Que episódio enriquecedor! Eu, como fisioterapeuta, fiquei ainda mais instigada em aprender sobre essa integralidade que nós somos, para envelhecer melhor e para olhar de forma ainda mais holística para meus pacientes. "Engraçado" é que nos últimos dias, venho pensando e refletindo sobre processos e toda a riqueza da discussão desse episódio, se resume a isso: a viver os processos da nossa vida com calma, consciência, felicidade - já ao longo do caminho - além de olhar para nós com mais carinho, tendo paciência. Eu precisava ouvir cada palavra dita, não só pq quero e preciso fazer atividade física, mas também para observar com mais detalhe os ganhos que já tive até aqui (dentro e fora desse âmbito da atividade física), pois me enquadro no grau 1 da obesidade e sei que já emagreci, pelo simples fato de ter diminuído quantidades na alimentação (ainda não estou nutricionalmente tão ok) e por precisar caminhar no meu trabalho (e eu estava 100% sedentária antes, hoje caminho de segunda a quarta, por conta do meu trabalho). Sair da inércia onde me encontrava, trouxe os ganhos que já conquistei até então; agora é só começar a atividade regular para seguir um passo de cada vez nos outros aspectos. Aquilo que quero e oriento para meus pacientes, deve começar comigo mesma.
@JulianaGoesLifestyle Жыл бұрын
obrigada pelo seu comentário cheio de profundidade e verdade! Você já começou seu despertar, já deu importantes passos e isso merece ser reconhecido e celebrado! Te desejo uma vida de muita saúde e satisfação, estamos juntas!
@nubiaribeiro3540 Жыл бұрын
Muito boa live❤
@mariananascimento203911 ай бұрын
Te conheci tendo uma crise de ansiedade e de pânico. Fui procurar um mantra para ansiedade acabei achando você. Hoje muito bem comecei a ver seus vídeos. Você não faz ideia dos ensinamentos e do quanto isso está me ajudando Não malho, vou entrar na academia e vou seguir todas as dicas ❤
@valquiriasouza4522 Жыл бұрын
Excelente, parabéns 👏👏
@prialves_makeup Жыл бұрын
Amei, obrigada por trazer conteúdos relevantes e muito aprendizado.
@expatriacao__recrutame_selecao11 ай бұрын
"Entregue-se a tudo o que fizer; É divertido ser sério." Wynton Marsalis
@anapatriciacaires6433 Жыл бұрын
Fantástico!!!
@danielealves1723 Жыл бұрын
Oss 🥋📍👏💚
@daysisantos1187 Жыл бұрын
Que episódio maravilhoso ❤ gratidão pela vida de vcs! DEUS ABENÇOE
@daysisantos1187 Жыл бұрын
Felicidade vem antes do sucesso❤ amei
@JulianaGoesLifestyle Жыл бұрын
demais né?!
@fernandacarvalho-dx3ji Жыл бұрын
Que podcast incrível! Obrigada por isso ju !!!!
@calalberto7371 Жыл бұрын
Sensacional. Com certeza vocês estão influenciando muito positivamente a vida de muitas pessoas. Obrigada por compartilhar tanto 🙏🏻
@JulianaGoesLifestyle Жыл бұрын
ficamos muito felizes em poder contribuir!
@ariadnesmanioto4341 Жыл бұрын
Que vídeo importante!!! Tirei muito aprendizado.
@patriciabernardo5944 Жыл бұрын
Uma verdadeira aula ❤
@carmenteresaalmeidapradodo4356 Жыл бұрын
Que fantástico Ju, cada vez mais ...mais ...eu me apaixono pelos seus episódios, que médico maravilhoso,vcs são pessoas iluminadas, obrigada por dividir tantos aprendizados para nós 🙌🙌🙌❤️😍😘😘
@JulianaGoesLifestyle Жыл бұрын
que alegria imensa em saber que fomos contribuição para vc, lindeza 🙂😍