Olha a comadre aqui 🙌🏻 só pra esclarecer, já estamos nas últimas 4 semanas de gestação, então, 8 meses completos! Kkkkkk pra fazer as 8h líquidas tive que aumentar os descansos, principalmente no almoço, e a atenção ficou bem comprometida pelo cansaço no período da noite. Minha impressão: se não tivesse um doido do outro lado, não sei se teria persistido 😅 mas, me deu ânimo pra seguir nos dias seguintes (segunda e terça) e espero que siga assim constante nas próximas semanas 🤩🤩
@raquelrodrigues21112 жыл бұрын
Exaustivo, mas valeu a experiência. A retenção é péssima, o sono fica altamente prejudicado, porque como você falou é muita exposição a tela o que dificulta a gente desligar a mente. Realmente a curtíssimo prazo não é nada saudável nem as 12hs, nem as 10hs, nem as 8hs. Quando as pessoas entenderem que o menos é mais estaremos caminhando para o lado bom da força.
@DanielPitcho2 жыл бұрын
👏👏👏 parabéns mestre. 12 h líquidas é osso.
@admem1minuto2 жыл бұрын
Valeu, Daniel! Osso mesmo! 😂
@raisafioreartt7892 жыл бұрын
Baita experiência antropológica👏👏👏👏
@aparecidalima21702 жыл бұрын
Professor depois vc fala do rendimento nas questões em cada sessão .
@admem1minuto2 жыл бұрын
Pode deixar, Aparecida! 😅 Vou fazer um vídeo sobre isso!
@luissergio74292 жыл бұрын
Profi, no máximo, quantas Hr líquidas você acha sustentável?
@admem1minuto2 жыл бұрын
Fala, Luiz! Cara, se você trabalha, até 4h líquidas por dia é algo sustentável no médio prazo. Se você não trabalha, até 6h líquidas por dia. Mais do que isso eu creio ser uma curva decrescente na aprendizagem. Bons estudos!