Como lidar com momentos difíceis e sobrecarga | Renata Melo

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Renata Melo é psicóloga (C.R.P.: 02/13.814), e em seu canal faz uma combinação entre Terapia Cognitiva Comportamental, Psicologia Positiva e Neurociência para ajudar pessoas a lidarem com suas emoções, trazendo ferramentas cientificamente comprovadas para auxiliar na qualidade de vida, enfrentamento de transtornos emocionais e desenvolvimento de suas potencialidades.
Acompanhar o conteúdo desse canal não substitui a necessidade de tratamento psicológico e psiquiátrico, como forma de tratamento para questões emocionais e mentais, mas tem o propósito de oferecer conhecimento complementar de apoio e encorajamento.
Se você está em forte crise, por favor contate o Centro de Valorização da Vida no site www.cvv.org.br/, ou pelo número 188.