Como germinar Sementes de Girassol passo a passo e uma Salada Nutritiva

Hoje vou ensinar como germinar sementes de girassol passo a passo e a fazer uma salada de brotos muito nutritiva e gostosa!
O broto de girassol é rico em nutrientes e deve fazer parte de nossa dieta!
Você pode tê-lo em seu prato todos os dias, basta cultivá-lo em sua casa.
Vamos preparar?
Ingredientes:
50 gramas de sementes de girassol (SERÁ GERMINADA)
Tomate
Pepino
Orégano
Azeite de oliva
Sal
IMPORTANTE: a quantidade é a gosto.
Se você gostou desta receita, DEIXE O SEU LIKE e SE INSCREVA NO CANAL!
Assista ao vídeo que tem o passo a passo desta receita!
Música: Clap And Yell de Bensound.com
#brotodegirassol #saladadegirassol #saladas #germinação #saladanutritiva #saladacolorida #saladagerminada #comogerminargirassol #saladadebrotos

[@GostandodeCozinhar]

Olá meus queridos amigos! Deixa o seu like e se inscreva! Assim você vai estar me ajudando! Deus abençoe a todos!!!💖

[@durmacomdeus590]

Que doçura de mulher!! Obrigada por compartilhar esse conhecimento que gera vida!! ❤

[@GostandodeCozinhar]

Obrigada pelo elogio❤❤❤❤

[@lds706]

adorable video my friend for sharing and so lovely look like so good

[@GostandodeCozinhar]

Good night little friend! Yes it is very tasty!

[@marcintv007]

Thank you for sharing : Like for you :) I wish you a wonderful day

[@GostandodeCozinhar]

Obrigada meu amigo.❤

[@wilmaschaper9442]

Gostei muito. Vou te acompanhar e fazer a receita.

[@ciceramaria7231]

Que lindo! É trabalhoso, requer paciência, mais no final vem a recompensa, não a conquista sem vitória

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite Cícera, seja sempre bem-vinda. Suas palavras são fies e verdadeiras. Beijos❤❤❤

[@JEMIKO26]

Excellente vidéo and I have new vidéo my friend

[@GostandodeCozinhar]

Olá! Obrigada!

[@chusauphuong4301]

Những hạt đậu này mầm tươi xanh ngon quá bạn ơi chúc bạn một ngày mới vui vẻ và nhiều sức khỏe nhé ủng hộ bạn

[@GostandodeCozinhar]

Xin chào các bạn! Cảm ơn bạn đã ghé thăm! Chúng tôi ở bên nhau và tôi sẽ hỗ trợ bạn!

[@socorrocunha6916]

Esse foi o melhor vídeo que vi sobre o assunto! Parabéns!👏🏼👏🏼👏🏼

[@GostandodeCozinhar]

Obrigado pelo elogio. Seja sempre bem-vinda. Beijos❤❤

[@chusauphuong4301]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ video rất hay chúc bạn ngày nghỉ cuối tuần vui vẻ nhé

[@GostandodeCozinhar]

Boa tarde amigos!!👏👏

[@TruevlogTv479]

Hi my friend yummy food

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite!👏👏

[@ivetetonellimareuse1388]

Vc conseguiu simplificar o que outros vídeos complicam. Adorei. Agora sim farei corretamente. Obrigada

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite Ivete, obrigada pelas suas palavras. Fico feliz em saber que estou ajudando. Beijos

[@channelhiburanliputanmenar1506]

Is the best my friend 👍

[@GostandodeCozinhar]

Obrigada!!!

[@FebruaryWoman-Firial]

Holaaaa 🤤🤤 nice sharing

[@GostandodeCozinhar]

Olá! Obrigada!!!

[@valdirroberto9453]

Eu de Bauru SP 🇧🇷 parabenizo o seu canal 👍 Vou fazer um teste aqui. Hum, muito bom.

[@GostandodeCozinhar]

Olá Valdir! Seja bem-vindo. Obrigada, um forte abraço.🌹

[@alvinramosadante]

Hello I am here again my friend.

[@GostandodeCozinhar]

Welcome! God bless her

[@dalvahelenavieiramagalhaes3452]

Bem explicado esse vídeo,muito bom , obrigada 😍

[@GostandodeCozinhar]

Que bom que gostou❤❤❤

[@BonsaiTuanNguyenofficial]

Hello chào bạn để chia sẻ video hay ok chúc sức khỏe cho thành công

[@GostandodeCozinhar]

Chúc ngủ ngon! được chào đón! Chúng ta đang ở bên nhau! Thần ban phước!

[@cidabarcelos5363]

Amei seu vídeo, vc explica tão bem. Obrigada, Deus te abençoe🙏🙏

[@GostandodeCozinhar]

Eu que agradeço. Seja sempre bem-vinda Cida. Beijos. Deus abençoe sua vida e de sua família.❤❤

[@marciamario4251]

Coloquei minhas sementes pra germinar acompanhando seu vídeo, muito obrigada ❤

[@GostandodeCozinhar]

Olá Marcia, seja sempre bem-vinda. Depois me conta como ficaram as sementes. A saladinha é deliciosa e você vai gostar. Depois me conta como ficaram as suas sementes. Beijos❤

[@veraayres994]

Legal

[@lazerboyomg6834]

Healthy salad Like 9 Best wishes from belgium Stay connected

[@GostandodeCozinhar]

Boa tarde! É bem saudável!

[@GostandodeCozinhar]

Obrigada!

[@Paola-gl3uv]

Oiii que delicia de brotinhos!! Tem até receitinha de salada❤ muito obrigada pelas dicas, estava procurando sobre peputa de girassol se dá pra gwrminar e encontrei vc bjs

[@isabela-cl1mz]

Melhor vídeo sobre germinar girassol . Amei❤

[@GostandodeCozinhar]

Obrigada 😃Seja sempre bem-vinda.

[@anamarialuz8899]

E a raiz que tira faz o que ?

[@anaritamariabrito1997]

Nosss wue ideia genial vo faser

[@Rositaruiva]

Dá um trabahinho né amiga ! Mais deve ter ficado bom !👏👏

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite amiguinha! É muito delicioso, quem comer uma vez quer sempre! Deus te abençoe!

[@ivanildabarbosa3640]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🙌😘

[@anamariadesouza3478]

Me inscrevi hoje primeira vez no canal ❤

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite Ana Maria, seja sempre bem-vinda. Obrigada. Beijos

[@ComidasdelMundoCanal]

Muy interesante 👍

[@GostandodeCozinhar]

Buenas noches amigo! Es muy sabroso!

[@dagmarnobrega8197]

Adorei.

[@JunPetsWorld]

So yummy vegetables.

[@GostandodeCozinhar]

Os vegetais são saudáveis e gostosos. Tenha um ótimo dia! Abraço!

[@mariailkasantossantos1177]

Parabéns 🎉🎉🎉🎉

[@GostandodeCozinhar]

Obrigada Maria. Bjs

[@fafabizoficial3802]

oi amiga boa tarde

[@GostandodeCozinhar]

Olá amiga! Seja sempre bem vinda! Boa noite!

[@marialourainessilva9224]

👏👏😃👍

[@GostandodeCozinhar]

Obrigada querida! Beijos!!!

[@BolosdaRecordeiro]

Nossa e muito diferente amiga

[@GostandodeCozinhar]

Olá amiga! Tem um sabor muito gostoso que se aproxima do agrião! Bjs

[@liviaperce6032]

Mto bom seu vídeo! 👏👏👏👏

[@GostandodeCozinhar]

Muito obrigada 😊

[@tvcaviardicasanimadasdesau3866]

Boa tarde amiga, como vai? Achei maravilhosa a ideia de comida viva, germinar se alimento o torna muito mais nutritivo Ta arrasando! Muito sucesso sempre!

[@GostandodeCozinhar]

Boa tarde! Tudo bem! Seja bem vinda!!! Obrigada!💖

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite! Obrigada!👏👏

[@GiseleS2]

Nossa😲 não sabia que se comia o broto de girassol! Novidade pra mim⚘

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite amiga! É muito gostoso! Você pode ter sempre uma saladinha para o almoço! Não precisa sair de casa para compra verdura, você pode cultivar em sua casa! Bjs

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite querida! É muito nutritivo e gostoso!!! Deus abençoe

[@oxemeninaprendada]

Que maravilha em 10 dias da pra ter lindos prontos será que pode fazer com feijão e outros grãos

[@GostandodeCozinhar]

Boa tarde querida! Pode sim. Com lentilha é uma delícia também e o tempo do crescimento é menor. Soja também fica muito bom! Feijão eu ainda não fiz.Bjs

[@oxemeninaprendada]

@@GostandodeCozinhar obrigado vou fazer imagino que deve ser uma delícia

[@tomostrando9507]

Super like👍💛muito bom ensinando plantar girassol,gostei amiga parabéns ótimo vídeo, muito boa as suas dicas, valeu muito mesmo,aprendi com você um abraço pra você Fiq com Deus amiga 💛👍🙏

[@GostandodeCozinhar]

Obrigada meu amigo! Deus abençoe! Um grande abraço!

[@carlosmotarj]

Muito bom! Like abraços

[@GostandodeCozinhar]

Obrigada amigo! Abraços. Excelente semana!

que legal Elizete, obrigada por compartilhar conosco

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite amiga e seja sempre bem vinda!

[@soniafurue9865]

Parabéns e Gratidão por me ensinar a germinar na água achei ótimo seu ensinamento estou muito agradecida.germinei na terra mas achei ótimo seu jeito de nós ensinar desta forma.Deus te abençoe Sempre 🙏🏼

[@GostandodeCozinhar]

Olá Sonia! Obrigada, suas palavras são lindas. Deus abençoe sua vida. Beijos.

[@laladalri4696]

Maravilhosa salada adorei Obgd Deus Abençoe 😘🙏🙏💝

[@eleanesouza8960]

Dez dias de carinho 🙏😇

[@spendlessrecipe2022]

looks so delicious, thank you for sharing!💖

[@GostandodeCozinhar]

Thanks! Have a good night!

[@Luci-3989]

Muy intéressante mi amiga tambien boy acer 😀 non conocia 👍 muchas gracias por compartir su trabajo muy intéressante 👍😘💐

[@GostandodeCozinhar]

Hola! Amiga! Sí te gustará! Gracias mi amiga!!! Beso!😘

[@madeincomboran1169]

Muito bom .. 👍👍👍 Likezao.....

[@GostandodeCozinhar]

Thank you friend!

[@solferreira3018]

Grata pela dica é muito boa 👏👍

[@GostandodeCozinhar]

Boa tarde amiga! Deus abençoe!!!

Ótimo trabalho! Curti mais esse vídeo seu!

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite amigo! Obrigada! Abraço!

[@amamosanimaisweloveyou4108]

q maravilha adorei saber disso salada maravilhosa

[@GostandodeCozinhar]

Olá! muito fácil de cultivar e saborosa. Faço sempre, nós gostamos muito!

[@coisasdonordeste8700]

Beleza 👏 Minha Amiga Elizete. Eu gostei.Eu já sou ✍️ no seu Cantinho. Estamos juntos.

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite meu grande amigo! Estamos juntos! Deus te abençoe!

[@GUzandoacriatividadeMarques]

ficou muito bonito o prato.

[@GostandodeCozinhar]

Boa tarde amigo! Obrigada! Deus te abençoe!!!

[@dilmaejennifer]

Ótima dica amiga deus abençoe sempre

[@GostandodeCozinhar]

Obrigada amiga! Deus abençoe!

[@marialourainessilva9224]

Pode jogar está água nas plantas😍👍🤔🙏 Gratidão

[@GostandodeCozinhar]

Oi Maria! Pode sim, pois é uma água limpa! Grande beijo!🥰🥰

[@marialourainessilva9224]

@@GostandodeCozinhar gratidão 🙏 amei seu canal joinha👍👏

[@ritarocha4541]

Parabéns... Explicação excelente!

[@GostandodeCozinhar]

Obrigada Rita! Beijos!!!

[@coisasdero2643]

Que legal não sabia Obrigada por compartilhar Bjs da Rô

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite Rô! Depois que conheci o broto de girassol, não consigo ficar sem ele e faço toda a semana, nós gostamos muito! Bjs! Deus abençoe!

[@DGTudo]

Legal!! Parabéns.... Muito bom! Sucesso, sempre. Boa Tarde. Tudo de Bom.

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite! Obrigada pela sua presença! Tudo de bom pra você também!

[@ReceitasDaAmaralina]

Ótima dica

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite!

[@marialourainessilva9224]

Receita deliciosa 😋🙏👍

[@GostandodeCozinhar]

Olá Maria! Obrigada amiga! Grande beijo!❤❤

[@deliciasdointeriorcomjoana2521]

Obrigada minha linda princesa pelo vídeo. Parabéns pela criatividade um grande abraço.

[@GostandodeCozinhar]

Obrigada minha amiga!!!

[@deliciasdaanarocha3732]

Que maravilha ,não sabia disso, achei incrível ,parabéns pelo trabalho e a forma que voce explicou .like 64

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite Ana! É fácil e muito gostoso! Aqui eu faço sempre. Obrigada!😘

[@marleneemerich7133]

Melhor vídeo Vc explica muito bem Parabéns Gratidão

[@GostandodeCozinhar]

Obrigada amiga! Beijos❤

[@belamaria3]

Uau! Melhor vídeo que eu já vi! Parabéns! Gratidão! 🌱🌱🌱❤️👏🏻🙌

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite Maria! Seja bem vinda! Obrigada pelo seu carinho!!! Beijos💖

[@oxemeninaprendada]

Que salada maravilhosa além de linda nutritiva ficou perfeita sua salada

[@GostandodeCozinhar]

Tem um gostinho de agrião e é crocante! Pode também colocar em sopa. Fica muito bom refogado. Bjs

[@canalmaefilha]

Oi minha amiga tdbm? Parabéns!!! Ganhou mais um inscrito!!! 👏👏👏👏👏🥰🥰💕💕💕sucesso!!!

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite queridas! Tudo bem! Obrigada!👏👏👏👏👏🥰🥰💕💕💕Deus abençoe!

[@gerlanecarvalho38]

👏👏👏obrigada!😙

[@GostandodeCozinhar]

Obrigada você😘❤

[@pastorjoserabelo1925]

DEUS TE ABENÇOE, EXCELENTE SEU CONTEÚDO, PARABÉNS IRMÃ ELIZETE, OBRIGADO PELA DICA, DEIXO AQUI MEU LIKE

[@GostandodeCozinhar]

A paz Pastor José! Obrigada! Deus abençoe sempre!

[@Handicraft93]

Look great, thanks for sharing my friend 👍

[@GostandodeCozinhar]

Thank you friend!

[@ocapuzemigrante]

Parabens amiga fas agua na boca ótimas dicas Deus abençoe

[@GostandodeCozinhar]

Obrigada meu amigo!😊

[@receitasdajete]

Boa tarde amiga. Legal e bastante interessante, não conhecia essa. Deus lhe abençoe.

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite amiga! É muito gostoso! Deus abençoe💖

[@ionexaviersguario7848]

Ótimo video...Parabéns pela tranquilidade em explicar. Vou fazer pra casa ...obrigada

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite Ione! Obrigada! Seja bem vinda! Você vai gostar muito, faço sempre aqui, no verão então comemos salada de girassol em todas as refeições. Um grande beijo!

[@RicotaeMaricota]

Boa tarde, adorei a ideia das sementes de girassol pra salada. Parabens!!!

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite amiga! Obrigada! Deus abençoe!

[@compartilhandoblessings385]

Dicas muito criativas valiosíssimas! Super saudável nutritiva. Obrigado por compartilhar!

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite👏👏

[@iedjagarcia7333]

Que salada maravilhosa! Muito nutritiva, amei a ideia, farei com certeza essa salada, parabéns pela receita.👏👏👏

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite! Seja bem vinda! Eu gosto muito eu faço sempre! Ela tem um gostinho de agrião Não tem trabalho e só molhar algumas vezes e deixar crescer e depois é só colher! Faz sim você vai gostar! Obrigada!👏👏

[@delianealmeida8209]

Muito bom..

[@GostandodeCozinhar]

Olá! Que bom que gostou!!!😘😘😘

[@TopReceitasdaMell]

Muito legal e interessante demais !!! Parabéns ...eu nunca tinha visto !!! Bjusss tenha uma boa noite e fica com Deus

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite amiga! Obrigada! Deus te abençoe!!!

[@canaldavivihsantosoficial4258]

Oie amiga boa tarde adorei minha linda você arrasou amiga ameii um abraço amiga que Deus te abençoe

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite! Deus te abençoe!!!♥️

[@sandraqueiroz2880]

Parece está muito bom, ainda não comi dessa salada 🥗

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite Sandra! É uma delícia,é crocante e tem gosto parecido com de agrião!

[@zecarlosdivulgacoesoficial9745]

Ola amiga vim conheçer seu cantinho muito bom vc e maravilhosa

[@GostandodeCozinhar]

Obrigada amigo! Seja bem vindo!

👍🏻👍🏻

[@GostandodeCozinhar]

🙏🙏

[@mariadasgracascerqueirasiq6408]

PARABÉNS...

[@GostandodeCozinhar]

Obrigada amiga! Beijos❤

[@zahirshah8061]

Nice 🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite👏👏

[@fafabizoficial3802]

humm deve ser muito bom, nunca comi

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite querida! Ele é um suavemente picante. Deus abençoe!!!

[@rccebulife9753]

This video is such a great sharing.

[@GostandodeCozinhar]

welcome friend! success! 👏👏

[@canalsaradourado587]

Boa noite Elisete. Eu nunca comi brotos, não sei o gosto que tem. Parabéns pelo seu vídeo. Deus te abençoe grandemente e Feliz Páscoa.

[@GostandodeCozinhar]

Boa tarde Sara! É muito gostoso, tem um gostinho que lembra o agrião e ele é crocante! Aqui nós gostamos muito e faço sempre! Pode usar em sopa, e fazer refogado. Bjs! Feliz Páscoa amiga!

[@IoannisGiortsis]

Thank you i LIKE 24

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite!👏👏

[@dejandohuellasmarqualex3692]

Olá Bençãos... Saludos hermosa.

[@GostandodeCozinhar]

Buenas noches amigo! Gracias. Que Dios te bendiga!!! Abrazo!

[@donizetialvesbatista6952]

Amei muito estas dicas, mas acho que seria interessante consumir os brotos com a rais.

[@GostandodeCozinhar]

Olá Donizeti, seja bem-vindo. É opcional, às vezes eu consumo com as raízes. Ficou feliz que você gostou. Um forte abraço.❤

[@jowansyololololo]

Good video

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite! Obrigada!

[@jowansyololololo]

@@GostandodeCozinhar yummy

[@chefmii-ReceitasRapidas]

Ótima dica de como germinar, vou fazer para usar em minhas receitas... Obrigada

[@GostandodeCozinhar]

Olá! Você vai amar! Fica uma delícia a salada e pode usar também em sopas e cozidos. Bjs

[@chefmii-ReceitasRapidas]

@@GostandodeCozinhar Vou fazer sim e usar em várias receitas Obrigada

[@LulunaCozinha]

Muito bom amiga eu consumo semente de girassol mas eu compro gostei de aprender fazer a germinação

[@GostandodeCozinhar]

Olá amiga! Depois que aprendi a fazer o broto de girassol eu não consigo ficar sem ele. Faço sempre pra não faltar aqui em casa. Ele é muito nutritivo. Bjs

[@sabrinarodrigues6358]

Eu tô pasma. Cai aqui no vídeo sem querer. E adorei descobrir q se come. Pode ser consumido todos os dias? Adorei o vídeo

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite Sabrina! Seja bem vinda!!! Obrigada! Pode sim. Aqui nós comemos diariamente, é muito saudável e nutritivo. Pode usar na sopa, salada, ou refogado. Um beijão 💖

[@canalfacilassim5226]

MINHA AMIGA EU SEMPRE FAÇO COM FEIJÃO, GIRASSOL É A PRIMEIRA VEZ QUE VEJO. AMEI ESSA DICA PARABÉNS!!!

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite amiga! Fica muito bom, e o melhor que temos uma salada fresquinha a hora que quiser. Que bom que gostou! Obrigada! 👏

[@marciaceciliabadkebadke2293]

muito legal. pode deixar um pouco no sol da manhã....cresce mais ainda.....gostei muito, obrigada.

[@GostandodeCozinhar]

Ola Marcia! Pode deixar sim, a claridade vai deixar o girassol mais verdinho, e um crescimento rápido. Eu também gosto dele verdinho, (clorofila). Grande beijo.

[@4saudaratv371]

Nyimak bunda masak.👍👍

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite!👏👏

[@ismaelfbstk]

Amei a dica,fiz hoje e vou esperar dar os brotinhos 😍👏

[@GostandodeCozinhar]

Olá Ismael! Fazer uma salada com os brotinhos, fica delicioso. Abraço!🙏🥰

[@autamariasouza8838]

Amei vou fazer Obrigada as

[@autamariasouza8838]

Adorei vou fazer Amei as dicas obrigada

[@ajithareddych]

Good afternoon

[@GostandodeCozinhar]

Goodnight!👏👏

[@doranunes2233]

👍👍👍💖

[@GostandodeCozinhar]

💖

[@soniamf7925]

@Gostando de Cozinhar, *no começo você disse que são "brotos de girassol", mas na verdade você está colocando apenas as SEMENTES correto?*

[@GostandodeCozinhar]

Boa noite Sonia, Seja bem-vinda. No começo são sementes que depois viram brotos.❤