COMO É MEU DIA - Dailylife #8

[@CanaldoEslen]

Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD: eslendelanogare.com.br/yt-ed

[@13310929]

Eu ainda vou fazer parte deste clube 🇯🇵

[@teresinhanoschang6027]

Eslen, qual o entendimento do cérebro entre comer frente ao computador, ou celular e aquele momento relaxante à mesa concentrado absorção dos nutrientes e seus benefícios?

[@13310929]

Já acompanho o canal do Eslen há algum tempo e a partir de hoje…começando os meus estudos no RD. 🎈🇯🇵

[@mateuss.dacruz8860]

Eslen. Que Mateus??? Kkkk eu ? To perguntando porque quando vc fez uma postagem comemorando uma certa quantidade de inscritos eu mandei o comentário "rumo a 1MI pra frente, mantém a dopamina e dosa serotonina" (A probabilidade de ser é baixa, mais vai que.... Né?)

[@gabrielmonteiro7910]

Ll

[@raylanalmeida1500]

"Comer, trabalhar, comer, treinar, comer, trabalhar, descansar. Fazendo isso por 10/15 anos vai da bom". Sensacional cara. Rotina simples, direta e bem feita. Vários insights. Demais!

[@CanaldoEslen]

A excelência nada mais é que o amontoado de comportamentos que isoladamente nada tem de excelente

[@Eduardoq1]

@@CanaldoEslen eu n tenho medo de qm aprendeu 1500 golpes diferentes,eu tenho medo de qm treinou 1500 vezes o msm golpe Bruce Lee

[@JandersonVI]

@@Eduardoq1 excelente.

[@naiarazen]

@@CanaldoEslen show

[@Silva91]

@@CanaldoEslen Top

[@eslencareca6090]

O Eslen é muito brabo, tu aprende muito com ele, eu já tô até careca de saber por causa dele

[@CanaldoEslen]

hahahahahahahahha

[@taiiane]

kkkkkkkkk boa

[@igoferreira4887]

Kkkkkkk

[@maatdepechemode10]

Kkkkkkkkkkkkkk boa

[@completamentele]

hahahahahahahha

[@f.castro]

Rotina top, só de ter o privilégio de trabalhar em casa, não pegar transito, não ser obrigado a li dar com gente q vc não gosta. Isso já é libertador. Um dia chego nesse nível.

[@HenriiqueAllves]

sensacional como ele tem uma vida financeira BOA, mas vive bem abaixo do que ganha. Parabéns Eslen aprendo muito com você

[@liuevoradasilvavarela8496]

Eslen, sou psicóloga, vivo numa ilha chamada ilha do Sal, que faz parte do arquipelago de Cabo Verde, bem no coração do Atlântico. Tenho aprendido muito contigo. Estou fazendo um mestrado em Saúde mental e o doutoramento vai ser em neurociência com certeza. Te admiro muito e és a minha referência de eleição nesta área. Um grande abraço e sucessos.

[@filipesantiagofor]

👏🏻❤

[@Fellipe_Sardeiro]

Eu estudo pra concurso. E tenho o dia todo pra estudar, e eu percebi que temos algo em comum e que isso faz uma diferença do caralho. Tô falando dos intervalos de ciclos de estudo. Estudar 2 horas líquidas cansa, e ir intercalando com alguma coisa fica legal. Eu acordo, faço um ciclo de 2 h depois paro pra tomar café. Faço mais outro ciclo e depois vou pra academia. Isso faz com q a gente tenha mais produtividade e menos canseira

[@CasteloBrancoG]

Faz TODA a diferença na concentração e retenção final do conteúdo.

[@mauritaniacouto9724]

Pra qual área vc está fazendo?

[@Fellipe_Sardeiro]

@@mauritaniacouto9724 Carreiras militares.

[@mauritaniacouto9724]

@@Fellipe_Sardeiro Deus abençoe 🙏🏻

[@Fellipe_Sardeiro]

@@mauritaniacouto9724 Todos nós, vamos juntos.

[@taiiane]

mano, antes eu achava meio tosco assistir o dia de alguém, sabe? hoje observo quase como a formação de um repertório comportamental. não é só sobre a aproximação com o outro.. pra mim é lembrar que é possível viver dias relativamente simples

[@Giullio_Kaél]

E mais, não precisamos ficar criando uma rotina matinal ou qualquer outra fora do comum pra ficar bem

[@claudiovitor1846]

Muita obrigado Eslen por ajudar milhares de pessoas. Um forte abraço e muita sabedoria ao longo da jornada.

[@escolapark4707]

Admir muito sua simplicidade. Só te diria, se me permite, pra esquecer as telas enquanto come. Viver a alimentação plenamente faz parte de uma vida mais saudável.

[@adairjosevitordarosarosa3603]

Tenho essa rotina desde dos 16 anos , estou com 44 anos e amo essa rotina e detalhe não tomo nada alcoólico desde da adolescência também , e sem refrigerante e água com gás e alimentação sem frituras ou fast food esporadicamente a 12 anos , prático esportes desde dos 12 anos idade , gratidão 🙏😉.

[@juniorantonio2302]

É uma virtude compartilhar a rotina pessoal fora do âmbito tradicional e “perfeito”. Isso leva muita inspiração para muitas pessoas. Estar mundo virtual é um processo de aceitação e coragem. Muito legal 👍🏽

[@washingtonrobertorodrigues8319]

Eslen descobri você no KZbin e não mais me afastei dos seus conteúdos. Estou RD anual. Gratidão por você compartilhar sua vida, sua rotina, seus valores e seus conhecimentos. Obrigado 🎈🎈🎈🎈🎈

[@CanaldoEslen]

🎈🎈🎈🎈

[@igopinheiro5741]

Rotina é uma virtude. Obrigado pelos excelentes insights nesse vídeo, Esleira. Melhoras para o seu pai! 🙏🏼🎈

[@carlos99junior]

Que bom 34 mil pessoas assistindo um vídeo de tamanha simplicidade, mas ao mesmo tempo muito enriquecedor. Que esse estilo de vida seja cada vez mais valorizado.

[@thalissantos511]

Fico tão feliz em ver que a rotina dele n ta tão diferente da minha.

[@claudialins2123]

Simplesmente sensacional esses vídeos com sua rotina Eslen, só tenho a ti agradecer por me ensinar tantas coisas maravilhosas que tem mudado completamente a minha, como por exemplo dormir bem que a muito tempo não consegui e agora depois que vc “entrou na minha vida “ tudo melhorou obrigada por ajudar a tantas pessoas .❤😘🎈

[@sergioramos582]

Sucesso é fazer coisas simples todos os dias, a disciplina do Eslen é imoral 🙏

[@carloskanashiro8825]

É inspirador e cheio de insights poder ver a rotina de um "dia comum" de quem nos espelhamos. Lamento pelo seu pai e é importante a reeducação dos hábitos de vida, na medida do possível, para que não volte a ter nenhuma complicação do diabetes novamente. Posta mais vídeos assim, por gentileza e obrigado!

[@clovisjunior4749]

Esse tipo de vídeo é muito bom. Melhoras para o seu pai!! Saúde!!

[@vnsdomingues]

Sou muito fã do seu trabalho, cara! Você me inspira e ajuda demais. Obrigado, obrigado e obrigado! Deus abençoe 🙏🏼

[@dou-lheumanacara4310]

Muito bom o seu dia, Eslen. Isso inspira a tentar experimentar adequações e testar compatibilidades. Muito bem.

[@adrianofilho726]

Te admiro muito Eslen! Sempre que a procrastinação bate eu lembro de você e do RD e incrivelmente ela some 😂 Você inspira pra caramba as pessoas, além de que a sensação de fazer parte de uma comunidade que está acima da média brasileira é muito bom. Abraço forte!

[@matheussarubbi7562]

assistir Eslen em pleno domingo de manhã não tem preço, continue com esses vlogs que são muito inspiradores e nos proporciona vários insights

[@carlosalexandre1464]

Gratidão Eslen por agregar valor na vida de tanta gente 🎈

[@CanaldoEslen]

🎈🎈

[@gabrielvieira4759]

Ótimo vídeo, parabéns Eslen! Rotina simples e sempre cuidadosa sendo cheia de mínimos detalhes que fazem total diferença.

[@DARKNESS.W.A]

Você merece tudo de bom Eslen :)

[@yasminrodrigues1494]

O cara que me influenciou a querer fazer neurociência, brabo dms 👏🏻👏🏻

[@amadeurodrigues7289]

Muito bom seus ensinamentos Eslen. Estou montando minha rotina e me sinto acolhido por pessoas como você que já a praticam e tem bons resultados com isso. Faz mais vlogs :D

[@gabs_ldm]

Muito legal ver o seu dia! Muitas vezes achamos que pra ter um dia produtivo precisa de coisas externas e romantizamos o basico! Melhoras pro seu pai! Abraço

[@gabrielula]

Cara, minha admiração só cresce por ti! De uns tempos pra cá, é uma das maiores inspirações para meus estudos, trabalhos e rotina. Desejo melhoras ao teu pai e uma boa recuperação para ele. Ótimo fim de semana por aí 📚💪🏼🎈

[@romuloamazonia8491]

Eslen eu amo esse tipo de vídeo, faz mais, eu preciso (reforçando seu comportamento)

[@helquerzucari512]

O extraordinário é fazer o básico todos os dias. Parabéns mano , só conquista as coisas quem da a cara a tapa.

[@Giullio_Kaél]

O "básico" dele é muito bom!!

[@historiadorfilosofico5538]

Cara. Que demais. Todo vidio que você mostra a cara tem aprendizagem. Parabéns para mim que te achei.

[@Giullio_Kaél]

11:23 quem mais ficou com fome aí? hahah, obrigado Eslen pelo vídeo! ❤️

[@denisebrunato9052]

Sempre tive o hábito de ler, mas demorava mais tempo a terminar um livro, apliquei dez página por dia, li Crime e castigo do Dostoiévski em pouco tempo, e bem mais clareza, e envolvimento com o livro, talvez por ler de manhã, obrigada pelos ensinamentos.

[@jessylima6395]

Adorei ver sua rotina. Nos motiva muito! Aguardo novos vídeos 😁

[@israelalvares38]

Eslen, teu conteúdo deveria ser ensinado nas escolas, parabéns pela excelência. Abs

[@lucianeprestes8808]

Disciplina e foco. Parabéns pelo conteúdo motivador!

[@alexvenancio5654]

Eslen, saindo de uma depressão, ainda com pensamentos negativos me rondando, mas tenho melhorando muito e você tem sido uma inspiração pra mim. Obrigado!

[@gabrielcamargo1264]

Estou saindo de um estado pré depressivo, e acho que a gente consegue concordar em uma coisa...mente vazia oficina do diabo, uma rotina ocupada, com compromissos e atividades não dá espaço pra os pensamentos ruins aparecerem...ainda mais se essas atividades estiverem relacionadas com algo que nos motive e que nos faça evoluir. Bora lá meu irmão, não tenhamos medo de mudanças, de novos conhecimentos, de aprender novas habilidades e ter novas experiências, é isso que dá motivo pra vida, e se a gente soubesse as coisas boas que nos esperam do outro lado do medo a gente já ia dormir cedo hoje pra acordar no outro dia a milhão pra colocar tudo em prática

[@leandrogomes742]

Eslen, parabéns pelos vídeos, você me inspira demais a cuidar melhor da saúde. Enfim, um grande abraço!

[@eduardoferreira4563]

Eslen vc é demais! Não paro de assistir seus conteúdos. Parabéns!

[@giovannalopes6609]

Faz mais, Eslen!! mt bom esse tipo de vídeo

[@elainesilccar6284]

Rotina bem inspiradora!! ☺️Gratidão pelo compartilhamento, sou RD e estou adorando!! Melhoras pra seu pai!🙌🏼✨

[@NicoleAyakoOshima]

O triste desse vídeo é que acaba! Faz maiss

[@juamsv]

Comecei a trabalhar de home office recentemente e to reorganizando a rotina/alimentação, esse video me deu algumas ideias legais, vlw, e entrei no RD recentemente tmb, e caramba lá é exatamente o que o nome sugere.

[@douglasmombach]

Olá Eslen, queria deixar meu relato aqui. Eu tenho ansiedade e estou medicado há anos, mas de uns tempos pra cá eu não estava conseguindo ter uma vida leve, eu estava acordando todos os dias irritado, só em pensar que eu teria que trabalhar trabalhar trabalhar, e ficava tendo uns pensamentos meio suicidas, tipo, pq eu faço isso? qual a lógica? se todos iremos morrer... Olha minha mente estava um caos. Até que conheci vc através dos cortes de podcasts e fiquei fascinado que o que poderia estar acontecendo comigo era que eu nao estava usando meu córtex pré frontal, eu estava deixando as emoções tomarem conta de mim. Não demorei nem 1 semana, após te conhecer, para resolver assinar o RD. Nossa, minha vida está 90% melhor.... estou desde o dia 16/11 lá e já tem me ajudado para um "Car*aleo" kkkk Estou me sentindo bem melhor, minha alimentação melhorou, com isso meu humor, meu relacionamento, e o microambiente está favorecendo tanto que minha esposa embarcou junto ba alimentação e nos matriculamos na academia hoje. Uma palavra resume o RD: INCRÍVEL. ❤ Obrigado por existir. 🙏🏽

[@mateusvidal3918]

Mano, parabéns por estar tendo força para romper com essas coisas que estavam te prejudicando. Siga firme que a dedicação sempre vale a pena. Tmjj!! 👏🏾👏🏾🤝🏾

[@douglasmombach]

@@mateusvidal3918 Obrigado Mateus 🙏🏽🙏🏽 seguimos firmes 💪🏽💪🏽

[@Igorjr04]

Pra cima mano💪🏻🔥

[@JoaoPedro-ee2ul]

Obrigado por compartilhar a sua rotina Eslão, show demais, e como dito na aula sobre excelência um amontoado de comportamentos simples que repetidos várias vezes se tornam excelentes, um real exemplo, muito obrigado! Melhoras para o seu pai.

[@gustavoleao9372]

Acompanhar o seu dia a dia é muito bom! 🎈

[@mauritaniacouto9724]

Tenho muita gratidão por seus vídeos, pois ELEs que vem mudando muito a minha vida.

[@teresinhanoschang6027]

Show...seguindo vc alguns poucos meses, entendendo muito sobre dopamina e a diferença no controle da mesma. Grande Eslen, tem me ajudado significativamente. Complementando com esse vídeo, sua organização e estilo minimalista, acho q vou ser uma pessoa melhor. rssss...Obrigadão!!!

[@nemesis9087]

assistindo pra modular meu micro ambiente. Muito obrigado pelo vídeo Eslen

[@joaovandreibrittes2350]

d vdd eslen, continua trazendo vídeos assim, pq serve como um espelho comparativo para nossas rotinas (pelo menos no meu caso) e ai fica mais fácil de ajustar o que precisa ser ajustado.

[@ZAMONARO]

Pra quem é do RD ver sua rotina ajuda muito eslão. Contiue trazendo sua rotina pra gente se inspirar e modular o ambiente. RD na veia 🎈

[@antoniodanields]

Sem sombra de dúvidas, a rotina que quero ter.

[@pastadaddy5940]

Força Eslão, melhoras para teu velho! E o obrigado pela inspiraração e trazer mais conhecimento!

[@murillosantosprado6248]

Eslen que o seu pai melhore deus abençoe ele🙌

[@kali_lns_]

Adorando esse rolê dos vlogs Eslen, ta baita! 🎈

[@yasmimschnaider636]

Sempre me senti deslocada nesse mundo. Obrigada por compartilhar sua rotina! É muito bom saber que não sou só eu aqui 😅

[@jessicaescudeiro7609]

Gostei demais ! Obrigada por compartilhar o seu dia, eu assisti agora enquanto terminava o meu, até preparei um cházinho haha Adorei cara! Abraço e sucesso, de Portugal 🇵🇹

[@adrianoflor1337]

Já assisti alguns vídeos do senhor, não sabia que moras em Florianópolis, linda ilha, morei por um tempo fazendo academia da polícia militar! Parabéns e continue, seu trabalho é excelente! Hj de Blumenau SC!

[@PedroHenrique-rm8li]

Cara que vídeo excelente, tá muito bom. Por favor continua dando mais atenção no seu canal

[@Julianatdbarros]

Obrigada por compartilhar tua rotina com a gente. Nos inspira a furar a bolha 😊🎈🎈🎈🎈🎈

[@paulacarvalho4921]

Conteúdo magnífico tá de parabéns.

[@levyjr6857]

AMEI o vídeo!!! O vídeo que eu mais gostei desse canal, sem dúvidas. Sempre quis saber como exatamente é a sua rotina e como você exatamente faz as coisas no dia; nos stories do instagram não fica tão claro assim

[@ronisonporto3835]

Muito showw esse estilo de vídeo, tem que gravar um vídeo falando dos significados das tatuagens são muito loucas tbm

[@RafaelSouza-qf8sv]

Brother estou te acompanhando há alguns dias, me identifiquei muito com meu momento de vida, vc tá me ajudando pra caralho, não faz ideia ,... e vc falou uma coisa no final aí que penso igual, ter grana pra comer sem olhar os preços no cardápio kkkk... saúde irmão tmj 👊

[@clayton_juliao6388]

Melhoras pro seu pai irmão...

[@ThierryDeOliveiraRonchi]

que absurdo esse vlog, extremamente modulador, espero por mais

[@joaopedropossidonio6295]

Mano admiração por vc cara

[@tonledger926]

Muito foda, rotina simples, porém de grande valor

[@dartypvp]

Que lifestyle foda, sério! És inspiração.

[@mayconoliveir4]

Bom demais esses conteúdos, continua trazendo vídeo assim Eslão!

[@OProjetoNina]

Faz mais, faz mais... Vc é inspiração, Eslen!

[@TheAngelaFG]

Sensacional esse formato de vídeo. Apenas continue!

[@marineslopadel1107]

O gatinho! Amo😍😍😍

[@AndersonSilva-sr2ur]

Ótimo conteúdo, obrigado. E Deus abençoe seu pai.

[@sorayadef.ferreira7530]

Que legal acompanhar seu dia!! Muito bom!!!

[@lucasanterio]

Que cara maneiro mano! Eslen é muito da hora hahaha!

[@yas5921]

Ambiente é tudo🎈

[@wagnowagao2189]

Dahora demais morar sozinho,organização,foco,solitude e paz

[@leonardosantos82]

Reforçador de comportamento: Muito bom esse tipo de vídeo Eslen!

[@vitoralexandrevogt]

Você me inspira d+ Eslão! obrigado🎈

[@obruning6386]

Muito bom esse tipo de vídeo!

[@diegofranca_oficial]

Boaaaa! Referência de rotina e crescimento, sem pressa! 🔥🚀

[@raisfaisenterlfenternaisnd2114]

Maneiro seu dia, quando eu era solteiro e não tinha filho, vivia parecido! Tente captar alguém com agenda organizada que trabalhe de seg a sexta, casado e com filhos para mostrar como a realidade é outra. Falo isso por mim, pois depois que me casei e tive filhos, não consigo fazer metade das coisas que fazia antes e com a quantidade de informações que temos na atualidade, das 24 horas que temos, 7h tentamos dormir picado (por conta dos filhos pequenos), e o restante fazemos o possível para sobreviver!

[@andressatuti.7057]

´Você é meu maior influencer no momento, já me matriculei na academia e estou mudando meus hábitos alimentares, pretendo voltar estudar e começar ler mais, meu 2023 vai ser totalmente diferente com você, eu tenho certeza disso.

[@BrunoCES]

Agradeço por compartilhar a rotina, cara! Você inspira demais, valeu!

[@13310929]

Eslen Delanogare👍 Eu também como kiwi 🥝🥝com casca . 🇯🇵

[@xeephoe]

[12:10] O que mais me impressionou no vídeo é o cara ser MILIONÁRIO e não ter KZbin Premium. Eslão, tu é engraçado demais cara

[@negodi-ud4vg]

papo reto, só percebi agora

[@matheusnavarro6939]

Isso é o de menos, vc reparou na casa dele? Extremamente simples, sensacional o foco do cara . Aparentemente começou a ganhar muita grana esse ano, e não se empolgou, deve tá investindo

[@xeephoe]

@@matheusnavarro6939 Acompanho o Eslen a um bom tempo, e sempre notei isso. Mas o que mais me impressiona é o fato dele não ter Yt Premium que é só 20 reais, sendo que o Yt é algo que ele usa constantemente hahahahaha.

[@veronicagama4741]

Amei o vídeo! Minha melhor descorbeta esse ano foi você cara

[@mateusaguiar2115]

Obrigado por tudo eslao..

[@WesS02]

Obrigado pelo vídeo

[@Marcia_Carus]

Adoramos, professor 👏👏👏👏

[@jyonatha]

O cara é foda patroa!

[@claricekovalski7543]

Show Eslen! Metas revisadas ✔️

[@luffysouza4059]

Faça mais vídeos assim.

[@CanaldoEslen]

1 por semana vai rolar

[@yuriabreu337]

Diabetes é realmente uma doença bem chata. Melhoras ao seu pai. Rotina gostosa e inspiradora! 🥰

[@helberthforever7873]

Acabei de assistir agora,e mn achei o video muito legal,pelo que percebi é que você mora sozinho e acho isso super maneiro por que é meu sonho poder morar sozinho e trabalhar em casa😁.

[@celo.i82]

Eslão seus vídeos de daylife são incríveis , e muito modulador para min !!! Ver sua rotina e seus hábitos 🎈✊✊