Como Gostar de Alimentos "Ruins"

Para quem não gosta de comer nada ou tem dificuldade em experimentar alimentos diferentes ou novos, a nutricionista Tatiana Zanin (CRN3-15097) explica como começar a gostar de alimentos com sabores mais amargos como espinafre e agrião, ou com consistência diferentes como os cogumelos, por exemplo.
Essa é uma técnica cientificamente provada, que pode ser utilizada para crianças e adultos e melhora muito o valor nutricional das refeições, basta provar o mesmo alimento 10 vezes.
A ideia deste vídeo é deixar claro a importância para a saúde de fazer uma alimentação variada, focando no beneficio que cada alimento saudável tem.
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[@amandabrito124]

Eu detesto todo tipo de verduras. Algumas eu já provei, outras só de olhar me da arrepio. kkkk Acho lindo quem enche o prato de verduras. Mais eu n consigo comer de jeito nenhum, infelizmente!! :(

[@jeaneteixeira1581]

Amanda Brito nossa sou desse jeito,eu tenho pavor a cebola tenho nojo até de tocar, tentei comer e coloquei pra fora!

[@lorenaaraujo4694]

Amanda Brito Na teoria é ótimo, maravilhoso, saudável, mas na prática eu não consigo 😂

[@therosas1226]

Amanda Brito Você tem que inventar pratos com esse tipo de verdura e legumes e tem que fazer ter sabor. Eu também não comia verdura e nem legumes fui morar fora do Brazil e a necessidade de uma Alimentação boa me fez aprender a gostar de comer comida saudavel , aqui no Estados unido na epoca que eu cheguei so se encontrava em restaurante comidas gordurosa e pobre de nutrientes de um tempo para ka que alguns restaurante oferece macarrão com legumes Arroz com vegetais e feijão etc... hoje em dia como de quase tudo ate chicoria so ainda não consigo comer jilo kkkkk.

[@emersonderuyk4508]

Amanda Brito também sou assim affs

[@sarafaucz]

Amanda Brito eu também... tento comer e meu paladar empurra de volta. 😭 dá ânsia de vômito/repulsão

[@jordanduarte8017]

as vezes não preciso da dica, mas assisto o vídeo só pq vc é simpática e engraçada kkkkkk

[@laura-od8cb]

Joadir Duarte também mano, to assistindo vários vídeos aleatórios só por ela mesmo kkkkkkk

[@cyntiamarcelino5526]

Joadir Duarte verdade Kkkkkkkkk

[@LillianKüstenfeuer]

Exatamente Jordan! Eu não tenho dificuldade p/ comer "alimentos ruins" , mas vim aqui só de curiosa e pq ela é mto engraçada rs ♥

[@anaclaramattos2126]

Eu tb kkkkkkk

[@cachorro-quent3606]

kkk eu também

[@andressasoares7551]

Eu tenho 24 anos e quando me chamam para comer em algum lugar, da um desespero, um desânimo. Sou super seletiva, mas pretendo me reeducar

[@CarlosDaniel-sz9cd]

E aí conseguiu????

[@seila9558]

E conseguiu?

[@danborges742]

Conseguiu?

[@gabrielghm]

Tenho 16 e é impossível mano, n como nada de verduras, nem legumes e nem frutaskkkkkk mto difícil

[@slasher5020]

Eu tbm , tô com 17 ​@@gabrielghm

[@victormacedobraga]

E quando o problema não é o sabor e sim a textura do alimento? Por exemplo, eu amo colocar cebola na comida, mas geralmente eu ralo, pq se eu mastigar um pedaço a vontade de vomitar é imediata. Alguma dica? Sofro com a maioria das frutas tbm, por isso só consumo o suco delas.

[@sarafaucz]

Victor Macedo tbm tenho isso com as saladas...

[@MarianaOliveira-cn2vi]

Tbm odeio mastigar cebolas rsrsrs

[@guilhermeCBraz]

É exatamente o que eu passo kkkkk

[@jenifercdiehl]

Também sou assim kkkkkkkkk

[@bolodecarnes]

Tenho 16 anos e já cansei de levar esporro de nutricionistas que simplesmente não entendem que eu não consigo comer fruta pela textura, mesmo gostando do gosto kkk Ficam falando q eu tô muito grande pra "escolher" comida :v

[@kevinanderson491]

Sou Uma criança de 13 anos e Não gosto de verduras legumes mas depois desse video comecei a gostar até demais de legumes e verduras Obrigado

[@71__vitoriaa]

@MClovin kkkkkkkkkkkjjjj

[@71__vitoriaa]

@MClovin uma boneca de vodoo kkkkkjjjj Acho q e assim q escreve ok..

[@SurrealworldofBeka]

Deixa o muleke colocar o que quiser no perfil, meo KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@lrdking6684]

@Slasher13 pensei a mesma coisa kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@darkzin834]

Eu tô tentando mudar de vida porque tô muito mal esses dias, tenho 16 anos e ultimamente tenho passado mal e hoje resolvi mudar toda minha alimentação

[@Bruna-tc7hr]

A mãe de uma amiguinha minha de infância usava a água do cozimento da beterraba para cozinhar o arroz e fazer o "Arroz Vermelho" ou "Arroz da Barbie", como gostávamos de chamar 🤣 Quando perguntávamos de onde vinha o arroz vermelho ela dizia que já comprava pronto no mercado. Soubemos o truque da beterraba quando já éramos grandes! Enfim, sempre que almoçávamos na casa dela e tinha o arroz da Barbie era uma festa! Amávamos! Na verdade não curtíamos muito o gosto mas comíamos tudo porque, afinal de contas, era da Barbie! 🤣🤣🤣

[@soudomau9034]

Eu Tenho 13 Anos e Não Gosto De Vegetais, Frutas, Saladas Nada Desse Tipo...Por Favor Me Ajudem Quando eu Provo Vomito...

[@icecreamgirl6897]

Sou Do Mau eu na vida, só que com 11

[@soudomau9034]

Ice CreamGirl Kkkk é Muito Ruim

[@yasmiinmoura4781]

eu da vidaa kkk preciso aprender a comer isso

[@andyzoca]

e eu que tenho 20? não consigo também, tenho repulsão é horrível sempre tenho ânsia

[@karlxmss]

Tbm, quando eu como eu vômito, mais quero começar a comer pra ajudar a melhorar minha pele e meus cabelos

[@medusadalua]

Eu sempre separo os vegetais então OBRIGADAAA!!!!!❤️

[@tuasaude]

+Juliana Silveira nunca mais será a mesma depois deste vídeo Juliana. hhehehehe

[@soniamiranda7698]

Eu quero uma sugestão como eu parar de ser usada na escola não porque eu sou muito enjoada e eu quero aprender a conseguir comer verduras eu como alguns algumas coisas cruas Eu sei porque você fala só preciso muita atenção assim eu sofri mas eu moro em Samambaia estudo na Escola 121 classe então ficou muito zoada lá e não tenho amigos como faço para conseguir ficar magra e parece que joga na escola com uma verdura minha mãe sempre fala filha você tem que começar a comer gordura eu respondi para minha mãe por favor mãe eu sempre eu tenho que comer mas eu não consigo eu coloco mas eu não consigo comer e quando eu como é o olho duro e ovo frito com gordura sem aprender a comer tudo mais ficar falando e começar a emagrecer e yoga Me responde aí o que que é quando você vê aí vê e me responde tá Beijo meu nome é seu filho mora em Samambaia e

[@soniamiranda7698]

Oi doutora Meu nome é Sofia eu tenho 7 anos eu ainda sou meio criança mas eu queria aprender a comer verdura porque eu vou para casa de uma pessoa não como e eu não separo na praça só deixo lá e eu quero aprender mesmo já falou ela tava presa né por causa disso então eu quero aprender você me dá uma resposta por favor eu já vi todos os dias mas eu não consigo fazer isso estou acima do meu peso você me ajuda eu sou seu fã Tiny tenho sete anos e moro em Samambaia sou brasileira e eu gosto muito de fundo para senhora me ajudou

[@leonardosantiago3469]

Eu não consigo comer beterraba

[@rafaelafontanetti5537]

O QUE EU FASO ECE DRAMA

[@Bhrendahullya]

Eu não como nada de salada desde pequena, hoje tenho 23 anos, sinto muita dificuldade... Chego a ficar com ancia, tenho pavor de cheiros, por exemplo brócolis, tenho problema com as texturas também, cebola chega a me dar arrepio quando mordo alguma enganada. tentei comer mas não consigo... Nós últimos tempos minha mãe tem me ajudado fazendo sopas e batendo no liquidificador, assim eu consigo... Mas mesmo assim tenho muita dificuldade...

[@matemari2956]

Mano isso funciona mt!! Tenho 12 anos e como tudo mesmo verduras, legumes, salada, frutas. Eu sempre falava pra minha prima que é chata pra comer que era só experimentar várias vezes (como eu fazia) que vc gostava do alimento e agora está comprovado. A minha prima tenque vê isso e ela vai passar a acreditar em mim😁. Gente façam isso! Sempre insistam que vcs vão conseguir comer as coisas!

[@Barbara-mb1fr]

eu também sou assim, como de tudo desde sempre rsrs unica coisa que lembro que não gostava quando criança era beterraba... mas adivinha? esses dias resolvi experimentar de novo e de novo , e agora gosto tambem kkkkkk

[@beatriz.vieira]

17 anos em

[@RafaelSilvadfoy]

Fiz isso comigo, e funcionou... nunca comi salada, e quando comi não gostei, porem fui comendo e agora gosto muito. Obrigado pela dica.

[@bambi9901]

Eu sou uma pessoa totalmente fresca pra fruta,vegetais,mas agora tenho que me esforçar pq quero ser futura vegetariana/vegana ou seja,vou me esforçar pra até lá eu meio que me acostumar kkkkkk força pra nós futuras vegetarianas que não gostam tanto assim de vegetais

[@isabelaromancene3179]

SIMMM! Tô há uma semana sem carne, mas ainda n gosto de vegetais kkkk

[@lolizinhanya7388]

Tenho problema com cebola e o pior e que praticamente tudo tem cebola

[@LennyAlves94]

Maravilhoso! Esse vídeo deveria ter 100 milhões de visualizações. Muito útil, e a nutricionista é muito carismática. Parabéns. Me agregou valor.

[@wanysantana8025]

vc não é dez vc é mil

[@tuasaude]

Uhuuu!! Valeu, querida!! :)

[@wanysantana8025]

De nada rsrs

[@elenmatheuscarvalho6651]

Conversei com o meu filho e mostrei o seu video pra ele. Agora ele esta provando. Amém

[@tuasaude]

Que legal Elen!! Fico feliz de ter sido uma boa influencia para o seu filhote hehehe. :)

[@priscilapacheco4329]

Ameiiii teus vídeos, bem a realidade mesmo. Aproxima mais as experiências que nós mães temos com os filhos, ainda mais com esse final inesperado com o Rafa mostrando a vida como ela é hehehehe!!! Parabéns

[@kezhh3110]

Nossa amei essa dica!! tenho um filho de 10 anos e ele não come nenhuma verdura e legumes e nem frutas , é uma briga para ele provar, pois sempre diz que não gosta antes mesmo de provar, estes dias fiz ele provar maçã, provou umas 3x mais mesmo assim ele continua dizendo que não gosta. Agora com estas dicas não vou desistir fácil !!!

[@Rafaela-tp9eo]

Eu vim aqui no KZbin pra procurar algumas dicas sobre alimentação saudável porquê eu mesma estou com uma alimentação muito ruim. Sempre como as mesmas coisas nos restaurantes: arroz, carne, batata-frita e mais alguma coisinha. Tenho 12 anos e não é de hoje que tenho esse problema. Agora que reconheci a importância de ter uma alimentação saudável, vou passar a experimentar melhor as coisas. Obrigada pela dica!

[@user-zz6oj9ei2w]

Com 12 anos vc tem uma ótima escrita, parabéns!

[@samaravlogs9980]

Vou seguir essas dicas, Amei😍 obg mesmo Deus te abençoe por estar tentando ajudar várias pessoas!

[@LilianLucas88]

Adoro o seu canal! Vc é uma querida! Obrigada por nos ajudar gratuitamente!☺️👏🏻👏🏻👏🏻

[@antoniojoaquimsilva668]

Adoro jiló! 😍 Lamentavelmente, aprendi a gostar só depois de velho! Nunca é tarde! 😊 Obrigado por compartilhar! 👏👏👏👏👏👏

[@fernandosouza2495]

Eu assumo,sou chato pra comer. Vamos ver daqui pra frente.

[@michelleferreira3207]

Amei o vídeo!! Você é super simpática, e explica super bem. Obrigadoo ❤

[@duda_n4s]

mano fico uma hora maratonando os videos dela, eu acho ela muito legal e ela me ajuda muito

[@vivihvitoria4287]

isso eh verdade eu só gostava de comer abóbora, batatas, repolho e alface o resto detestava, mas como eu queria a melhora da minha saúde eu começava a comer a verdura com um pedaço de carne, e fazia isso com todos os legumes aí com um tempo fui comendo ele puro, aí agora como tudo!! menos pimentão nunca gostei do cheiro só no feijão, agora a luta eh pro meu namorado comer verduras kkkkkkkk

[@tuasaude]

Que legal, Vivih!! Tudo pode ser mudado, só precisa de um pouco de paciência e boa vontade! Parabéns! :) Mostra esta matéria pro seu namorado, pra ver se ele se anima hehehe www.tuasaude.com/o-que-fazer-para-gostar-de-legumes-e-verduras/

[@carlamenezes9002]

Gostei vou tentar fazer isso 😊

[@annamuller5313]

Desde pequena que odeio peixe , sempre comi forçado pq sempre falavam que uma hora iria me habituar e gostar ,ja tentei comer com condimentos pra disfarçar o sabor etc mas ate hj nada nem com fome peixe desce posso ficar o dia td sem comer nada que se for peixe eu não vou comer ..então comecei a substituir peixe por linhaça mesmo

[@jaquelinemoraislopes4742]

@@annamuller5313 eu gosto

[@xMathTheSilvax]

Adorei o vídeo, Tati! Parabéns pelas explicações incríveis e obrigado por fazer eu repensar minha alimentação!

[@tuasaude]

Fico feliz Matheus, por te influenciar positivamente! Já se inscreveu no nosso canal não é? Tem muitas outras dicas legais vindo por ai! ;)

[@lanegalvao5562]

Amei! tenho uma filha de 9 anos que nunca tinha comido brócolis... provou e amou! coloquei no arroz primeiro, depois na salada... e ela adorou.

[@filipe18santos]

Doutora, os seus vídeos são muito bons!! Descobri o seu canal a pouco tempo e o pouco que já consegui ver têm me ajudado mais que qualquer outro medicamento. Sua explicação é fácil de entender e muito descontraída. Parabéns pelo excelente canal!

[@tuasaude]

Obrigada e seja bem-vindo, Felipe! :) Já se inscreveu no nosso canal, ne?

[@filipe18santos]

Obrigado! Já sim :)

[@glaucianimarquardt1917]

Gente amooooo esse canal!!! Tá me ajudando muito!!! 💗👍😊

Melhor Nutricionista gente kkkkk muito simpática❤️❤️

[@cherrylainegattas998]

Gosto muito dos vídeos. Será que era possível fazer algum vídeo sobre o que comer na menopausa. O que fazer para melhorar os calores etc.

[@nataliarodrigues8039]

Amo assistir seus videos e objetiva E muito simpatica . Meu filho so come arroz feijao ovo marcarão batata,danone.

[@tatianalopes6605]

Ai meu Deus que crianças lindaaaaaaaaas 😍Sou muito chata pra comer, vou tentar esta técnica.

[@kahb1247]

eu amo todos os tipos de verduras 😍

[@vitoria.oliveiraa]

Conheci o canal agora é estou amando,eu n gosto de vários alimentos mais vou começar a mudar ,vou provar provar e provar mais de 10 vezes bjss

[@janiocarlosrv]

ótimo video, parece que pensamos juntos comecei na semana passada. sempre linda e carismática, parabéns pelas crianças

[@vivianesouzabeserra]

Não tenho problema com isso. Gosto de todos os tipos de frutas, verduras e legumes, e dos seus vídeos tbm.

[@tuasaude]

Que maravilha Vivi! 😊

[@kagamerbr5996]

eu adoro verduras e frutas

[@JVA_024_indicador]

Eu n gosto mt

[@kellyPinheiro]

Genteeee como não vi esse canal antes? Maravilhosoooooo estou amando o canal.

[@MaeDePrimeiraViagemSilviaFaro]

Vc é demais Tati!!! Amei esse vídeo! Amei vou pôr em prática aqui (comigo e com Lis) 😂😂😂

[@julianofs6041]

Dicas interessantes.. mas fígado nem pensar D:

[@sztheo5852]

Simmm kkkk

[@RaiEllen]

Ruim de mais mano, que horror.

[@julianofs6041]

Hoje em dia eu sou vegano, e pensar que a 4 anos atrás postei esse comentário! 😂 Como o tempo passa e a vida muda...

[@RaiEllen]

@@julianofs6041 cara, kkkk q mudança.

[@ninjayt7305]

@@julianofs6041 como vc conseguiu?n consigo comer verduras legumes e etc,como vc fez?

[@pietrarezende3551]

Eu não gostava de fruta,obg msm,me ajudou pra caranba🗿

[@tuasaude]

Que maravilha, Pietra! :)

[@tsarmond]

e aí agora voce gosta?

[@TitoComNickCriativo]

Moai

[@denizebarbosa9023]

Tenho um casal de gêmeos de 4 anos 1 mês,a menina e super difícil para comer,mas o menino sempre comeu muito bem e eu o "alimentava muito bem". Estou adorando o seus vídeos estão me ajudando muito.

[@yasmim-7685]

Nossa eu confesso pra você, que vc me inspirou muito para fazer Nutrição !!!! Além de muito linda explica muito bem !!! com dicas muito boas haha, muito fofa e com uma excelente explicação 😍 Sou sua fã viu kkk te adoro muito ❤ Futura nutricionista aqui tbm hihihi 🙈❤😘😘😘

[@Marchezim_47]

Eu cheguei a conclusão no meio do vídeo que na verdade eu não tenho o costume de comer porque já provei muitas coisas que "não gostava" mas eu como kkk A única coisa que não consigo mesmo comer é berinjela, ela me da até ânsia quando tento comer.

[@juniorfarias2982]

amo seus videos

[@MegaCarolina1302]

To apaixona por você, parabéns pelo seu trabalho!! 💕

[@mariaeduardamartinssantana9831]

Que crianças fofas! ♥ APAIXONADA! ♥ Quando amores!

[@elyelmacosmeticos1309]

Ameeeeei! Tem vários alimentos que nunca comi e não gosto. Vou tentar seguir as dicas e tentar comer pra ver se realmente gosto ou não rsrs.

[@tuasaude]

+Elyelma Santos Força aí!!!! :) Porque saúde é o que interessa.... :)

[@zemillyplay6255]

TuaSaúde eu acho q vc vai me salvar pq quando eu era bebê eu gostava agora q tenho 9 anos eu acho q vc vai me ajudar

[@camillybeatriz9610]

zemilly play eu sou exatamente assim quando eu era bebê comia tudo e agora não como nenhuma verdura

[@samaravlogs9980]

Elyelma Santos vou fazer a mesma coisa

[@danmixsom2007]

chegando aos 100k parabéns pessoal.

[@tuasaude]

+DAN MIX SOM Verdadeee :) Muito obrigado Dan! Acabamos de publicar um vídeo especial já viu? kzbin.info/www/bejne/gKvUk6CtptaMes0

[@danmixsom2007]

+TuaSaúde Parabéns Mais uma vez!!!!! Me ajudou e me ajuda muito este canal. adoro vcs duas!!! Lindas :D

[@Sandariano]

Sabe quando você conhece um canal, e nos primeiros segundos do primeiro vídeo você já se inscreve? Então... já te adorei de primeira!

[@leidacristine9676]

eu odiava alface pois comia ele cru sem nenhum tempero, entao eu começei a provar ele de outras maneiras, tipo, com vinagre limao sal e etc, e deu super certo, e agova vou tentando fazer isso com os outros alimentos, esse canal é incrivel, ele me ajuda mt :)

[@larissamanoelalovelyjolari8175]

VC é engraçada adoro seus vídeos kkk

[@tuasaude]

Obrigada, Yasmim! :D

[@larissamanoelalovelyjolari8175]

+TuaSaúde de nada. VC é. medica??

[@tuasaude]

Oi Lari, a Tati é nutricionista! :)

[@larissamanoelalovelyjolari8175]

+TuaSaúde vcs são ótimas e sinpaticas e vocês moram aonde em que estado

[@juuhtubee1146]

TuaSaúde AMEI ESTE VIDEO ME AJUDOU BASTANTE KK 💗💖💙💚

[@keziasilva4076]

Amo de mais esse canal e me divirto muito.

[@lucianolisboa9126]

Ótimo, Tatiana.Parabéns!

[@catherinemadeinbrasil05]

Hahahaha amoreeee desculpa, na hora que vc falou "provar 10x" eu te xinguei... Mas eu gosto de vc tá! ;*

[@tuasaude]

HahahaNão xinga a Tati, não, Catherine.... ela é gente boa! :D

[@mak-kun1637]

Eu detesto peixe,gostava de comer quando pequena(era viciada)mas agr só o cheiro me dá ânsia de vômito,mas quero começar a gostar de comida japonesa:(

[@12345678983984]

Todo tipo de carne crua dá verme. Inclusive carne de peixe. Você não precisa gostar disso.

[@saralobahh]

@@12345678983984 na vdd não, a comida Japonesa (O peixe cru) são bem lavados. A comida Japonesa se for bem limpa, nn dá nenhum problems!

[@lynnesilvah8140]

Boas dicas! eu como qualquer fruta,agora partiu para legumes n desce,eu fazia msm coisa que Rafa fez rsrs ECA...agora com sua dica ficou mais fácil irei tentar obgd 😘

[@tainarapilger253]

ótimas dicas ..... muito obrigada, to tentando introduzir alimentos mais saudáveis na rotina do meu marido :

[@melzinhof]

Eu adoro o feijão da minha mãe. Até que um dia ela me disse que colocava abóbora no feijão. E eu não gostava de abóbora... Tenho 11 anos hehe

[@tuasaude]

Viu so? Você gostava e nem sabia! :D

[@juniorfarias2982]

Tati eu não gosto de batata doce pois provei e detestei

[@rafaellemos40]

É pq é ruim mesmo kkk

[@Vegquel]

Oloko Uma delícia batata doce frita 😋.

[@Barbara-mb1fr]

já experimentou assada?

[@camilastefanes6884]

Obrigada vc me ajudou a ter uma vida bem mais saudável

[@raphinha7656]

Vc é muito boa para explicar parabéns obg

[@chich-ai]

Obrigada! Eu antes odiava salada e agora eu gosto dela! Só que eu ainda não consigo comer feijão porque na hora que eu vou comer eu vomito...

[@tuasaude]

Que legal EnderGamer 1236. Mas não desista do feijão, veja aqui algumas estratégias que podem te ajudar a conseguir gostar de alimentos que você não gosta tanto: www.tuasaude.com/barriga-inchada/ Depois conta pra gente se conseguiu comer hehehe 😉

[@stm421]

Consegue comer agr?

[@giselesilvaaraujo4397]

Eu tenho 15 anos, estou acima do peso, e os vídeos estão me ajudando muito. Pois está me ensinando a me alimentar sem me fazer sofrer kk obrigada!!

[@derbi9059]

Te amo

[@LU-zs4zb]

@@derbi9059 clbk

[@josinalvatavares4650]

Amo suas explicações to cm fibrose epatica to cm medo to fazendo os exames ainda mas não cosigo come quando como fico mal

[@Demefo]

Realmente muitas frases e ideias me ajudaram,obrigado.

[@killera__]

me ajuda tenho 12 anos e quero emagrecer da uma dica

[@tuasaude]

Pedro, assiste este vídeo e me diz se te ajudou! kzbin.info/www/bejne/mHytfISop919iLM

[@fabiani6119]

Fiquei até sem ir ao jiu jitsu pq eu n queria comer

[@ZANALOH]

Aiii Dra que maravilhoso!! Quero muuuito parar de frescura! Certos alimentos eu tampo o nariz, engulo lacrimejando pra tentar adquirir os benefícios....Tudo isso pra não tomar capsulas que não fazem tão bem... Por quee existe isso de não gostar neah? affff Meu maior obstaculo são peixes....Fora isso gosto de todos legume e fruta....

[@marirodrigues1406]

Boa dica, adoro os seus vídeos. Parabéns pela iniciativa e dedicação!

[@tuasaude]

Obrigada, Mari! :)

[@pietrarosa440]

Se legumes são músicas, que os meus sejam Kpop!

[@astrid7162]

Pietra Rosa Faço das suas palavras as minhas 😂❤

[@danilogomes611]

Ruim?

[@haen7058]

QUE OS MEUS SEJAM K-IDOLS🌚🍷

[@haen7058]

@Esdras Filipe Kpop é vida ;-;

[@biapark2828]

Kkkk

[@juniorfarias2982]

o restante eu gosto agora batata doce tô fora

[@tuasaude]

Junior, quem sabe se você experimentar a batat doce em alguma destas receitas maravilhosas você venha a gostar? www.tuasaude.com/beneficios-da-batata-doce/ Faz o teste! :)

[@MariCabizuca]

Nossa, eu amo verduras, legumes. Como com prazer! Engraçado que sempre gostei mais dessas comidas mais saudáveis do que das mais gordurosas. Amando esses vídeos!

[@mariaeduardamartinssantana9831]

Eu tenho 13 anos e vou experimentar várias vezes os alimentos que eu não gosto por exemplo: cenoura, beringela, cogumelo, brócolos....Vou tentar pq eu amei a forma que essa nutricionista tratou o assunto....mega acompanho essa nutricionista! ♥♡

[@skylocogamer3828]

pera ai vou tentar provar pudim

[@oteumundotecnologico]

serio pudim se e memo kid

[@icecreamgirl6897]

SkyLoco Gamer PUDIM É A MELHOR COISA DO MUNDOOOOOOOO

[@susu-kz7ic]

Pudim e ruim

[@merciasobral3200]

oi dr. tatiana amei o video.... seus filhos sao lindos... dr a senhora pode me orientar na alimentacao para o hipotiroidismo trato desde os meus vinte e oito anos e nao sei ainda o que pode ou nao comer obga ...parabens pelos videos

[@cintia7743]

Adorei o vídeo e ja me inscrevi no canal! Compartilhei tbm com minhas irmãs que tem filhos pequenos rsrs

[@anniesousa5051]

Eu não gosto muito de certas coisas saudáveis mas eu sou aquele tipo de criança que não gosto só de olhar a aparência mas meus pais eles fazem a mesma coisa que você faz eu provar e se eu não gostar cuspir você tem me ajudado bastante. ♥♥

[@sanin9848]

A minha mãe me disse que quando eu era criança eu comia todo tipo de legumes, hoje em dia tenho dificuldades pra comer cebola, pimentão e jiló, mas eu tenho muita vontade de comer esses legumes, vou seguir essa dica de experimentar pelo menos dez vezes rsrsrs.

[@giomks]

Eu não gosto de muitas coisas; mas hoje me inspirei e fiz uma salada: com maçã, uvas e alface, nozes maioneze, mel e farinha de coco. *FICOU MARAVILHOSO recomendo*

[@giovannacarvalho9421]

Ouvir esse tipo coisas me dá vontade de chorar, pq eu QUERO aprender a comer melhor mas é mto difícil pra mim

[@sandrocrespo4407]

adorei a associação com a música (ja que sou aprendiz de baixo), pois os termos "mais elaborados" e "costume" tem tudo a ver. Meu professor diz que eu ainda não gosto de Jazz porque é um estilo mais elaborado e como não faz parte da nossa cultura, meu ouvido não está acostumado. Portanto, vc me convenceu a comer bróqueles rsrsrs. Obrigado

[@emanuelefranca3782]

amei o vídeo, ainda mais pra mim que não gosto de muita coisa

[@RenataOliveira-xs4ne]

Gostei muito das dicas vou praticar várias vezes

[@anapaulafabiani]

Inspiração

[@caylanisaraiva]

Seus vídeos são ótimos!!! Você dá um show de simpatia rsrsrs tô viciada

[@tuasaude]

heheheh obrigadaa Caylani!! Já deixou a sua sugestão aqui no canal? Nesse vídeo aqui kzbin.info/www/bejne/qJemo6RjpLdqeaM a Tati pede algumas sugestões de assuntos para os vídeos desse ano, manda a sua pra gente! 😉

[@thayellebianca2803]

Amei o seu jeito de explicar

[@ednadariogomes7350]

só não como gilo e quiabo!!! ah e alcachofra.kkkkk meus filhos comem de tudo um pouco!! bjo te acho muito simpática!!

[@josuealves-pregoeirodecristo]

Parabéns Doutora, demaissssss sua aula. O brócolis em folha, sem ser o ninja, ele bom?

[@nanda2084]

obrigada seu canal está me ajudando bastante❤❤

[@joyceadrielle1383]

Ela sempre me ajudando ❤️

[@jonathanximenes6875]

QUE SIMPATIA ADORÁVEL!!!!!

[@tuasaude]

Obrigada, Jonathan!! Posso sugerir mais que acho que vai gostar? :) Depois me conta! kzbin.info/www/bejne/oIG4dZpofr95brs

[@anaflaviaivoleite9431]

Muito boa sua maneira de abordar o problema, parabéns

[@tuasaude]

Obrigada, Ana!! Tomara que isso estimule muitas pessoas a experimentarem novos sabores!!

[@laryssalee4130]

Sempre fui fresca pra comida, as vezes da até raiva de mim mesma kkkkkk mas tenho que me acostumar agora de todo jeito, pois além de estar acima do peso, eu tbm estou com muita acne e um dos motivos é minha má alimentação, AAAAAAAAAHHHHHH

[@melissamiranda1381]

Muito bom o vídeo!! Mas o final com a criança fiquei pensativa.. Por que será que alguns desde pequenos já tem esse "preconceito" quando ver algo diferente pra provar

[@monicaelisa2810]

vc é uma fofa. torna tudo tão leve :D

[@umasimplesinternauta4522]

Ja eu tenho 13, tenho pouca oliosidade na pele, mas por conta de hormonios e alimentação (eu sou uma pessoa MUITO fresca) to acabando com o meu rosto. Vou parar com esse paladar infatil, sou sedentária tb. Enfim to me matando e quero mudar, obrigada pelas dicas

[@badafrnteira8713]

Despois desse vídeo,eu vou tentar esprementar as verduras.... Eu tenho 11 anos,meus pais falam pra mim experimentar,mas n é de um geito agradável.....mas eles estam mudando,mostrei esse vídeo para eles.eles estam pensando um pouquinho.

[@jainesilva1107]

Acho que depois desse vídeo vou tentar comer várias verduras que eu não gosto como a couve. Está Ótimo vídeo.