como hacer maquinas para gym banca plana

[@f0xf0x41]

Amigo son muy buenos tus videos, a parte de buenos son muy útiles y educativos, de verdad que se le agradece mucho tu aporte.

[@axelsr5496]

muchas personas que quieren ahorrar dinero para hacer un gimnasio y ustedes regalando los planos, ya se ganaron el cielo

[@ClinicaNutricionalPoas]

gracias

[@calulo2]

muchas gracias por tomarse el tiempo de explicar paso a paso la fabricacion. Muy util y le quedo bonita!. Saludos

[@juanpabloflorescubero8351]

Hola hola, excelente banca, los felicito, éxito en todos los proyecto desde Costa Rica, pura vida

[@ClinicaNutricionalPoas]

muchas gracias pura vida

[@pedroysuscosas4611]

gracias,me sirve de mucho lo que has publicado,justamente ando recopilando información del tema,saludos.

[@vulcanbox]

estiy muy feliz que esta banca te sirva para tus proyectos

[@williamnoria4770]

me gusto la explicacion y las instrucciones para elaborar la maquina, voy a hacer una parecida. saludos.

[@ClinicaNutricionalPoas]

si si tienes dudas con gusto te puedo ayudar

[@karlohm1136]

Te lo agradezco, con esto de la cuarentena sale muy caro comprar uno

[@vulcanbox]

que dicha que te sirvio si es muy duro a nustro gym lo cerramos por 2 meses el gobierno nos dejo habrir por 1.5 meses y ahora nos obligaron a cerrar de nuevo por 22 dias

[@cesart.3046]

Genial! Si pudieras subir el video construyendolo estaría excelente! Salu2

[@antoniobonilla8508]

Excelente video me gusta mucho ver sus video .

[@ClinicaNutricionalPoas]

con gusto

[@miguelangel3691]

Buen trabajo 👍👍👍👍👍👍

[@ClinicaNutricionalPoas]

gracias

[@paulperez4641]

Está bonito el vídeo en el futuro podría realizar un vídeo de una máquina para elongar las piernas para mejorar la flexibilidad

[@ClinicaNutricionalPoas]

claro con gusto

[@pepecruz9734]

Gracias hermano se agradece mucho por lo menos tenemos la idea jajajaja saludos

[@ClinicaNutricionalPoas]

con gusto

[@jesushernandez-mi7nz]

Muchas gracias saludos y fuerte abrazo excelente información

[@MrFacu235]

Te felicito muy bueno el aporte te ganaste un suscriptor. Saludos

[@ClinicaNutricionalPoas]

muchas gracias por el apoyo

[@jesushernandez-mi7nz]

Están interesantes los videos

[@nestorpintos2666]

Muy bueno CRACK!!!

[@SquallLionheart]

gracias me fuel super util tu video

[@ClinicaNutricionalPoas]

gracias que dicha de te sirvio

[@SquallLionheart]

@@ClinicaNutricionalPoas si loko gracias eres el exito

[@wilmerfajardo2653]

Muchas gracias clínica nutriciónal poas por los planos hoy termine el mío claro le hice unas modificaciones pero siempre conservando tus medidas y quedo súper 👍 pero me queda una inquietud es la siguiente cual seria la medida perfecta para los cojines o el modelo mi dilema se concentra más es el ancho delos cojines si me puedes aportar te lo agradecería Muchas gracias de nuevo 👍😎

[@ClinicaNutricionalPoas]

yo por comodidad utilizo una tabla.que venden aqui de 1 pulgada x 12 pulgadas de ancho y para el relleno utilizo espuma o espuma compactada de 2pulgadas

[@wilmerfajardo2653]

Clinica Nutricional Poas muchas gracias por tu pronta respuesta 👍

[@mauriciobohorquez8567]

Gracias amigo, esto ayuda mucho

[@ClinicaNutricionalPoas]

con gusto

[@ClinicaNutricionalPoas]

le llegaron los planos ?

[@edwin700bg]

Hola que más excelente video locos la máquina de Remo tines los planos

[@ClinicaNutricionalPoas]

edwin700bg que bueno Que le sirvio

[@ClinicaNutricionalPoas]

le llegaron los planos ?

[@IvanovichGuitar]

Excelente aporte, me podrias mandar los planos por fa.

[@tikybjj121]

Hola una consulta q estoy reformando un banco cuando tiene q tener entre tope y tope para la posición de la espalda? Muy bueno tu vídeo

[@ldnascimento5383]

Muito obrigado ...de coração!!

[@patosaldana98]

muy buen video y excelentes recomendaciones!! De casualidad no tendrás los planos del banco que incluye el aparato para trabajo de piernas?? eso me sería muy util, gracias!

[@ClinicaNutricionalPoas]

claro a que correo te los envio

[@patosaldana98]

@@ClinicaNutricionalPoas [e-mail] muchas gracias amigo!!

[@patosaldana98]

@@ClinicaNutricionalPoas [e-mail]

[@ClinicaNutricionalPoas]

@@patosaldana98 hola acaba de enviarte los planos te llegaron

[@patosaldana98]

@@ClinicaNutricionalPoas muchas gracias por el favor amigo, los planos están muy bue nos, saludos!

[@rogerdavidramosverde8584]

Hola exelente video es de gran aporte te agradecería mucho si me enviaras los planos

[@vulcanbox]

hola con gusto de envio los planos pero a que correo ?

[@brayan.jcastillo3019]

Excelente trabajo, Podrías compartir los planos me gustaría hacerlo en casa, gracias!

[@ClinicaNutricionalPoas]

claro con gusto donde le envio los planos tieenes algun correo electronico ?

[@brayan.jcastillo3019]

Genial, qué agradable hombre!! mi correo es: [e-mail]

[@ClinicaNutricionalPoas]

@@brayan.jcastillo3019 hola ya te enviamos los planos

[@brayan.jcastillo3019]

@@ClinicaNutricionalPoas gracias!

[@elreyazul9229]

@@ClinicaNutricionalPoas comparte los planos

[@maurolll6793]

Hola muy bueno el video me podrias mandar el plano y si tenes alguna otra

[@programasdenutricion6654]

a que correo

[@maurolll6793]

@@programasdenutricion6654 [e-mail] graciaaas

[@maurolll6793]

@@programasdenutricion6654 [e-mail]

[@juanjimenez2809]

que distancia o que grados deben de dar el respaldo con los dientes sujetadores y a que distancia se pone la el sujetador de 30cm

[@robertgamesdls]

Hola amigo, una duda tendrás las medidas para poder fabricar un croosover?? Gracias ojalá me puedas ayudar...

[@ClinicaNutricionalPoas]

No por el momento no tengo las medidas

[@robertgamesdls]

@@ClinicaNutricionalPoas ok Bro muchas gracias..tus videos me han servido de mucho!!

[@joseluisguerrero1591]

Exelentes vídeos, una pregunta, no haces estos aparatos para vender??y si así fuera tienes envíos?? Gracias

[@ClinicaNutricionalPoas]

no son para uso propio mega.nz/folder/lsAwSKLK#opn2aULUCTIR4lqa7qQwWQ

[@nicolasgerez3615]

Hola el triángulo donde se unes los dos tubos en q grados están cortado gracias

[@Sencetilk]

Buenos 👍

[@ClinicaNutricionalPoas]

Gracias 👍

[@juanvanmierlo1108]

Buen vídeo! Gracias! Como se hacen o consiguen las partes para los pies, la parte acolchada o suave??

[@ClinicaNutricionalPoas]

hola utilizo un tubo redondo luego ese tubo lo rodeo con espuma compactada de 3 pulgadas y termino haciendole una camisa con vinil negro

[@juanvanmierlo1108]

Clinica Nutricional Poas muchas gracias!

[@karymrocha521]

Tendrias planos para un banco romano de iperextenciones? Un saludo .muy buena explicacion

[@ClinicaNutricionalPoas]

SI A QUE CORREO SE LO ENVIO

[@nicocarrizo9734]

Hola, vi en los comentarios que le pasaste a alguien los planos, serias tan amable de pasarmelos? Te lo agradeceria muchisimo! por cierto, muy buenas tus maquinas, muy versatiles! Saludos desde Argentina!

[@ClinicaNutricionalPoas]

Nico Carrizo me pones el correo o número

[@aglagamer123]

+Clinica Nutricional Poas (Diego Castro) me los podrías pasar también te lo agradecería mucho.. mi correo [e-mail]

[@ClinicaNutricionalPoas]

kzbin.info/www/bejne/oZTakIV3d5d2nrc

[@jakovcorsa]

Hola amigo gracias por tus vídeos...estoy ya por hacer la banca pero tengo la duda de distancia de separación tiene entre cada angular.

[@ClinicaNutricionalPoas]

cuales angulos

[@jakovcorsa]

Clinica Nutricional Poas los triángulos que cortaste de ángulo,osea donde dejarás caer el tubo del respaldo,los que van sobre el tubo de 70cm

[@ClinicaNutricionalPoas]

a ya es facil debes de colocar primero la banca que quede plana , luego es colocar el tubo El que se va moviendo en el angular mas bajo y soldar pedacitos de angular coda 5 a 10 cm y asi de facil igual si quiere regaleme el numero para escribirle por wassap mi correo es [e-mail] mandamelo por aqui y te escribo para mandarte mas fotos y un video

[@ClinicaNutricionalPoas]

le llegaron los planos ?

[@temafioso3715]

Hola muy buenos días disculpe puede aser un vídeo de aser una banca abdominal y con qué tipo de metal es

[@ClinicaNutricionalPoas]

lo tendremos presente para las proximos videos gracias por su sugerencia

[@ecua141]

Exelente video ! Muchas gracias. Me podrias ayudar con una estimacion del precio ? Gracias

[@christoferlazcano1197]

Hola amigo, por casualidad tienes los planos o medidas de la estructura qur fabricaste, te lo agradeceria mucho....

[@ClinicaNutricionalPoas]

si claro a q correo te los envio

[@christoferlazcano1197]

@@ClinicaNutricionalPoas Graciiias!!!! correo: [e-mail]

[@christoferlazcano1197]

@@ClinicaNutricionalPoas Graciiiaaas!!! correo: [e-mail]

[@ClinicaNutricionalPoas]

@@christoferlazcano1197 YA TE LLEGARON LOS PLANOS

[@christoferlazcano1197]

@@ClinicaNutricionalPoas Amigo, si me llegaron, mil gracias ahora empezare a trabajar en ellos...

[@maximogomez4956]

Una consulta dónde compras ese accesorio para acolchonar los tubos

[@ClinicaNutricionalPoas]

en una ferreteria compro la madera de 1 x 12 pulgadas y una espuma de 2 pulgadas y cuando tengo mas dinero una espuma compactada y el vinilo lo compro donde tapizan carroz o una tarbanteria

[@maximogomez4956]

Clinica Nutricional Poas aah gracias veo si la puedo conseguir por donde vivo tal vez tenga otro nombre

[@mcgyverdxx]

Hola Amigo ¿Qué Ancho tiene el respaldo? ¿Le dejaste las 12 pulgadas que trae la madera o la recortaste? Pregunto porque mencionaste que la madera es de 12 pulgadas de ancho pero se ve como de 10 pulgadas... De antemano gracias por tu respuesta!

[@ClinicaNutricionalPoas]

hola si deje la madera completa 12 pulgadas

[@mcgyverdxx]

Clinica Nutricional Poas Gracias Amigo!!

[@kevinacevedo3297]

Hola amigo, quiero saber cuanto kg awanta si lo hago con los planos y materiales que tu das y si en dado caso quiero que soporte un aprox de 300 kg que podria usar ?

[@ClinicaNutricionalPoas]

Hola esta si a aguantado ese peso pero este fue el primer modelo ahora lo hacemos en tubo de 2x2 para que quede mucho mas fuerte esa lleva como 6 años en el Gym comercial y a aguantado como si nada

[@DavidGerman100]

me suscribo

[@ClinicaNutricionalPoas]

German David claro en la descripción está los planos

[@DavidGonzalez-um2ke]

Disculpa amigo, excelente video tendras de otras maquinas?

[@ClinicaNutricionalPoas]

David Gonzalez si claro en el canal hay como 3 en esta semana subo uno q es una super máquina de dos poleas una alta y una baja

[@ClinicaNutricionalPoas]

kzbin.info/www/bejne/oZTakIV3d5d2nrc

[@deborahcruzvalle4236]

Podria hacer una de elevacion pélvica desde P.R. gracias

[@ClinicaNutricionalPoas]

para esa si tendria que darme chance por que tengo que busca runa para copiarla

[@facundogarcia4816]

Que tal amigo, el tubo del asiento es de 1"? Como se llaman los tubitoa que llevan el tornillo pasado como el que usas para que el respalda tenga mobilidad? Gracias

[@ClinicaNutricionalPoas]

hola era un pedazo de tubo que tenia por hay creo que es de 1/2 por que el tornillo apanas pasa y el tubo del asisnto es de 2x2 y solo pedasos de q 1x1 para darle soporte al asiento pero el principal el que sostiene el peso de 2x2 ademas de q era el tubo q tenia

[@nguyennguyen-lh9wq]

good

[@ClinicaNutricionalPoas]

gracias por el comentario

[@matiasortiz7812]

Para la parte de hacer piernas que pulgadas son los tubos?

[@lionfit]

hola tubo de 2x2 y y tubo redondo de 2 pulgadas por que uso discos con hueco de 2 pulgadas pero toda la estructura esta hecha con tubo cuadrado de 2x2 negro

[@ClinicaNutricionalPoas]

de 2 pulgadas xq mis discos son olimpicos

[@ronald5004]

Excelente video, amigo a cuantos grados estan soldadas las piezas de 70 y 65 cm?

[@programasdenutricion6654]

hola no se la verdad.... lo que ocupaba es que el de 75 q va el respaldar quedar en paralelo

[@hugorubenpillasagualogrono8051]

Hay muchos vacíos, x ejemplo, como se hace para que la parte de la espalda pueda moverse tanto para arriba o para abajo, el total de hierro que se necesita, y otras cosas más.

[@ClinicaNutricionalPoas]

gracias por los comentario mejoraremos para el proximo video

[@anderzonlopez2000]

me puedes decir cada uno de los materiales ke te llevo hacer esta banca xfavor pero bien explicado xfa

[@ClinicaNutricionalPoas]

Anderson Lopez buenas con tubo de 2x2 la puedes hacer toda

[@anderzonlopez2000]

Clinica Nutricional Poas. SI pero lo que yo qiero saber todos los materiales cada uno . no me mensionaste cmo hacerlo quiero una descripción paso a paso de tu producto que es la máquina xfa

[@ClinicaNutricionalPoas]

En la descripción del vídeo esta el enlace donde están todos los planos te invito a que lo descargues y si aun tienes alguna duda con gusto te podría ayudar

[@ClinicaNutricionalPoas]

ademas suscribite al canal para veas mas equipo y como fabricarlo

[@anderzonlopez2000]

Clinica Nutricional Poas . Oye compa tu archivo no se puede abrir

[@شاوي-ك9ب]

شكرت

[@cesarmauricioacosta6836]

Buen video pero tengo una duda, respecto a las medidas al poner el banco en plano o sea a nivel qué altura nos da en total!!? Saludos desde Bogotá!!

[@vulcanbox]

hola mira lo mas facil es poner el banco plano con el pie de amigo ( el que se corre para dar diferentes alturas ) cuando la banca esta plana soldar un angular y asi tienen en banco plano igual para hacerlo inclinado lo hiva subiendo y en la altura que me gustana saldada los angulares asi le di las diferentes angulos de inclinacion

[@ClinicaNutricionalPoas]

Hola buenas ya te enviamos los planos, Te llegaron ??

[@Orion.0123]

Hola amigo, podrías subir un documento con las medidas y todo? en el video no se pueden apreciar bien. Muchisimas gracias por tu aporte!

[@ClinicaNutricionalPoas]

con gusto mañana lo subo

[@ClinicaNutricionalPoas]

Ismael no tienes wassapp para enviarle los planos

[@hjosemobar8597]

Clinica Nutricional Poas me podrías enviar los planos de esta maquina por favor megustaria hacer una gracias

[@rigobertoreyes4766]

hola me podrias mandaar medidas y plano por favor 3541228130

[@Irvin000]

Hola me podrías pasar los planos, te agradeceré... Saludos

[@nicolasgerez3615]

Hola Diego tenes video de las medidas de la prensa no encuentro gracias

[@ClinicaNutricionalPoas]

hola la prensa la estan construyendo tengo las medidad el 15 /11/2016 por que estan haciendo una prensa que es prensa y sentadilla es decir 2 en 1 es muy completa pero la estan construtendo

[@ClinicaNutricionalPoas]

buenas las medidas del equipo son las siguientes . una base horizontal de 55 cm luego se debe de formar como una V invertida con un angulo de 60° esta v tiene un lado de 70 y otro de 65 cm, el lado de 70 cm va soldado ala base de 55 cm, como es la base se hizo en tubo industrial de 2x2 si espara uso personal se puede utilizar tubo 11/2 x 11/2 o incluso de 1x1. ahora vamos a dividir el resto de las secciones 1 la base de la espalda y donde unose sienta ....... la base de espalda se hizo en tubo 1x1 tienen un largo de 75 cm y una separacion de ambos tubos de 28 cm ( por que se compro una tabla de madera para el respaldar que mida 30 cm) y la parte de sentarse que se debe de formar una L ya que un pieza va unida al respaldar y la otra a la V que icimos inicial mente la L mide 34 x 40 los 34 cm va soldado en la pieza que perece una V al revez y la pieza de 40 soldada al respaldar cualquier duca con gusto de puedo ayudarmas

[@alejandrovazquez8717]

perdon amigo..no los avia vissto jejjejeje,,gracias

[@zaratearmando9990]

en si mi duda es apartir de donde marcaste 60 grados y apartir de donde marcaste 120 grados ya que trato de hacerlo en un plano cartesiano y no me da de hecho soy ingeniero pero no entindo tu perspectiva

[@ClinicaNutricionalPoas]

Zarate Armando mañana le tomó unas fotos para q los veas pero no se estrese. hay q realizar unos ajustes pero con la cortadora uno lo hace. Pero mañana subo fotos

[@ClinicaNutricionalPoas]

Zarate Armando hay una forma. que se puede hacer y es con una lámina de hierro de 1/8 o 1/4 o alguna grueza. uno la coloca como a los lados y solda sobre ella

[@zaratearmando9990]

te lo agradezco mucho , tienes un sub mas

[@ClinicaNutricionalPoas]

Si tenemos una q es una maravilla San como 4 máquinas en 1 y Super versátil pata q vea hay hacemos. Bíceps triceps remo sentadilla

[@ClinicaNutricionalPoas]

Zarate Arman pásame el correo xq no se como adjuntar las fotos

[@donagustin1002]

hola cuanta es la distancia de extremo a extremo y la altura de la banca ?

[@ClinicaNutricionalPoas]

mauro agustin malica 126cm largo y123cm alto

[@ClinicaNutricionalPoas]

le llegaron los planos ?

[@titanpower.8180]

Hola buenas tardes, cuanto se deja de espacio entre cada angular!

[@ClinicaNutricionalPoas]

EL EDGAME PRO. Ya deje 2.5 pulgadas

[@titanpower.8180]

Clinica Nutricional Poas eso es un cm no? Y cuanto mide de la base de 55 cm hasta el primer angular?

[@ClinicaNutricionalPoas]

EL EDGAME PRO. Desde la.base hasta el. Primer angular mide 15 cm

[@eduardomontegrosso2534]

Hola, como te va? Te hago una pregunta, dónde podría descargar los planos con medidas de estas máquinas que hiciste?

[@ClinicaNutricionalPoas]

le llegaron los planos

[@josetorrealba1415]

Que calibre son esos tubos 2x2 mi pana ??

[@allanfonseca2772]

si la estructuta y de 1x1 los 2 que sostienen la tabla d emadera donde va la espalda

[@patriciofonseca678]

Hola.porfa me puedes dar las medidas de una máquina para cuadriceps y fermoral.gracias

[@ClinicaNutricionalPoas]

regalame el correo electronico

[@ClinicaNutricionalPoas]

le llegaron los planos ?

[@siberianorap]

cuando decís tubo de 2x2 y 1x1 te referís en pulgadas o en que unidad?

[@programasdenutricion6654]

si es tubo de 2 pulgadas y se lleva 3 mts de tubo hacer toda la maquina

[@MsHuander]

não faz declinado não?

[@ClinicaNutricionalPoas]

gracias

[@erickloza9949]

Buenas tardes, muy buenaa esa banca , me podría mandar los planos me gustaría tener una!

[@ClinicaNutricionalPoas]

hola claro a que correo te envio los planos

[@erickloza9949]

Gracias ya los miré en la descripción!! A la hora de hacerla declinable es muy difícil?

[@ClinicaNutricionalPoas]

@@erickloza9949 no es igual nada mas de colocar unos angulares asi le puede dar diferentes grados de inclinaccion

[@Eljujeño]

una pregunta cuando peso en kilo aguanta ?

[@ClinicaNutricionalPoas]

hasta el momento hemos trabajado com las pesas o mancuernas de 80 lbs mas el peso de un cliente e90 km y como si nada es decir debeb de aguantar mas de 200 kg

[@Eljujeño]

Clinica Nutricional Poas wow me encanta el diseño y el color muchas gracias x darnos está maravilla

[@jesusfontalvo5639]

0:32 / 4:08 2862 - Fitness Reality X-Class 1500lb Weight Bench with Preacher Curl & Leg Developer Attachment yo quiero hacer esta maquina usted me podria ayudar con un plano

[@ClinicaNutricionalPoas]

claro a que correo te envio los planos

[@jesusfontalvo5639]

[e-mail] a este amigo

[@ClinicaNutricionalPoas]

@@jesusfontalvo5639 acabamos de enviarte los planos

[@yulyramirez3334]

De donde sos? O donde vivis? Vivo en barranquilla y me gustaria q me hicieras unas maquinas para hacrr ejercicio

[@ClinicaNutricionalPoas]

hola de Costa Rica Saludos

[@millavargasmurgas2778]

Clinica Nutricional Poas , 😀😀😀.

[@edwintgomezgonzalez1188]

Buenas noches señora yuli soy de barranquilla y somos fabricante

[@ClinicaNutricionalPoas]

a que bueno tal vez le puedas ayudar a la compañera

[@yulyramirez3334]

Edwin T Gomez Gonzalez 3118867067

[@asfandyar4280]

Is this detail avail in english?

[@ClinicaNutricionalPoas]

no :(

[@lisandrogaray287]

Me pasas las medidas de ambas tablas de madera por favor

[@aaronarjona4186]

Buen día!! Me podría decir que altura tiene el banco?? ó el ángulo de corte en la unión entre el de 70cm y la de 65cm. Gracias!!

[@ClinicaNutricionalPoas]

son como 120 aproximado pero lo mejor es que presente esos 2 tubos una a la par del otro y que quede recto en la parte de ariba hay lo marca y lo corta

[@briannamolina780]

Tengo una duda... ¿se puede ejercitar abdominales ahi?

[@programasdenutricion6654]

si lo que hacemos es colocar peso en el frente y con eso bloqueamos los pies y asi tenemos una banca para realizar abdominales

[@orlandolopez3120]

tenes mas medidas de otras maquinas

[@ClinicaNutricionalPoas]

claro

[@ClinicaNutricionalPoas]

de cual te interesa o enviame un correo para pasarte los planos [e-mail]

[@orlandolopez3120]

hay te mande

[@programasdenutricion6654]

ya hablamos por wassapp

[@ClinicaNutricionalPoas]

kzbin.info/www/bejne/oZTakIV3d5d2nrc

[@jasonofficial9053]

share me to build that thing detail please

[@tdhstrongmachine1777]

Hola amigo disculpa a que ángulo cortaste los tubos? Saludos

[@ClinicaNutricionalPoas]

Buenos dias los angulas 120 grados en la curvatura superior y 60 grados el tubo que esta vertical

[@ricardonieves3142]

Que se estudia para aprender a diseñar estas máquinas?

[@ClinicaNutricionalPoas]

buenas yo no estudie nada relacionado a este ambito pero podrias preguntar a un ingeniero industrial yo estudie nutriicon humana y educaccion y estas maquinas las hice observando las maquinas del gym

[@titanpower.8180]

Hola disculpa te faltó decir Cuanto mide de alto Y las medidas de las tablas Por favor

[@ClinicaNutricionalPoas]

Utilice tabla de 1,x12pulgada y es de 115cm

[@titanpower.8180]

Clinica Nutricional Poas que es de 115 cm perdón?

[@ClinicaNutricionalPoas]

EL EDGAME PRO. La altura de la.tabla.

[@titanpower.8180]

Clinica Nutricional Poas y de ancho? Las medidas de la tabla pequeña por favor

[@ClinicaNutricionalPoas]

EL EDGAME PRO. Ya la yo compré una tabla de Pino de 1pulgada x12pulgadas y el.largo es de 40centímetros. Es decir toda la.banca tiene el.ancho de 12 pulgadas que es lo que.mide la.tabla lo q.varía es el.largo

[@kikepulido2327]

Amigo planos para banco de pecho inclinado

[@ClinicaNutricionalPoas]

le llegaron los planos ?

[@cerrajeriakeyman]

no parece que aguante mucho peso; el tubo que sirve para ajustar el angulo del banco debería ser mas grueso, lo mismo los tubos de la base del espaldar; o ¿no se debería usar para hacer press de banca plano?, por ejemplo yo peso 105 kilos y levanto 140 kilos en press banca; lo que daría mas de 200 kilos en peso que debería soportar un tubito de 1x1 y 30cm de largo.

[@ClinicaNutricionalPoas]

Pablo E. Gómez hola es tubo 2x2*1.80

[@cidh-no-sirve]

hola, yo hice una y el fierro que coloque para regular el angulo es una cuadrado macizo de 18mm ¿cuanto peso aguantara?

[@millavargasmurgas2778]

De todas maneras, el da las bases y eso es muy importante, hay que escuchar y saber escuchar. Quiénes se animen solo deben tener en cuenta su peso personal. 💕😘

[@ClinicaNutricionalPoas]

si correcto y sus caracteristicas, si es de uso personal o industrial si es para mucho uso aumento los calibres y utilizo mas soportes, la idea de estos proyectos es colaborar con todos aquellos que quieres hacer su propio equipo

[@fabianfigueroavargas598]

Como soldador se q no resistiría

[@ldnascimento5383]

Pck deck por favor!!

[@hagaloustedmismo7925]

donde le paso los planos?

[@ldnascimento5383]

@@hagaloustedmismo7925 meu e-mail [e-mail]

[@ldnascimento5383]

@@hagaloustedmismo7925 muito obrigado!!

[@zikoserraortiz8273]

Amigo, me podrías compartir los planos ?

[@ClinicaNutricionalPoas]

Hola ya te los envié al correo

[@sargentoeliasze760]

Puedes pasar los planos

[@ClinicaNutricionalPoas]

hola claro a que correo

[@zaratearmando9990]

podrias especificar de manera correcta los angulos

[@ClinicaNutricionalPoas]

Zarate Armando

[@zaratearmando9990]

estoy muy interesado en hacer el mismo equipò que tu pero no entiendo los angulos de 60 y 120 ayudame

[@ClinicaNutricionalPoas]

Zarate Armando hola. se utilizó una escuadra falsa por que con los cortes se pierde centímetros. si eres soldador o tu soldador los debe de cortar en 45 grados y luego después de la soldadura rectificar el algulo sin soldad

[@ersanlatino6479]

Tu numero de que pais es Peru Colombia ????

[@ClinicaNutricionalPoas]

Hola soy de Costa Rica, la idea del video es que puedas hacer en casa o darle esta información a aalguien de su comunidad para que te haga la maquina y no tengas que pagar mas dinero, esta banca lleva apenas 3 metros de tubo de 3 x 3 y como 2 mitros de tubo de 1x1

[@ClinicaNutricionalPoas]

costa rica

[@ersanlatino6479]

+Diego Castro gracias me quedo bien claro sigue asi Hermano asi nos das ideas y conocimiento Como se hacen las cosas parà El Gym saludos desde Europa

[@ClinicaNutricionalPoas]

Gracias son equipos. Fáciles de hacer pero no los quieren vender muy caros

[@ClinicaNutricionalPoas]

Todos los he hechob _lh3.googleusercontent.com/yUzMKC_AwKTryOomDvtqlJYQL4BMXylEloTYD7XY6GZVX3-qLGMg0C4Hi50z8naybvy2ByKqBA_

[@antoniosanchez1405]

hola amigo podrias mandarme los planos

[@ClinicaNutricionalPoas]

le llegaron los planos ?

[@naph9349]

Hola buenas .. se que ya pasaron 3 años del vídeo pero alguien tiene el plano que me lo pueda enviar porfavor Con esto de la cuarentena le an subido a toda las máquinas en las tiendas y lo que uno quiere es ahorrar .. ya me cansé de acostarme en el piso para hacer ejercicio jejeje

[@ClinicaNutricionalPoas]

hola claro a que correo como pasa el tiempo de rapido tengo que actualizar la pagina

[@naph9349]

@@ClinicaNutricionalPoas [e-mail] a ese correo por favor y gracias

[@ldnascimento5383]

Peck deck

[@ldnascimento5383]

Peck deck por favor

[@eliseomontenegro3841]

Hola bro! Ya corte los hierros pero se me complica para hacer bien los ángulos con el hierro de 65 cm y 70 cm para el asiento. Si me podes pasar los planos a [e-mail] te lo agradecería mucho. Esta bueno para hacerlo en la cuarentena ya que no podemos ir al Gym. Saludos!

[@ClinicaNutricionalPoas]

ese es facil tiene que colocarlo plano y donde le da el angula le pone un angular igual ya te envie los planos

[@eliseomontenegro3841]

@@ClinicaNutricionalPoas Ahí me fijo bro. Muchas gracias!! Pará mañana seguro lo termino 😁👍🏼

[@kyonation2]

sale ams breve comprarala lero

[@ClinicaNutricionalPoas]

disculpa no entiendo su comentario

[@javierquenayamiranda180]

esa soldadura esta hasta el queso ;V

[@ClinicaNutricionalPoas]

hola gracias por tu comentario, si estamos aprendiendo a soldar por que si tuviera plata las compro nuevas gracias por tu comentario y trataremos de mejorar la soldadura

[@edwin700bg]

Loco el diccionario me juego una mala jugada no me malinterpretes

[@cesarbenavides3887]

Muy débil ese tipo de angular que están utilizando yo recomendaría un chapa número 18 que es un tipo estándar y lo utilizan bastante en ese tipo de fabrica de maquinaria para Banca plana o ya sea inclinadas o declinada

[@ClinicaNutricionalPoas]

Muchas Gracias por tu aporte

[@contador321]

amigo quiero sabe como hace la press hammer as medidas

[@ClinicaNutricionalPoas]

ese aún no lo tenemos lo siento

[@contador321]

seria bueno que montaras medidas de las hammer cuando los tengas

[@ClinicaNutricionalPoas]

Claro lo tendremos muy presente