COMO É O ÁRMÁRIO UTILIZADO NA FORMAÇÃO

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COMO É O ÁRMÁRIO UTILIZADO NA FORMAÇÃO

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Күн бұрын

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Пікірлер: 20

@Olvrgbr2006 10 ай бұрын

Entrega mais do que fala, só sucesso em dobro na sua vida sargento, como é bom uma pessoa com coração bom e humilde, só tem a crescer!!!🤍🤍🤍

@PedroCoelho-uo9wr 10 ай бұрын

O senhor poderia fazer um pequeno vídeo falando sobre e mostrando a área de lazer da EEAR. Por Favor!

@sgtbardyn 10 ай бұрын

Vídeo fera demais! Ajuda muito, sargento. 💪🏼

@gabrielalexandre1839 10 ай бұрын

Na marca SGT, cumpriu msm a promessa do vídeo! Rumo ao esquadrão Amarelo mais safo ano que vem!

@Oliveiromaia 10 ай бұрын

Só bora, ansiedade a mil

@MICAELSILVABARBEIRO 10 ай бұрын

Tropa do triunfo 💪🏼

@mix-kr3ui 10 ай бұрын

Sargento, o senhor poderia fazer um vídeo dizendo os itens dados pela escola? Por exemplo sgs algumas vezes tem q fazer atividades mochilados, essa mochila é dada pela escola? Como funciona?

@user-zo4io8ci3q 10 ай бұрын

Um dia estarei aí.

@yasminmartins3897 10 ай бұрын

Show!!

@evertonjunior5360 9 ай бұрын

" vai la pegar sua chave que vc perdeu 😁" KKKKKKK hope hope

@triunfomilitar 9 ай бұрын

Ahahahah

@ka_yngm 10 ай бұрын

Show

@leonardoamorim4867 9 ай бұрын

Sgt, não estou conseguindo entrar no site da eear, quero acessar a area do candidato

@Riva2006 10 ай бұрын

Como treinar pro TAF sem orientação profissional?

@PedroCoelho-uo9wr 10 ай бұрын

Todo dia de manhã você treina o que está no Edital. Pega os bizu de vídeo, mostrando como se faz e o que não pode fazer. E faz a quantidade que você consegue fazer, e faz 3 repetições. Lembre-se de se aquecer antes de fazer o exercício, uns 50/100 poli chinelos já são o suficiente para te aquecer para Flexão e abdominal. Se puder correr todos os dias é o ideal, lembre-se de fazer um aquecimento dinâmico antes da corrida, para se ter uma melhor eficiência, não dispare de uma vez, corra em uma velocidade baixa e constante, para manter a energia durante o percurso. Compre um relógio pra marcar o tempo. Marque um percurso e a sua distância, quando percorrido, marque o tempo, por cada ciclo. Se tiver alguma dúvida, só perguntar aí que eu te falo algumas coisas básicas que eu sei sobre, quando treinei, para que treine com eficiência e para que não se machuque. Aliás, tem o caso do impulso, creio que o treinamento dele seja feito saltando também, mas eu nunca treinei tal coisa, então recomendo que pesquise na internet.

@PedroCoelho-uo9wr 10 ай бұрын

A 4 meses a trás o senhor falou sobre locais para servir. O que o senhor acha do Rio Grande do Sul?

@gustavofurtado23 9 ай бұрын

Tudo depende da unidade. O estado é muito bom, mas se cair em uma base, esquadrão de voo sua vida será surubada. Se cair em unidades subordinadas ao DECEA ou administrativas, teoricamente é mais tranquilo. Tudo é relativo, mas na escola você terá pessoas pra te dar dicas.

@PedroCoelho-uo9wr 8 ай бұрын

@@gustavofurtado23 Obg!!!