COMO LIDAR COM A DEPENDÊNCIA EMOCIONAL DO CIGARRO

[@giselejorge9725]

Fumo desde meus 12 anos,hj com 43 anos,nunca tive vontade de parar,na vdd tinha medo,sofria só em pensar ficar sem fumar!fumava até 2 maços por dia,e na semana passada decidi parar,comecei a diminuir,tô fumando no máximo 3 cigarros ao dia,já acho uma grande vitória pra quem fumava a cada 5 minutos e agora consigo ficar até 8 hrs sem fumar, amanhã será o meu dia sem cigarro,e confio em mim e em Deus que vou conseguir🙏

[@andrade3196]

Força, Gisele.

[@TheCarlaregina]

Parabéns, continue assim, a sua estória lembrou a minha e exatamente hoje fazem 3 meses que não fumo, não vou dizer que está sendo fácil, mas quando penso em fumar, imagino que jogarei esse tempo que consegui me livrar e assim prossigo e me sinto feliz de ter deixado esse vício 😊

[@talithabazaglia271]

Parabéns

[@brunamanueityh4367]

Gisele você vai conseguir em nome do senhor Jesus 🙏

[@giselejorge9725]

Consegui gente,com a graça de Deus,força de vontade e ajuda nos vídeos do doutor,no dia 23 de março fez 1 ano que parei,estou muito feliz por ter me libertado😊😀

[@MariaAparecida-js7fv]

Fumei por mas de 38 anos Deus teve misericórdia de mim e Jesus Cristo me libertou ore pedi com fé e Deus te ouvirá mas esforça-te Jesus Cristo garante a vitória

[@ceciliaarao3021]

Fumo só de. Manhã

[@marisiamarques2762]

Sem fumar a seis dias ....fumo a 40 anos ...muito feliz

[@chauanbuffalo5464]

Hoje ta fazendo 19 dias sem cigarro, mas tbem esta sendo o dia mais difícil pra mim, estou com uma abstinência absurda, vim ate no video pra procurar uma ajuda emocional. Eu preciso vencer

[@adrianafc8711]

Você vai conseguir

[@fernandacosta4476]

Conseguiu estou a 7 dias ​@@adrianafc8711

[@patriciavaleria9214]

Hoje faz sete dias q não fumo pra muitos e pouco mas pra mim e uma grande vitória pq eu fumava três maço por dia q Deus me abençoe e abençoe a todos q está na luta

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🤩🏆. Muito obrigado por compartilhar sua conquista conosco.🤗

[@patriciavaleria9214]

Obg o Sr por nus ajudar gratidão sempre Dr

[@laisnauanaalvesbarbosa3489]

🤩🤩

[@patriciavaleria9214]

Amanhã dia 29 de outubro irá fazer seis meses q não fumo pela honra e glória de nosso senhor Jesus Cristo, força e fé vamos conseguir

[@dicleiakuss3844]

​@@patriciavaleria9214 parabéns

[@mysticgtv]

62 dias sem fumar! É uma luta diária, mas vamos continuar!

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e superação. 👏🏻👏🏻👏🏻🏅

[@cleusabenzi7415]

Como parou Pode Falar

[@mailsonmartins7791]

e muito bonito ver um medico falando confia em deus,parabens pelo trabalho,quero para,vo para,ainda nesse momento fumei um cigarro de palha,sou fumante de palha,nao sei si faz mais mal que de papel,mais tem10 comecei com 23,fumando e bebendo cerveja,bebidas ja nao bebo a anos,so falta o palheiro fumo,,vou parar com fe em deus e força de vontade

[@mariadapazrodriguesdasilva4026]

Com a ajuda de Deus, hoje é meu primeiro dia sem cigarros

[@DrCarlosHenriqueCosta]

@@mariadapazrodriguesdasilva4026 que alegria 🤩. 👏🏻👏🏻👏🏻🏅

[@MariaConceicao-nf4wk]

Oi. Dr eu agradeço. Muito. A. O. Senhor. Pela. Aula. Guer. Eu. Aceito. Todos. Os. Dia. Eu. Conseguir. Deixa. De. Fumar. Fraca. A. Deus. Um. Abraço. De. Maria. Conceicao. De. Camaçari. Bahia.

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação.👏🏻👏🏻👏🏻🤩

[@deboradias4794]

Faz estou 75 horas sem fumar incrível a gente conta os segundos e minutos creio que estou liberta , mas as abstinência e terrível estou comendo muito uma fome insaciável sei que é por causa da abstinência, mas estou seguindo firme.❤

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e superação.

[@vivendoavidacomvisao9359]

So Trago verdades, esse Dr foi meu melhor amigo com seus vídeos positivos tudo que ele fala é verdade sobre esse mal que o cigarro trás larguei o cigarro dia 16 agora de julho de 2021 faz dois meses sem fumar e cair na real que o cigarro é o maior vilão hoje quando vejo uma pessoa fumando tenho pena em lembrar que já fiz o mesmo cmg meu vício atualmente e cademia e caminhada 🙏🙏🙏🚀🚀🚀

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e superação. 👏🏻👏🏻👏🏻🏆

[@lucelenadiniz7072]

@@DrCarlosHenriqueCosta vc tá o

[@EdsonSantos-gj9mz]

Eu fumo a 7 anos todos os dias tento parar de fumar sei que tô me terminhandos ao poucos. Acredito que só deus tira a escravidão de nóssas vidas o cigarro é escravidão que nós destrói nóssas vidas.

[@irenevicenca4689]

Olhando os vídeos vou conseguir novamente a parar de fumar com a graça de Deus amém 🙏🙏

[@robertoarnellas3475]

Hoje com estes vídeos vejo que sou capaz de parar de fumar

[@suzanamaria1936]

Hj faz 10 dias sem fumar com ajuda da bupropiona nos 3 primeiros dias foi muito difícil mas cada dia q passa vai enfraquecendo a abstinência Estou muito melhor de saúde ja não tenho a tosse e estou comendo melhor É dizer não o tempo todo

[@alamxavier5406]

Tô doido pra comprar bupropiona, mas precisa de receita, é chato demais man

[@roneysoares1516]

Um ano sem fumar ja nem lembro mais

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e perseverança.👏🏻👏🏻👏🏻🏆

[@tataa68]

Doutor Carlos Henrique , um médico que realmente faz a diferença .O doutor é bom demais , muito sábio . Que Deus continue , usando a sua vida para ajudar as pessoas . Deus continue abençoando sua vida e da sua família em nome de Jesus nosso Deus e nosso Salvador .

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Muito obrigado pela sua consideração e companhia.

[@josenapoliaoalvesdias345]

Eu marquei pro dia 7 de julho 2023 vou parar de fumar no nome de Jesus e com a dica do Dotor Carlos

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão de parar de fumar. Deus abençoe sua vida.

[@josenapoliaoalvesdias345]

Comecei fumar tinha 13 anos hoje tô com 60

[@dorasanti3971]

Bom dia. Você conseguiu?

[@emanuelapereira8307]

Estou com dois dias que estou sem fumar eu vim o seu vídeo antes de ontem e tomei os seus conselhos e estou tentando para mim desejar sorte

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🏆. Você é vitoriosa!

[@caciadomingos1038]

Você já conseguiu força

[@fatimalima3877]

Boa sorte eu estou sem o cigarro desde sexta-feira que Deus nos ajudem

[@paulacriatina7757]

Eu também estou há dois dias🙌tá difícil demais.Mas estou tentando 🙌

[@Codependenciatemcura]

Eu tbm estou a dois dias. Força para nós

[@caciadomingos1038]

Sem fumar a 15 dias obrigada Dr Carlos Deus abençoe bjs no ♥️

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🏆❤️

[@v.b.v3533]

vou tentar 🙏

[@DrCarlosHenriqueCosta]

@@v.b.v3533 parabéns pela coragem de tentar.

[@Hmarinho21]

Como o Dr. Disse pra mim: Evite o primeiro cigarro a qualquer custo,

[@reginaassad8226]

É verdade cigarro 🚬 já me prejudicando muito minha saúde já fiz 10 caterismo pôr causa do cigarro hoje não fumo mais minha respiração é outra tenho mais energia o que eu achava que era meu amigo hoje é meu inimigo diga adeus a este vício viva mais saudável

[@antoniasantos4716]

Em casa fumo muito, lavando louça, lavando roupa é tudo com um cigarro infelizmente.

[@roselibusato2373]

Parabéns Dr Carlos excelente vídeo obg por me ajudar a me livrar do vício do cigarro estou limpa a 4 anos e 5 meses

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns Roseli pela sua determinação e perseverança !!!👏🏻👏🏻👏🏻🏆

[@sandravarotti5267]

Roseli vc usou algum remédio ou foi na raça mesmo preciso parar de fumar urgente

[@amordivino10]

O assunto é sério, mas a forma como foi abordado, ficou muito engraçado. O cigarro é o falso amigo, finge que quer seu bem, mas só quer te ferrar. O cigarro é o falso amor, finge que te ama, mas só quer o seu dinheiro, ou seja, é um interesseiro. A relação que eu tenho com a comida é a mesma que eu tenho com o cigarro - prazer, dopamina pura. Necessito parar de fumar e emagrecer, por questões de saúde, mas o medo de entrar em uma depressão e me tornar uma pessoa insuportável por causa da ausência do cigarro e das comidas que eu gosto, é crucial. Só sei que não queria estar na minha própria pele.

[@rosanamariana4656]

Vc conseguiu ?

[@fernandooliveira9973]

mais na verdade foi DEUS que me ajudou mentalmente

[@eversonrodrigues8664]

Muito obrigado meu amigo tenho 18 anos comecei a fuma com 12 anos tô lutando ainda tenho q vou sair 🙏😓

[@fernandooliveira9973]

realmente a falta de prazer que estou lutando é arrepiante porém meu psicólogo está me ajudando muito emocionalmente eu achei que estava com depressão de tanta tristeza depois de dois meses sem fumar olha que eu fumei a 15 anos

[@annalee5108]

Melhorou da depressão?Eu também estou muito triste sem o cigarro.

[@cleusabenzi7415]

Porque não Fala is Dous Ingredientes do chá Seria uma Vela Atitude e Ajudaria Muita gente

[@ennegarcia2251]

Obrigada Doutor!!! Começando agora e afirmando que já venci esse mal, falarei no passado que fumei 38 anos, à partir de agora com a ajuda de Deus e a sua ajuda estou livre dessa droga! Inscrita seguindo e ouvindo todos os seus vídeos! Gratidão Deus lhe abençoe!!!

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão de parar de fumar. Obrigado pela inscrição no meu canal.

[@angelacaetano448]

Eu estou lidando para parar de fumar. Meu coração cresceu

[@carmelicepoletto268]

Gratidão, Dr! Amo ver essa classe maravilhosa a quem Deus deu o poder grandioso de salvar vidas! Os Proficionais de todas as áreas tem sempre meu eterno amor, carinho e gratidão! Eu já vi um médico sentado na escada do hospital, chorando muito. Como era meu conhecido, tomei a liberdade de me aproximar e pedir se ele estava bem. Provoque mais lágrimas e ele me contou que havia perdido um paciente na cirurgia! Percebi quão sérios são. Me comoveu o relato dele que teve que dar a notícia para a família! Enfim, mais uma vez te agradeço e ganhou uma seguidora. Bjs no teu ❤ e que Deus continue te usando com toda essa humildade!.❤❤❤

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Gratidão também. Fico honrado com o seu comentário. 🌷

[@claudiasones6394]

Olá doutor eu fumo desde os 19 anos mas com os seus vídeos eu vou me esforçar e parar.

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão de parar de fumar. Certamente sua saúde vai melhorar muito. Confie em Deus, conte comigo e acredite em você.

[@flavianocruz6728]

Parei de fumar ontem 04/10/2021. O enfrentamento está difícil, mas o inimigo está recuando e em breve se renderá.

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão de parar de fumar e pela coragem de marcar uma data. Confie em Deus, conte comigo e acredite em você.

[@mundodossabidos]

Parou?

[@flavianocruz6728]

@@mundodossabidos Sim, eu parei, mas o preço da liberdade é a vigilância eterna.

[@marcelopaixao2314]

Eu posso alegre triste feliz do jeito que for eu fumo Agora mesmo estou pensando em tomar um cafezinho e fumar enquanto assisto vídeo

[@franferino361]

Comecei ontem a parar de fumar estou quase louca...mais vou conseguir se Deus quizer...ja faz dois dias que nao coloco cigarro na boca

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e superação.

[@franferino361]

Obg

[@viniciuscamilo7139]

@@franferino361 Como está depois de 1 ano? Livre do vício?

[@zenildacaminha4617]

Mesmo tendo consciência não consigo!!! Ja fiquei 4 meses mas fiquei muito mal!! Voltei! Tenho 66 anos!! Tenho visto postagens a respeito!!!!

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parar de fumar é um processo, uma jornada de libertação e superação. Continue buscando informações e ajuda. Você vai conseguir!

[@etk-fy5um]

Sem fumar há três dias, com esperança de parar

[@CaioDAndrade]

Meu tio foi diagnosticado com câncer de boca hoje e perdeu o maxilar e parte da língua hoje, decidi parar de fumar pra não causar isso na minha família também.

[@lucilenemaria3076]

Fumo desde 11anos hoje estou com 40anos e estou sofrendo para parar de fumar

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Você consegue!

[@sirleiachermout4739]

BOA NOITE DOUTOR PASSANDO PARA AGRADECER . PRIMEIRO AO SENHOR JESUS..E FOI ASSISTINDO UM VÍDEO SEU QUE TOMEI A DECISÃO DE PARAR DE FUMAR .. SIGO FIRME .,,, CONFESSO QUE É LIBERTADOR ESTE É MEU SENTIMENTO.. DEPOIS DE 33 ANOS DE VÍCIO .. UMA DICA MUITO BOA É NÃO VER A ABSTINÊNCIA COMO UMA COISA RUIM. MAS COMO ALGO MUITO BOM.. A PALAVRA MÁGICA É LIBERTAÇÃO.. DECISÃO,, ESFORÇO PARA UMA QUALIDADE DE VIDA MELHOR. ESTOU AMANDO ANDAR COM O VIDRO DO CARRO FECHADO KKK COISA SIMPLES MAS O FUMANTE NÃO ANDA COM VIDRO DO CARRO FECHADO ,,,KKKK ESTOU AMANDO ANDAR COM OS VIDROS DO MEU CARRO FECHADO KKK 😁😁😁 CHIQUE.. OBRIGADA MEU JESUS E OBRIGADA MUITO OBRIGADA PELO SEU INCENTIVO DOUTOR .QUE DEUS ABENÇOE GRANDEMENTE SUA VIDA E SUA FAMÍLIA..🙌🙌🙌

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e superação.

[@eloizahelenajoselopes5248]

22 dias sem fumar tonteira braba mais estou firme ❤

[@renyguimaraes4931]

Fumo a mais de 40 anos ja tentei varias vezes , mais nao comsigo , pq engordo mto ai me fico depreciva baixo astral , agora com seus vidio to consiquindo espero nao recair mais me ajuda

[@zenildacaminha4617]

Esse conversar com alguém q é difícil!!! Pessoas q nao correspondem!! Difícil!!!

[@DrCarlosHenriqueCosta]

O melhor é conversar com alguém que já passou por isso.

[@JozileideGomes]

Amei vídeo. Preciso me ajudar para deixar de fumar

[@DrCarlosHenriqueCosta]

@@JozileideGomes conte comigo.

[@MariaHelena-vn3ec]

Bom dia Dr:Carlos muita obrigada por sua dedicação 🙏🙅‍♂️

[@dennisribeiro4364]

12 dias sem fumar graças a Deus vicio pesado demais pro corpo acaba com a saúde.

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🏆

[@yasmimlitaiff5879]

Infelizmente meu marido , minha sogra e meu sogro são fumantes a casa fica fedendo é horrível fico muito triste com isso .

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Isso é muito triste 😞 mesmo.

[@marianeuzawendospena2953]

Gratidão pelo vídeo doutor!! Estou tentando parar de fumar. Anos e anos fumante decidi parar por motivos de saúde, mas ao diminuir um maço vinte cigarros por dia estou conseguindo fumar três, mas está difícil. Nervosa, deprimida, sem apetite, tremendo, corpo formigando aliás vários sintomas que só me fazem pensar em acender um cigarro. Que Deus me dê forças e me liberte desse vício, mas confesso está sendo muito difícil. Estou seis dias nesse nessa luta comigo mesmo preciso conseguir que Deus me ajude.

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação decisão de parar de fumar. Você está indo bem nessa jornada de libertação e superação. Marque uma data para parar de fumar e depois volta aqui para compartilhar.

[@jaquelinebatisti2043]

Também estou assim parei de uma vez agora tem as reações mais nós vamos conseguir

[@claricefrancisco9942]

Sem palavras Dr por tudo só gratidão a Deus por ter te lo como nosso amigo Deus te abençoe sempre 🙏

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Muito obrigado Clarice pelas suas palavras e principalmente pela amizade. Abraço fraterno no seu coração.

[@edsondossantos8837]

Estou na batalha pra parar mas e dificil pra dendel

[@antoniasantos4716]

Quando estou trabalhando, não tenho vontade de fumar, é como se não existisse vício.

[@Sandy-rw4yv]

Estou a 5 meses sem fumar e estava mto bem mas por algumas situações q me levaram a ansiedade a vontade de fumar voltou. Absurdo não sei o q fazer

[@cleobarbosa5558]

Olá Dr o cigarro nunca me trouxe alívio nenhum chego a sentir muita raiva de mim por não conseguir parar tenho vergonha de fumar em público mas é como o Dr fala mesmo ...fumo qdo estou muito preocupada triste e ate qdo estou feliz kkk é horrível preciso parar fumar socorro

[@DrCarlosHenriqueCosta]

O tabagismo é uma doença e o fumante precisa de ajuda, apoio e cuidado.

[@detlev32]

Meu amigo médico disse: aquele que te presenteia com uma garrafa de uísque, não é seu amigo, amigo da uma cesta de frutas... 😂 O cigarro geralmente é a gente mesmo que compra.😢

[@marianefranco9]

Quarta vou começar o adesivo

[@marcossouza6081]

Meus parabéns a todos que estão conseguindo estou tentando acordar p vida se Deus quiser chego lá

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão de parar de fumar.

[@nvq3143]

Eu também

[@DrCarlosHenriqueCosta]

@@nvq3143 parabéns pela sua decisão de parar de fumar.

[@christiansantos4243]

Tá difícil mais vou vencer 💪💪💪

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Quanto maior a dificuldade maior o valor da sua conquista. Parabéns pela sua determinação e confiança.👏🏻👏🏻👏🏻🏆

[@Reyanda]

Minha mãe infartou. Idosa. Não consegui deixar o cigarro. Não sabemos o q fazer

[@luanafarias1822]

Comecei a acompanhar você hoje, estou no processo para parar de fumar, fiquei sem fumar hoje. E pensei em ir na farmácia comprar adesivo, e também comprei pastilha, porquê, estava muito e com muita dor de cabeça, devido a abstinência. Tentei utilizar a pastilha, porém, o gosto e horrível kkkkkkkk Eu pensei, em apenas tentar utilizar essas opções, apenas quando eu não aguentar, quando eu achar que vou fraquejar. Eu já determinei que não quero mais fumar.

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão de parar de fumar e pela coragem de tentar. Você está caminhando muito bem. Faça isso mesmo que você planejou.

[@claudiagasparbarbie2310]

Eu estou conseguindo usei nicorete pastilhas e me ajudou muito

[@fernandobatista3619]

Bom dia dr tive trobogeite obliterante por conta do cigarro e perdi minhas duas pernas...

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Essa é uma grave complicação do tabagismo.

[@ronissonbuggenhagen2106]

Dr acompanho seus vídeos e estou tentando parar de fumar e não consigo, parece que eu dependo do cigarro para tudo... Adoro seus vídeos e já entendi que precisarei de ajuda médica pra parar... Fumo há 10 anos e já perdi as contas de quantas vezes tentei parar... 😭

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão de parar de fumar. Você está evoluindo bem, dentro do que é esperado para essa dependência química.

[@gracacardoso5588]

Bom dia, comecei meu tratamento semana passada mas tá mto difícil. Seus vídeo tá me ajudando onrigada 👏👏

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão de parar de fumar. Fico feliz em saber que meus vídeos estão ajudando.

[@tamiresgomesmoura7713]

Dr quanto mais preocupa eu tiver mais eu fumo

[@herculanogomes8355]

Bom dia, Dr Carlos eu me chamo erculano eu gostei do seu depoimento eu sou fumante eu quero muito deixar de fumar

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão de parar de fumar.

[@zezaribeiro3426]

Bom dia dr Carlos Henrique estou praticamente há seis meses na luta para parar de fumar quando estou no trabalho não fumo porque é muito corrido mais mesmo assim não vejo a hora de chegar em casa para fumar, há 1 ano atrás fiquei sem fumar a dois meses mais tive uma recaída e dai por diante não consigo mais largar desse vício maldito acredito que minha dependência é mais psicológico e comportamental, sei que não deveria dizer isso mais chegou a pensar que vou morrer fumando ou vou morrer com alguma doença em decorrencia do cigarro, sou muito ansiosa😢

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Você não está mais sozinha nessa jornada de libertação e superação da dependência do cigarro. Confie em Deus, conte comigo e acredite em você.

[@edileiacurty406]

Bom dia doutor hoje assisti seus vidios e decidi que quero parar de fumar me ajude

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão de parar de fumar. Confie em Deus, conte comigo e acredite em você.

[@zenildacaminha4617]

Gostei muito Dr de sua explicação!!?RJ!!

[@zenildacaminha4617]

Só pra complementar Dr! Vi uma vez no hospital Salgado Filho RJ! Nessa época minha filha estava esperando uma consulta! Na passagem pra ir ao banheiro vi um cartaz a respeito do cigarro q realmente me chamou atenção!!! Não lembro muita coisa mas o.mesmo dizia tipo se vc ficar sem fumar 30 min seu organismo está assim!! Se ficar sem fumar uma hora aí dizia!!! Sabe alguma coisa a respeito desse cartaz? Achei bem interessante!!!☺️👍

[@claudiahonorato1820]

Amém. ..

[@muri394]

Amei.DoutorDeus.lhe abencoe

[@joseanealmeidadossantos2331]

acho muinto dificiel.tenho 4 meses pra parar de fumar minha ponte tem menos de 1 ano ja ta entupindo .consegui mudar o habito alimentar mais nao consegui parar de fumar.quando. falo em parar mim vem a ansiedade fimo o dobro

[@DrCarlosHenriqueCosta]

É muito importante você parar de fumar. Procure ajuda médica.

[@eduardoxavier9019]

E verdade Dr que Deus abençoe seu trabalho

[@analuciaalberto7600]

Obrigada Dr os seus vídeos estão me ajudando muito ! Deus o abençoe grandemente 🙏

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Deus abençoe sua vida também.

[@paulacriatina7757]

Nossa é muito difícil achei que não fosse conseguir.Ufa conseguindo🙌

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Sensacional!!!👏🏻👏🏻😊🤩

[@AntonioAlves-yi4st]

Boa noite eu tenho 15 dias que parei

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🏆

[@eleniceapdelera9020]

Eu vou vencer

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Eu acredito e vou torcer para você vencer !!!

[@angelaseratto5311]

Ola dr Carlos fiquei sem fumar por 3 meses e recai estou me sentindo mal estou me torturando por isso . E agora percebo que esta mais dificil mas vou tentar novamente. E assistir seus videos vai me ajudar

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua perseverança. O primeiro passo é se perdoar. O segundo é tentar novamente.

[@sandravarotti5267]

Comecei a te seguir hj preciso parar de fumar urgente estou ficando doente mas não tenho dinheiro pra ir no médico e no meu posto não está tendo médico me ajuda Dr por favor

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Assista o vídeo 5 dicas para você parar de fumar.

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Tente colocar em prática as dicas sugeridas.

[@emiliaalves1631]

Dr.Carlos,eu já tentei de tudo para deixar e não consigo!!Adorei todas as suas palestras!! Mas infelizmente não consigo e não sei porquê, porque tenho mesmo muita vontade de deixar!!Como posso fazer??Estou imensamente preocupada por não conseguir por este maldito vício fora da minha vida!!

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parar de fumar é um processo, uma jornada de libertação e superação e libertação. Continue tentando quantas vezes forem necessárias até você conseguir!!!

[@danielachuma7548]

Eu estou tentando até conseguir

[@roselifarina6480]

COMO é difícil largar desse vício. Eu fumo tem mais de 50 anos, tenho até vergonha de falar, mais é a verdade. JÁ tentei de tudo e não consigo me libertar. O Q eu faço Dr.? ME ajude eu preciso largar.😭😭😭

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão de parar de fumar. Sugiro que você assista o vídeo 5 dicas para você parar de fumar e coloque as dicas em prática. Confie em Deus, conte comigo e acredite em você.

[@cristinaborges1734]

@@DrCarlosHenriqueCosta eu quero e preciso parar mas não consigo

[@DrCarlosHenriqueCosta]

@@cristinaborges1734 muitas pessoas já conseguiram e você poderá conseguir também, o importante é você perseverar.

[@CosmeMarques-it4ot]

Boa tarde do tor porque au para de fuma eu sinto muita falta de ar pode mim responde

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Pode ser que quando você parou seu pulmão já estava com alguma doença. É importante você procurar por ajuda médica.

[@periclescapel]

Eu assistindo ao vídeo e enrolando um cigarro...VOU PARAR!!!

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão de parar de fumar.

[@rosildasouza8207]

Doutor sobre o cigarro ser companheiro é verdade a gente igual os alcolatras fumo porque estou feliz fumo porque estou triste fumo porque não consigo é se consigo fumo pra comemorar. Parece que sem cigarro não vai ter graça nem conversar já tentei umas duas vezes e voltei a fumar mais. Eu tenho uma dúvida sobre fazer exercícios físicos o exercícios abre os broncos pulmonar isso piora a situação do fumante? Porque esse tempo gasto com cigarro tem que ser preenchido de alguma forma são tantas dúvidas.

[@DrCarlosHenriqueCosta]

O exercício ajuda a melhorar a sua saúde.

[@isabelsilva8050]

Primeira vez aqui no seu canal já me inscrevi e sei q vai me ajudar muito..Sou paciente de.um grupo de tabagismo e tá difícil.de parar mais sei.q.vou conseguir com fé em Deus..obg pela.ajuda e já compartilhei seu vídeo lá.pra ajudar meus amigos tbem 🙏

[@transporte.mobilidadenacidade]

Conseguiu?

[@genifrancisca3112]

Todas a vezes que tento me entristeco

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Isso passa!!!

[@soniarosa4811]

Estou tentando mas vou conseguir

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Vai sim!!!💪🏻💪🏻

[@sandravarotti5267]

Me ajuda para de fumar pelo amor de Deus 😭😭😭😭😭

[@cristianasilva21]

Estou tentando parar, diminuindo os cigarro mas tem uma semana ja e nao consigo parar de uma vez , marquei 2 x ja o primeiro dia sem cigarro mas tive que fumar , meu psicológico nao anda muito bem , tenho que fazer uma cirurgia de troca de válvulas do coração estou presvisando de ajuda !!!

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão de parar de fumar e pela coragem de tentar. Tente quantas vezes forem necessárias até você conseguir. Você pode contar com a nossa ajuda. Você não está mais sozinha.

[@jussarafreitas3424]

Obrigado doutor pelo apoio tem me ajudado muito

[@marianefranco9]

Bom dia Dr Carlos Saudades dos seus vídeos

[@wesleysilva2914]

Dr me ajude a para de fumar

[@leticiacamara7077]

Dr.,fumava 1 maço por dia por 7 anos Estou a 22 dias sem fumar,estava super de boa,por incrível q pareça Mas de ontem pra hj eu tô numa abstinência terrível Qndo a abstinência vem,vem junto sudorese e sialorreia São sintomas muito desagradáveis! Esses sintomas vão sumir? Ou pelo menos diminuir? Pq minha abstinência veio após 22 dias? Aaaaaah gente eu tô tão feliz q parei de fumar,tá tão difícil sentir esses desconfortos,me dêem dicas por favor! Não quero fraquejar!

[@DrCarlosHenriqueCosta]

@@leticiacamara7077 parabéns pela sua determinação e superação.

[@DrCarlosHenriqueCosta]

@@leticiacamara7077 a abstinência vai passar sim!

[@leticiacamara7077]

Passando pra relatar q após a quarta semana,não tenho mais crises de abstinência 🥳🥳🥳 Parar de fumar foi a melhor decisão q tomei nos últimos tempos! Qndo completei 30 dias sem fumar,comprei uma lembrancinha pra mim e fiz um bolo pra comemorar!!!! Vcs q fumam e desejam parar,continuem tentando parar,vcs não tem noção da satisfação,do sabor q é parar de fumar! A gnt se sente dono do nosso próprio nariz, dono das nossas escolhas e n mais escravizado pelo vício! #38dias🚭

[@leticiacamara7077]

Genteeeee de novo uma abstinência horrível!!!! É desesperador!!! 50 dias sem fumar e ainda sinto abstinência Rapidamente volto aqui no KZbin pra assistir vídeos pra entender e saber lidar da melhor forma..... 😢

[@mario1769]

Me desculpe Doutor más, em algumas coisas eu discordo, exemplo: o cigarro acalma sim e diante de um problema o fumante recorre ao cigarro para pensar melhor porque! Porque acalma. Há estou gastando muito mais dinheiro pois pra não fumar sempre tenho que comer, e depois das atividades físicas da muita vontade de fumar 🚬 🚬 🚬 é horrível 😢 a e sobre o sono tá difícil é de dormir sem antes fumar um cigarro 🚬 🚬 😬😬😱

[@jocastasantos6372]

Obrigada doutor de coração ❤

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Eu que agradeço sua confiança e companhia aqui.

[@alcionerodrigues6087]

Te seguindo Obrigada vou conseguir❤🌷

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Obrigado pela sua confiança. Vai conseguir sim!

[@christiansantos4243]

Doutor alguma coisa pra ansiedade 😔😔 tá difícil

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Relaxamento, respiração lenta e profunda e atividade física regular. Eventualmente medicamento.

[@christiansantos4243]

Ok obrigada

[@marciabezerra3087]

sempre impecavel ,nas explicações, muito obrigada

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Muito obrigado pela sua confiança e companhia aqui.

[@lucianojose741]

Vou conseguir

[@deliaoliveira9154]

Eu fumo de meia e meia hora

[@SimoneCristina-h3x]

Oi tô com 2 meses sen sigarro

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🏅

[@laisnauanaalvesbarbosa3489]

Boa noite!