Como Montar um Kit de Primeiros Socorros para Pedais Longos, Camping, Trekking e Atividades Outdoor

[@familiapenafolga5393]

Sou técnico de enfermagem. Vc está de parabéns com esta atitude

[@endorfinesebr]

Opa!! Muitíssimo obrigado. Acho que é um assunto muito sério e frequentemente subestimado. Vamos falar mais sobre o assunto. Super abraço Familia 😃🤗🙏🏻

[@eduardodoege]

O enfermeiro aqui concorda. O ideal e prevenir ser "pego de surpresa"

[@gilbertogoncalves1966]

Uma coisa que sempre me chamou a atenção era a Alemoa pedalando e filmando com uma das mãos fora do guidão, algumas vezes tive a impressão de um desiquilíbrio durante a pedalada! Espero que ela esteja em franca recuperação. O importante além do kit de primeiros socorros é saber o que fazer com o kit, ter conhecimento mínimo para poder ajudar da forma certa. Outra coisa, independente que qualquer coisa, considere ter no kit a famosa solução de uma pitada de sal para duas de açúcar... Na verdade a proporção é 1 litro de água filtrada ou mineral , 2 colheres rasas de sopa de açúcar (equivalente a 20 gramas) e 1 colher de chá de sal (equivalente a 3,5 gramas). Mais um vídeo sensacional... Muito bacana! Mais uma vez desejo saúde e um pronto restabelecimento para a Alemoa! Abraços

[@endorfinesebr]

Oi Gilberto Sim. Eu faço muuuuito isso. Pedalo em descidas, muitas vezes mais rápidas e técnicas com uma mão só. Mas eu tenho mais experiência que ela fazendo isso. Só que ela não arrisca, em todas as descidas mais técnicas ela está sempre com as 2 mãos no guidão. Tanto é que nessa queda, ela não estava filmando nada. E caiu depois que a descida havia terminado. Pode ser que ela tenha relaxado depois que a parte mais difícil terminou e foi surpreendida por algum obstáculo. Um super abraço 🤗🙏🏻

[@nayasbs]

Eu também caí faz 3 semanas tentando guiar apenas com 1 mão, e o celular na outra. Por sorte nada quebrou, mas estou com o Ligamento Cruzado Posterior lesionado. :( Continuo pedalando; a queda serviu de lição para parar de gravar dessa forma, vou comprar um suporte que permita gravar na altura do guidão e também um para o capacete. As duas mãos no guidão, SEMPRE, a partir de agora.. Parabéns pelo vídeo, útil também pra quem curte hikking e trekking em montanha (eu, eu, eu) abraços!

[@salvinimendes7177]

Parabéns pelo ótimo vídeo! É muito didático e prático!!!! Muito obrigado pela aula!!!

[@endorfinesebr]

Obrigado pelas palavras, Salvini Fico feliz em ter ajudado.

[@paulobiloca1]

Já precisei sim, hoje em dia, sempre que vou pedalar ou acampar eu levo. ´´ É melhor ter e não usar, do que não ter e precisar ´´

[@endorfinesebr]

Sabias palavras Paulo 😃🤗🙏🏻

[@lilianatkinson48]

Boa noite queridos ❤ Espero que a Bibi esteja se recuperando bem e já sem dor!! Aqui na minha cidade faleceu anos atrás um ciclista que sabia que era alérgico e infelizmente estava sozinho e foi picado por abelhas no meio de uma trilha. Se ele tivesse uma seringa de emergência pra evitar o fechamento da glote, teia sobrevivido!! 😥 Outra amiga minha, fazendo um pedal em Captólio, foi picada pela aranha marrom!! Estava acompanhada por um grupo que a socorreu prontamente. Mas mesmo assim ficou em coma por muito tempo e teve que se submeter a um tratamento que durou 5 anos! Pra esse tipo de picada já existe uma pomada que ameniza o efeito do veneno desse tipo de picada de aranha!! Nunca esperamos pelo pior, mas é preciso sim ter sempre um kit de primeiros socorros. Levaria também antigripais e remédio pra dor de garganta que é meu calcanhar de Aquiles numa cicloviagem. Bjkas pra vc e um especial pra Bibi 😘😘

[@endorfinesebr]

é verdade Lilian, é sempre muito importante Beijos 🤗🙏🏻

[@mateusp9287]

Vídeo mega informativo!! Também gosto de levar um remédio para náusea e vômitos e algum reidratante (hidraplex).

[@franciscoalmeida1573]

O primeiro item indispensável e fazer um curso de primeiros socorros para saber o que fazer e como usar o kit adequadamente em especial imobilização controle de hemorragia ventilação e reanimação cardíaca

[@Andre_enf]

Excelente vídeo! Sou instrutor de Primeiros Socorros na Cruz Vermelha, TEC.de Enfermagem e Bombeiro Civil. Um dica troque a tesoura por uma de ponta romba, e se possível incluir um torniquete no kit para Hemorragias severas (as gazes não irão ser efetivas), no mais está muito bom.

[@aleperenyi]

O torniquete será que é uma boa? Por que em trilhas as vezes pode demorar muito para chegar até um hospital. Pergunto por não saber mesmo.

[@hermannrodrigues9577]

Camisa excelente...... Endorfine-se.... quero uma ....

[@antonioc.b.desouza4564]

Parabéns pelo vídeo! Estou pesquisando o assunto para fins de sobrevivencialismo e este é o melhor vídeo que vi até agora. Embora a constituição do kit seja direcionada para a atividade de ciclismo, o vídeo mostra, com experiências pessoais, o motivo dos itens estarem no Kit. Apenas a título de sugestão, seria interessante dar uma pesquisada no assunto em canais de sobrevivencialismo e preparação, pois há alguns itens que, talvez, possam ser acrescentado a esse kit, como, por exemplo, um torniquete. Abs!

[@endorfinesebr]

Obrigado Antonio. Esse é apenas um dos kits que tenho comigo. Alguns tem mais coisas, como o torniquete (sobre esse item, mais importante do que tê-lo, é saber usá-lo), outros menos. Tudo depende da viagem ou da experiência. O Kit que carrego no carro, por exemplo, é super maior que esse, com tesouras mais específicas, porem maiores, outros tipos de máscaras e bandagens e muito mais itens. Abração e obrigado pelos comentários.

[@airesfaleiro8509]

Profissional. Desejo rápida recuperação da Alemoa e que retorne aos pedais. Desejo ao casal paz, saúde e felicidades. Fiquem com Deus. Obrigado. Parabéns.

[@endorfinesebr]

Obrigado pelas palavras, Aires Que Ele nos abençoe e guarde a todos sempre, Amém 🙏🏻

[@fuznav1]

Muito bacana os seus vídeos, meu amigo... Ganhou meu like e mais um inscrito. Seus vídeos de bikepacking são um show à parte, e...abração pra Alemoa (ela é uma parceiraça mesmo). Minha esposa também pedala comigo, acampa também. Também tenho um kit exatamente igual ao seu...e só sugiro trocar a tesoura por uma de ponta arredondada, e assim evitar furar o acidentado com a ponta. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@endorfinesebr]

Olá Sidnei, Obrigado pelas palavras, Querido. Seja sempre bem vindo. Super abraço

[@AdrianaJacinto-vg6ng]

Boa noite muito interessante obrigada meu filho faz pedalada sem preparo obrigada pela dica ❤

[@endorfinesebr]

Obrigado Adriana O Kit nem precisa ser grande como o meu, mas se tiver o básico para estancar um sangramento já é muito importante Um abraço

[@luizdeitos]

estava acompanhando as coisas durante o passeio d vcs na serra gaúcha e estranhei um silencio prolongado d alguns dias, apenas com uma publicação d um "capacete de DH/enduro pra alemoa". agora tá explicado os motivos. aliás, minha esposa comprou o primeiro terreno nessa msma época, hehe, mas só escoriações. melhoras pra bibi, parabéns pela iniciativa do vídeo. abç.

[@endorfinesebr]

Oi Luiz, Que bom que não foi nada grave com sua esposa. A Alemoa está com o braço quebrado, mas já está bem melhor. Legal que você tenha reparado no capacete, rss Super abraço pra ti 😃🤗🙏🏻

[@Kleinerkss]

Olá! Josa, legal seu kit, apenas sugiro que vc poderia mudar essa seringa por uma estéril, e no caso de precisar cortar a pele não deveria fazer isso com a tesoura que vc aqueceu apenas, melhor acrescentar uma lâmina de bisturi ou ainda um bisturi descartável, e para fazer esse procedimento lembrar de usar luva estéril. Dá pra levar material estéril sem aumentar o volume significativamente. Abraços.

[@diegoferreira6856]

Tava procurando um vídeo de kit de primeiros socorros pra pedal e o seu foi excelente!

[@paulofOrms]

OOOOOOTIMO vídeo Jósa. Levo um kit mais modesto nos pedais aqui. Já tive que usar algumas vezes (bem poucas graças graças Deus). Uma sugestao de vídeo desdobrado desse seria algumas simulações de uso desses itens ilustrando o que deve ser feito nessa ou naquela situação 👏🤜🤛

[@ericalopes5687]

Somos corredores amadores. Nesse fim semana participamos de uma corrida de trilha e meu marido enroscou o pé num arame farpado caiu um tombo feio e estávamos despreparados para essa situação. Por isso procurei esse vídeo, obrigada pela informação 🙏🏻

[@endorfinesebr]

Fico feliz em ter ajudado com o vídeo e na torcida para que o seu marido fique bem. O kit é muito importante. Ele pode mudar de acordo com cada situação, só não pode faltar. Um abração e não deixe de se inscrever 🙏🏻

[@aleperenyi]

O que aconteceu depois da queda? Como vocês agiram?

[@paulopimentel8534]

Olá amigos. Este assunto é muito importante, mesmo. Tenho varias formações de primeiros socorros e suporte básico de vida. Ter ou não ter um kit, por mais básico que seja, pode fazer toda a diferença. Isto é daquelas coisas que você só vai precisar, logo na altura que você não o está levando... O meu já salvou a vida a um companheiro de viajem que se despistou. Obrigado por falar deste assunto muito importante.

[@endorfinesebr]

Muito obrigado Paulo, Compartilho da sua opinião. É melhor ter e não precisar do que precisar e não ter. Devemos sempre levar esse assunto aos nossos grupos. Super abraço pra ti 🤗🙏🏻

[@alarjpa]

Show Josa! Eu já fiz o curso de socorrista é bastante importante esse assunto! Parabéns pelo o vídeo!!!!

[@endorfinesebr]

Muito obrigado Querido Vamos falar mais sobre isso em nossos vídeos porque pode salvar vidas. Um abração 🤗🙏🏻

[@andreluisstahl]

Olá ao casal querido! Que a Bibi se recupere o mais rápido possível! Fiquem bem!

[@endorfinesebr]

Super obrigado André 🤗🙏🏻

[@ayrtonmesquitadantas4896]

Bom dia Jósa! Muito bom abordar esse tipo de assunto. Parabéns! Levo um kit desses ( inclusive é a mesma bolsa curtlo) menos o RCP que vou incluir. Já que pediu opinião vou dar. Tesoura de PONTA ROMBA. Anti-diarreico não recomendo pois é uma defesa do corpo eliminar alguma coisa que te fez mal. Sugiro hidratação com soro via oral ( existe saches para diluir) e assim evitar desidratação. TOP o conteúdo . Abraço

[@hurttablet]

Eu e minha esposa, esperamos que a Alemoa esteja se recuperando bem. Nosso esporte é maravilhoso, mas também muito arriscado. Obrigado pelas dicas e se cuidem.

[@endorfinesebr]

Muito obrigado Anderson Ela vem se recuperando bem sim, agora é paciência e logo ela estará de volta aos vídeos. Super abraço para vocês 🤗🙏🏻

[@joseademirsoares4911]

Muito válido. Melhoras Alemoa

[@endorfinesebr]

Muito obrigado José 🤗🙏🏻

[@leitebike]

Vdd Joza Cicloturismo tem q ter um kit. Eu sempre levo embaixo do banco spray ant séptico e Band daid nos meus pedais. Mas férias agora vou fazer viajrns e aí esse kit grande aí já levo. Curtlo excelente marca boa escolha.

[@fe.cavalli]

Melhoras pra Alemoa... É um assunto de grande importância e relevante. Pode trazer mais dicas que serão bem vindas. Saúde e sucesso!

[@endorfinesebr]

Muito obrigado Felipe Sim, vamos abordar mais o assunto. Obrigado por vir com a gente Abração 🤗🙏🏻

[@tonybenjamin-1961]

Dica legal. Importante o uso do kit. Desejo que a Bibi esteja bem. Que Deus abençoe vcs. Fiquem com Deus.

[@endorfinesebr]

Muito obrigado Antonio Que Ele nos abençoe e nos acompanhe a todos, sempre, amém Um abração 🤗🙏🏻

[@dorgivancicloturista6902]

Nossa! Melhoras para a Bibi

[@endorfinesebr]

ela agradece muito 😃🤗🙏🏻

[@leonardobotrel2976]

Muito bom o vídeo! Cai hoje no pedal e infelizmente ninguém do grupo tinha um kit de primeiros socorros pra ajudar. Agora não vou sair mais sem um.

[@jorgerodriguesfilhorodrigu650]

Muito BOM josa as suas dicas e informações sobre o kit de primeiro socorros. Jorge do Rio de Janeiro.

[@endorfinesebr]

Muito obrigado Jorge 🤗🙏🏻

[@KazzenMr]

Esse video é utilidade publica! Parabens!👏👏

[@rogovschi]

Opa Josa, espero que a Bibi ja esteja melhor. Eu acrescentaria um cobertor de emergência no kit básico.

[@endorfinesebr]

Oi Igor, Obrigado Querido. Sim, eu tenho cobertores de emergência porque em muitas provas de montanha eles são obrigatórios. É uma ótima inclusão. Super abraço 😃🤗🙏🏻

[@jonesjosedominguesdasilva96]

Ótimo conteúdo Jósa. A gente não vê necessidade num kit de primeiros socorros e/ou mesmo em receber orientação sobre os procedimento de primeiros socorros, até acontecer com a gente ou com algum amigo(a) em algum pedal. Eu mesmo acabei sofrendo um acidente no último 14/11/2020 e bati a boca na manopla da bike, quebrando um dente e cortando o lábio inferior, o quê implicou em bastante sangue. A minha sorte era que estava em um pedal em grupo, promovido por uma loja local, e havia um carro de apoio, que me trouxe até à cidade o mais rápido possível para que eu pudesse ser socorrido por um dentista. Certamente irei compartilhar nos diversos grupos de ciclismo que participo. Muito obrigado por partilhar conosco este conteúdo tão importante. Melhoras pra Alemoa.

[@marcosfabiano9180]

Caramba! EXCELENTE vídeo!!!!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝

[@endorfinesebr]

Obrigado Marcos

[@fabiosouza273]

Amei o vídeo, é um assunto de muita importância. Já salvei um amigo com uma bolha no dedão, que acabou virando uma pequena ferida, passei a medicação, enrolei com uma gaze e esparadrapo, ele falou se não fosse isso, seria bastante difícil de descer a trilha que nós estávamos. Já fiz trilha com 11 pessoas, só eu tinha um kit de 1ª socorros, inclusive o meu é esse da CURTLO, mas depois optei por um menor da DEUTER. Sucesso pro canal!!!!!

[@endorfinesebr]

Oi Fábio, Obrigado pela contribuição, Querido. Sim, é muito importante. Para percursos maiores eu ainda levo o melzinho, sabe? Isso dá um up na pessoa debilitada. Um super abraço 🤗🙏🏻

[@takareismarcelo]

Belo vídeo. Importante e imprescindível é saber como cuidar da vítima em caso de acidente e aplicar o procedimento adequado. Algo que eu levaria também seria um vidro de soro fisiológico ou água oxigenada para auxiliar na limpeza do ferimento...

[@jabuporca]

Parabéns meu amigo, e obrigada! Abraço da @Jabuporca

[@hectordesigner]

Ótimo vídeo! Valeu pelas dicas

[@AndreasCarloAraujo]

Puxa Jósa!!! Espero que a Alemoa esteja bem!!! Mande um grande abraço para ela. Estimo melhoras

[@endorfinesebr]

Muito obrigado Andreas, ela está melhor sim 😃🤗🙏🏻

[@marcusb.m.849]

O ruim de um kit de primeiro socorro muito pequeno é que o improviso tem que ser grande, e já um de tamanho bom é muito grande para se colocar em uma bicicleta. Mas gostei muito do seu kit SOS.

[@endorfinesebr]

Oi Marcus, obrigado pelo comentário Sim, a bike requer tudo mais compacto e leve, até certo ponto. Mas eu creio que na maioria das situações em que os ciclistas estão sujeitos a se envolver m problemas, o socorro não estará tão difícil. Materiais para limpar e conter sangramentos, bem como estabilizar basicamente um membro será sempre melhor do que não ter nada. Em situações mais remotas ou de mais dias, eu mesmo levo mais coisas como cobertores de emergência e outros itens, porque eu também terei mais espaço e já estarei com mais peso. Um grande abraço e não deixe de se inscrever 🤗🙏🏻

[@MrELOIGOMES]

Grande Jósa, já fui guia em grupo de pedal, quando saíamos para fazer uma aventura em trilhas, de mais de um dia, um dos guias sempre levava consigo em kit de first aid. Mas no dia dia, nunca levei. Faço pedais longos mas, por maiores que sejam, por se tratar de road, sempre existe uma infra por perto. Um abração. (tô no aguardo do meu badge, já sei até onde vou costurá-lo).

[@endorfinesebr]

Muito obrigado Eloi Eu sempre penso que é melhor ter e não precisar do que precisar e não ter, rs O Bagde vai, está indo, rss. Deixa a Alemoa melhorar pra me ajudar mais com isso. Super abraço Querido 🤗🙏🏻

[@estevantencatenmartins5217]

Nossa!! Que situação!! Melhoras para a Alemoa!! Muito importante essas dicas.. hoje temos ciclistas que não levam nem bombinha e remendo para não carregar peso... Se vai rodar fora, importante ter equipamentos pensando nos imprevistos.. vou estudar uma forma de fazer um kit desses e levar!!

[@endorfinesebr]

Super obrigado Estevan ✌🏻🤘🏻😃🤗🙏🏻

[@rogerioruiz7166]

Boa noite meu querido Josa, muito bom esse kit ficou show pra mim só faltou soro pra lavar ferimentos ou até mesmo os olhos.

[@endorfinesebr]

Olá Rogerio Obrigado Querido O soro para os olhos pode ser bem útil mesmo. Mas na minha experiência, sempre se usa muito soro para lavar ferimentos. Então no caso do ciclista que sempre tem água com ele, eu acho que 2 ou 3 flaconétes de soro poderia ser suficientes para os olhos. Eu também os tenho comigo. Um super abraço e obrigado pela contribuição 🤗🙏🏻

[@ddwwu4167]

Vídeo de utilidade pra vida! Show, Jósa! Beijo na minha amiga!

[@endorfinesebr]

Muito obrigado Camila, Querida. Beijo pra ti 😃🤗🙏🏻

[@Fabio03333]

Vixe que triste, não sabia! Já o video dela voltando a pedalar e fui ver o que tinha ocorrido... Já vi que ela está bem! Saúde e bom retorno pra Dna. Alemoa! Sucesso!

[@gustavoh.medeirosresende124]

Importantíssimo!!!

[@endorfinesebr]

verdade

[@fernandobittencourt6162]

Muito boa suas dicas, eu acrescento um Gelol ou Cataflam, umas pancadas na canela estragam um passeio.

[@mar_gobi792]

Sim levo sempre o kit inclusive com pequena máscara de ressucitamento p fazer respiração sem colocar boca no paciente além de medicamentos para mal estar vômito e diarréia pois sempre pode ocorrer imprevistos forte abraco

[@endorfinesebr]

É isso aí. Super abraço 🤗🙏🏻

[@AndreluizCaldas]

Imagino o aperto na situação que vocês passaram com a queda da Bibi...Uso alguns itens num armazenador de ferramentas, daqueles que parecem uma caramanhola com uma tampa rosqueavel .Como faço pedais de no max 80km sempre nas redondezas da minha cidade, acho que carrego o necessário. Meu kit não é tão completo como esse do teu video mas da pra quebrar o galho legal. Melhoras à Bibi !

[@marcobertasso5299]

BOM dia, ótimo kit, Eu colocaria a mais , Salompas

[@endorfinesebr]

Oi Marco, Obrigado pela contribuição, Queridão E não deixe de se inscrever ✌🏻🤘🏻😃🤗🙏🏻

[@rodrigogazdzicki9114]

Antes de tudo espero que você já esteja melhor ,tenho um kit em casa e outro no carro ,espero ver você pedalando logo abraço para vocês e melhoras para você Alemoa abraço.

[@endorfinesebr]

Muito obrigado Rodrigo 🤗🙏🏻

[@Wco663]

Grande dica! Difícil ver um kit tão útil e essencial 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@endorfinesebr]

Muito obrigado Walney Fico bem feliz que tenha gostado. Realmente é um assunto que devemos trazer mais em pauta. Um abração 🤗🙏🏻

[@madeiraearate]

Tô pra fazer um passeio pelo Brasil e procurando este tipo de informação. Parabéns pelo vídeo. Seu canal está me ajudando muito

[@franciscogurgel8816]

Parabéns Josa. Questão de segurança e prevenção. Estimo pronta melhora pra Alemoa. Abraço.

[@endorfinesebr]

Muitíssimo obrigado Gurgel 🤗🙏🏻

[@virleialbertohatje5596]

Muito boas as dicas e vou ter que me preparar melhor nos longões em grupo que faço com os amigos para lugares remotos. Melhoras para a Alemoa.

[@endorfinesebr]

É isso aí Virlei Melhor ter e não precisar do que precisar e não ter. Abração 🤗🙏🏻

[@pulganabike1648]

Desejo Melhoras para a Alemoa.. Com certeza, em breve estará de volta as atividades!!!

[@endorfinesebr]

Muito obrigado Pulga 😃🤗🙏🏻

[@dcfgarimpo4112]

Boa noite amigo gostei da sua aula mais uma que aprendi

[@endorfinesebr]

Muito obrigado Querido 🤗🙏🏻

[@andretomasini7440]

Excelente vídeo, Josa. Já precisei usar um kit desses quando um amigo caiu em uma estrada de chão e sofreu várias escoriações. Gostei da dica da faixa elástica, vou incluir no meu kit. Melhoras pra Alema!!! Que logo ela volta a contagiar a todos que sua alegria e simplicidade. Abração

[@endorfinesebr]

Super obrigado Querido 😃🤗🙏🏻

[@periclessevegnani]

Boas dicas. Melhoras pra Alemoa. Abcs

[@endorfinesebr]

Muitíssimo obrigado Pericles 🤗🙏🏻

[@roger6481]

Excelente vídeo! O melhor que já vi de todos os canais sobre primeiros socorros para ciclistas. Obrigado!

[@endorfinesebr]

Muito obrigado mesmo, Rogerio. \fico feliz em ajudar 😃🤗🙏🏻

[@leandromazzoco6462]

Gostei muito , não havia pensado nisso

[@Emilly_superstar02]

Parabéns Josa, muito importante suas dicas 👏🏼👏🏼👏🏼

[@endorfinesebr]

✌🏻🤘🏻😃🤗🙏🏻

[@sayman182]

Excelente vídeo, obrigado por compartilhar. Melhoras para a Alemoa, abraço grande!

[@endorfinesebr]

Muito obrigado Marcos 😃🤗🙏🏻

[@glaucol.t8522]

Legal completo gostei de muita utilidade. 👍🏻😀

[@endorfinesebr]

Muito obrigado Glauco 🤗🙏🏻

[@danilogalvao1619]

Dicas valiosas, parabéns quase ninguém aborda esse tema tão importante

[@endorfinesebr]

Muito obrigado Danilo 🤗🙏🏻

[@claudiolima9318]

Olá Josa, excelente assunto abordado, não tinha pensado nisso até o momento que vi a foto do acidente da Bibi, vou incluir no check lista de viagem, já li algumas críticas, mas entendo que pouco é muito melhor que não levar nada. Não tem como prever tudo que pode acontecer. Obrigado, um abraço e boa recuperação a Bibi.

[@endorfinesebr]

Oi Claudio Obrigado Querido Claro que sempre pode ter mais coisas, algumas mais úteis, outras nem tanto para o ciclista. Mas vai de cada um. Creio que o mais importante e que não pode faltar são os itens para limpar e conter sangramentos e itens que permitam alguma estabilização de membros. Um super abraço 🤗🙏🏻

[@RobertoBesser]

Caramba Jósa, melhoras para a Bibi! Eu acho bem legal vcs fazerem um vídeo sobre primeiros socorros. Beijo procês

[@endorfinesebr]

Obrigado Bresser Você fala de fazer um vídeo sobre técnicas de PS? Abração 🤗🙏🏻

[@marcionascimento662]

Mais um ótimo video. Parabéns. Acompanho vários canais de bike, mas esse assunto sempre passou batido, nunca vi tocarem nele, acho q esqueceram rs.

[@endorfinesebr]

Olá Marcio Sim, é um assunto quase sempre esquecido. Mas importantíssimo. Todos deveríamos ter o mínimo para um ferimento. Um super abraço e obrigado pelo comentário🤗🙏🏻

[@edvaldojosedecamposcampos7359]

Parabéns josa muito boas essas informações

[@endorfinesebr]

Muito obrigado Edvaldo Ficamos felizes em ajudar Um abraço e não deixe de se inscrever 🤗🙏🏻

[@rodrigocatoia570]

Vídeo top Josa! Melhoras para alemoa !

[@endorfinesebr]

Muito obrigado Rodrigo 🤗🙏🏻

[@Fabio03333]

Melhoras para a patroa!!!

[@endorfinesebr]

Obrigado Fábio 🤗🙏🏻

[@abikeesclerosada]

Otimas dicas!

[@endorfinesebr]

Obrigado Queridão 😃🤗🙏🏻

[@elisalosekann7156]

Ótimas dicas, Jósa! Vou fazer um pra mim. Estimo melhoras pra alemoa! Grande abraço pra vcs !

[@endorfinesebr]

Muito obrigado Elisa 😃🤗🙏🏻

[@xdnqnvxdnqnv]

Agradeço o vídeo

[@endorfinesebr]

Obrigado pela audiência e comentário 🤗🙏🏻

[@adelinozimmermann7307]

Main goot, melhoras pra ela ...Abç

[@endorfinesebr]

🤗🙏🏻

Excelente amigo. Eu sempre tenho um kit básico a mão desde os anos 90. Já usei várias vezes. Uma sugestão , troca a tesoura de ponta fina por uma tesoura de ponta romba, ou se não quiser trocar, adiciona a de ponta romba.

[@endorfinesebr]

Super obrigado Leão 🤗🙏🏻

[@dorgivancicloturista6902]

Excelentes dicas.! Parabéns novamente!

[@endorfinesebr]

Super obrigado Querido amigo 😃🤗🙏🏻

[@antonioc.b.desouza4564]

Em vez de "hidroporo", não seria esparadrapo "micropore"?

[@laryssamonteiro8128]

parabéns pelo videos de hoje

[@endorfinesebr]

Muito obrigado Laryssa 🤗🙏🏻

[@AlanaParvati]

Outra coisa importante no kit para viagens mais longas é ter um bloquinho e caneta, para anotar os procedimentos e horários.

[@AlanaParvati]

E lista de alergias de todos do grupo

[@DVivan]

Eu faço corrida de aventura. Sempre que saio, levo o kit obrigatório da prova. A lista serve de referência.

[@endorfinesebr]

Olá Danilo, Obrigado pelo comentário. A ideia é essa mesma, um guia de referência que cada um adapta às suas necessidades e situações. Um abração

[@marcoferrao]

Gostaria de ver um vídeo explicando como foi a queda. (método para que se possa evitar quedas iguais).

[@endorfinesebr]

Oi Marco! É a Bibi aqui! Olha, eu acho que já expliquei no vídeo que eu simplesmente perdi a frente da bike 😂😂 a estrada era muita pedra, isso ajuda a ser instável, bati numa pedra e colaborou com a queda (ejetei). Acho que estar sempre atento em descidas e com duas mãos firme no guidao.

[@marcoferrao]

@@endorfinesebr Obrigado. Acho que não vi realmente.

[@endorfinesebr]

@@marcoferrao No último vídeo, que a gente mostrou o pedal legal que a gente estava fazendo antes de eu cair, tem eu falando ainda cheia de adrenalina😉 achei que teu comentario era naquele vídeo

[@renatorosanelli1932]

Excelente, parabéns.

[@endorfinesebr]

Muito obrigado Renato E não deixe de se inscrever 🤗🙏🏻

[@joemachado411]

Muito bom o vídeo parabéns e obrigado. Eu geralmente levo uns medicamentos . A ideia do kit e excelente . comigo aconteceu numa trilha estava ha uns 20 km de chegar em casa começou uma cólica rins minha sorte tinha um medicamento tomei só assim consegui chegar em casa e ir ao hospital. Com certeza o kit e fundamental. E como está a recuperação da alemoa. Boa sorte.

[@endorfinesebr]

Super obrigado Joe Realmente é melhor ter e não precisar do que precisar e não ter. A Alemoa está bem melhor, mas ainda tem recuperação pela frente Super abraço 🤗🙏🏻

[@Fabio03333]

Excelente tema, parabéns pela apresentação!

[@endorfinesebr]

Obrigado Fábio 🤗🙏🏻

[@marcosvega8078]

Puxa, como isso ocorreu?! Fiquei triste pelo acidente da Alemoa, mas tranquilo por ela estar bem agora. Espero que ela se recupere bem o quanto antes. Eu já traturei a minha clavícula em uma queda na Serra da Catarreira em SP.

[@endorfinesebr]

Oi Marcos, obrigado Querido A Alemoa está melhor sim, logo estará pedalando. Feliz que a tua queda não tenha deixado traumas mais graves. Super abraço 😃🤗🙏🏻

[@marcosvega8078]

@@endorfinesebr Excelente notícia, estamos (eu e minha esposa) torcendo para ela voltar rapidinho. Um forte abraço para vocês. Ahhh... acabei de ver o primeiro vídeo da jornada de vocês em Nova Petrópolis, sensacional os locais visitados e o vídeo!!! Parabéns pelo lindo trabalho!! 😉

[@paulo_costa55]

Que loucura Josa! Eu não sabia 😱 tá tudo bem com a Alemoa?

[@endorfinesebr]

Pois é, Queridão, foi punk, mas a Alemoa já está bem melhor. Logo falaremos mais a respeito. Super abraço 🤗🙏🏻

[@max_v6]

Like pelo comercial da especialized no início

[@endorfinesebr]

O assunto do vídeo não vale um like?

[@max_v6]

@@endorfinesebr também, mas o comercial foi muito bom kkk, inclusive ando de bike quase todo dia na cidade, e nunca pensei na possibilidade de precisar e um kit médico

[@endorfinesebr]

Na cidade eu diria que realmente pode ser um item de importância secundária. Abração 🤗

[@kelyreginafranceschimesser934]

Josa... como esta a bibi? Montamos um kit igual ao seu... obrigada pelas dicas‼️

[@endorfinesebr]

Oi Kelly Obrigado por perguntar Ela está bem melhor, o rosto melhorou bem esteticamente, mas internamente ainda leva uns 9 meses. E braço ainda imobilizado, mas ela melhorou bastante das dores. Super abraço 🤗🙏🏻

[@kelyreginafranceschimesser934]

@@endorfinesebr Josa ha um produto muito bom para cicatrização é um oleo muito bom e nao é caro OLEO CICATRIZANTE CURATIVO a base de acidos graxos... encontra em lojas de produtos ortopédicos... dá um beijão na Bibi por nós... eu e meu esposo... temos um carinho enorme por vocês‼️🌹🦋🍃

[@renatokl8246]

muito bom o video.; claro q é algo bem particular, eu sempre levo nos passeios ou em viagens,faço os meus medicamentos etiquetados com data e inclusive um papel escrito o nome e pra que serve cada um,pois na hora do pânico é comum se confundir...

[@endorfinesebr]

É isso aí Renato. É preferível ter e não precisar do que precisar e não ter, né. Abração 😃🤗🙏🏻

[@CyrantoLizzani]

cair de bike 1 mes atrás, no momento estou sem bike, que a queda foi feio mesmo com a bike lascada conseguir chegar em casa foi difícil

[@luizbaranhuk7564]

melhoras para a Alemoa!!+

[@endorfinesebr]

Muito obrigado Luiz 😃🤗🙏🏻

[@hdkempkens]

Importantíssimo

[@endorfinesebr]

Obrigado Horst 🤗🙏🏻

[@PietroTazzi]

Tivemos um episódio na sua região, depois da subida dos anjos minha esposa saiu na curva, e bateu toda a frontal. Machucando todo rosto, tórax e o braço saiu do lugar na clavícula. Quando caiu ela apagou, ao virar ela com cuidado cortamos o camelback, com bastante terra na boca e tentando respirar, psicologia nesse momento é o mais importante, pois a pessoa não sabe o que ocorre. Tínhamos o kit, rádio de comunicação VHF já que celulares não pegavam, contatei a frequência de ajuda Nacional e logo em cerca de 10 min avisaram o marido de uma colega que veio nos buscar. Fizemos as ataduras e rumo a Timbó, dia 30/12, cidades todas fechadas. No caminho achamos um resgate que estava atendendo uma picada de jararaca, e minha esposa gritando de dor, não deu nenhum medicamento pois não sabia o que seria o depois até com uma cirurgia. Atendimento excelente nos hospital de Timbó, resolvido com uma redução de articulação sob anestesia total. Terminamos o Vale Europeu sem um dos guerreiros mas na foto de atadura. Em 2021 ele pretende fazer de novo e terminar! Boa Josa!!!!!!! E faz café pra Alemoa!!!

[@endorfinesebr]

Oi Tozzi, Que história comovente hein. Realmente, saber reagir emocionalmente neste momento crítico é 80% do sucesso nos primeiros socorros. Que bom que ela ficou bem e que não foi um trauma mais grave e ela se recuperou. Em 2021, passe aqui e tomamos um café juntos Abração e fiquem bem 😃🤗🙏🏻

[@antonioc.b.desouza4564]

Acho que a tesoura de ponta fina deve estar no kit. Mas, para cortar tecidos (roupas), acho melhor a tesoura de ponta romba, que é feita para cortar tecidos grossos (acho que corta tirantes de nylon, tipo cinto de segurança, também), além de ter uma proteção na ponta, para não correr o risco de ferir o paciente quando a tesoura é introduzida em roupas que estão coladas ao corpo.

[@endorfinesebr]

Obrigado Antonio. Esse é apenas um dos kits que tenho comigo. Alguns tem mais coisas, como o torniquete (sobre esse item, mais importante do que tê-lo, é saber usá-lo), outros menos. Tudo depende da viagem ou da experiência. O Kit que carrego no carro, por exemplo, é super maior que esse, com tesouras mais específicas, porem maiores, outros tipos de máscaras e bandagens e muito mais itens. Abração e obrigado pelos comentários.

[@marcospeedy10]

Tem esse vídeo da queda da Alemoa?

[@endorfinesebr]

Ter eu até tenho, rs Mas se vamos publicar, ainda não sabemos. Super abraço 🤗🙏🏻

[@airtonfernando7278]

Eu adicionaria um torniquete, pois considero extremamente importante. Observação, torniquete muito barato não adianta, saúde a gente não brinca e nem economiza, pois o barato pode sair caro.

[@Colecionando_Momentos148]

Melhoras para a Alemoa

[@endorfinesebr]

Obrigado Ronice ✌🏻🤘🏻😃🤗🙏🏻

[@Cristiano8550]

Josa!! A Alemoa tá bem???

[@endorfinesebr]

Está bem melhor sim, Cris, obrigado Querido 🤗🙏🏻

[@Br-ji9ej]

👍

[@endorfinesebr]

Valeu