Рет қаралды 71
Capítulos do Vídeo
0:00 - Introdução
0:30 - Capítulo 1: O Desafio de Lidar com Pessoas Tóxicas
2:00 - Capítulo 2: Entendimento Estoico
4:00 - Capítulo 3: A Arte de Desviar
5:30 - Capítulo 4: Perguntas para Introspecção
7:00 - Capítulo 5: Navegando Entre Estrelas e Buracos Negros
8:30 - Capítulo 6: Estabelecendo Limites
10:00 - Capítulo 7: A Inteligência Energética
11:30 - Capítulo 8: Inspirando-se em Histórias de Resiliência
13:00 - Capítulo 9: Busca de Apoio e Orientação
14:30 - Capítulo 10: Cultivar a Equanimidade
16:00 - Capítulo 11: Despersonalizar as Ofensas
17:30 - Capítulo 12: Estabelecendo Limites Firmes
19:00 - Conclusão