COMO FORTALECER SEU EU DO FUTURO COM DR. THIAGO VOLPI | JULIANA GOES PODCAST

[@thaiscnunes]

Que episódio enriquecedor! Eu, como fisioterapeuta, fiquei ainda mais instigada em aprender sobre essa integralidade que nós somos, para envelhecer melhor e para olhar de forma ainda mais holística para meus pacientes. "Engraçado" é que nos últimos dias, venho pensando e refletindo sobre processos e toda a riqueza da discussão desse episódio, se resume a isso: a viver os processos da nossa vida com calma, consciência, felicidade - já ao longo do caminho - além de olhar para nós com mais carinho, tendo paciência. Eu precisava ouvir cada palavra dita, não só pq quero e preciso fazer atividade física, mas também para observar com mais detalhe os ganhos que já tive até aqui (dentro e fora desse âmbito da atividade física), pois me enquadro no grau 1 da obesidade e sei que já emagreci, pelo simples fato de ter diminuído quantidades na alimentação (ainda não estou nutricionalmente tão ok) e por precisar caminhar no meu trabalho (e eu estava 100% sedentária antes, hoje caminho de segunda a quarta, por conta do meu trabalho). Sair da inércia onde me encontrava, trouxe os ganhos que já conquistei até então; agora é só começar a atividade regular para seguir um passo de cada vez nos outros aspectos. Aquilo que quero e oriento para meus pacientes, deve começar comigo mesma.

[@JulianaGoesLifestyle]

obrigada pelo seu comentário cheio de profundidade e verdade! Você já começou seu despertar, já deu importantes passos e isso merece ser reconhecido e celebrado! Te desejo uma vida de muita saúde e satisfação, estamos juntas!

[@nubiaribeiro3540]

Muito boa live❤

[@mariananascimento2039]

Te conheci tendo uma crise de ansiedade e de pânico. Fui procurar um mantra para ansiedade acabei achando você. Hoje muito bem comecei a ver seus vídeos. Você não faz ideia dos ensinamentos e do quanto isso está me ajudando Não malho, vou entrar na academia e vou seguir todas as dicas ❤

[@valquiriasouza4522]

Excelente, parabéns 👏👏

[@prialves_makeup]

Amei, obrigada por trazer conteúdos relevantes e muito aprendizado.

[@expatriacao__recrutame_selecao]

"Entregue-se a tudo o que fizer; É divertido ser sério." Wynton Marsalis

[@anapatriciacaires6433]

Fantástico!!!

[@danielealves1723]

Oss 🥋📍👏💚

[@daysisantos1187]

Que episódio maravilhoso ❤ gratidão pela vida de vcs! DEUS ABENÇOE

[@daysisantos1187]

Felicidade vem antes do sucesso❤ amei

[@JulianaGoesLifestyle]

demais né?!

[@fernandacarvalho-dx3ji]

Que podcast incrível! Obrigada por isso ju !!!!

[@calalberto7371]

Sensacional. Com certeza vocês estão influenciando muito positivamente a vida de muitas pessoas. Obrigada por compartilhar tanto 🙏🏻

[@JulianaGoesLifestyle]

ficamos muito felizes em poder contribuir!

[@ariadnesmanioto4341]

Que vídeo importante!!! Tirei muito aprendizado.

[@patriciabernardo5944]

Uma verdadeira aula ❤

[@carmenteresaalmeidapradodo4356]

Que fantástico Ju, cada vez mais ...mais ...eu me apaixono pelos seus episódios, que médico maravilhoso,vcs são pessoas iluminadas, obrigada por dividir tantos aprendizados para nós 🙌🙌🙌❤️😍😘😘

[@JulianaGoesLifestyle]

que alegria imensa em saber que fomos contribuição para vc, lindeza 🙂😍

[@carmenteresaalmeidapradodo4356]

@@JulianaGoesLifestyle 😍❤️😘

[@CricaWolthers]

👏🏼👏🏼👏🏼