Como Melhorar a Circulação das Pernas: Previne VARIZES, TIRA DOR, PESO, CANSAÇO e INCHAÇO

Neste vídeo eu ensino uma automassagem poderosíssima que age nas pernas aliviando as dores, eliminando as sensações de peso e de cansaço, diminuindo o inchaço, melhorando a sensação de pernas fracas e ainda ajudando a prevenir as varizes. Eu também demonstro o procedimento de esfoliação à seco utilizando uma escova para sapatos nova, limpa e que deve ser usada somente para este fim. Espero que vocês gostem, experimentem fazer e depois me contem os resultados nos comentários. Super beijo :)

[@JulianaPereira-oh7ol]

A dor na panturrilha literalmente saiu com a mão! Que benção sua ajuda, amei❤

[@LuanaCoelhoOficial]

Ebaaaa!!!! Que maravilha minha querida Ju!!!

[@luanasousa1824]

Oi minha xará linda,vc vai fazer pra gente a planilha,eu gostaria muito,me ajudaria muito,já estou no processo de emagrecimento e suas técnicas de massagens,geloterapia e tudo mais que vc falou nos outros vídeos vão me ajudar bastante,eu já comecei fazer uma vez mais não estava fazendo mais nada para emagrecer,então agora tô mais animada já emagrecendo,então vou começar fazer de novo e focar,muito obrigada pelas suas dicas maravilhosas como sempre! 🙌🏼🥰😍😘

[@LuanaCoelhoOficial]

É pra já... Você votou na opção que você deseja para o próximo vídeo minha linda Lua? Aqui está o protocolo! --- Sugestão de Protocolo de Tratamento Caseiro para Combater a Flacidez da Barriga Caída --- --) Segunda-feira: Escovação + Exercícios Hipopressivos + Automassagem *Realize a escovação e os exercícios deste vídeo: kzbin.info/www/bejne/joe0YnukhJ1qmrc --) Terça-feira: Geloterapia --) Quarta-feira: Mat Pilates + Automassagem *Realize os exercícios do Mat Pilates deste vídeo: kzbin.info/www/bejne/jonRepSXabaofZY *Realize a automassagem deste vídeo: kzbin.info/www/bejne/iWbNoGafg7aNars --) Quinta-feira: Geloterapia --) Sexta-feira: Escovação + Mat Pilates --) Sábado: Treino abdominal *Realize o treino deste vídeo: kzbin.info/www/bejne/m4WoiphtnLR2e7s --) Domingo: Geloterapia --) Diariamente: Creme Firmador da Pele + Colágeno + Água Depois me conta os resultados por favor! Um beijo enorme com carinho :)

[@luanasousa1824]

@@LuanaCoelhoOficial muito obrigada minha linda!☺️🥰😘

[@LuanaCoelhoOficial]

@@luanasousa1824 ☺💋❤💕

[@lizoliveira2744]

Impossível não dar like pra essa @Luana Coelho tão fofaaaa!

[@LuanaCoelhoOficial]

O minha linda Liz... Vocês que são demais!!! Obrigada pelo carinho e companhia!!! Um beijo enorme e uma excelente noite :)

[@adrianasantos9245]

Boa noite Luana vc é maravilhosa fiz as massagem sentir as pernas levis e as dores dos pés sumiram algumas horas depois vc é dezzzzzz tudo de bom pra vc e sua família bejsss

[@LuanaCoelhoOficial]

Que maravilha minha linda Dri, fico muito feliz por você!!! Obrigada por compartilhar a sua experiência. Um beijo enorme e uma excelente noite. 💋❤💕🙏🏼

[@fernandajacobsen845]

Adorei. Eu fiz sensação de descanso . Obrigada por dicas tão valiosas.😍😘

[@odetepio9526]

Boa noite querida Luana muito obrigada é tudo oque eu preciso vou fazer Deus abençoe você querida

[@LuanaCoelhoOficial]

Amém minha querida Odete! Isso, faz sim que você vai amar... Depois me conta! Um grande beijo e uma noite abençoada. 💋❤💕🙏🏼

[@valerialelasrj8186]

Querida Luana, parabéns alivia mesmo!!🌷💞🙌🏽🙏🏽😘

[@LuanaCoelhoOficial]

Fico muito feliz que tenha gostado minha linda Val!!! Um beijo enorme e um excelente fim de semana :)

[@ednamachado5034]

Muito boa massagem, fiquei com as pernas leves

[@marileidesantana146]

Gostei vou continuar fasendo obg Deus te abençoe

[@LuanaCoelhoOficial]

Amém Ma! Fico muito feliz que tenha gostado, continua sim... Um bjão e um excelente fim de semana :)

[@karlamartins1433]

Boa noite! Poderia nós ensinar alivio para lombar. Obrigada ⚘

[@LuanaCoelhoOficial]

Aqui minha querida Karla: kzbin.info/www/bejne/gajHoGCgq9Cqias

[@shopee7131]

Mulher, prfv traz exercícios e massagens para diminuir os seios 🙏🙏

[@olly31040965]

Maravilhoso! Eu vivo com os pés inchados e doloridos, isso me ajudará BASTANTE 💖

[@jacylins4777]

Acho seu cabelo lindo, a cor é maravilhosa

[@abelha9264]

Amei suas dicas obrigada 😊

[@marlirochadasilva17]

Luuuu, brilhando ✨ sempre com seus vídeos extraordinários! Saudades! Você é sempre sensacional ! Parabéns! Sucesso sempre!👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻🙏🏻🥰😘

[@LuanaCoelhoOficial]

Agradeço de coração pelas palavras de carinho minha linda Marli... Saudades também!!! Um beijo enorme e uma noite abençoada :)

[@marlirochadasilva17]

@Luana Coelho *Amém !🙏🏻 Deus abençoe grandemente a sua vida sempre ! Saúde e sucesso pra você!* 🙏🏻🙌🏻❤️🥰😘

[@vi4077]

Doeu quando realizei as manobras com os polegares. Mas gostei da massagem. Com certeza, dá resultados.

[@LuanaCoelhoOficial]

Sim Vi... pode ser dolorido mesmo, principalmente se você estiver com retenção de líquidos. Obrigada pelo carinho e companhia! Um grande beijo e uma noite abençoada :)

[@zefinhalima2471]

Eu adorei a sua massagem

[@Paolarubyteresabracho]

Adoro suas dicas Luana!

[@hildaramos8271]

Nossa vou fazer, estou com dores nas pernas🙏😘

[@LuanaCoelhoOficial]

Faz sim minha querida Hilda e depois me conta como foi por favor! Um grande beijo e uma excelente noite. 💋❤💕

[@rosirenepaz7097]

Boa Noite minha linda Lu saudades de vc 🌹❤😘

[@LuanaCoelhoOficial]

Saudades também minha querida Ro!!! Não some não heim??!!!! rs Obrigada pelo carinho e companhia. Um grande beijo e uma noite abençoada. 💋❤💕🙏🏼

[@rosirenepaz7097]

@@LuanaCoelhoOficial pode deixar estarei sempre por aqui é q tive uma inflamação no ouvido estava tratando gratidão ❤🥰

[@claudiabisaro2755]

parabéns adorei

[@LuanaCoelhoOficial]

Fico muito feliz que tenha gostado minha querida Clau!!! Obrigada pelo carinho e companhia. Um beijo enorme e uma noite abençoada. 💋❤💕🙏🏼

[@Fmsatbrasil2024]

sou homem, mas amo seus vídeos!

[@LuanaCoelhoOficial]

O meu querido, fico muito feliz que esteja gostando! Os vídeos são para todos, somente algumas queixas que são mais femininas mesmo... Agradeço de coração pelo carinho e companhia. Abraços e um dia abençoado.

[@fernandacarolina4203]

Vou fazer hoje mesmo🤗

[@niciacarlaricardomarqueses8006]

Ótima massagem

[@duanasilva1554]

🤔Luana Coelho, minha mãe têm osteoporose e bico d papagaio, o médico deu uma aplicação nos joelhos porque sente dor também, sabe q dão aquelas injeção dizem q dói muito, e ela têm 68anos, o médico disse q ela têm q procurar um especialista, se não vai ficar de cadeira de rodas, queria fazer d tudo pra evitar isso, ela não gosta d está parada, é dona d casa e cabeleireira, ela têm vontade d fazer a cirurgia nos joelhos, más têm medo, porque têm pessoas q fizeram gastou muito e deu errado, até ficaram d cadeira d rodas triste gastar e dar errado,🤦🏻‍♀️será q pode fazer essa massagem, e q tipo d exercícios ela pode fazer?🤷🏻‍♀️

[@nataliatrindade9450]

Eu sempre sofri com retenção de líquidos mas agora no verão tá insuportável. Mesmo treinando todos os dias (faço muaythai de segunda a quinta) minhas pernas ficam absurdamente inchadas no fim do dia. Segui todos os passos, iniciei com a perna dura, dolorida de tanto líquido. Depois deitei uns 20 minutos e quando fui ver, tinha realmente desinchado! A perna parece até que ficou murcha kkkkkk façam com paciência que ajuda muito esse vídeo!

[@CeliaMaria-qz3bi]

Amei❤❤

[@AnaLucia-yp5wj]

Vivendo e prendendo. Obg gata

[@LuanaCoelhoOficial]

Eu quem agradeço pelo carinho e companhia minha linda Ana! Experimenta fazer e depois me conta como foi... Um bjão e uma noite abençoada. 💋❤💕🙏🏼

[@nataliamatos5549]

Oi Luana tudo bem? obrigada pelo vídeo.Trabalho horas em pé qual meia que você indica?

[@lucienebacelar]

Boa Noite lindona 😘❤️

[@LuanaCoelhoOficial]

Boa noite minha querida Lu!!!

[@valdelicesantana541]

Boa noite 🥰🥰🥰🥰🥰

[@LuanaCoelhoOficial]

Boa noite minha querida Val!!!

[@greicerodriguessouza1706]

Olá Luana, tudo bem? Me responde por favor. Eu tenho trombose nas duas pernas, eu posso fazer essas massagens? Eu estou sempre inchada, dor até que não sinto com frequência, mas devido esticar muito a pele, ela é muito fina e esquenta muito. O médico me passou meia, mas não consegui me adaptar, agora passou uma Circaid, porém é muito feio e não me sinto muito bem usando. Gostaria muito de fazer essas massagens porém tenho medo de romper um trombo. Aguardo sua resposta. Deus te abençoe grandemente.

[@LuanaCoelhoOficial]

Infelizmente Não Pode minha querida Greice...

[@thaisguine]

Se houver varizes pode fazer?

[@doroteaoliveira1380]

Vou fazer fico 10 horas em pé e está saindo varizes

[@Jexishakira]

Um alivio

[@MariaJose-xw6be]

Lindonaaa 😘🌹

[@LuanaCoelhoOficial]

Obrigada pelo carinho e companhia minha querida Ma!!! Um grande beijo e uma excelente noite. 💋❤💕🙏🏼

[@fernandotrindadedeavila9232]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@LuanaCoelhoOficial]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@eunicedesouzawegnernice3975]

Muita dor ao fazer a massagem.

[@joaopaulomoura3979]

muito bom 👍 Gata 🌹

[@leidevirgulinodasilvamiran1738]

👍👍👍

[@LuanaCoelhoOficial]

🥰🥰🥰

[@Allie562]

First 🥇

[@LuanaCoelhoOficial]

Uhuuuu!!!!

[@zefinhalima2471]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@caramelokawaka1116]

" 🐾 🐾 "

[@Adrianapn]

Essa roupa nem te apropriada ,tá é prendendo a circulação