poder ajudar, Alaíde :) Obrigado pelo comentário!

[@Sombraacao]

Querido diário, hoje eu encontrei um canal fantástico, que me encheu de vontade de melhorar!

[@diasdevaleria3483]

QUE FANTÁSTICO!! Amo esse canal, na boa. O conteúdo, a maneira como ele é representado, a criatividade, até o zelo que é transmitido através da voz nos vídeos...No meu diário com certeza vai entrar o canal "IlustradaMente" no tópico gratidão

[@albanimessias9368]

Gostei muito da forma como você explicou estava procurando um como fazer um diário para minha amiga amiga nallyan e agora já tive uma ideia de como organizar as minhas ideias e me sentir mais aliviada com tudo que está acontecendo Mãos à Obra Boa tarde

[@mauriciomotta3551]

Muito legal Rafael.... Melhor do que ver os vídeos, é pôr em prática... Vlw... obrigado!

[@ElefantinhoBonitinho]

Eu tenho certeza que os videoclipes do Elefantinho Bonitinho irão impactar uma multidão de bebês a transformarem o mundo num lugar melhor e mais feliz!

[@ericaguzinski]

;-;

[@123savetodos]

Aqui está meus sinceros sentimentos de gratidão! Muito obrigado msm, irei aplicar essa técnica. Muito bom grato, grato, grato....

[@amandafeitosa309]

Vídeo maravilhoso. Vou por em prática assim como fiz com vários outros vídeos do canal e que com certeza mudaram pra melhor minha vida. Parabéns pelo trabalho, vc tem um dom. Força para continuar inspirando milhares de pessoas. E exercitando minha gratidão, agradeço pelos vídeos incríveis e inspiradores.

[@deboramartins8501]

Maravilhoso! Parabéns, adoro seu trabalho, adoro arte audiovisual, meu melhor jeito de aprender! Obrigada!

[@tamiresmatos9685]

Pela manhã 🌞🌝 1. Gratidão (escreva 3 coisas) 1 relação de valor. 2 Oportunidade. 3 acontecimento incrível. ) 2.Afirmações (Escreva as 3 mais importantes, escreva e repita em voz alta) 3.O que tornaria hoje um grande dia?( O que fazer por voce ou pelas pessoas que seria incrível?) A noite🌚🌙 4. Escreva 3 coisas incríveis que aconteceu hoje 5.O que eu poderia ter feito hoje para tornar o dia de hoje ainda melhor?

Sou grata por ter conhecido esse canal incrível ! Que você tenha muito sucesso em seu caminho!

[@regisalfonso]

Do início ao fim, você conseguiu resumir de que forma podemos e devemos, estar conscientes para a obtenção de felicidade. 👏😊 parabéns por mais uma obra de arte

[@biancaleite3778]

Amo esse canal!! Me faz querer crescer e melhorar. .. Muito obrigada por isso!

[@isadorazouvimugnol123]

O Diáro é como um Pisicólogo nele podemos podemos falar a respeito sobre nossos sentimentos.😍😉

[@PedroHenrique-ib7up]

Estamos no em alta! Parabéns IlustradaMente.

[@psicologacleidebarros8178]

Gratidão por seu excelente trabalho ! Sempre multiplico p as pessoas

[@marcytavares8688]

Ooohhhhhh... Te falar..vc não pode entrar na vida das pessoas e deixá-las um mês inteiriiiiiiinho sem sua presença....tava morrendo de saudade...caramba....faz isso mais não.. Sobre o v ideo de hoje....lindo e perfeito...vc arrasa!!..eu te amo ilustradamente!!!!

[@gizaoliveira6607]

Marcy Marinho Concordo! Nos abandonou 💔😔 Como sobreviver sem essas doses de inspiração do Ilustradamente?! Kkkk Faz isso com a gente não, Rafa! 😂❤

[@claudiaalmeida8943]

Marcy Marinho é isso não deveria acontecer , eu ficava todo dia na espera do novo vídeo dele .Mais por outro lado deve dar um trabalhão editar estes vídeos . Ilustradamente te amo ✌💞💕

[@ilustradamente.oficial]

Quanto carinho! Quanta energia boa por aqui! Não vou negar que ao ler os três comentários, me lembrei de uma poderosa frase da raposa, no livro O Pequeno Príncipe (aliás, um livro para toda a vida): *Você se torna eternamente responsável pelo que cativa* . Gratidão pelas mensagens sinceras! Gratidão por ter a oportunidade de fazer tão bem a vocês! Gratidão pelos elogios! Acho que por todo esse tempo que eu fiquei ausente, dava até para ter feito um filme... hahaha Mas não foi pela quantidade de trabalho, simplesmente. Há algum tempo venho precisando deixar as coisas de lado e refletir sobre o que tenho feito e sobre o que quero fazer, sobre meu propósito e o futuro, sobre alguns sonhos e sobre algumas realizações. Eu vinha percebendo que meu propósito maior, "impactar positivamente o desenvolvimento das pessoas", estava se perdendo numa infinidade de informações que eu vinha tentando absorver desenfreada e inutilmente, uma vez que nem eu estava crescendo e aprendendo. Notei que a harmonia e o propósito dos vídeos estava se perdendo para uma ilusão, a "necessidade de produzir mais vídeos". Mas devo confessar, quantidade não combina comigo. Eu sempre prezo pela qualidade. Fazer um vídeo apenas por colocar +1 na conta não alimenta minha alma. O que alimenta minha alma é fazer um vídeo que possa fazer a diferença na vida das pessoas. Assim como hoje penso que é melhor ler 1 livro que possa mudar minha vida do que ler 10 livros apenas para ter mais 10 livros riscados na lista. Basicamente, tudo isso para dizer que estamos em uma fase de transição. Quero fazer algo maior, melhor e mais impactante. E para isso, a mente precisa respirar por meio do tempo e da reflexão para que possa encontrar respostas e soluções criativas :) Desejo sempre o melhor para todos vocês: muita paz, sucesso e saúde. E que venha algo muito maior e melhor para todos nós que fazemos e para o que farão parte do IlustradaMente, este canal que construímos juntos com tanta energia boa :) Abraços e beijos, Rafael

[@marcytavares8688]

Coração apertado agora...que belas as suas palavras Rafael, nesse tempo que venho acompanhando seu canal aprendí a ama-lo, respeita-lo, adimira-lo mais principalmente a confiar em Vc, tenho certeza que seja o que for que tenha em mente será melhor pra todos, e tem meu apoio incondicional...nao nos deixe sem notícias e não nos deixe sem vc...ok...tome o descanso necessário pra sua mente emergir com toda a sua força....obrigada por existir! Conta comigo!

[@sararondinelli9496]

Eu amo esse canal!!! Realmente você faz a diferença na minha vida.

[@LuisaMariafontesguerra]

Gratidão por mim ajudar no meu processo de desenvolvimento pessoal!!! Muita luz pra vc 🤞🏼🙂🙂

[@deusabarakat]

Adoro o canal! Ele transforma vidas com a didática atrativa e sintética de transmitir informações relevantes. Queria sugerir um vídeo do livro -Comunicação Não-Violenta de Marshall Rosenberg. Um clássico para quem deseja melhorar suas habilidades comunicativas e promover cultura de paz. Gratidão pelo maravilhoso trabalho. Vou apoiar. 🙏🏼

[@elainerr6004]

Seu trabalho com toda certeza melhora o mundo;) mais uma vez....PARABÉNS 👏👏👏

[@alessandramazalli7051]

Parabéns por mais esse lindo trabalho!!! Gratidão por compartilhar conosco!!

[@balbinojc]

Nunca tinha imaginado nessa função de um diario...muito obrigado pela dica

[@wellersonoliveira7789]

Se esse vídeo não for o seu melhor está entre eles, parabéns, por isso acompanho seu canal, continue nos fazendo pessoas melhores

[@chrisvommaro9927]

Sério... Eu amo você!!!! Gratidão pelos seus vídeos! Passo um bom tempo pela manhã me alimentando do seu conteúdo! ♡♡♡♡

[@JJ-fs6it]

Tenho muita gratidão pelas coisas que aprendi com este canal. Muita luz ao produtor para que possa continuar nessa caminhada, e se possível tambem gostaria de um vídeo sobre livros do Neville Goddard. #Fefefe

[@claraemilie100]

Gratidão, Ilustradamente! Um Canal com dicas práticas para ajudar a todos que querem de desenvolver, evoluir!

[@nataliabarreto1153]

Poxa que alegria em ver seus vídeos. Estava sentindo falta. O que houve? Pq demorou a postar novos vídeos???. Parabéns. Não pare. Fico ansiosa por vídeos novos.

[@neuromancer20081]

Assistir aos seus vídeos e nao comentar, é deixar de ser grato por tanta coisa legal que vejo nesse canal. Obrigado por tudo desse canal !

Gratidão a você pela sugestão do diário, pois desde o início de dezembro de 2017, que iniciei o meu diário e estou amando! Obrigada!

[@marinyellen2871]

Bom,eu amei esse vídeo pq fala sobre um vida pessoal,ele tentar demostrar através da internet a vida das pessoas isso eu amo.

[@karlatmachado]

Muito feliz com o vídeo. Procuro fazer isso todos os dias... é MUITO difícil vencer a mente. Mas muito gratificante

[@michellyperri3325]

Esse canal é pura inspiração!!!!fenomenal...

[@learnenglishandchangeyourl368]

Todo dia estou aqui assistindo esses vídeos transformadores, gratidão eterna!

[@julianialmeida]

Esse canal é muito bom! Tenho um diário, mas nunca pensei em usá-lo para meu desenvolvimento pessoal. Obrigada pela dica!

[@tadeolho3634]

Eu sempre tento sair da rotina , e aprender qualquer coisa todos os dias

[@ilustradamente.oficial]

Isso é fantástico, Natã! Me lembra a frase que deixei no final do último vídeo "Vá sempre dormir melhor do que acordou" :)

[@alberteinsteinconhecimento9188]

Caramba finalmente tá em alta aeeeeeeee

[@ilustradamente.oficial]

Foi a primeira vez que isso aconteceu, Mr. Incógnita 🙌

[@kessialaise4462]

Natã Ribeiro você vai conseguir. Tentar é o primeiro dos primeiros passos 🙅

[@edsangelagomes]

Incrível como esse vídeo mudou minha forma de pensar a respeito de um diário! Vou começar o meu, com toda certeza. Amei demais 👏🏾👏🏾👏🏾

[@isadorazouvimugnol123]

vdd.🤩🤩😁

[@cristinatomas5724]

Maravilhoso! Compilação de várias ferramentas úteis de forma simples! Adoro todos os vídeos do canal

[@ninicerino]

Muito obrigada! Gostei mesmo dessas dicas! Deus o abençoe!

[@claudiaalmeida8943]

Ilustradamente saudades , seu canal para mim é como a 8 oitava maravilha. Obrigado pelo presente .✌️👍👏👏👏💐🌹🌻

[@rachtags5496]

Como um canal desse tem apenas um pouco mais de 320 mil inscritos????????? Trabalho excelente!!!!!!!!!!!!1

[@pordiversao221]

Rach Tags pq a grande maioria das pessoas são vazias e gostam de coisas vazias que não agregam em nada como elas.

[@paularln32]

Me pergunto a mesma coisa! Enquanto outros bem fúteis tem milhões. Nada contra a pessoa, mas para o desenvolvimento do ser humano esse é muito melhor. Não da para entender!

[@geovanelimacamping]

olá li sua mensagem, da uma olhada no meu canal aqui, eu quero muito poder ajuda-lo em algo para sua vida, fique com Deus!🤗

[@kateFGMP]

Acho 300mil um ótimo número. Desenvolvimento pessoal é algo que as pessoas estão descobrindo aos poucos. Se os outros tem milhões é porque muitos são voltados para outro tipo de público. Muitos deles infantil ou adolescentes. Quando chegar a hora pode ser que venham pra esse tipo de conteúdo.

[@EuMarceloGuti]

Maravilhoso... parece que se encaixa demais com um vídeo que fiz recentemente... O PODER DA GRATIDÃO . Fiquei pasmo com o conteúdo do seu vídeo! OBRIGADO!

[@nandagesteira]

Parabéns pelos vídeos! São sensacionais e estão me ajudando muito! Obrigada

[@karolina_rodrigues_]

Não tem nada melhor do que escrever seus próprios sentimentos. Vou aderir. ❤ já disse que é o melhor canal? Kk

[@aprendizal3x602]

*Que conteúdo excelente, grato pela oportunidade de aprender coisas realmente valiosas para lidar com o nosso dia a dia...* #MuitaLuz

[@ferdinandovitor8680]

Parabéns meu caro amigo! Vídeo muito fera e estratégias super eficazes! Suas reflexões são sempre de grande valor para nós. Gratidão.

[@GustavoDias]

Mais um Belo vídeo Rafa, esse livro eu não conhecia adicionado a lista, eu já fiz essa experiência sem conhecer tenho vários livrinhos e me ajudam bastante, muitas vezes nós pensamos que vamos lembrar e na realidade não lembramos, sobre ser grato vejo que é um hábito saudável que se torna natural, às vezes um bom dia pode salvar o dia de uma pessoa enfim obrigado por compartilhar Rafa, abraço.

[@flaviareis9347]

Adorei as dicas para o diario.. vou colocar em pratica! Obrigada!

[@BeatrizSilva-hh1uo]

Gratidão por todo conteúdo! Você é incrível Rafael 😍

[@anapaulaaraujosantos]

Seus vídeos são incríveis, vc é um pessoa iluminada, obrigada.

[@Nataniocarreira]

Os Vídeos desse canal é simplesmente Maravilhosos !

[@camilaribeiro2273]

Comecei o diário e estou adorando!!! Gratidãoooo

[@taniap5962]

Gratidão! Ilustradamente... quanto ao meu diário...positivo e operante :D

[@andressaduarte1713]

Nossaa que vídeo positivo. Simplesmente amei, dicas incríveis. Vou por em prática já. Gratidão 🙏

[@Blue-tl3tq]

Sempre tive diário realmente me trás alívio e lucidez e boas recordações não exatamente de fatos mais de épocas da minha vida de momentos que vivi

[@JefBR29]

Parabéns pela atitude de querer ajudar as pessoas, muito bom !

[@sumoreiras8473]

Ah, o canto do sabiá... Como não prestigiar e sentir gratidão por poder ouvir algo tão sublime?!🐦😍 Saudades, Rafa! 😊

[@MarcelaRCastro]

Yessss....já vai fazer 2 anos q escrevo no meu diário de desenvolvimento e tem feito uma tremenda diferença ❤️❤️❤️❤️

[@polirodrigues9194]

Quero iniciar meu diario, preciso muito me desenvolver, pois nos últimos anos tenho sentido quase nenhum progresso da minha vida, me sinto no mesmo lugar ou até pior.

[@ana41623]

Nossa esse video me ajudou bastante,anotei Todas essas anotacoes e ainda baixei o video,meu diario tava Uma bagunça kkk,organizei ele e comecei a organizar minha vida tbm,muito Obrigada ❤️❤️

[@francielesoares8378]

Vídeo incrível!!! Tudo o que eu precisava para começar 2018!!! Finalmente vou pôr em ordem esse caos que está a minha cabeça depois da minha perda de memória. Parabéns, pelo trabalho, o canal é realmente maravilhoso!!!

[@jucianasa4388]

Parabéns pelo seu excelente trabalho! Que Deus continue te abençoando!

[@lanacarlapxtt]

Gente, como estou feliz! Eu executo essas dicas diariamente mentalmente há 3 anos, sem ter conhecimento desse livro rs. Garanto que vale a pena. Vídeo muito bom!

[@geovanelimacamping]

olá li sua mensagem, da uma olhada no meu canal aqui, eu quero muito poder ajuda-lo em algo para sua vida, fique com Deus!🤗

[@brunathythy6102]

Mas então vc só pratica mentalmente? Não executa escrevendo como sugere no vídeo??

[@mariaangelicaalves4351]

Valeu muito a pena assistir a esse vídeo! Eu precisava disso. Obrigada. 🙏😉

[@marlonsouza651]

Top. Grato pelo ensinamento. Vou colocar em prática já!

[@stephanieluiza4782]

Você transmitiu boas energias, obrigada!