🏊‍♂️🥶 Como nadar em água fria no inverno.

[@sergiofernandes432]

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Valeu Sergião!!!

[@cynthiaguimaraes1981]

Baita aula

Muito obrigado pela confiança Cynthia...

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[@ClaudioPereira-tx9ic]

Professor Samir tô treinando em água fria na piscina mais só aguento nadar uns 40 minuto tava acostumado a treinar 1:50 agora complicou com o inverno

[@ClaudioPereira-tx9ic]

Nossa professor isso mesmo sinto que tô travado na água tenho que me adaptar muito fria a água

[@Sawdraa]

Porque fica tão difícil respirar. Fiz minha estreia em travessia com água fria. Foi muito difícil respirar. Colocava o rosto na água pra soltar e entrava em desespero. Pensei: porque fica tão difícil? Parecia que o pulmão fechava e o ar não entrava.

Isso mesmo.. A diferença de temperatura do ambiente externo com o seu corpo cria essa dificuldade...

[@LucasFerreira-lc5he]

Olá, professor! Estava assistindo a prova de 1500 da natação nas olimpíadas e percebi que o Paltrinieri usa uma técnica de cruzar as pernas. Fala um pouco melhor pra gente sobre essa técnica e pra que ela serve. Nunca tinha visto isso antes. Abraços!

Opa Lucas. Isto não é uma técnica, é uma falha na biomecânica do nado dele. Assim ele faz um arrasto maior e não é bom. Porém, ele se adaptou assim, teve excelentes resultados e talvez o técnico e ele tenham avaliado que não valia a pena alterar.