Como lidiamos con el estrés y burnout

[@MedicinaenMente]

Uff, que pedazo de concepto el tratarse como el jugador y al final del día ser el entrenador

[@janesmith4506]

THIS IS DEFINETELY MY FAVORITE PODCAST EVER

[@tachyvalentinahernandez1119]

Gracias a Dios por ustedes dos ✨🫶🏽

[@josemanuelperez2389]

Muchahos. Este canal y el podcast que hacen ha sido un de los mejores descubrimientos de contenido este año. Mi campo no es la medicina ni nada relacionado con la salud (ya pasé por pregrado y posgrado), pero me gusta escuchar ideas interesantes y personas interesantes. Seguiré siendo fiel seguidor de su contenido. Gracias.

[@victoriapaulinaoggero5654]

Me lo quedo: mentalidad de atleta vs mentalidad de coach. Cada uno tiene su lugar y no es necesario sobrepensar

[@MedicinaenMente]

Muy interesante el ejm del min 11:20

[@JeanpollCarranza]

Que reflexiones

[@mapa_pt]

Me encanta el contenido que hacen, buenísimo el video 🙌🏻 Siento que en medicina uno tiende a quemarse pensando en ser siempre el mejor o en las presiones que se autoimponen. En un momento experimenté eso del burn out y lo que más me funcionó fue conectar de nuevo conmigo misma y ser más flexible en cuestión de productividad

[@parmesanox]

Me gusta el nuevo look de Santi. Ya extrañábamos video suyo

[@mlegestg7453]

Que buen podcast 👍, sus reflexiones son útiles incluso para otras áreas fuera de la medicina

[@patriciodiaz2058]

Me relaja escucharles.. mientras estoy de turno a las 3pm 😅 para mi solo son las etapas de la vida .. es crecer y escribir tu propia historia .. éxitos Drs . En lo que hagan

[@rudymilla]

que excelente episodio, me sirvio muchisimo. Gracias!

[@poker1049]

Andres compadre me encantaria jugar fifa con sumerce... uste me gana, pero pasa igual que con este canal... aprenderia mucho de sumerce.... un abrazo a los dos.... yo creo que la psicologia conductivo conductual y el budismo combinados son una herramienta efectiva para la vida

[@jonnathanspabon2070]

cuando paso mi episodio de burnout, lo que hice fue empezar de cero. sinceramente abandone todo lo relacionado a mi primera carrera, replantee nuevamente mi vida y que queria, basicamente asi termine en medicina... ahora 6 años despues aun medio trabajo con mi primera carrera, pero sinceramente la evito, no es algo que me alegremucho pero fue lo mejor.. y lo que hice fue separar totalmente mis ambientes, tanto academico, personal y laboral eso fue lo que me funciono ahora en internado es básicamente imposible, pero se hace lo que se puede.

[@pamelatorres3690]

Cambiaste de carrera o volviste manejandolo mejor? Yo tuve un burnout muy fuerte en veterinaria, simplemente por mucho que me esforzara no alcanzaba. Ahora no sé si volver o qué hacer con mi vida

[@jonnathanspabon2070]

Si cambie de carrera... era ingeniero, ahora próximamente seré medico@@pamelatorres3690 por otro lado logré hacer un punto de equilibrio con eso, pero no volvería a trabajar a ese ritmo de vida

[@ItsMe-ox8lm]

Me gusta como se complementan ambos, y me fascina este formato podcast. Santi muchas de las cosas que mencionas en la sección de estrés (el pensar mucho en el futuro, planificar de forma excesiva, estresarse por cosas que aún no pasa) rozan la definición de ansiedad.

[@c.sanchez4964]

La salud mental debería ser menos vista como un tabú ! ❤

[@carloscalvario3862]

Que buen episodio, jajaja saludos desde México

[@nicolaspenanovoa4702]

Wow, conecto demasiado con ustedes. Que gran vídeo.

[@carolsofia9895]

Me fascinó este podcast 👏🏻👏🏻👏🏻✨✨✨✨✨✨✨

[@davidernestoparadapinzon6156]

Hola realmente no estudie medicina y consumí mucho su contenido ya que se puede aplicar a más áreas realmente tuve un burn out hace no tan reciente mi solución si fue parar todo totalmente aunque no fue por semanas fue un tema de un año y medio permitiéndome vivir otra experiencia la cual fue estudiar en otro país, la cual me ayudo a enfocarme de nuevo en las cosas que quiero, aunque de esa experiencia aprendí lo que no quiero en mi vida creo que llegar a descubrir lo que realmente deseas en la vida es una búsqueda larga de introspección y aunque aún no logro descubrirlo totalmente sí aprendí por lo que no estoy dispuesto a luchar ya estoy retomando de nuevo mi carrera pero ya buscando que es lo que quiero más no el objetivo final que era graduarme intentando disfrutar del proceso más que del resultado

[@sergiomorales4508]

Exelente gracias por sus consejos son los mejores 😊

[@victoriapaulinaoggero5654]

Me gustó la enseñanza de evento menos expectativas ❤ hay que ser más flexibles con lo que pueda ocurrir

[@carlosgranadoss]

¿Están en Spotify?

[@patriciavaliente487]

37:49 😮

[@MedicinaenMente]

Acá aprenderás como es la fisiología del estres: kzbin.info/www/bejne/rp3bY4uVncSLf6csi=J0Iw5Fay79Rx4MkX

[@williamleiva9147]

Bebe agua, ejercitate, no uses rrss y aplicaciones de streaming, pero lo más importante, ALEJATE DE LA ESTUPIDEZ!!!

[@imasuperkoala]

Me encantan sus videos pero en mi opinion a veces son muuuuuy largos

[@carlosandressarmiento8330]

❤

[@msmg13_kochsegundoapellido79]

en la miniatura los veo canosos jaajaj